失去你以後，我也成為媽媽⋯女兒的真誠告白：理想的媽媽輪廓是你
作家「基隆游太太」幾年前遭遇喪母，情緒低落的她因而離開職場，…
2025-10-10 10:00:00 | 優活健康網-
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![不安肌膚新解方！FORTE「Ceramide 全效舒緩系列」讓肌膚回歸健康平衡的起點]()
不安肌膚新解方！FORTE「Ceramide 全效舒緩系列」讓肌膚回歸健康平衡的起點
台塑生醫旗下專櫃保養品牌FORTE自創立以來致力於亞洲肌膚的…
2025-10-09 18:20:00 | 優活健康網 -
![當心跳失控、喘不過氣—中醫帶你理解恐慌症 找回內心的平靜]()
當心跳失控、喘不過氣—中醫帶你理解恐慌症 找回內心的平靜
先講自救技巧，當恐慌發作，哈佛醫學院推薦「54321接地法」…
2025-10-09 18:15:00 | 優活健康網 -
![郭子乾岳母「黃斑部病變」右眼失明！眼科醫警吿：千萬別以為只是老花]()
郭子乾岳母「黃斑部病變」右眼失明！眼科醫警吿：千萬別以為只是老花
看東西視線扭曲、變形，視野中央出現模糊黑影，別以為只是眼花！…
2025-10-09 15:50:00 | 優活健康網 -
![台灣感染症醫學會最新調查：民眾防疫意識強 行動力卻不足 恐衝擊醫療量能]()
台灣感染症醫學會最新調查：民眾防疫意識強 行動力卻不足 恐衝擊醫療量能
10 月 1 日起，公費流感與新冠疫苗正式開打。疾管署署長羅…
2025-10-09 15:00:00 | 優活健康網 -
![家有小寶貝，吃什麼能頭好壯壯？7歲前補對「3大營養素」健腦更聰明]()
家有小寶貝，吃什麼能頭好壯壯？7歲前補對「3大營養素」健腦更聰明
你家有小寶寶嗎？新手爸媽快看過來，想要幫小寶貝促進寶貝腦部發…
2025-10-09 11:00:00 | 優活健康網 -
運動完才狂喝水錯了？盤點「運動前必做的8件事」有效提升運動表現
![運動完才狂喝水錯了？盤點「運動前必做的8件事」有效提升運動表現]()
2025-10-09 11:00:00 | 優活健康網
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![血脂過高別緊張！醫教你看懂血脂檢查報告：「這4點」數值都要注意]()
血脂過高別緊張！醫教你看懂血脂檢查報告：「這4點」數值都要注意
高血脂是心血管疾病的主要危險因子，可能導致動脈硬化、心肌梗塞…
2025-10-09 10:00:00 | 優活健康網 -
![美國超夯的「雙贏溝通法」！揭密日常閒聊「3大原則」贏得好人緣]()
美國超夯的「雙贏溝通法」！揭密日常閒聊「3大原則」贏得好人緣
美國人從小接受溝通訓練，懂得以對方為中心思考，到底溝通有哪些…
2025-10-09 10:00:00 | 優活健康網 -
![衛福部次長莊人祥證實罹胃癌！醫揭隱形「胃癌前期病變」日常4招保胃]()
衛福部次長莊人祥證實罹胃癌！醫揭隱形「胃癌前期病變」日常4招保胃
衛生福利部常務次長莊人祥近日於臉書證實罹患胃癌，引發外界關心…
2025-10-09 09:00:00 | 優活健康網 -
![胃脹氣怎麼辦？哪些產氣食物不能吃？營養師授「4招」快速消脹氣]()
胃脹氣怎麼辦？哪些產氣食物不能吃？營養師授「4招」快速消脹氣
享用豐盛美食，但攝取過多卻會造成滿腹脹氣，讓身體備感負擔。脹…
2025-10-09 09:00:00 | 優活健康網 -
![花蓮救災「鏟子超人」7招自我照護法：真正的力量是允許自己休息]()
花蓮救災「鏟子超人」7招自我照護法：真正的力量是允許自己休息
花蓮光復鄉堰塞湖溢流災情嚴重，許多志工自發性到災區協助復原，…
2025-10-08 17:28:00 | 優活健康網 -
![大樹藥局鄭明龍：資金是創業家的膽！創業大聯盟競賽啟動創業能量]()
大樹藥局鄭明龍：資金是創業家的膽！創業大聯盟競賽啟動創業能量
文、圖 / 葉倩如由國家發展委員會主辦的全台最大規模創業盛事…
2025-10-08 17:28:00 | 優活健康網 -
流感、新冠疫情接力！醫曝「新冠急重症風險」高2倍：1招自測高風險群
![流感、新冠疫情接力！醫曝「新冠急重症風險」高2倍：1招自測高風險群]()
2025-10-08 17:06:00 | 優活健康網
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![林文欽：打造國際競爭力的契機 2025台灣新創投資年會登場！海內外18家投資機構與8位創業家共榮]()
林文欽：打造國際競爭力的契機 2025台灣新創投資年會登場！海內外18家投資機構與8位創業家共榮
文、圖 / 葉倩如AI風潮與資本市場收緊雙重挑戰下，2025…
2025-10-08 15:30:00 | 優活健康網 -
