用文化釀造無限可能－－謝宜澂專訪
從一瓶日常可見卻常被忽略的醬油出發，御鼎興柴燒黑豆醬油的第三…
2026-05-23 04:17:13 | Heho健康-
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![眼睛乾澀只是乾眼症？長庚研究：恐為自體免疫疾病「警訊」]()
眼睛乾澀只是乾眼症？長庚研究：恐為自體免疫疾病「警訊」
43 歲的邱小姐，被雙眼乾澀困擾數月，還出現疲勞感、腳踝關節…
2026-05-22 23:55:03 | Heho健康 -
![失眠是「身體累」還是「腦袋累」？中醫師針對睡不著、睡中醒、睡不飽提出解決對策、穴位按摩]()
失眠是「身體累」還是「腦袋累」？中醫師針對睡不著、睡中醒、睡不飽提出解決對策、穴位按摩
睡不好是許多人共同的問題！但當失眠症狀出現，找西醫處理的民眾…
2026-05-22 22:51:08 | Heho健康 -
![肥胖增２倍妊娠糖尿病風險！妊娠糖尿病對母嬰的危害]()
肥胖增２倍妊娠糖尿病風險！妊娠糖尿病對母嬰的危害
孕期並不是怎麼胖都沒關係，若孕期體重控制不佳，不僅容易罹患妊…
2026-05-22 22:00:00 | Heho健康 -
美國加州葡萄酒崛起推手｜Robert Mondavi
談到美國葡萄酒發展史，Robert Mondavi 絕對是其…
2026-05-22 05:58:47 | Heho健康 -
![減肥越努力卻越卡關？中醫揭「吃太少反而瘦不下來」的真相、解決對策]()
減肥越努力卻越卡關？中醫揭「吃太少反而瘦不下來」的真相、解決對策
在現代減重觀念中，「少吃多動」幾乎被視為唯一準則。然而，臨床…
2026-05-22 02:00:00 | Heho健康 -
長期咳嗽、脖子腫腫，別把肺癌當感冒！醫師建議 2 治療助 3 期病友跨越 5 年復發關鍵
![長期咳嗽、脖子腫腫，別把肺癌當感冒！醫師建議 2 治療助 3 期病友跨越 5 年復發關鍵]()
2026-05-21 22:33:57 | Heho健康
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![「小滿」到了，最怕結膜炎！中醫傳授宜吃、禁食的「養眼」食材]()
「小滿」到了，最怕結膜炎！中醫傳授宜吃、禁食的「養眼」食材
5 月 21 日是二十四節氣中的「小滿」。曆書記載：「斗指甲…
2026-05-21 01:00:00 | Heho健康 -
![抗癌大突破！TFDA 首度核准「碎化刀」可保護腫瘤旁重要血管組織、降低健康細胞損傷]()
抗癌大突破！TFDA 首度核准「碎化刀」可保護腫瘤旁重要血管組織、降低健康細胞損傷
癌症病患越來越多，不過，隨著醫學科技的進步，癌症患者有了更輕…
2026-05-21 00:16:46 | Heho健康 -
![輕忽脂肪肝，當心代謝性脂肪肝炎上身！用 1 藥物積極治療，預防肝病三部曲危機，還可保護心血管]()
輕忽脂肪肝，當心代謝性脂肪肝炎上身！用 1 藥物積極治療，預防肝病三部曲危機，還可保護心血管
據統計，台灣脂肪肝盛行率相當高，每 3 位受檢者就有 1 人…
2026-05-20 06:10:05 | Heho健康 -
![全身起紅疹沒關係？醫提醒：注意 1 症狀恐是過敏性休克前兆]()
全身起紅疹沒關係？醫提醒：注意 1 症狀恐是過敏性休克前兆
10 歲女童突然在深夜時分全身起紅疹，並伴隨臉部與眼皮快速腫…
2026-05-19 22:17:47 | Heho健康 -
![C 肝治癒後仍有肝癌風險？台大研究：合併重度脂肪肝、糖尿病，罹患肝癌風險增 2 倍]()
C 肝治癒後仍有肝癌風險？台大研究：合併重度脂肪肝、糖尿病，罹患肝癌風險增 2 倍
大家都以為，C 型肝炎治癒後就等於遠離肝癌威脅！但台大醫院最…
2026-05-19 04:16:00 | Heho健康 -
![青壯年族群心血管疾病照護新策略！ASCVD 防治網推動高血脂方案，強化血脂照護品質]()
青壯年族群心血管疾病照護新策略！ASCVD 防治網推動高血脂方案，強化血脂照護品質
心臟疾病及腦血管疾病長年高居國人十大死因第二名及第四名，每年…
2026-05-19 00:27:11 | Heho健康 -
肚子大以為變胖？腸胃道基質瘤 3 大身體警訊「黑便、腹脹、腹部硬塊」快就醫
![肚子大以為變胖？腸胃道基質瘤 3 大身體警訊「黑便、腹脹、腹部硬塊」快就醫]()
2026-05-16 06:56:48 | Heho健康
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![2026 台灣輔具暨長期照護大展 / 輔仁大學攜手天主教醫療體系與新創企業，展現高齡照護整合力]()
