常見 7 類粽子熱量一次看！ 營養師教 4 招延緩血糖上升
端午節將至，許多民眾會選購或自製粽子，粽子雖然美味，但若不小…
2025-05-15 02:47:22 | Heho健康-
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![40 歲男揪出脊髓腫瘤「惡性度極高」！選擇質子治療可行動自如]()
40 歲男揪出脊髓腫瘤「惡性度極高」！選擇質子治療可行動自如
一名 40 多歲患者因為突然出現排泄困難、右腳無力抬起，短短…
2025-05-14 23:28:22 | Heho健康 -
![國際肺癌權威、台大癌醫分院院長楊志新 打造病人最安心的癌症醫院]()
國際肺癌權威、台大癌醫分院院長楊志新 打造病人最安心的癌症醫院
臺大醫院癌醫中心分院院長楊志新，小學在德國教育中體驗自由與探…
2025-05-14 00:51:57 | Heho健康 -
![Ａ肝本土感染創 3 年同期新高！4人群聚同住、同職場 預防 1 招最有效]()
Ａ肝本土感染創 3 年同期新高！4人群聚同住、同職場 預防 1 招最有效
疾管署說明，今年截至 5 月 11 日急性病毒性 A 型肝炎…
2025-05-14 00:01:47 | Heho健康 -
![青少年太早碰酒與親友有關！ 3 危害注意 成年後對酒精依賴增加]()
青少年太早碰酒與親友有關！ 3 危害注意 成年後對酒精依賴增加
青少年對於酒精的好奇，可能是來自同儕或家人。而國健署指出，青…
2025-05-13 04:06:40 | Heho健康 -
![小時候胖不是胖？想給寶寶最多營養？注意過量風險，「精準營養」對寶寶更好]()
小時候胖不是胖？想給寶寶最多營養？注意過量風險，「精準營養」對寶寶更好
許多人認為嬰兒應該胖乎乎的最可愛，「小時候胖不是胖」，但許多…
2025-05-13 00:30:00 | Heho健康 -
從疼痛到保膝！吳家麟醫師解析退化性關節炎分期與治療一次看
![從疼痛到保膝！吳家麟醫師解析退化性關節炎分期與治療一次看]()
2025-05-10 05:50:00 | Heho健康
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![益生菌也能排重金屬？！專家揭露 NBM01 機能菌株的 3 優勢]()
益生菌也能排重金屬？！專家揭露 NBM01 機能菌株的 3 優勢
近年來，重金屬引起的食安新聞頻傳，從寶寶米餅、蔬果到飲用水，…
2025-05-10 03:46:46 | Heho健康 -
![台灣酒精不耐症比例世界第一！專家：喝酒易臉紅「罹癌風險達70倍」]()
台灣酒精不耐症比例世界第一！專家：喝酒易臉紅「罹癌風險達70倍」
為響應世界衛生組織（WHO）所倡導的「酒精無安全劑量，第一口…
2025-05-10 00:27:34 | Heho健康 -
![晚期肺癌也能活得久、活得好？！專家籲：掌握初確診治療關鍵]()
晚期肺癌也能活得久、活得好？！專家籲：掌握初確診治療關鍵
肺癌是國人十大癌症發生率之首！在過去，許多人認為確診晚期肺癌…
2025-05-09 22:50:49 | Heho健康 -
![孩子血脂超標怎麼辦？ 3 方面著手改善生活型態]()
孩子血脂超標怎麼辦？ 3 方面著手改善生活型態
青少年罹患高血脂時通常不會出現明顯症狀，往往是在健康檢查時才…
2025-05-09 22:00:00 | Heho健康 -
【可以喝酒的冰店】冰品餐酒搭：含酒冰淇淋、刨冰配調酒
台灣的夏季高溫必須吃冰！從義式冰淇淋（Gelato）、冰淇淋…
2025-05-09 20:33:00 | Heho健康 -
![母親節送保健食品怎麼挑？藥師曝更年期婦女最缺這 4 種營養素]()
母親節送保健食品怎麼挑？藥師曝更年期婦女最缺這 4 種營養素