![林文欽：打造國際競爭力的契機 2025台灣新創投資年會登場！海內外18家投資機構與8位創業家共]()
林文欽：打造國際競爭力的契機 2025台灣新創投資年會登場！海內外18家投資機構與8位創業家共
文、圖 / 葉倩如AI風潮與資本市場收緊雙重挑戰下，2025…
2025-10-08 15:30:00 | 優活健康網 -
![2025安永超越邊界生物科技報告：AI、併購、數據 驅動產業新格局]()
2025安永超越邊界生物科技報告：AI、併購、數據 驅動產業新格局
文、圖 / 葉倩如全球生物製藥產業正面臨前所未有的挑戰，包括…
2025-10-08 15:10:00 | 優活健康網 -
![總覺得做不夠多？研究揭「1關鍵」影響心理健康：試著減少自我要求]()
總覺得做不夠多？研究揭「1關鍵」影響心理健康：試著減少自我要求
當我們想戒掉壞習慣、減肥，腦海裡冒出的建議常常是「我應該再多…
2025-10-08 14:30:00 | 優活健康網 -
![用影像述說愛的重量─台灣早產兒基金會攝影展「尋『早』幸福微小時刻，回到最初的感動」誠摯邀您同行支持]()
用影像述說愛的重量─台灣早產兒基金會攝影展「尋『早』幸福微小時刻，回到最初的感動」誠摯邀您同行支持
在台灣，每十位新生兒中就有一位是早產兒。他們或許來得太早、體…
2025-10-08 10:45:00 | 優活健康網 -
![退休後，想靠高股息ETF生活？退休教練嫺人列「3原則」打造現金流]()
退休後，想靠高股息ETF生活？退休教練嫺人列「3原則」打造現金流
退休不是理財的終點，最值得擔心的不是能活多久，而是「錢會不會…
2025-10-08 10:00:00 | 優活健康網 -
你是職場的「背鍋俠」嗎？心理師3招理清責任邊界：先學會說「不」
![你是職場的「背鍋俠」嗎？心理師3招理清責任邊界：先學會說「不」]()
2025-10-08 10:00:00 | 優活健康網
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![有食譜》2025寒露吃什麼？中醫4招保養祕訣：喝「潤肺茶」暖身]()
有食譜》2025寒露吃什麼？中醫4招保養祕訣：喝「潤肺茶」暖身
「寒露」是24節氣中的第17個節氣，也是秋季的第5個節氣。2…
2025-10-08 09:00:00 | 優活健康網 -
![有食譜》天氣轉涼不宜熱補？中醫揭寒露養生「溫脾潤肺」多吃1食物]()
有食譜》天氣轉涼不宜熱補？中醫揭寒露養生「溫脾潤肺」多吃1食物
從今日開始是屬於深秋節氣的「寒露」，隨著東北季風一波波來襲，…
2025-10-08 08:00:00 | 優活健康網 -
![染髮可能影響腎臟功能？染頭髮4大注意事項：避免直接碰觸染髮劑]()
染髮可能影響腎臟功能？染頭髮4大注意事項：避免直接碰觸染髮劑
染髮已成為許多人生活的一部分，無論是為了遮蓋白髮或是展現個人…
2025-10-07 17:00:00 | 優活健康網 -
![胸悶、喘不過氣⋯心臟病發作怎麼辦？醫教「急救4步驟」先停止活動]()
胸悶、喘不過氣⋯心臟病發作怎麼辦？醫教「急救4步驟」先停止活動
許多人以為心臟病發作會像電影裡一樣捂著胸口倒地，但實際上，心…
2025-10-07 16:00:00 | 優活健康網 -
![連假過後減肥「輕斷食」168、1410哪個好？醫揭新手「選它」穩定燃脂]()
連假過後減肥「輕斷食」168、1410哪個好？醫揭新手「選它」穩定燃脂
中秋連假過後，因烤肉、月餅等高熱量食物攝取增加，許多人感到身…
2025-10-07 14:36:00 | 優活健康網 -
![如何鍛鍊「社交腹肌」？溝通專家揭秘訣：先問「1句話」為對方著想]()
如何鍛鍊「社交腹肌」？溝通專家揭秘訣：先問「1句話」為對方著想
你是擅長閒聊的人嗎？曾在銀座俱樂部擔任公關小姐、日本人際溝通…
2025-10-07 10:00:00 | 優活健康網 -
看到別人發脾氣，自己也容易激動？腦科學家教你「1妙招」預防憤怒
![看到別人發脾氣，自己也容易激動？腦科學家教你「1妙招」預防憤怒]()
2025-10-07 10:00:00 | 優活健康網
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![甲亢少吃碘、不能喝牛奶？營養師：恐缺「1營養素」反增骨鬆風險]()
甲亢少吃碘、不能喝牛奶？營養師：恐缺「1營養素」反增骨鬆風險
甲狀腺亢進的病友大多都知道要避免吃到過多的碘，大概也知道海帶…
2025-10-07 10:00:00 | 優活健康網 -
![愛吃稀飯配醬瓜？婦吃出「肌少症」腳無力！營養師教「1招」吃夠蛋白質]()
愛吃稀飯配醬瓜？婦吃出「肌少症」腳無力！營養師教「1招」吃夠蛋白質
一名72歲老婦長期早餐僅吃稀飯配醬瓜，自認清淡健康，卻逐漸出…
2025-10-07 09:00:00 | 優活健康網 -