2026 台灣輔具暨長期照護大展 / 輔仁大學攜手天主教醫療體系與新創企業，展現高齡照護整合力
面對台灣快速邁入超高齡社會，輔仁大學近年積極投入高齡健康與長…
2026-05-16 06:08:43 | Heho健康 -
![5/19「世界發炎性腸道疾病日」/ 發炎性腸道疾病年輕化加劇！醫提醒 2 症狀快就醫]()
5/19「世界發炎性腸道疾病日」/ 發炎性腸道疾病年輕化加劇！醫提醒 2 症狀快就醫
42 歲梁小姐（化名）長期處於「不敢離開廁所太遠」的生活狀態…
2026-05-15 23:34:06 | Heho健康 -
![夏季「暑濕」恐影響受孕！生活３指南助好孕]()
夏季「暑濕」恐影響受孕！生活３指南助好孕
夏季正式拉開序幕，氣溫與濕度節節升高，時常令人感到心煩、疲倦…
2026-05-15 22:00:00 | Heho健康 -
「布丁生乳捲」看似平凡，實則超費工
亞尼克生乳捲13週年慶開跑！生乳捲盲盒祭出史上最多「10種口…
2026-05-15 02:06:15 | Heho健康 -
![睡太少、過度疲勞恐增猝死風險！中醫師提醒注意過勞 7 警訊]()
睡太少、過度疲勞恐增猝死風險！中醫師提醒注意過勞 7 警訊
近日「基隆最強房仲 YTR」之稱的網紅子杰，驚傳於睡夢中離世…
2026-05-15 00:02:45 | Heho健康 -
![孩子一開始喊「媽媽」其實不是在叫媽媽？揭開語言魔法的秘密]()
孩子一開始喊「媽媽」其實不是在叫媽媽？揭開語言魔法的秘密
魔法童年：認識孩子發展的挑戰，讀懂孩子內心的成長魔法這是一場…
2026-05-14 21:00:00 | Heho健康 -
打胰島素會痛又沒效？醫師教你避開硬塊、穩定血糖關鍵技巧
![打胰島素會痛又沒效？醫師教你避開硬塊、穩定血糖關鍵技巧]()
2026-05-13 23:00:00 | Heho健康
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![熬夜追《逐玉》小心靈魂之窗「枯竭」！綻亮眼科林柏安醫師：掌握「補水、補油」平衡，告別乾澀視界]()
熬夜追《逐玉》小心靈魂之窗「枯竭」！綻亮眼科林柏安醫師：掌握「補水、補油」平衡，告別乾澀視界
數位生活普及，長時間盯著螢幕已成常態。近期熱門影集《逐玉》引…
2026-05-13 23:00:00 | Heho健康 -
![ADHD 吃魚油能改善？身心科醫師提醒：並非人人有效，先做 1 件事確認]()
ADHD 吃魚油能改善？身心科醫師提醒：並非人人有效，先做 1 件事確認
孩子坐不住、老分心，不少家長第一時間選擇幫孩子補充魚油，希望…
2026-05-13 00:35:21 | Heho健康 -
![偷拍事件延燒！精神科醫師剖析信任崩壞 3 階段、重建心理安全 2 步驟]()
偷拍事件延燒！精神科醫師剖析信任崩壞 3 階段、重建心理安全 2 步驟
近日愛爾麗醫美診所爆發診療空間遭裝隱藏攝影設備，事件持續延燒…
2026-05-12 22:34:22 | Heho健康 -
![馬偕張文瀚院長領軍醫療產業團 臺灣智慧醫療與健康產業展覽會前進日內瓦]()
馬偕張文瀚院長領軍醫療產業團 臺灣智慧醫療與健康產業展覽會前進日內瓦
第79屆「世界衛生大會」（WHA）將於 5 月 18 日在瑞…
2026-05-12 22:30:39 | Heho健康 -
![人工生殖植入胚胎數越多越好？試管補助有限制植入胚胎數嗎？關於人工生殖 3 迷思解答]()
人工生殖植入胚胎數越多越好？試管補助有限制植入胚胎數嗎？關於人工生殖 3 迷思解答
人工生殖技術協助許多不孕夫妻實現生育夢想，但相關風險有時容易…
2026-05-12 04:52:27 | Heho健康 -
![躁鬱症常被誤當憂鬱症？醫曝 10 大關鍵指標，精準辨別躁鬱症]()
躁鬱症常被誤當憂鬱症？醫曝 10 大關鍵指標，精準辨別躁鬱症
臨床上，高達 60～70% 的躁鬱症患者，在初期常被誤當作憂…
2026-05-12 02:00:00 | Heho健康 -
別讓體重騙了你！新研究揭開癌症隱形推手「胰島素阻抗」如何讓罹癌風險飆升？
![別讓體重騙了你！新研究揭開癌症隱形推手「胰島素阻抗」如何讓罹癌風險飆升？]()
2026-05-09 06:20:51 | Heho健康
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![媽媽別硬撐，骨折即骨鬆警訊！專家分享「長骨計畫」，精準補鈣不白費]()
媽媽別硬撐，骨折即骨鬆警訊！專家分享「長骨計畫」，精準補鈣不白費
隨著高齡化社會來臨，守護長者行動力已成大眾關注的健康焦點。統…
2026-05-09 04:16:44 | Heho健康 -