一年一度的母親節將到來，除了吃大餐慶祝，也要留意媽媽的健康。…
2025-05-09 06:02:07 | Heho健康 -
女性尿失禁影響生活品質 但不到 3 成患者就醫 醫師：治療不難，成功率高
![女性尿失禁影響生活品質 但不到 3 成患者就醫 醫師：治療不難，成功率高]()
2025-05-09 05:50:17 | Heho健康
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![女性更容易骨質疏鬆！出現 3 警訊：身高變矮 4 公分小心 健保擴大用藥給付]()
女性更容易骨質疏鬆！出現 3 警訊：身高變矮 4 公分小心 健保擴大用藥給付
台灣高齡化進程加速，骨質疏鬆症對於長者的健康構成威脅相當巨大…
2025-05-08 00:11:40 | Heho健康 -
![中藥只有藥師能販售與調劑？避免中藥產業滅絕，專家籲回歸 1 關鍵]()
中藥只有藥師能販售與調劑？避免中藥產業滅絕，專家籲回歸 1 關鍵
衛福部於 114 年 3 月 18 日發布延長《藥事法》第 …
2025-05-07 01:00:00 | Heho健康 -
![長照進化！銀髮俱樂部、健康抽獎 讓長輩愛上運動]()
長照進化！銀髮俱樂部、健康抽獎 讓長輩愛上運動
中華民國診所協會全國聯合會理事長陳宏麟醫師認為，診所不只是治…
2025-05-06 23:59:00 | Heho健康 -
![在地長照新典範！陳宏麟醫師結合健康餐、運動 長輩重拾活力]()
在地長照新典範！陳宏麟醫師結合健康餐、運動 長輩重拾活力
你能想像一間社區診所不只是給人看病拿藥，還有開放民眾吃飯的健…
2025-05-06 07:11:09 | Heho健康 -
![咳嗽咳不停是感冒 or 過敏？4大症狀教你分辨 中西醫師觀點一文看懂]()
咳嗽咳不停是感冒 or 過敏？4大症狀教你分辨 中西醫師觀點一文看懂
在過敏常見症狀中，有許多會與感冒相似，導致較難辨別。醫師指出…
2025-05-06 05:48:22 | Heho健康 -
![揮別黯沉，重拾透亮！秒懂膠原蛋白維持青春美麗的 Key Point！]()
揮別黯沉，重拾透亮！秒懂膠原蛋白維持青春美麗的 Key Point！
你知道嗎？年過 20，膠原蛋白每年就會以約 1% 的速度逐漸…
2025-05-06 05:45:30 | Heho健康 -
息肉一定要切嗎？腸胃權威醫師解析2種類差異
![息肉一定要切嗎？腸胃權威醫師解析2種類差異]()
2025-05-03 20:00:00 | Heho健康
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![國中生確診大腸癌！腸癌權威蘇銘堯曝血便、腹脹是警訊]()
國中生確診大腸癌！腸癌權威蘇銘堯曝血便、腹脹是警訊
過去大腸癌被視為是50歲以上年齡較長才會得的疾病，但近年來年…
2025-05-03 05:27:04 | Heho健康 -
![孩子安全上網！專家教家長 3 個實用技巧 辨識網路危險訊號]()
孩子安全上網！專家教家長 3 個實用技巧 辨識網路危險訊號
數位科技快速滲透日常生活，無論年紀族群，智慧型手機和社群媒體…
2025-05-03 00:27:38 | Heho健康 -
![罹癌了怎麼辦？ 李伯璋分享個人抗癌故事、生命信念]()
罹癌了怎麼辦？ 李伯璋分享個人抗癌故事、生命信念
「不要害怕，疾病是人生的一部分，只要勇敢面對，就能找到出口。…
2025-05-02 22:32:36 | Heho健康 -
![一直不孕男方也要檢查！無精症４病因]()
一直不孕男方也要檢查！無精症４病因
傳統觀念往往將生育困難歸咎於女性，事實上，男性因素占不孕症的…
2025-05-02 22:00:00 | Heho健康 -