![豆芽別放塑膠袋丟冰箱！賣菜達人教正確保存法：放入「1物」加冷水]()
豆芽別放塑膠袋丟冰箱！賣菜達人教正確保存法：放入「1物」加冷水
豆芽菜是日常生活中常見的蔬菜之一，不僅價格親民，營養價值也十…
2025-10-07 08:00:00 | 優活健康網 -
![上班只想幹大事？經理人吳家德揭「職場飛機理論」：先從小事做起]()
上班只想幹大事？經理人吳家德揭「職場飛機理論」：先從小事做起
你工作時能把「小事」做好嗎？從基層業務到分行經理，知名餐飲品…
2025-10-06 10:00:00 | 優活健康網 -
![一個人旅行不用怕！雪兒Cher揭獨旅經驗：「厚臉皮」是最有用的工具]()
一個人旅行不用怕！雪兒Cher揭獨旅經驗：「厚臉皮」是最有用的工具
近年來獨旅風潮興起，越來越多人選擇獨自旅行，不過獨旅要注意什…
2025-10-04 10:00:00 | 優活健康網 -
![安成生技榮獲2025台北生技獎「國際躍進獎」AC-203 為泡泡龍症患者帶來新曙光]()
安成生技榮獲2025台北生技獎「國際躍進獎」AC-203 為泡泡龍症患者帶來新曙光
文、圖 / 葉倩如「生技產業奧斯卡」之稱的「2025臺北生技…
2025-10-03 16:55:00 | 優活健康網 -
壓力大、覺得累？醫師開的「綠色處方箋」可能是你最好的解藥！
![壓力大、覺得累？醫師開的「綠色處方箋」可能是你最好的解藥！]()
2025-10-03 16:30:00 | 優活健康網
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![KKCompany 與 PressPlay 宣布戰略整合 以AI串聯「音樂 × 知識 × 創作者經濟」三主軸]()
KKCompany 與 PressPlay 宣布戰略整合 以AI串聯「音樂 × 知識 × 創作者經濟」三主軸
文、圖 / 葉倩如亞洲最大 AI 多媒體科技集團科科科技 K…
2025-10-03 16:30:00 | 優活健康網 -
![不必逞強，也不必躲起來：情緒教育展「幸福森林」回應臺灣的集體心事]()
不必逞強，也不必躲起來：情緒教育展「幸福森林」回應臺灣的集體心事
衛福部最新統計，自殺再次重返十大死因，並且在青壯年族群中高居…
2025-10-03 16:30:00 | 優活健康網 -
![流感疫苗接種率不到5成！台大北護院長：高齡者最易重症，接種時機是關鍵]()
流感疫苗接種率不到5成！台大北護院長：高齡者最易重症，接種時機是關鍵
今年流感疫情比往年更加嚴峻，上半年死亡人數已超過16,000…
2025-10-03 16:00:00 | 優活健康網 -
![不只嬰幼兒要小心！高齡染RSV「6人就1位死亡」醫勸：2種人快打疫苗]()
不只嬰幼兒要小心！高齡染RSV「6人就1位死亡」醫勸：2種人快打疫苗
秋季是呼吸道疾病高峰期，除了流感與肺炎鏈球菌外，呼吸道融合病…
2025-10-03 15:53:00 | 優活健康網 -
![博愛座飛踢老婦》捷運上踢出的不是正義！從博愛座爭議學會的5件事]()
博愛座飛踢老婦》捷運上踢出的不是正義！從博愛座爭議學會的5件事
北捷博愛座又有爭議？日前，一名婦人用手提袋不斷甩一名坐在優先…
2025-10-03 13:15:00 | 優活健康網 -
![中秋吃柚注意用藥安全！ 營養師列3種替代水果：蘋果、水梨都可以]()
中秋吃柚注意用藥安全！ 營養師列3種替代水果：蘋果、水梨都可以
中秋佳節即將來臨，超市貨架上堆滿飽滿香甜的文旦柚子，是承載著…
2025-10-03 10:50:00 | 優活健康網 -
到底是外表重要，還是內在重要呢？韓顧問揭「2關鍵」讓魅力爆棚
![到底是外表重要，還是內在重要呢？韓顧問揭「2關鍵」讓魅力爆棚]()
2025-10-03 10:00:00 | 優活健康網
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![中秋烤肉別只點牛五花！日本營養師教你專攻「這部位」越吃越年輕]()
中秋烤肉別只點牛五花！日本營養師教你專攻「這部位」越吃越年輕
說到中秋節烤肉清單，牛肉是大家最愛的烤肉首選，但你知道牛肉哪…
2025-10-03 10:00:00 | 優活健康網 -
![2～5歲肺炎鏈球菌突破性感染大敵，黃立民：血清型變化快應補疫苗強化防護]()
2～5歲肺炎鏈球菌突破性感染大敵，黃立民：血清型變化快應補疫苗強化防護
肺炎鏈球菌是常見的呼吸道傳染病，近來陸續見到3～4歲孩童發生…
2025-10-03 10:00:00 | 優活健康網 -
![短短3個月就坐輪椅！8旬翁因「1病」認知功能退化：易與失智症混淆]()
短短3個月就坐輪椅！8旬翁因「1病」認知功能退化：易與失智症混淆
85歲李姓老翁是菲律賓華僑，3個多月前，記憶逐漸明顯退化、走…
2025-10-03 09:00:00 | 優活健康網 -
