臺北市
29°
( 30° / 27° )
氣象
2024-04-23 | 優活健康網

何時適合給孩子手機?心理師揭「3C教養守則」避免小孩網路成癮

「何時開始給孩子用手機?」這是不少爸媽煩惱的親子教養問題之一。當智慧型手機普及之後雖然對生活帶來便利與樂趣,但孩子一盯上手機後就毫無抵抗力,也經常造成親子間的衝突,讓爸媽傷透腦筋。心理師提點,家長可善用「4方式」讓孩子循序漸進接觸智慧型手機。

心理師蔡百祥在臉書粉絲頁發文表示,比起一味地拒絕使用,爸媽若想要判斷何時能給孩子手機?如何控制用手機時間?不妨透過4招「3C教養守則」,幫助孩子循序漸進地接觸智慧型手機:



4招「3C教養守則」

不想要孩子直接使用智慧型手機,蔡百祥建議以下幾個緩衝方式,例如先使用以「溝通、通訊」功能為主的簡易智能產品、約定使用時間及種類等,都能避免孩子一下子太快沉迷3C,同事建立起親子溝通間的信任橋樑:

1. 從智能產品開始
可以從一些更易管理的電子產品開始使用,例如智慧型手環、手錶,這些智慧型產品讓孩子也能便利地發訊息、與家長聯繫。相較於智慧型手機價格較為划算,有些還有定位與健身的功能,更添安心。

2. 選擇專為兒童設計的手機
孩子其實不一定需要過於複雜的介面,選擇一些簡單的手機,讓孩子方便使用、溝通聯繫即可。這類的手機多半也能進行設定,讓孩子在安全的名單內通話,過濾陌生來電的疑慮。

3. 約定使用
當你認為孩子已經準備好使用智能產品時,試著跟孩子討論與溝通規則,例如限定時間與種類,像是睡前盡量避免使用3C產品,不干擾睡眠時間等。這樣的約定一方面避免孩子沉溺於網路,也能訓練孩子在時間管理與自律的能力。

4. 樹立榜樣
孩子往往是家長的倒影,透過家長樹立榜樣,孩子更能學習建立良好的習慣,不只沉溺在網路世界中。



從學習中掌握手機使用方式

蔡百祥認為,面對智慧型手機其實不用過於緊張,隨著孩子的年齡增長,使用的方向與熟練程度不同,家長也可以不斷檢視適合孩子的規則,讓孩子從規則中學習對時間掌握。




歡迎加入《優活健康網》line好友,更多醫療新知搶先看!

最新健康新聞

延伸閱讀