![大腦抗發炎、防老化吃 5 類食物！ 營養師推薦：喝綠茶有助於大腦健康]()
大腦抗發炎、防老化吃 5 類食物！ 營養師推薦：喝綠茶有助於大腦健康
吃出青春慢老力，健康儲值從餐桌開始！正確的飲食型態可以成為逆…
2025-05-01 22:00:00 | Heho健康 -
![避孕藥風險有哪些？事前藥、事後藥該怎麼吃才安全？]()
避孕藥風險有哪些？事前藥、事後藥該怎麼吃才安全？
「事後避孕藥」目前在國內屬於處方藥，需由醫師開立，但之後是否…
2025-05-01 03:58:25 | Heho健康 -
大腸鏡檢查再進化，AI 助攻揪出小息肉！醫建議 6 族群採用
![大腸鏡檢查再進化，AI 助攻揪出小息肉！醫建議 6 族群採用]()
2025-04-30 23:38:36 | Heho健康
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![滑雪、重訓後心臟瓣膜再出問題? 新手術心臟不停跳也能開刀救命]()
滑雪、重訓後心臟瓣膜再出問題? 新手術心臟不停跳也能開刀救命
38歲的蔡小姐原本以為自己透過運動能鍛鍊更健康的身體，沒想到…
2025-04-30 06:08:18 | Heho健康 -
![頑固內臟脂肪最怕它？新研究：吃 1 物能促進代謝、有效打擊內臟脂肪]()
頑固內臟脂肪最怕它？新研究：吃 1 物能促進代謝、有效打擊內臟脂肪
明明 BMI 正常，身形看起來也不胖，但健診時卻被告知「內臟…
2025-04-30 05:40:12 | Heho健康 -
![超級柑橘類黃酮是什麼？一次解析柑橘類黃酮 4 大功效與 2 項優勢]()
超級柑橘類黃酮是什麼？一次解析柑橘類黃酮 4 大功效與 2 項優勢
柑橘類黃酮是一種新興的保健成分，有助保健心血管和降血脂。什麼…
2025-04-30 00:20:02 | Heho健康 -
4 月 30 日「國際不打小孩日」！醫籲：體罰讓孩子長不高還發胖
4 月 30 日是「國際不打小孩日（Internationa…
2025-04-29 21:43:56 | Heho健康 -
![關節痛就吃止痛藥？ 中西醫師提醒：疼痛≠發炎 重視身體自救訊號]()
關節痛就吃止痛藥？ 中西醫師提醒：疼痛≠發炎 重視身體自救訊號
關節退化、筋骨痠痛是很多人的常見困擾，擁有中西醫雙執照的和美…
2025-04-29 00:05:40 | Heho健康 -
![步態、僵硬、平衡問題 用拳擊也能擊退巴金森氏症]()
步態、僵硬、平衡問題 用拳擊也能擊退巴金森氏症
巴金森氏症是一種神經退化性疾病，雖然目前無法根治，但透過藥物…
2025-04-28 23:55:16 | Heho健康 -
過敏兒慢慢變多！常見過敏原有哪些、怎麼得知？ 一文看懂
![過敏兒慢慢變多！常見過敏原有哪些、怎麼得知？ 一文看懂]()
2025-04-26 05:32:23 | Heho健康
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![新生兒患病 9 成無法存活！醫師解析什麼是「龐貝氏症」、症狀、治療與篩檢]()
新生兒患病 9 成無法存活！醫師解析什麼是「龐貝氏症」、症狀、治療與篩檢
每個孩子都是在父母滿心期待中誕生的寶寶，晨晨也是。晨晨爸媽回…
2025-04-26 02:55:30 | Heho健康 -
![新生兒患病 9 成無法存活！醫師解析什麼是「龐貝氏症」、症狀、治療與篩檢]()
新生兒患病 9 成無法存活！醫師解析什麼是「龐貝氏症」、症狀、治療與篩檢
每個孩子都是在父母滿心期待中誕生的寶寶，晨晨也是。晨晨爸媽回…
2025-04-26 02:55:30 | Heho健康 -
![大學生下腹痛！檢查卵巢「11 公分腫瘤」 留意 4 徵兆：經期不規則要小心]()