![孕期牙齒感染險流產！懷孕可治療牙齒嗎？專科醫師解答]()
孕期牙齒感染險流產！懷孕可治療牙齒嗎？專科醫師解答
台灣近年出生人口持續下降，少子化問題日益嚴峻。在孕產過程中，…
2026-05-08 23:54:34 | Heho健康 -
![孕期牙齒感染險流產！懷孕可治療牙齒嗎？專科醫師解答]()
孕期牙齒感染險流產！懷孕可治療牙齒嗎？專科醫師解答
台灣近年出生人口持續下降，少子化問題日益嚴峻。在孕產過程中，…
2026-05-08 23:54:34 | Heho健康 -
![孩子考試考差大崩潰？４方法陪伴孩子]()
孩子考試考差大崩潰？４方法陪伴孩子
每逢大考後，總幾家歡樂幾家愁。若成績一蹋糊塗，不僅孩子傷心，…
2026-05-08 22:00:00 | Heho健康 -
![乖乖吃藥仍二度中風？醫揭關鍵原因及改善方式]()
乖乖吃藥仍二度中風？醫揭關鍵原因及改善方式
80 歲的余先生一年前因小中風住院治療，出院後生活十分自律，…
2026-05-08 04:58:56 | Heho健康 -
![巴金森氏症「凍結」走不動怎麼辦？最後一定會臥床嗎？醫師來解答]()
巴金森氏症「凍結」走不動怎麼辦？最後一定會臥床嗎？醫師來解答
巴金森氏症是漸進性神經退化疾病，根據美國神經家制定的 Hoe…
2026-05-08 00:17:02 | Heho健康 -
剖腹產恢復必讀！給剖腹產媽媽的 3 大注意事項，也給寶寶最好的營養照顧
![剖腹產恢復必讀！給剖腹產媽媽的 3 大注意事項，也給寶寶最好的營養照顧]()
2026-05-07 06:00:46 | Heho健康
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![孩子怕打針怎麼辦？第一型糖尿病照護重點一次看：兒童胰島素注射疼痛原因與改善方法]()
孩子怕打針怎麼辦？第一型糖尿病照護重點一次看：兒童胰島素注射疼痛原因與改善方法
當孩子被診斷為第一型糖尿病，對多數家庭而言，往往來得又急又重…
2026-05-06 23:01:25 | Heho健康 -
![立夏現備孕陷阱，「暑濕」夾擊恐致排卵不順！中醫 3 招清宮養好孕]()
立夏現備孕陷阱，「暑濕」夾擊恐致排卵不順！中醫 3 招清宮養好孕
今天是二十四節氣中的「立夏」，象徵夏季正式拉開序幕。中醫師提…
2026-05-06 05:36:43 | Heho健康 -
![白內障術後可以不戴眼鏡？夜間不眩光？專科醫師解析新一代人工水晶體]()
白內障術後可以不戴眼鏡？夜間不眩光？專科醫師解析新一代人工水晶體
隨著數位生活型態普及，從長時間使用手機與電腦，到夜間駕駛與戶…
2026-05-06 03:00:51 | Heho健康 -
![EVO ICL膠原蛋白眼內鏡全球破400萬例！眼科專家強調植入「晶體材質」決定未來數十年]()
EVO ICL膠原蛋白眼內鏡全球破400萬例！眼科專家強調植入「晶體材質」決定未來數十年
在數位與 AI 應用快速發展的時代，從手機、電腦到穿戴裝置，…
2026-05-06 02:00:00 | Heho健康 -
![5/5 手部衛生日！疾管署提醒：遇 5 狀況快洗手]()
5/5 手部衛生日！疾管署提醒：遇 5 狀況快洗手
手部衛生是預防醫療照護相關感染及抗生素抗藥性最簡單、有效且最…
2026-05-05 03:00:00 | Heho健康 -
![新北現首例！預防漢他病毒，疾管署呼籲落實 3 原則]()
新北現首例！預防漢他病毒，疾管署呼籲落實 3 原則
疾管署公布今 (115) 年漢他病毒症候群第二例，除了今年 …
2026-05-05 02:29:06 | Heho健康 -
環境荷爾蒙恐影響受孕！６方法遏止毒害
![環境荷爾蒙恐影響受孕！６方法遏止毒害]()
2026-05-01 22:00:00 | Heho健康
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![環境荷爾蒙恐影響受孕！６方法遏止毒害]()
環境荷爾蒙恐影響受孕！６方法遏止毒害
環境荷爾蒙可經由多種管道進入人體，包括飲食、水源、空氣、草藥…
2026-05-01 22:00:00 | Heho健康 -
![小心脂肪肝，揮別肝苦人！醫籲：評估肝臟健康檢查要同時注意 2 關鍵]()
小心脂肪肝，揮別肝苦人！醫籲：評估肝臟健康檢查要同時注意 2 關鍵
過去提到台灣人的「肝苦」，多與病毒性肝炎（B、C 肝）有關。…
2026-05-01 21:00:00 | Heho健康 -
![爸爸一直抓癢擦藥也沒用？元兇可能是「貼身衣」 60歲後每2人就有1人]()
爸爸一直抓癢擦藥也沒用？元兇可能是「貼身衣」 60歲後每2人就有1人