![白內障全面性晶體獲好評 精準矯正點亮新生活 大學眼科萬眼里程碑 77歲阿嬤術後閱讀縫補皆舒心]()
白內障全面性晶體獲好評 精準矯正點亮新生活 大學眼科萬眼里程碑 77歲阿嬤術後閱讀縫補皆舒心
根據衛福部統計，台灣65歲以上人口已突破450萬人，佔總人口…
2025-10-02 16:40:00 | 優活健康網 -
![全球防疫典範！國衛院揭台灣新冠「超額死亡」低：全靠「1關鍵」擋疫]()
全球防疫典範！國衛院揭台灣新冠「超額死亡」低：全靠「1關鍵」擋疫
隨著新冠疫情逐漸趨於流感化，各國防疫態度也轉向與病毒共存。國…
2025-10-02 16:23:00 | 優活健康網 -
![臺大醫院響應公費流感疫苗與新冠疫苗同步開打 守護全民健康]()
臺大醫院響應公費流感疫苗與新冠疫苗同步開打 守護全民健康
2025年度公費流感疫苗於 10月1日正式開打，臺大醫院積極…
2025-10-02 15:40:00 | 優活健康網 -
跌倒別再手撐地！醫揭韌帶損傷「恐怖後遺症」：手腕痛、握力下降
![跌倒別再手撐地！醫揭韌帶損傷「恐怖後遺症」：手腕痛、握力下降]()
2025-10-02 14:30:00 | 優活健康網
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![中秋烤肉害身體慢性發炎！醫揪「這些食材」超毒：牛肉、起司上榜]()
中秋烤肉害身體慢性發炎！醫揪「這些食材」超毒：牛肉、起司上榜
食物經過碳烤後又香又美味，但為何建議民眾多能過量攝取？有部份…
2025-10-02 11:00:00 | 優活健康網 -
![台灣糖友突破250萬！「請問糖三臟2.0」數位衛教破解共病威脅]()
台灣糖友突破250萬！「請問糖三臟2.0」數位衛教破解共病威脅
台灣糖尿病患者已突破250萬人，除了血糖控制，腎臟病變與心衰…
2025-10-02 10:30:00 | 優活健康網 -
![情侶想關係長久，要經常玩在一起！婚姻權威教「1技巧」讓感情升溫]()
情侶想關係長久，要經常玩在一起！婚姻權威教「1技巧」讓感情升溫
你多久沒有和另一半玩樂了？玩樂和冒險代表的是一起學習、成長和…
2025-10-02 10:00:00 | 優活健康網 -
![退休需存多少錢才夠？財務教練揭驚人數字：連續35年「每月存11萬」]()
退休需存多少錢才夠？財務教練揭驚人數字：連續35年「每月存11萬」
許多人希望能過好的退休生活而努力存錢，但實際上僅靠存款並不足…
2025-10-02 10:00:00 | 優活健康網 -
![膝蓋無力怎麼辦？營養師揭「不動更沒力」高蛋白飲食搭1運動最有效]()
膝蓋無力怎麼辦？營養師揭「不動更沒力」高蛋白飲食搭1運動最有效
游泳可以讓關節輕鬆活動、練習心肺功能，但是負重量不足，如果只…
2025-10-02 09:00:00 | 優活健康網 -
![吃柚子不能吃什麼藥？藥師警告「1成分」增副作用：錯開時間吃也不行]()
吃柚子不能吃什麼藥？藥師警告「1成分」增副作用：錯開時間吃也不行
中秋節一到，市場和餐桌上總會出現黃綠色、氣味誘人的文旦、白柚…
2025-10-02 09:00:00 | 優活健康網 -
螃蟹熱量高嗎？螃蟹膽固醇高嗎？營養師揭「吃蟹秘訣」要吃這部位
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2025-10-02 09:00:00 | 優活健康網
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![出國滑雪要做哪些準備？國家隊隊醫列「6件事」防膝蓋、腰椎受傷風險]()
出國滑雪要做哪些準備？國家隊隊醫列「6件事」防膝蓋、腰椎受傷風險
出國滑雪不再是極限運動愛好者的專利，近年來已延伸至親子、家庭…
2025-10-01 17:46:00 | 優活健康網 -
![十月一日是世界蕁麻疹日！]()
十月一日是世界蕁麻疹日！
每年的十月一日是世界蕁麻疹日(Urticaria Day)，…
2025-10-01 17:15:00 | 優活健康網 -
![世界看見台灣廚藝！《2025 TCAC台灣國際廚藝美食挑戰賽》盛況空前]()
世界看見台灣廚藝！《2025 TCAC台灣國際廚藝美食挑戰賽》盛況空前
第七屆《2025 TCAC台灣國際廚藝美食挑戰賽》於9月29…
2025-10-01 17:00:00 | 優活健康網 -
![靠牆抬腿就可以！5個必學「簡單瑜伽」放鬆身心：有效改善肌肉緊繃]()
靠牆抬腿就可以！5個必學「簡單瑜伽」放鬆身心：有效改善肌肉緊繃
瑜伽透過正念以及和緩的動作達成全方位活動幅度，是備感壓力和緊…
2025-10-01 17:00:00 | 優活健康網 -
![癌症新藥基金法制化 永續守護癌友生命線]()
癌症新藥基金法制化 永續守護癌友生命線