大學生下腹痛！檢查卵巢「11 公分腫瘤」 留意 4 徵兆：經期不規則要小心
一名 18 歲女性因左下腹突發劇烈疼痛，緊急至急診就醫。因個…
2025-04-25 23:12:15 | Heho健康 -
![肌膚常見清楚紅斑、白色脫屑 … 難治乾癬中醫用 1 藥膏緩解，還能防感染]()
肌膚常見清楚紅斑、白色脫屑 … 難治乾癬中醫用 1 藥膏緩解，還能防感染
乾癬，俗稱牛皮癬、銀屑病，是皮膚的免疫疾病，並非一般黴菌感染…
2025-04-25 22:55:08 | Heho健康 -
![孩童哭鬧讓人好焦慮！５步驟助平穩情緒]()
孩童哭鬧讓人好焦慮！５步驟助平穩情緒
孩子哭鬧不休怎麼哄都哄不好，總讓人焦慮又手足無措。每個人都希…
2025-04-25 22:00:00 | Heho健康 -
![30歲女屁股痛到坐不了！只能站著上班 中醫綜合治療：要練習腹式呼吸]()
30歲女屁股痛到坐不了！只能站著上班 中醫綜合治療：要練習腹式呼吸
一名 30 多歲的女性上班族因右臀部疼痛超過 3 個多月，甚…
2025-04-24 23:30:25 | Heho健康 -
皮膚過敏大作戰 從日常清潔到陽光防禦不再癢了
![皮膚過敏大作戰 從日常清潔到陽光防禦不再癢了]()
2025-04-24 23:21:57 | Heho健康
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![早餐吃鐵板麵+奶茶？學生常見外食恐影響學習 專家教「早餐黃金組合」]()
早餐吃鐵板麵+奶茶？學生常見外食恐影響學習 專家教「早餐黃金組合」
鐵板麵、三明治、熱狗、雞塊，再搭配含糖奶茶、豆漿或調味乳，這…
2025-04-24 18:00:00 | Heho健康 -
![不打電波音波也能對抗歲月痕跡？中醫師傳授肌膚拉提方法，1 招也可居家自己動手做]()
不打電波音波也能對抗歲月痕跡？中醫師傳授肌膚拉提方法，1 招也可居家自己動手做
韓國醫學美容發達，且價格較台灣低廉，吸引不少台人遠赴韓國體驗…
2025-04-23 21:25:11 | Heho健康 -
![屈公病境外移入創 18 年新高！印尼為多 症狀一次看「嚴重關節痛到不能動」]()
屈公病境外移入創 18 年新高！印尼為多 症狀一次看「嚴重關節痛到不能動」
疾管署公布，今 (2025) 年截至目前累計 11 例境外移…
2025-04-23 04:17:58 | Heho健康 -
![媽祖遶境萬步走！中醫傳授 3 穴位急救，緩解膝蓋疼痛]()
媽祖遶境萬步走！中醫傳授 3 穴位急救，緩解膝蓋疼痛
農曆 3 月 23 日是媽祖聖誕，也是媽祖遶境最熱鬧的時節。…
2025-04-22 23:28:22 | Heho健康 -
![臺大醫院鷹架倒塌釀 1 移工亡 院方 5 點聲明：配合調查、全力協助受害者家屬]()
臺大醫院鷹架倒塌釀 1 移工亡 院方 5 點聲明：配合調查、全力協助受害者家屬
臺大醫院外牆整修，21日卻意外發生鷹架倒塌事故，後續發現一名…
2025-04-22 22:58:10 | Heho健康 -
![擔心媽祖繞境跟不上隊伍？簡易心肺耐力、下肢肌力訓練一次看]()
擔心媽祖繞境跟不上隊伍？簡易心肺耐力、下肢肌力訓練一次看
每年農曆3月23日媽祖生日前後，都會有大量的民眾參與媽祖繞境…
2025-04-22 00:14:45 | Heho健康 -
從灰心到希望！卵巢癌患者的真實逆轉故事與治療心情
![從灰心到希望！卵巢癌患者的真實逆轉故事與治療心情]()
2025-04-22 00:07:06 | Heho健康
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![男童身高停滯！醫：「生長激素分泌不足」不是晚熟 治療後再長高20公分]()
