口乾舌燥喝水仍無法「解渴」!專家:可能是自律神經失調
很多人都有口乾舌燥、拚命喝水也無法「解渴」的經驗,即使求醫也找不到病因。醫師表示,感覺口乾與喉嚨異物感,很多人會以為喉嚨長腫瘤,事實上絕大多數是因為自律神經失調引起。
吳小姐總是隨身攜帶著一個容量2000cc的大水壺,無論走到哪都不忘喝水。滿滿的2公升水,她常常一個上午就喝光了。朋友以為她拼命地喝水是為了減肥,勸她既然已經這麼苗條,沒有必要再喝這麼多。
事實上,吳小姐大量喝水的原因並不是為了減肥,而是因為她總是覺得口乾舌燥,無論何時都需要水來滋潤口腔。然而,儘管她不斷補充水分,口乾的問題依然存在,甚至有時會感到舌頭疼痛。
喝水越喝越渴是因為「這原因」
除了口乾之外,她的喉嚨也經常感到有異物感,好像有什麼東西卡在那裡,讓她更加頻繁地喝水,希望能「沖掉」這種不適感。即使每天大量喝水,吳小姐擔心喉嚨長腫瘤,於是到醫院做檢查,但每次檢查結果都是「一切正常」。
類似吳小姐的例子,在自律神經失調症協會理事長郭育祥診間相當常見,他表示,唾液是由不同比例的黏液和稀液組成,唾液主要功用是在保護口腔黏膜及潤滑食物吞嚥。唾液的分泌與自律神經系統有關,當人處於休息狀態時,唾液分泌較多且較稀;在緊張或專注時,唾液則會變得較少且黏稠。
別小看自律神經失調
郭育祥強調,在唾液較黏稠的時候攝入過多水分,會稀釋唾液的黏度,導致口腔和喉嚨失去應有的保護,反而加重乾燥感,這也就是為何口渴時越喝水越口渴的原因。上述案例的口乾與喉嚨異物感,其實是由自律神經失衡引起。
他指出,吳小姐經檢查之後,發現交感神經過度亢奮,而副交感神經作用不足,導致身體無法適時放鬆。透過藥物調整神經傳導物質,平衡自律神經系統後,吳小姐的口乾症狀顯著改善,不用再帶大水壺出門頻繁喝水。至於喉嚨的異物感?幾次回診後也幾乎消失不見了。
咀嚼口香糖可預防口乾
郭育祥表示,治療過程中,若偶爾還是感到口乾,可以試試一個簡單的方式——咀嚼無糖口香糖。這能刺激唾液腺分泌更多唾液,保持口腔濕潤,舒緩口乾症狀。選擇無糖口香糖能避免攝取多餘的熱量和糖分,並有助於中和口腔酸性,保護牙齒,減少蛀牙風險,是一個方便又有效的方法。
文/邱玉珍、圖/巫俊郡
諮詢醫師:自律神經失調症協會理事長郭育祥
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