「爸，這件不要再穿了啦……都洗到發黃了。」那件貼身打底衫，穿…
2026-05-01 01:31:46 | Heho健康 -
![對阿斯匹靈過敏連布洛芬也不能吃？藥師：止痛藥分2種 還有替代選擇]()
對阿斯匹靈過敏連布洛芬也不能吃？藥師：止痛藥分2種 還有替代選擇
「明明是不同藥，為什麼一顆過敏，其他也中標？」不少人對阿斯匹…
2026-04-30 23:44:31 | Heho健康 -
![藤黃果促進代謝、維持窈窕體態？專家曝藤黃果功效與營養價值]()
藤黃果促進代謝、維持窈窕體態？專家曝藤黃果功效與營養價值
想要控制體重、維持窈窕體態，除了規律運動與飲食管理外，許多人…
2026-04-30 05:30:01 | Heho健康 -
![保養只擦不夠？從作息、飲食到補充習慣，建立完整日常保養觀念]()
保養只擦不夠？從作息、飲食到補充習慣，建立完整日常保養觀念
上妝卡粉、氣色看起來不夠明亮，很多人第一時間會想到是不是保養…
2026-04-30 05:00:00 | Heho健康 -
揮別早產陰影！「子宮頸閉鎖不全」用 1 治療迎足月寶貝
![揮別早產陰影！「子宮頸閉鎖不全」用 1 治療迎足月寶貝]()
2026-04-29 00:35:59 | Heho健康
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![揮別早產陰影！「子宮頸閉鎖不全」用 1 治療迎足月寶貝]()
揮別早產陰影！「子宮頸閉鎖不全」用 1 治療迎足月寶貝
34 歲的丁小姐在兩年前懷孕 24 週時早產，寶寶因併發症不…
2026-04-29 00:35:59 | Heho健康 -
![全身痠痛、身體緊繃 按摩幾天後又復發？關鍵在放鬆後你做了什麼]()
全身痠痛、身體緊繃 按摩幾天後又復發？關鍵在放鬆後你做了什麼
「最近身體怎麼變這麼緊？」不少人都有這種感覺：痠、卡、動作不…
2026-04-28 23:15:25 | Heho健康 -
從訊號啟動到細胞補給！中醫與營養專家提 1+1>2 的健康加乘公式
根據 Mintel 與 Euromonitor 最新發布的 …
2026-04-28 22:20:38 | Heho健康 -
![小孩發燒腿痛到不能走！B型流感恐急性肌炎 不一定是咳嗽流鼻水]()
小孩發燒腿痛到不能走！B型流感恐急性肌炎 不一定是咳嗽流鼻水
「昨天還好好的，今天竟然痛到不能走路。」小兒感染科醫師林筱琪…
2026-04-28 03:17:57 | Heho健康 -
![天然無毒防蚊包正流行！中醫師推「中藥草本 + 植物精油」自己 DIY]()
天然無毒防蚊包正流行！中醫師推「中藥草本 + 植物精油」自己 DIY
時序邁入夏季，氣溫逐漸炎熱潮濕，蚊蟲孳生問題日益嚴重，不僅影…
2026-04-28 02:00:00 | Heho健康 -
![明明吃不多，卻一直胖？醫揭女性「壓力型肥胖」關鍵，留意身體 5 大警訊]()
明明吃不多，卻一直胖？醫揭女性「壓力型肥胖」關鍵，留意身體 5 大警訊
不少 30 到 50 歲的女性都曾有一樣的困擾，飲食已經很控…
2026-04-27 23:36:35 | Heho健康 -
你睡得好嗎？睡不好成健康隱形殺手！從 2 方面著手助眠，重拾飽滿精神
根據國健署統計，台灣每 4 個人就有 1 人有睡眠困擾，全台…
2026-04-27 23:06:51 | Heho健康 -
![心導管血管通路怎麼選？股動脈4大併發症 手腕橈動脈與遠端通路解析]()
心導管血管通路怎麼選？股動脈4大併發症 手腕橈動脈與遠端通路解析
很多人對心導管的印象，是從大腿打，做完還要平躺好幾個小時不能…
2026-04-25 05:53:43 | Heho健康 -
![低血糖更致命？糖尿病患者必知！醫籲用低血糖「15 法則」救命]()
低血糖更致命？糖尿病患者必知！醫籲用低血糖「15 法則」救命
一名 70 歲老翁，患有糖尿病病史，使用預混型胰島素控制血糖…
2026-04-25 05:07:08 | Heho健康 -
![威德益生菌 睡前專用，醫師提醒睡眠補充 4 原則]()
威德益生菌 睡前專用，醫師提醒睡眠補充 4 原則
現代人步調緊湊，更重視夜晚的放鬆時光，根據精神健康基金會最新…
2026-04-25 04:10:10 | Heho健康 -
![短影音削弱孩子專注力？４管理原則降低影響]()
短影音削弱孩子專注力？４管理原則降低影響
短影音節奏明快、聲光效果強烈，孩子在觀看過程中幾乎無需思考，…
2026-04-24 22:00:00 | Heho健康 -
![日本旅遊潮帶回麻疹病毒！醫師籲：別忘 1 件事，隔絕病毒入侵]()
日本旅遊潮帶回麻疹病毒！醫師籲：別忘 1 件事，隔絕病毒入侵