男童身高停滯！醫：「生長激素分泌不足」不是晚熟 治療後再長高20公分
一名男童自幼稚園起就明顯比同齡孩童矮小，家長嘗試各種方式，希…
2025-04-21 23:43:05 | Heho健康 -
50 歲女每個月生理期都血崩！身體無法正常止血 「類血友病患」需與打針共存
對於血友病的認知，往往會認為以男性居多，但在女性身上出現的出…
2025-04-20 03:55:31 | Heho健康 -
是不是阿茲海默症高風險族群? 未來有機會「抽血」提早知道！
阿茲海默症是全球最常見的神經退化疾病之一，但診斷卻往往不容易…
2025-04-19 05:26:40 | Heho健康 -
沒性行為會染 HPV 嗎？ 國健署解答 HPV 疫苗 3 迷思：共用浴巾小心有風險
對於人類乳突病毒疫苗（HPV 疫苗）的公費接種服務，持續向國…
2025-04-19 04:50:40 | Heho健康 -
手搖連鎖品牌成功經驗，能為調酒借鑒嗎？
繼奈雪的茶、茶百道、古茗三大茶飲，對岸知名手搖飲品牌蜜雪冰城…
2025-04-19 00:53:27 | Heho健康 -
新冠疫情不排除夏季再一波！近 80 萬人 6 月底前可打第二劑新冠疫苗 接種資格一次看
新冠病毒自去（2024）年夏季，全球歷經一波疫情高峰，也顯示…
2025-04-19 00:16:27 | Heho健康 -
5 歲以下嬰幼兒要小心，腸病毒重症五大徵兆！
![5 歲以下嬰幼兒要小心，腸病毒重症五大徵兆！]()
2025-04-18 22:00:00 | Heho健康
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子宮肌瘤怎麼吃？專家籲：5 多吃 5 少吃，調理事半功倍
子宮肌瘤是女性相當常見的良性腫瘤，雖然大多數子宮肌瘤不會引起…
2025-04-18 21:00:00 | Heho健康 -
千萬不要讓 1 歲以下嬰兒趴睡、用趴睡枕也不行！ 容易導致嬰兒猝死症
美國兒科醫學會建議，1 歲以下的嬰兒，每次睡眠都應該仰睡，以…
2025-04-18 03:33:56 | Heho健康 -
變冷才要保暖？ 國衛院環醫所長陳保中：溫差大、變熱也可能傷心血管中風
國家衛生研究院國家環境醫學研究所所長陳保中解釋，助研究員吳威…
2025-04-17 22:54:36 | Heho健康 -
40 歲男出國戲水染「類鼻疽」！四肢截肢保命 裝義肢復健重拾人生
一名 40 多歲男子去年前往越南旅遊，回國後出現右胸疼痛且發…
2025-04-17 22:36:12 | Heho健康 -
長輩性功能退化「是正常 or 疾病？」 泌尿科醫：規律性生活 4 好處 對身心更好
台灣進入超高齡社會，無論是經濟或生理影響都成為社會關注的面向…
2025-04-16 23:14:34 | Heho健康 -
突破卵巢癌治療困境！蕭聖謀醫師談腹腔內化療精準直攻癌細胞
卵巢癌一直是婦科癌症中最棘手的一種，致死率高、復發率高、難以…
2025-04-16 06:17:17 | Heho健康 -
家長育兒挑戰「停、看、聽」 專家籲別怕建立規則：可給寶寶安全感
在台灣，常聽到坊間家長說，「6 歲以前的孩子，是天使也是惡魔…
2025-04-16 04:53:53 | Heho健康 -
47 歲女腹痛 2 週！照大腸鏡「直腸癌 4 期」 早期警訊一次看：常誤認是痔瘡
一名 47 歲女性長期患有痔瘡，偶爾會有微量血便，也已習以為…
2025-04-15 22:38:25 | Heho健康 -
巴金森治療新突破！自動調整電刺激強度 打造個人化深腦刺激療法
深腦刺激手術是目前治療巴金森氏症最有效的手術方法之一，它是針…
2025-04-15 05:49:01 | Heho健康 -