感謝賴總統提出的「健康台灣」願景，亦看見癌友在治療上的迫切需…
2025-10-01 16:50:00 | 優活健康網 -
![腹痛休克、心臟破裂！42歲小吃店老闆娘因「這心病」險喪命]()
腹痛休克、心臟破裂！42歲小吃店老闆娘因「這心病」險喪命
一名42歲的小吃店老闆娘某天突然肚子不舒服，還一度痛到冒冷汗…
2025-10-01 16:00:00 | 優活健康網 -
「孩子，請多指教」公布《台灣親子互動指數大調查》手機干擾是親子陪伴頭號敵人？！
![「孩子，請多指教」公布《台灣親子互動指數大調查》手機干擾是親子陪伴頭號敵人？！]()
2025-10-01 15:15:00 | 優活健康網
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「迪化馬光中醫診所」隆重開幕 擘劃北部布局新篇章 融合中藥行底蘊與現代醫療 以全新風格進駐大稻埕人文商圈
深耕台灣逾35年的馬光醫療網，憑藉直營體系的專業服務品質與規…
2025-10-01 14:30:00 | 優活健康網 -
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足底筋膜炎的中醫觀點與日常調養
足底筋膜炎是常見的足跟疼痛原因之一，尤其好發在需要長時間站立…
2025-10-01 14:20:00 | 優活健康網 -
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國泰健康管理推新品牌Happy Habit《每日衡好》益生菌 以「456黃金關鍵」支持日常腸道保養
「白天拼進度、晚上加班，總是過著快節奏的生活步調；好不容易放…
2025-10-01 12:00:00 | 優活健康網 -
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常見食用花你吃過幾種？桂花、金針花、洛神花⋯這樣料理好看又好吃
近年來，蔬食料理日益多元化，食用花卉不再只是裝飾擺盤的點綴，…
2025-10-01 11:00:00 | 優活健康網 -
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緊張時要深呼吸？日名醫揭「1機制」刺激迷走神經：有效讓身體放鬆
當代社會節奏緊湊，現代人呼吸淺又特別快，這是因為交感神經過度…
2025-10-01 10:00:00 | 優活健康網 -
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中秋吃月餅「喝對茶」躲熱量！營養師教喝「3款茶飲」普洱、洛神上榜
中秋賞月吃月餅是習俗，但小小月餅其實熱量驚人。1顆蛋黃酥就有…
2025-10-01 09:00:00 | 優活健康網 -
老人家晚上睡不著？揭密夜間睡眠「6大問題」：小心失智症也上榜
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2025-10-01 09:00:00 | 優活健康網
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![「鄰近健康」趙國鈞：社區藥局數位轉型有新解方 攜手輔聚企業 「長照居家防護安全」一站式方案]()
「鄰近健康」趙國鈞：社區藥局數位轉型有新解方 攜手輔聚企業 「長照居家防護安全」一站式方案
2025第六屆台北國際照顧博覽會，9月25日於南港展覽館一館…
2025-09-30 16:50:00 | 優活健康網 -
![響應國際乳癌防治月 300乳癌病友組Breast Pink 展現粉紅女力精神]()
響應國際乳癌防治月 300乳癌病友組Breast Pink 展現粉紅女力精神
為響應國際乳癌防治月呼籲國人乳癌篩檢之必要性，台灣癌症基金會…
2025-09-30 16:40:00 | 優活健康網 -
![血壓降不下來⋯當心睡眠呼吸中止症！醫建議用「10分鐘睡眠快篩」速測]()
血壓降不下來⋯當心睡眠呼吸中止症！醫建議用「10分鐘睡眠快篩」速測
心血管疾病每年奪走6萬條性命，其中高血壓是首要元凶，而「阻塞…
2025-09-30 15:17:00 | 優活健康網 -
![北市藥師公會理事長尹岱智：藥師守護健康，助力災區！為「鏟子超人」與軍人舒緩辛勞]()
北市藥師公會理事長尹岱智：藥師守護健康，助力災區！為「鏟子超人」與軍人舒緩辛勞
文、圖 / 葉倩如臺北市藥師公會秉持公益精神，不落人後。9月…
2025-09-30 15:00:00 | 優活健康網 -
![咖啡什麼時候喝最好？研究揭「這時段喝」最能提神：還降心血管死亡率]()
咖啡什麼時候喝最好？研究揭「這時段喝」最能提神：還降心血管死亡率
對現代人而言，咖啡已成為日常生活中不可或缺的飲品。無論是上班…
2025-09-30 14:25:00 | 優活健康網 -