規劃赴日旅遊的民眾，要特別留意了！因為最近日本麻疹疫情升溫，…
2026-04-24 00:34:21 | Heho健康 -
![讓私密健康從「難以啟齒」走向「被理解與照顧」！專家解析「閨蜜電波」是什麼、適合族群]()
讓私密健康從「難以啟齒」走向「被理解與照顧」！專家解析「閨蜜電波」是什麼、適合族群
過去，私密處療程多仰賴傳統手術，繁瑣的術後照護與長達數週的恢…
2026-04-24 00:00:00 | Heho健康 -
不胖也有脂肪肝？營養師點名戒掉「這款油」醫揭飯後走 5 分鐘運動量根本不夠
![不胖也有脂肪肝？營養師點名戒掉「這款油」醫揭飯後走 5 分鐘運動量根本不夠]()
2026-04-23 23:30:00 | Heho健康
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![新藥可延緩失智只限早期！一年150萬換5個月 錯過黃金期還能做3件事]()
新藥可延緩失智只限早期！一年150萬換5個月 錯過黃金期還能做3件事
很多家屬會感慨，如果早點發現就好了！營養師蘇哲永指出，失智症…
2026-04-23 00:09:12 | Heho健康 -
![下背痛原因不只是腰！髖關節退化常被誤認 別只貼貼布應及早檢查]()
下背痛原因不只是腰！髖關節退化常被誤認 別只貼貼布應及早檢查
很多長輩都有這種經驗，下背痠、下背痛，貼貼布、吃止痛藥，好像…
2026-04-22 23:18:37 | Heho健康 -
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牙痛竟引帶狀皰疹？醫：「這」原因讓免疫力下降、病毒入侵
32 歲的工程師因劇烈牙痛，足足有 3 天沒睡覺，最後拔牙治…
2026-04-21 22:07:17 | Heho健康 -
![突破癌王限制！亞太唯一碎化刀臨床應用在台灣！胰臟癌、膽道癌迎新解方]()
突破癌王限制！亞太唯一碎化刀臨床應用在台灣！胰臟癌、膽道癌迎新解方
今年四月在韓國舉辦的亞太肝膽胰外科大會中，臺大醫院團隊由黃凱…
2026-04-21 12:30:00 | Heho健康 -
![黏滑秋葵不敢吃？研究證實：可降血糖、改善胰島素阻抗 關鍵就在「黏」]()
黏滑秋葵不敢吃？研究證實：可降血糖、改善胰島素阻抗 關鍵就在「黏」
看到秋葵就皺眉？那種「滑滑黏黏」的口感，讓不少人從小就直接放…
2026-04-21 03:01:56 | Heho健康 -
![國際玫瑰斑月！玫瑰斑不止跟蟎蟲有關？權威醫師提醒：「這」原因造成的更嚴重]()
國際玫瑰斑月！玫瑰斑不止跟蟎蟲有關？權威醫師提醒：「這」原因造成的更嚴重
每年四月的國際玫瑰斑月（Rosacea Awareness …
2026-04-21 02:59:48 | Heho健康 -
腹部疝氣大到無法走路！20公分缺損達文西重建 術後3天能下床
![腹部疝氣大到無法走路！20公分缺損達文西重建 術後3天能下床]()
2026-04-18 04:04:34 | Heho健康
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![肺結節要不要開刀？2/3切除竟是惡性 0.8公分是關鍵「大小＋變化」決定時機]()
肺結節要不要開刀？2/3切除竟是惡性 0.8公分是關鍵「大小＋變化」決定時機
做完低劑量電腦斷層（LDCT），發現肺部有「小結節」，很多人…
2026-04-18 00:22:55 | Heho健康 -
![苦瓜、咖啡、綠茶越苦越健康？苦味分子3大作用，穩血糖、抗發炎、護血壓]()
苦瓜、咖啡、綠茶越苦越健康？苦味分子3大作用，穩血糖、抗發炎、護血壓
很多人吃東西第一反應就是好不好吃？會不會苦？但你有沒有發現一…
2026-04-17 23:43:51 | Heho健康 -
![新冠病毒變異須留意大流行！回家防疫５招更安心]()
新冠病毒變異須留意大流行！回家防疫５招更安心
新冠疫情已歷時五年，病毒變異不斷演進，再次感染的風險也隨之升…
2026-04-17 22:00:00 | Heho健康 -
![長輩尿布一直漏、悶怎麼辦？不是牌子問題！關鍵在用法選錯]()
長輩尿布一直漏、悶怎麼辦？不是牌子問題！關鍵在用法選錯
尿布一箱一箱買，床單卻還是濕；換了好幾個牌子，夏天還是悶到起…
2026-04-17 05:38:05 | Heho健康 -
![每8人就有1人腎功能快速惡化！止痛藥、貼布、草藥都是隱形傷腎來源]()
每8人就有1人腎功能快速惡化！止痛藥、貼布、草藥都是隱形傷腎來源
很多人以為，「止痛藥吃太多」會傷腎。但其實，真正讓腎功能悄悄…
2026-04-16 22:48:24 | Heho健康 -