衛福部長邱泰源：臺大醫院沒說過要漲掛號費 盼醫院小總額落實分級醫療
台北區自 4 月開始醫院個別總額新制，其中傳出醫學中心龍頭臺…
2025-04-15 03:18:46 | Heho健康 -
長照 3.0 照護網擴大 納 50 歲以下早發性失智、不分年齡 PAC 失能個案
戲劇《你好，我是誰 2》演員洪小鈴演出「早發性失智症」患者的…
2025-04-14 23:51:17 | Heho健康 -
瘦身豐胸一次搞定！中醫營養師梁晴瀅教妳掌握生理期變美秘訣
生理期不只是煩惱與疼痛的代名詞，其實更是自我修復與變美的好機…
2025-04-12 05:43:37 | Heho健康 -
孩童哭鬧不停！家長情緒瀕臨失控怎麼辦？ 冷靜 5 步驟：先離開現場
「我只是稍微搖晃一下…」在兒虐案件中，可能會聽到類似說法解釋…
2025-04-12 03:33:39 | Heho健康 -
家長看這！孩童「性早熟」特徵：女孩 8 歲前胸部發育、男孩 9 歲前長體毛或變聲
許多家長發現自家孩子的生理發長似乎比同齡人快，女孩提早發育胸…
2025-04-12 00:35:04 | Heho健康 -
家長看這！孩童「性早熟」特徵：女孩 8 歲前胸部發育、男孩 9 歲前長體毛或變聲
許多家長發現自家孩子的生理發長似乎比同齡人快，女孩提早發育胸…
2025-04-12 00:35:04 | Heho健康 -
腰痠背痛 8 年「無法躺平」！澳門男跨海求醫 微創手術成功一覺到天亮
一名來自澳門的 73 歲患者因長期從事重勞力工作，長達 8 …
2025-04-11 23:47:32 | Heho健康 -
強化長照 3.0 ！衛福部次長呂建德談 8 大目標：提供個案出院有中介機構協助
全世界諸多國家都面臨高齡少子化的問題，台灣的人口發展趨勢也不…
2025-04-11 06:00:51 | Heho健康 -
35+ 近視雷射想同時矯正老花怎麼做？醫師解析常見問題QA
隨著 3C 用品普及，民眾每天近距離用眼時間大幅增加，若不重…
2025-04-11 02:30:56 | Heho健康 -
琴酒藥草學｜當歸是「當夜歸來」縮寫！
電影《大內密探零零發》（《鹿鼎大帝》）中，李若彤飾演的名妓琴…
2025-04-10 03:43:56 | Heho健康 -
米其林星級下酒菜｜臺味剝皮辣椒5種美味作法
從花蓮農田到米其林餐桌，剝皮辣椒見證了台灣飲食文化的演變。它…
2025-04-10 03:43:42 | Heho健康 -
1 歲前感染 RSV，氣喘風險增 4 倍！醫籲：做 1 件事可預防
RSV（呼吸道融合病毒）是僅次於流感與新冠的嚴重呼吸道病毒，…
2025-04-10 02:56:54 | Heho健康 -
1 歲前感染 RSV，氣喘風險增 4 倍！醫籲：做 1 件事可預防
RSV（呼吸道融合病毒）是僅次於流感與新冠的嚴重呼吸道病毒，…
2025-04-10 02:56:54 | Heho健康 -
吃魚油有什麼好處？一次掌握魚油最佳吃法和挑選魚油 6 原則
你知道魚油有哪些保健功效嗎？吃哪些藥、哪些保健品或那些人吃魚…
2025-04-10 02:00:00 | Heho健康 -
股災綠油油，吃土心慌慌！中醫師教快按 3 穴位解鬱悶喘過氣
美國總統川普的關稅政策，造成台股於清明連假後迎來重挫，指數暴…
2025-04-09 00:03:53 | Heho健康 -
TANK「心肝聯合移植手術」！換肝名醫李威震談台灣作法 需考慮 3 情況：風險相對高
歌手 TANK（呂建忠）長期受先天性心臟病所苦，近日他在社群…
2025-04-08 23:47:41 | Heho健康 -
視網膜剝離一定要開刀？黃奕修醫師：把握黃金1分鐘雷射救視力！
當眼前出現飛蚊或閃光時，你會立刻去看眼科嗎？很多人以為沒有疼…
2025-04-08 04:04:35 | Heho健康 -