![健保放寬口服小分子標靶藥給付至兩年 異位性皮膚炎迎來治療新曙光]()
健保放寬口服小分子標靶藥給付至兩年 異位性皮膚炎迎來治療新曙光
異位性皮膚炎是一種慢性發炎性皮膚病，症狀包括反覆性的皮膚紅腫…
2025-09-30 14:10:00 | 優活健康網 -
你是配合職位，還是職位配合你？企業顧問揭「1情況」代表工作選錯了
![你是配合職位，還是職位配合你？企業顧問揭「1情況」代表工作選錯了]()
2025-09-30 14:00:00 | 優活健康網
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![2025《國家地理》雜誌臺灣攝影大賽締造雙歷史 總編輯李永適：盼透過影像力量喚起環境關懷]()
2025《國家地理》雜誌臺灣攝影大賽締造雙歷史 總編輯李永適：盼透過影像力量喚起環境關懷
文、圖 / 葉倩如由《國家地理》雜誌舉辦、緯創人文基金會獨家…
2025-09-30 11:20:00 | 優活健康網 -
![還對前任放不下？研究揭「丟棄物品」有助於釋懷：別對過去有念想]()
還對前任放不下？研究揭「丟棄物品」有助於釋懷：別對過去有念想
當感情關係因背叛而告終，失戀了卻要面對滿屋子如：定情信物、合…
2025-09-30 11:00:00 | 優活健康網 -
![橄欖油吃錯恐害腸道發炎！醫教橄欖油「正確吃法」：空腹飲用能護胃]()
橄欖油吃錯恐害腸道發炎！醫教橄欖油「正確吃法」：空腹飲用能護胃
我們每天生活都會接觸到食用油，不管是炒菜用的沙拉油、葵花油、…
2025-09-30 11:00:00 | 優活健康網 -
![有圖解》預防「肌少症」阻力訓練是關鍵！簡單「4招運動」在家就能做]()
有圖解》預防「肌少症」阻力訓練是關鍵！簡單「4招運動」在家就能做
「最近走路變得愈來愈慢，連提菜籃都覺得吃力，是不是年紀大了就…
2025-09-30 10:00:00 | 優活健康網 -
![讓「罕見病」不再「罕治」—尿素循環障礙UCDs健保納入新藥]()
讓「罕見病」不再「罕治」—尿素循環障礙UCDs健保納入新藥
尿素循環障礙是一組罕見的遺傳代謝疾病，因體內酶活性不足導致氨…
2025-09-30 10:00:00 | 優活健康網 -
![女性表現越優秀，反而更容易被討厭？揭密現代社會的「新厭女情結」]()
女性表現越優秀，反而更容易被討厭？揭密現代社會的「新厭女情結」
現代社會女權意識提升，不過「厭女情節」仍隨處可見，尤其是反映…
2025-09-30 10:00:00 | 優活健康網 -
生不出來別再怪女性！醫揭「男性佔不孕成因50%」天氣太熱也影響
![生不出來別再怪女性！醫揭「男性佔不孕成因50%」天氣太熱也影響]()
2025-09-30 09:00:00 | 優活健康網
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![NBA史上第一位全票MVP！史蒂芬．柯瑞的必勝心法：只專注贏一場就好]()
NBA史上第一位全票MVP！史蒂芬．柯瑞的必勝心法：只專注贏一場就好
美國職業籃球運動員史蒂芬．柯瑞，目前效力於NBA金州勇士隊，…
2025-09-29 10:00:00 | 優活健康網 -
![洗頭怎麼洗才乾淨？90%的人第1步就做錯！醫揭「正確洗頭3步驟」]()
洗頭怎麼洗才乾淨？90%的人第1步就做錯！醫揭「正確洗頭3步驟」
很多人洗頭，其實只是把泡泡搓在髮絲上、沖掉就結束。但真正決定…
2025-09-28 13:00:00 | 優活健康網 -
![孩子考試考不好，家長如何安慰？國小老師揭妙招：製作「錯題存錢筒」]()
孩子考試考不好，家長如何安慰？國小老師揭妙招：製作「錯題存錢筒」
孩子成長路上會經歷大大小小的考試，若因成績挫折怎麼辦？擔任國…
2025-09-28 10:00:00 | 優活健康網 -
![全台灣都鬧「教師荒」！離職教師揭教育困境：教師過勞已成為常態]()
全台灣都鬧「教師荒」！離職教師揭教育困境：教師過勞已成為常態
面對教職困境，最認真的教師總不免懷疑，是不是自己做得太少、自…
2025-09-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![數位精準醫療再進化 客製化口腔顱顏重建新典範]()
數位精準醫療再進化 客製化口腔顱顏重建新典範
主講人：臺北榮總口腔醫學部口腔顎面外科 吳政憲主任臺北榮總口…
2025-09-26 15:30:00 | 優活健康網 -
![無身分嬰兒險喪命！早產後命危急救生還 「沒國籍=沒健保」 黑戶寶寶醫療困境成隱憂]()
無身分嬰兒險喪命！早產後命危急救生還 「沒國籍=沒健保」 黑戶寶寶醫療困境成隱憂
台灣移工人數近年持續攀升，截至114年7月底達到84.9萬人…
2025-09-26 15:20:00 | 優活健康網 -