別讓「腦霧」偷走生產力！掌握思緒敏捷關鍵，上班族每天該做的 2 件事
在資訊超載的數位時代，現代人每天接收的訊息量已遠超負荷，導致…
2026-04-16 05:32:52 | Heho健康 -
五十肩疼痛難耐，輾轉無眠？醫師建議用 1 術式重建手臂功能，改善慢性疼痛
![五十肩疼痛難耐，輾轉無眠？醫師建議用 1 術式重建手臂功能，改善慢性疼痛]()
2026-04-16 01:00:00 | Heho健康
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![白沙屯媽祖遶境祈福！專家籲：健康護體 5 要訣，平安完成進香之行]()
白沙屯媽祖遶境祈福！專家籲：健康護體 5 要訣，平安完成進香之行
媽祖遶境祈福進香已起走，過往曾發生有信眾因身體不適，半途送醫…
2026-04-15 23:16:31 | Heho健康 -
《黑白大廚》來台灣了！名廚餐會、聯名酒款一次看
韓國料理實境節目黑白大廚話題持續發酵，頂級餐飲市場也迅速接招…
2026-04-15 06:16:56 | Heho健康 -
![麻疹境外移入 +1！ 疾管署提醒：出國前後請跟著這樣做，預防染病]()
麻疹境外移入 +1！ 疾管署提醒：出國前後請跟著這樣做，預防染病
疾管署今 (14) 日公布國內新增 1 例境外移入麻疹確定病…
2026-04-15 04:00:00 | Heho健康 -
![諾羅病毒、沙門氏菌病例激增！疾管署籲：預防腸道傳染病 4 原則]()
諾羅病毒、沙門氏菌病例激增！疾管署籲：預防腸道傳染病 4 原則
清明連假期間，民眾南來北往，親友相偕外出聚餐頻繁，加上氣候轉…
2026-04-15 02:59:39 | Heho健康 -
![不是不努力，只是專注力卡關！營養師推薦 Hold 學習力 6 營養素，幫孩子找回學習節奏]()
不是不努力，只是專注力卡關！營養師推薦 Hold 學習力 6 營養素，幫孩子找回學習節奏
許多家長抱怨，孩子學習跟不上，是因為態度不佳、不夠努力，需要…
2026-04-14 23:00:00 | Heho健康 -
![不是不努力，只是專注力卡關！營養師推薦 Hold 學習力 6 營養素，幫孩子找回學習節奏]()
不是不努力，只是專注力卡關！營養師推薦 Hold 學習力 6 營養素，幫孩子找回學習節奏
許多家長抱怨，孩子學習跟不上，是因為態度不佳、不夠努力，需要…
2026-04-14 23:00:00 | Heho健康 -
高血壓恐誘發中風？醫師解析原因與對策：RDN 提供新型治療選擇
![高血壓恐誘發中風？醫師解析原因與對策：RDN 提供新型治療選擇]()
2026-04-14 22:40:07 | Heho健康
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![遊戲短影音正夯，孩子跟著滑不停？小兒科醫建議：家長必做 4 件事]()
遊戲短影音正夯，孩子跟著滑不停？小兒科醫建議：家長必做 4 件事
近年，短影音與遊戲影片快速成為兒童休閒觀賞的娛樂內容，從 Y…
2026-04-14 00:25:32 | Heho健康 -
![近視雷射不只看得清楚！高度用眼族更在意「視覺品質」]()
近視雷射不只看得清楚！高度用眼族更在意「視覺品質」
隨著 3C 使用時間增加，現代人對視力的需求不再只是「看得見…
2026-04-13 22:00:00 | Heho健康 -
![產前診斷「脊髓脊膜膨出」只能引產？長庚「胎兒內視鏡脊柱裂修補微創手術」逆轉孩子命運]()
產前診斷「脊髓脊膜膨出」只能引產？長庚「胎兒內視鏡脊柱裂修補微創手術」逆轉孩子命運
呂小姐在懷孕 23 週時確診胎兒異常，腹中胎兒「脊髓脊膜膨出…
2026-04-11 06:00:00 | Heho健康 -
![產前診斷「脊髓脊膜膨出」只能引產？長庚「胎兒內視鏡脊柱裂修補微創手術」逆轉孩子命運]()
產前診斷「脊髓脊膜膨出」只能引產？長庚「胎兒內視鏡脊柱裂修補微創手術」逆轉孩子命運
呂小姐在懷孕 23 週時確診胎兒異常，腹中胎兒「脊髓脊膜膨出…
2026-04-11 06:00:00 | Heho健康 -
![路邊美食也能放心吃！中醫師提「保胃」3 對策，穩定腸胃功能不易生病]()
路邊美食也能放心吃！中醫師提「保胃」3 對策，穩定腸胃功能不易生病
白沙屯媽祖往北港進香活動，將於 4 月 12 日（日）深夜 …
2026-04-11 04:37:41 | Heho健康 -
![世界巴金森氏症日／ 吃藥沒效？何時手術 潘思延：第三期及早評估可延長穩定期]()
世界巴金森氏症日／ 吃藥沒效？何時手術 潘思延：第三期及早評估可延長穩定期
很多巴金森氏症患者一開始吃藥效果很好，但過幾年卻發現「藥越吃…
