體質分型養生有法 中醫專家教你冬季如何科學調理

記者葉志成／桃園報導

隨著冬季氣候變冷，民眾的健康管理需求增加，楊梅天成醫院中醫科特別推出「中醫體質解析」及「三九貼療法」服務，協助民眾了解自身體質並提供適合的養生建議，讓冬季保健更科學、更有效。

中醫科專任醫師田世維指出，中醫將體質分為不同類型，如桂枝人、石膏人、柴胡人、黃耆人及半夏人等。每種體質都有其特徵及易發的健康問題，例如手腳冰冷、容易疲倦、皮膚乾燥等。針對不同體質，醫師建議進行個性化調養，例如桂枝人體質者可飲用肉桂薑茶促進循環，而石膏人體質者則宜清淡飲食、減少麩質攝取。

中醫科專任醫師田世維指出，針對不同體質，建議進行個性化調養。

此外，配合節氣變化，中醫科同步推出「三九貼療法」，這是一種結合藥材與穴位療法的傳統中醫預防保健方式。田醫師說明，三九貼能有效緩解呼吸系統、消化系統等慢性疾病，特別適合過敏性鼻炎、氣喘、手腳冰冷及慢性疲勞的患者。藉由特定時令在穴位貼敷溫陽藥材，能促進氣血循環，增強免疫力，達到「冬病冬治」的養生效果。

楊梅天成醫院中醫科提醒民眾，三九貼療法雖有益於健康，但孕婦、嬰兒及正處於發炎、發燒狀態者需經醫師評估後再行敷貼。

中醫藥材。

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