血癌治療新紀元！健保十月納入新一代BTK抑制劑，三大淋巴瘤患者迎來治療新希望開啟生命新篇章
![血癌治療新紀元！健保十月納入新一代BTK抑制劑，三大淋巴瘤患者迎來治療新希望開啟生命新篇章]()
2025-09-26 15:10:00 | 優活健康網
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![有食譜》烤肉醬料DIY秘訣！營養師教烤肉醬「6種調法」加1物酸甜開胃]()
有食譜》烤肉醬料DIY秘訣！營養師教烤肉醬「6種調法」加1物酸甜開胃
中秋節不僅是賞月的時刻，中秋烤肉更成為節日必備的活動。為了讓…
2025-09-26 15:06:00 | 優活健康網 -
![心衰竭如心臟癌症威脅生命！左心室輔助器成救星，移植非唯一選項，及早治療把握黃金時機延續生命]()
心衰竭如心臟癌症威脅生命！左心室輔助器成救星，移植非唯一選項，及早治療把握黃金時機延續生命
世界衛生組織指出，心血管疾病已是全球第一大死亡原因，每年約有…
2025-09-26 14:50:00 | 優活健康網 -
![長照界年度盛事！包大人摘星之旅頒獎典禮星光閃耀 銀髮熟齡全員動起來！]()
長照界年度盛事！包大人摘星之旅頒獎典禮星光閃耀 銀髮熟齡全員動起來！
長照產業年度盛事再掀高潮！成人紙尿褲領導品牌「包大人」連續三…
2025-09-26 14:40:00 | 優活健康網 -
![林口長庚獲國際官方認證為台灣達文西單孔手術示範與教學中心 突破外科困難術式 提升病人術後生活品質]()
林口長庚獲國際官方認證為台灣達文西單孔手術示範與教學中心 突破外科困難術式 提升病人術後生活品質
為持續提升醫療品質與病人安全，長庚醫療體系自2022年起率先…
2025-09-26 14:30:00 | 優活健康網 -
![中山附醫與臺灣AZ攜手打造臨床試驗永續生態系，提供病人更多優質醫療選擇]()
中山附醫與臺灣AZ攜手打造臨床試驗永續生態系，提供病人更多優質醫療選擇
中山醫學大學附設醫院與臺灣阿斯特捷利康今日正式簽署臨床試驗合…
2025-09-26 12:00:00 | 優活健康網 -
![這些水果發霉「恐含強烈致癌物」！蘋果、木瓜⋯吃下肚恐「慢性中毒」]()
這些水果發霉「恐含強烈致癌物」！蘋果、木瓜⋯吃下肚恐「慢性中毒」
「阿嬤以前都是這樣吃的！」這句話道出長輩節儉的美德，過去許多…
2025-09-26 12:00:00 | 優活健康網 -
走進山林享受療癒時光 秋遊烏來邂逅大自然與原民文化
![走進山林享受療癒時光 秋遊烏來邂逅大自然與原民文化]()
2025-09-26 11:30:00 | 優活健康網
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![「眼袋VS臥蠶」傻傻分不清？醫教「1招」辨別：微笑時有沒有凸起]()
「眼袋VS臥蠶」傻傻分不清？醫教「1招」辨別：微笑時有沒有凸起
眼周肌膚彈性隨著年齡增長而流失，容易洩漏年齡。一旦眼袋出現，…
2025-09-26 11:00:00 | 優活健康網 -
![你想過怎樣的人生？過來人教1招找出喜好：以「戀人視角」詢問自己]()
你想過怎樣的人生？過來人教1招找出喜好：以「戀人視角」詢問自己
很多人一路走來，都在迎合父母的期待，但你有沒有想過，什麼時候…
2025-09-26 10:00:00 | 優活健康網 -
![為何存錢讓我們感到痛苦？財務顧問揭真相：現實難做到「延遲享樂」]()
為何存錢讓我們感到痛苦？財務顧問揭真相：現實難做到「延遲享樂」
我們都知道存錢的重要性，但存錢對多數人而言很困難，究竟為什麼…
2025-09-26 10:00:00 | 優活健康網 -
![《優活問問》腳跟痛是足底筋膜炎嗎？多久會好？教你「3招」緩解疼痛]()
《優活問問》腳跟痛是足底筋膜炎嗎？多久會好？教你「3招」緩解疼痛
你有沒有過這種經驗？早上剛下床一腳踩到地板，腳跟就像踩到釘子…
2025-09-26 10:00:00 | 優活健康網 -
![這種出血別拖！醫揭「子宮內膜癌」關鍵警訊：停經後陰道異常出血]()
這種出血別拖！醫揭「子宮內膜癌」關鍵警訊：停經後陰道異常出血
60多歲的張女士已停經10年，卻在近半年出現不規則出血，剛開…
2025-09-26 09:00:00 | 優活健康網 -
![他胖到血管全塞，二度心梗險死！醫用超夯減肥藥「腸泌素」逆轉糖胖症]()
他胖到血管全塞，二度心梗險死！醫用超夯減肥藥「腸泌素」逆轉糖胖症
55歲范先生罹糖尿病多年，體重曾達120公斤、腎功能異常，因…
2025-09-25 17:57:00 | 優活健康網 -
響應2025世界病人安全日！臺灣病友聯盟呼籲促進病人參與 打造以病人為中心
![響應2025世界病人安全日！臺灣病友聯盟呼籲促進病人參與 打造以病人為中心]()
2025-09-25 14:15:00 | 優活健康網