國衛院研究未成年使用毒品與家庭有關！用毒國中生中輟比例是一般青少年 81 倍
青少年期為使用非法藥物高峰，對於生理、心理與社會發展造成不良…
2025-04-08 00:26:31 | Heho健康 -
孩子吃藥就吐還要補吃嗎？ 5 個兒童用藥常見問題
孩子生病要吃藥總讓家長手足無措，用上貼紙大法、好言哄勸，吃了…
2025-04-04 22:00:00 | Heho健康 -
孩子吃藥就吐還要補吃嗎？ 5 個兒童用藥常見問題
孩子生病要吃藥總讓家長手足無措，用上貼紙大法、好言哄勸，吃了…
2025-04-04 22:00:00 | Heho健康 -
延緩老化吃木瓜！營養師推 4 水果：助控血糖、也助眠 火龍果超適合減肥人吃
台灣有水果王國之稱，美味程度不言而喻，而近日引起討論的木瓜，…
2025-04-04 21:30:00 | Heho健康 -
皮膚科醫師黃毓惠破除「早 C 晚 A」迷思、洗臉水溫 25 度最適合
美容美體是當今許多人日常都會關注的話題，甚至近期在網路上颳起…
2025-04-04 21:00:00 | Heho健康 -
糖尿病傷眼也能逆轉？黃奕修醫師：新藥搭配控制 視網膜病變可不惡化！
糖尿病最怕併發症，而「看不見」就是很多患者最擔心的結果。尤其…
2025-04-03 23:20:00 | Heho健康 -
台灣人最常被龜殼花咬！蛇咬傷必做 1 件事 別用嘴吸毒液
每年約近千名民眾遭毒蛇咬傷，症狀輕微可能會有局部腫脹、但重者…
2025-04-03 21:30:00 | Heho健康 -
治療青春痘禁忌 懷孕女性口服 A 酸恐致胎兒畸形
青春痘是常見的皮膚問題，春夏交替時，溫度和濕度變化易加重不適…
2025-04-03 04:10:54 | Heho健康 -
咳不停！國內百日咳疫情創 6 年新高 「症狀常被忽略」一文看懂怎麼預防
疾管署公布一起百日咳家庭群聚個案，但症狀與其他呼吸道疾病相似…
2025-04-02 22:32:21 | Heho健康 -
搶拔「草王」一葉草？中醫師籲別跟風！自摘自用恐有 4 風險
近日，有慢跑民眾於新北市新莊堤外河濱公園目睹有婦人坐在草地上…
2025-04-02 04:00:00 | Heho健康 -
性行為中的尿失禁其實可治！解決親密時刻的「漏」難言困擾
一名 40 多歲女性，平時偶爾漏尿，穿護墊就能應付，但讓她困…
2025-04-02 02:30:00 | Heho健康 -
地震來了該逃還是該躲？救災急診醫師蔡光超：先判斷結構
緬甸發生規模8.2強震，台灣不時也有地震發生，網路總流傳各種…
2025-04-01 00:29:24 | Heho健康 -
年輕男常跑步、養生！心肌梗塞突暈倒 運動可更早發現典型心絞痛
一名 32 歲年輕男性北上參加馬拉松比賽時，突然暈倒兩次，但…
2025-03-31 23:30:53 | Heho健康 -
慢性病問題有 4 成與生活習慣相關！健康存摺將導入 AI 健保署長石崇良：可推播個人化衛教
隨著高齡化進程加快，慢性病的預防及照護也成為首要課題。國人十…
2025-03-29 05:48:01 | Heho健康 -
全台逾 20% 民眾受失眠所苦！合適寢具助你一夜好眠
根據統計，全台約有 23% 的人有失眠困擾，安眠藥使用率也高…
2025-03-29 05:20:00 | Heho健康 -
春季適宜養生備孕！３件事打造好孕體質
春季來臨，與木氣相應容易使肝氣旺盛。如有生育規劃者，不妨趁春…
2025-03-28 22:00:00 | Heho健康 -
貴婦級千層蛋糕搭配少女心啤酒，微醺姐妹下午茶限時開跑
有歐洲「啤酒界香檳」美譽的艾德懷斯（Edelweiss）小白…
2025-03-28 20:49:00 | Heho健康 -
體毛也能植髮？腿毛、胸毛竟然會「變成頭髮」!
