咀嚼肌肥大不只肩頸痠痛，「這些」疼痛也難逃！醫籲：夜間磨牙別輕忽，恐害咬肌肥大

你知道人類最強的肌肉不是腿部也不是手臂，而是藏在我們臉上的「咀嚼肌」嗎？1986年福羅里達州的Richard Hofmann在2秒內釋放了442公斤的咬合力，此咬合力媲美獅子咬合力，並創造了金氏世界紀錄。然而，強大的咀嚼肌若過度使用，例如夜間磨牙情况嚴重，也可能帶來副作用。

心臟內科醫師栢添瀧指出，咀嚼肌肥大除了影響外觀之外，更可能產生脖子的肌肉代償與緊繃，造成肩頸痠痛與緊張型頭痛，此狀況建議透過肉毒桿菌素改善。

夜間磨牙別輕忽！當心臉型改變與牙齒磨損

1名陳小姐日前至牙醫診所洗牙時，意外發現自己「夜間磨牙」情況嚴重，牙醫建議考慮施打肉毒桿菌素改善。栢添瀧醫師進一步解釋，夜間磨牙（Bruxism）會使咬肌長期過度使用，不僅導致導致牙齒磨損，更會讓肌肉逐漸肥大，進而讓下顎線條變寬、變方，產生俗稱的「國字臉」，這在女性族群中尤為令人困擾。

更值得注意的是，咬肌肥大還可能連帶影響其他肌肉及系統功能。當咀嚼肌過度活躍，胸鎖乳突肌、斜方肌等頸部肌肉會代償性緊繃，進而引發肩頸不適。同時，也可能牽連顳肌，引起顳顎關節疼痛與頭痛。肌肉緊繃還可能壓迫臉部的血液與淋巴循環，導致浮腫、水腫或僵硬感。面對上述問題，栢醫師建議以肉毒桿菌素可放鬆咬肌，不僅緩解不適，也能修飾臉部線條。

肉毒讓人老得更快？醫師解答常見迷思

儘管肉毒桿菌素在臨床上用於包括修飾動態皺紋、小腿或斜方肌線條等，但許多民眾仍存在疑慮：「停止施打後，是否會老得更快？」

栢添瀧醫師指出，咀嚼肌肥大除了影響外觀之外，更可能產生脖子的肌肉代償與緊繃，造成肩頸痠痛與緊張型頭痛。（圖片提供／淨妍醫美診所）

對此，栢添瀧醫師強調，這是一種常見但錯誤的觀念。事實上，肉毒桿菌素的作用是暫時放鬆目標肌肉，若停止使用，肌肉會逐漸恢復原狀，並不會造成生理上的老化加速。只是民眾因習慣使用後所帶來的平滑肌膚與修飾輪廓，恢復自然狀態後，可能產生「變老」的主觀錯覺。實際上，目前並無科學證據顯示肉毒會造成細胞老化或肌膚鬆弛，僅是效果不再延續所帶來的主觀感受。

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資料來源：華人健康網

https://www.top1health.com/Article/248/96531

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