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![保健營養食品產值達五年創新高！雷文虎克執行長徐丞志：重構保健品使用旅程，力推全民數據化健康管理]()
保健營養食品產值達五年創新高！雷文虎克執行長徐丞志：重構保健品使用旅程，力推全民數據化健康管理
文、圖 / 葉倩如保健食品需求攀升，國人健康意識覺醒2025…
2025-09-25 12:35:00 | 優活健康網 -
![親餵、瓶餵都是愛！新手媽媽5大哺乳秘訣：別被「奶量焦慮」綁架]()
親餵、瓶餵都是愛！新手媽媽5大哺乳秘訣：別被「奶量焦慮」綁架
迎接新生命的到來，是喜悅，也是一場身心的大挑戰。對許多新手爸…
2025-09-25 11:00:00 | 優活健康網 -
![為什麼減肥常失敗？中醫揭「體質失衡」是關鍵：先判斷虛胖或實胖]()
為什麼減肥常失敗？中醫揭「體質失衡」是關鍵：先判斷虛胖或實胖
為何有人大吃仍苗條，有人喝水也胖？中醫認為，肥胖不只與飲食有…
2025-09-25 11:00:00 | 優活健康網 -
![穿新鞋起水泡怎麼辦？教你正確處理「摩擦性水皰」千萬別自己弄破]()
穿新鞋起水泡怎麼辦？教你正確處理「摩擦性水皰」千萬別自己弄破
你有穿新鞋磨腳的困擾嗎？脫下鞋發現長出腫腫的水泡，走起路來特…
2025-09-25 10:00:00 | 優活健康網 -
![超夯「211飲食法」輕鬆瘦！減重名醫列3種搭配：素食、速食都適用]()
超夯「211飲食法」輕鬆瘦！減重名醫列3種搭配：素食、速食都適用
近幾年流行不同的瘦身飲食法，你聽過「211餐盤減肥法」嗎？隨…
2025-09-25 10:00:00 | 優活健康網 -
![眼如氣球般膨脹！醫揭「高度近視」視力恐受損：「這1點」是治療關鍵]()
眼如氣球般膨脹！醫揭「高度近視」視力恐受損：「這1點」是治療關鍵
隨著開學季到來，台灣兒童近視問題再度引發關注，不僅近視率長年…
2025-09-25 09:00:00 | 優活健康網 -
「硒2皙」進軍消費市場 醫師：吃的保養更能由內而外全方位防護
![「硒2皙」進軍消費市場 醫師：吃的保養更能由內而外全方位防護]()
2025-09-24 17:10:00 | 優活健康網
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![每3秒就有1人因超級細菌死亡！醫籲快學「診間3問」「4不1要」保命]()
每3秒就有1人因超級細菌死亡！醫籲快學「診間3問」「4不1要」保命
抗生素能有效對抗細菌、真菌與寄生蟲感染，挽救無數生命，但抗生…
2025-09-24 17:09:00 | 優活健康網 -
![從百岳上到海面下 內政部國家公園署與多元夥伴展現公私協力保育成果]()
從百岳上到海面下 內政部國家公園署與多元夥伴展現公私協力保育成果
本署自112年成立以來，積極整合國家公園、濕地與海岸等資源，…
2025-09-24 16:30:00 | 優活健康網 -
![沉默的隱形殺手 淺談胰臟癌、胰臟炎與最新內視鏡超音波治療進展]()
沉默的隱形殺手 淺談胰臟癌、胰臟炎與最新內視鏡超音波治療進展
一位40歲的男性，因家族性遺傳高血脂症導致反覆性胰臟炎。今年…
2025-09-24 16:20:00 | 優活健康網 -
![童醫再創新篇章! 中南部率先成立達文西婦科手術觀摩中心]()
童醫再創新篇章! 中南部率先成立達文西婦科手術觀摩中心
童綜合醫院引進達文西機器手臂設備迄今13年來，堅強的各科團隊…
2025-09-24 16:10:00 | 優活健康網 -
![Chocola BB Plus推出全新廣告 金馬女星方志友任品牌代言人]()
Chocola BB Plus推出全新廣告 金馬女星方志友任品牌代言人
文、圖 / 葉倩如方志友接下品牌大使的重棒：觸及更多元TA日…
2025-09-24 15:15:00 | 優活健康網 -
![有食譜》汗皰疹用吃的就能改善？中醫教你做「綠豆藕片湯」涼血止癢]()
有食譜》汗皰疹用吃的就能改善？中醫教你做「綠豆藕片湯」涼血止癢
40歲小陳在機械廠工作，常接觸潤滑油和化學清潔劑，最近雙手開…
2025-09-24 15:00:00 | 優活健康網 -
健康壯世代健康熱情唱出來！《2025文平嫂重陽敬老感恩 孫情演唱會》全台最溫暖孝親行動11月8、9日台中開唱
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2025-09-24 14:10:00 | 優活健康網
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壓力大好發腸躁症 茶飲或藥膳紓壓保腸
情緒是影響身體健康的潛在因素，上班族幾乎常常需要面對壓力的存…
2025-09-24 14:10:00 | 優活健康網