當後腦杓毛囊不足時，植髮還能怎麼辦？ 很多人不知道，其實「體…
2025-03-27 22:51:59 | Heho健康 -
罕病 aHUS 發病 1 個月釀腎衰竭！全身出血 醫憂搶命 2 困境
罕見疾病的救治不只搶命、更需要搶時間。台灣兒童腎臟醫學會理事…
2025-03-27 21:57:42 | Heho健康 -
伊科 11 型今年奪 2 命都是新生兒！台大醫：不排除大流行 一文看懂與一般腸病毒差異
疾管署公布今年第 2 例新生兒腸病毒感染併發重症死亡個案，檢…
2025-03-26 22:17:10 | Heho健康 -
金華街居酒屋推出櫻花季限定啤酒、調酒與美食，貓咪最中超可愛！
春天來了，櫻花也盛開了！為了迎接這個美麗的季節，臺虎精釀旗下…
2025-03-26 21:00:00 | Heho健康 -
流感疫情脫離流行期！氣溫變化大 疾管署：社區仍有傳播風險
疾管署宣布，近期類流感門急診就診 11 萬 1 百餘人次，與…
2025-03-26 04:32:27 | Heho健康 -
小孩突半夜大哭、青少年熬夜不睡？ 睡滿8小時提升學習力
睡眠不只是影響白天精神，還關乎孩子的發育、學習能力與情緒管理…
2025-03-25 23:46:15 | Heho健康 -
連假小心病毒性腸胃炎高峰！6 徵兆快就醫 孩子「哭卻沒眼淚」嚴重脫水
春天病毒性腸胃炎肆虐，醫師提醒，可能會引發嘔吐、腹痛、腹瀉或…
2025-03-25 23:18:33 | Heho健康 -
台灣結核病患者一年逾 6 千人！傳染方式一次看 有 7 症狀「咳超過 2 週」注意
每年 3 月 24 日為世界結核病日，今年（2025）主題為…
2025-03-25 05:24:27 | Heho健康 -
忽冷忽熱又感冒？營養師教你必吃四大營養素提升免疫力！
最近天氣忽冷忽熱，一下子回暖，一下子又有冷氣團來襲，這樣的天…
2025-03-25 00:20:29 | Heho健康 -
冠昕生醫三強聯手推「基因檢測普及」、「植物幹細胞保健品」
今年台灣正式進入超高齡社會，老人越來越多，但又該如何讓大家都…
2025-03-22 05:17:00 | Heho健康 -
無精症不是完全沒精子！仍有機會懷孕 男性 4 情況要檢查
若長期無法懷孕，雙方都需要檢測。醫師指出，男性可主動檢查精蟲…
2025-03-22 03:51:54 | Heho健康 -
不一定要花大錢吃保健品 營養師教你「護眼飲品 DIY」
科技日新月異，3C 產品已成為生活的一部份。然而，長時間看著…
2025-03-21 23:02:47 | Heho健康 -
「腸道出血性大腸桿菌感染症」為什麼會感染、如何預防？一文看懂 吃東西 1 動作很重要
疾管署公布，國內出現今年首例本土「腸道出血性大腸桿菌感染症」…
2025-03-21 22:12:48 | Heho健康 -
年輕一定生得出來？備孕常見６大迷思
反正還年輕，小孩一定生得出來？但越來越多夫妻正面臨懷孕困難的…
2025-03-21 22:00:00 | Heho健康 -
台灣在地酒品也進軍AI！智能調酒機完美複製頂尖調酒師的三款特調
2025台北智慧城市展於南港展覽館2館限時開跑！延續去年首度…
2025-03-21 04:10:00 | Heho健康 -
《教父》電影導演御用主廚訪台客座打造好萊塢級餐酒菜單
著名的奧斯卡金獎電影《教父》有看過嗎？其大導演——法蘭西斯·…
2025-03-21 02:50:00 | Heho健康 -
年輕女體重破百！瘦下 36 公斤「重度脂肪肝也沒了」 醫 1 方法助減重
一位 36 歲患者有家族肥胖史，從小到大體型豐腴，身高 15…
2025-03-20 23:57:52 | Heho健康 -
「人工智慧」攜手復健 中風病人可重拾身體自主權
AI 技術的整合與應用，正為醫療行業帶來前所未有的創新機會，…
2025-03-20 21:56:34 | Heho健康 -
天冷胃食道逆流更嚴重？營養師教吃對順序降低胃酸不適！
天氣驟變，就連腸胃消化也不想動，但這樣的習慣可能讓胃食道逆流…
2025-03-20 02:57:55 | Heho健康 -
十大違規食藥廣告宣稱「醫療效能」 醫憂民眾長期吃錯過黃金治療期
食藥署公布 113 年度十大違規食藥廣告名單，提醒消費者不要…
2025-03-20 00:22:11 | Heho健康 -
駝背、圓肩、烏龜頸？竟然是錯誤睡姿造成的！想維持好體態？你得注意這一點！
想要維持好體態，不僅白天站姿、坐姿要正確，夜晚的睡姿也不能忽…
2025-03-19 23:50:50 | Heho健康