2026-04-10 23:57:03 | Heho健康 -
怕孩子矮人一等？５件事為生長打地基
![怕孩子矮人一等？５件事為生長打地基]()
2026-04-10 22:00:00 | Heho健康
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![你也把牙刷放馬桶旁、毛巾用一週？8個浴室習慣恐增感染風險、傷免疫防護力]()
你也把牙刷放馬桶旁、毛巾用一週？8個浴室習慣恐增感染風險、傷免疫防護力
每天洗澡、刷牙、上廁所，看似再正常不過的日常，其實可能藏著健…
2026-04-10 06:00:00 | Heho健康 -
![嚴重氣喘治療迎關鍵轉機！健保放寬生物製劑給付，精準醫療時代助病友提早脫離類固醇困境]()
嚴重氣喘治療迎關鍵轉機！健保放寬生物製劑給付，精準醫療時代助病友提早脫離類固醇困境
氣喘是全球最常見的慢性呼吸道疾病之一，影響著全球超過 2.6…
2026-04-10 03:00:00 | Heho健康 -
![睡前喝奶長不高？醫師揭密這 1 物才是阻礙孩子長高隱形殺手]()
睡前喝奶長不高？醫師揭密這 1 物才是阻礙孩子長高隱形殺手
近來社群平台流傳不少「睡前喝牛奶會讓孩子長不高」的短影音，讓…
2026-04-08 23:49:30 | Heho健康 -
![睡前喝奶長不高？醫師揭密這 1 物才是阻礙孩子長高隱形殺手]()
睡前喝奶長不高？醫師揭密這 1 物才是阻礙孩子長高隱形殺手
近來社群平台流傳不少「睡前喝牛奶會讓孩子長不高」的短影音，讓…
2026-04-08 23:49:30 | Heho健康 -
![吃素也得大腸癌？27歲碩士生已淋巴轉移 踩3雷：加工、油炸與精緻澱粉]()
吃素也得大腸癌？27歲碩士生已淋巴轉移 踩3雷：加工、油炸與精緻澱粉
很多人以為「吃素＝清淡＝健康」，甚至覺得能遠離大腸癌。但澄清…
2026-04-08 23:41:25 | Heho健康 -
農曆 3 月「瘋媽祖」！芳療師推薦 4 種療癒植物香氛，伴隨香燈腳舒緩身心
每年農曆 3 月，是守護海島人們-媽祖娘娘的誕辰，也是台灣既…
2026-04-08 22:22:01 | Heho健康 -
別被滿滿蔬菜騙了！一捲潤餅500大卡 卓韋儒醫師：加花生粉恐等於兩碗飯
![別被滿滿蔬菜騙了！一捲潤餅500大卡 卓韋儒醫師：加花生粉恐等於兩碗飯]()
2026-04-05 18:00:00 | Heho健康
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「清明」時節易憂傷！芳療師推薦 2 精油平撫情緒
「清明時節雨紛紛...」，每次聽到清明，就會想起杜牧寫的這首…
2026-04-05 12:29:51 | Heho健康 -
![「清明」到了〜打噴嚏、流鼻水，讓人好困擾！中醫師教飲食 4 多吃、避 3 物防發作]()
「清明」到了〜打噴嚏、流鼻水，讓人好困擾！中醫師教飲食 4 多吃、避 3 物防發作
每年的國曆 4/4〜4/6 是清明節，今年的清明節落在 4 …
2026-04-05 12:22:14 | Heho健康 -
![台首例本土 H7 新型 A 型流感解隔離！疾管署：研判為偶發事件無需恐慌]()
台首例本土 H7 新型 A 型流感解隔離！疾管署：研判為偶發事件無需恐慌
近（2）日檢出之首例本土人類感染 H7 亞型新型 A 型流感…
2026-04-04 08:00:00 | Heho健康 -
![孩子長大還是尿床？補腎健脾食物助改善]()
孩子長大還是尿床？補腎健脾食物助改善
孩子都要中高年級，卻仍會不自覺尿床，讓人好擔憂？孩子若超過 …
2026-04-03 22:00:00 | Heho健康 -
![孩子上課常分心不一定是ADHD？黃茂軒醫師：留意睡眠呼吸中止]()
孩子上課常分心不一定是ADHD？黃茂軒醫師：留意睡眠呼吸中止
很多家長都有這樣的困擾，孩子明明早早上床睡覺，白天卻還是精神…
2026-04-03 20:00:00 | Heho健康 -
![塑膠袋缺貨引恐慌！落實減塑新生活從 3 方面著手，減少塑膠廢棄物]()
塑膠袋缺貨引恐慌！落實減塑新生活從 3 方面著手，減少塑膠廢棄物
美伊戰爭爆發，荷姆茲海峽能源運輸面臨風險，衝擊石化上游原料供…
2026-04-03 00:32:15 | Heho健康 -
兒童預防保健增至 9 次！「這」時間正式上路
![兒童預防保健增至 9 次！「這」時間正式上路]()
2026-04-02 23:44:35 | Heho健康
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![兒童預防保健增至 9 次！「這」時間正式上路]()
兒童預防保健增至 9 次！「這」時間正式上路
少子化嚴峻，守護兒童健康至關重要！為打造更完善的兒童健康防護…
2026-04-02 23:44:35 | Heho健康 -
![吹到冷風就喉嚨乾癢、咳嗽 ？感冒好了咳嗽沒斷根？醫籲：咳嗽超過「這」時間應就醫]()
吹到冷風就喉嚨乾癢、咳嗽 ？感冒好了咳嗽沒斷根？醫籲：咳嗽超過「這」時間應就醫
61 歲的家庭主婦春節自日本旅遊回台後感冒，發燒喉嚨痛、流鼻…
2026-04-02 02:36:28 | Heho健康 -
![足部冰冷非冬天專屬，夏季也可能腳冷、抽筋！中醫提醒：恐是血管在求救，用 2 方劑促血循]()
足部冰冷非冬天專屬，夏季也可能腳冷、抽筋！中醫提醒：恐是血管在求救，用 2 方劑促血循
78 歲的婦人有下肢冰冷問題，就算是夏天還是需要穿兩層襪子、…
2026-04-01 23:37:01 | Heho健康 -
![巴金森氏症疼痛逾8成！一痛就不動退化更快 找出痛源＋動作控制改善]()
巴金森氏症疼痛逾8成！一痛就不動退化更快 找出痛源＋動作控制改善
很多巴金森氏症患者都有同樣困擾，一痛就不敢動，導致身體卻更僵…
2026-04-01 04:16:30 | Heho健康 -
![外食族必看！高油飲食怎麼顧？納豆紅麴 + Q10 幫助維持健康代謝]()
外食族必看！高油飲食怎麼顧？納豆紅麴 + Q10 幫助維持健康代謝
旅遊行程排滿、美食清單一個不漏，對許多人來說才是「放鬆的真正…
2026-04-01 03:20:55 | Heho健康 -
高粱包罈怎麼買？多貴？會漲嗎？一篇帶你看懂
想收藏一整罈高粱酒，不再只是企業或頂級藏家的專利。金門酒廠實…
2026-03-31 06:00:46 | Heho健康 -
手術前後營養失守！逾8成易陷肌少與營養不良 感染、再住院風險升
![手術前後營養失守！逾8成易陷肌少與營養不良 感染、再住院風險升]()
2026-03-31 02:38:28 | Heho健康
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![把止痛藥當糖果吃？30歲女洗腎 醫提醒：降壓藥＋利尿劑＋止痛藥最傷腎]()
把止痛藥當糖果吃？30歲女洗腎 醫提醒：降壓藥＋利尿劑＋止痛藥最傷腎
不少人習慣把止痛藥當成日常備品，頭痛、經痛、感冒痠痛就吃一顆…
2026-03-30 23:45:16 | Heho健康 -
![老花、散光也能同步客製化「矯正」、白內障治療邁入「高精準」時代]()
老花、散光也能同步客製化「矯正」、白內障治療邁入「高精準」時代
隨著數位生活普及與超高齡化社會來臨，白內障已成為現代人難以避…
2026-03-30 23:00:00 | Heho健康 -
![闔家出遊最怕漏尿難為情！醫建議免開刀治療，找回自在人生]()
闔家出遊最怕漏尿難為情！醫建議免開刀治療，找回自在人生
清明連假旅遊旺季將至，是闔家出遊絕佳時機。但每次提出旅遊需求…
2026-03-30 22:00:00 | Heho健康 -
![慢病危機拉警報？遠離代謝症候群，醫籲：善用公費成人健檢掌握健康]()
慢病危機拉警報？遠離代謝症候群，醫籲：善用公費成人健檢掌握健康
每到連續假期，就是飲食最容易失控的時期。然而，在享受美食與假…
2026-03-28 02:59:38 | Heho健康 -
![幹細胞能治巴金森氏症？20%改善背後的真相]()
幹細胞能治巴金森氏症？20%改善背後的真相
很多人一聽到「幹細胞」，就會聯想到「再生」、「修復」，甚至覺…
2026-03-28 02:58:12 | Heho健康 -
![孩子身高矮小別再「等一等」！醫提醒：做好 5 件事打地基，搭 1 治療提高成長自信心]()
孩子身高矮小別再「等一等」！醫提醒：做好 5 件事打地基，搭 1 治療提高成長自信心
根據美國智庫「世界人口評論（World Population…
2026-03-27 23:41:38 | Heho健康 -
孩子身高矮小別再「等一等」！醫提醒：做好 5 件事打地基，搭 1 治療提高成長自信心
![孩子身高矮小別再「等一等」！醫提醒：做好 5 件事打地基，搭 1 治療提高成長自信心]()
2026-03-27 23:41:38 | Heho健康
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![容易疲勞、代謝變慢？老化不只是外在改變，腸道菌也在影響你的能量]()
容易疲勞、代謝變慢？老化不只是外在改變，腸道菌也在影響你的能量
你有沒有這種經驗？吃得很健康、保健品也沒少補，但人就是累，肚…
2026-03-27 23:17:57 | Heho健康
