世界最長壽的人都這樣吃！「藍區飲食」5大飲食法：避免吃這類食物
「藍區」是指百歲人瑞比例最高的地區，其居民因其獨特的飲食和生…
2025-04-08 15:00:00 | 優活健康網-
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2025-04-08 14:40:00 | 優活健康網 -
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2025-04-08 11:00:00 | 優活健康網 -
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2025-04-08 10:00:00 | 優活健康網 -
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2025-04-08 09:00:00 | 優活健康網 -
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2025-04-07 16:00:00 | 優活健康網 -
抗癌藥物副作用原因找到了！長庚研究揭「嚴重皮膚不良反應」有解方
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2025-04-07 15:48:00 | 優活健康網
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2025-04-07 10:00:00 | 優活健康網 -
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復健真的有效嗎？揭密復健「5大關鍵心態」：不再是疾病治療的終點
在照顧家人時，如果目標是完成治療師提供的訓練菜單，並提升復健…
2025-04-07 09:00:00 | 優活健康網 -
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春末清明來臨，許多人受潮濕天氣影響，會出現水腫、疲倦等症狀，…
2025-04-07 09:00:00 | 優活健康網 -
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我們對親近的人付出，容易站在自己主觀的想法思考，不妨可以嘗試…
2025-04-06 10:00:00 | 優活健康網 -
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醫生，醫治的不是只有病人的身體，更要照顧病人的心靈。台灣基督…
2025-04-05 10:00:00 | 優活健康網 -
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每個住在垃圾屋中的人，都有屬於他自己的故事。遺物整理師小島美…
2025-04-04 10:00:00 | 優活健康網 -
沒錢但好想去旅行？雪兒Cher列「自助旅行指南」：第1筆旅費這樣湊
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2025-04-03 10:00:00 | 優活健康網
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據統計，約70-80%的人都有臉部不對稱的情況，像是右臉大一…
2025-04-02 14:40:00 | 優活健康網 -
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全新推出 58%精純胎盤素肌活原液與御潤極光塑顏面膜 幫助改…
2025-04-02 14:40:00 | 優活健康網 -
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清明傳統美食好好吃，卻怕熱量報表？紅龜粿、草仔粿、潤餅都是清…
2025-04-02 14:20:00 | 優活健康網 -
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隨著觀念的進步，微整形、整形手術的普及，在臉上動刀，靠外力變…
2025-04-02 12:08:00 | 優活健康網 -
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春天溼氣重，身體都積水了！中醫授「排濕3招」：洗完澡頭髮吹全乾
乍暖還寒的天氣，正代表春天來了，萬物復甦，氣候開始回暖，卻也…
2025-04-02 11:00:00 | 優活健康網 -
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輔助醫學臨床 多波長靜脈雷射與 wIRA 光熱療法的醫學突破
光熱治療新時代 從細胞層級調節到臨床應用光生物調節療法近年來…
2025-04-02 10:00:00 | 優活健康網 -
有圖解》如何幫失智長輩清潔口腔？家屬必學「正確刷牙法」要刷到牙齦
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2025-04-02 10:00:00 | 優活健康網
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家裡的小孩瘦巴巴的，食慾不好，厭食又挑食還只喜歡吃零食？中醫…
2025-04-02 09:00:00 | 優活健康網 -
![南北潤餅「隱藏熱量地雷」！5步驟自製「低卡潤餅」用水果替代糖份]()
南北潤餅「隱藏熱量地雷」！5步驟自製「低卡潤餅」用水果替代糖份
清明正是掃墓祭祖時節，而「潤餅」也常是祭祖食品選項之一；除了…
2025-04-02 08:00:00 | 優活健康網 -
![如何判斷小孩有心臟病？爸媽必觀察「4症狀」恐有心雜音、心律不整]()
如何判斷小孩有心臟病？爸媽必觀察「4症狀」恐有心雜音、心律不整
面對台灣少子化浪潮，每個孩子都是父母的心肝寶貝，兒童節前夕，…
2025-04-01 14:25:00 | 優活健康網 -
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工作壓力大，深呼吸反而沒用？中醫教「大腦放空法」自然呼吸就好
在繁忙的照護工作中，腦袋經常像塞車一樣擁擠、混亂嗎？醫師表示…
2025-04-01 10:47:00 | 優活健康網 -
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女人不想碰到的「苦命愛情」！親媽型、保母型、守寡型⋯你是哪種
婚姻之路走不走得下去，沒有一句標準答案，不過還是有很多過來人…
2025-04-01 10:47:00 | 優活健康網 -
![醫學氣功與氣功醫學 科學視角下的自癒新趨勢]()
醫學氣功與氣功醫學 科學視角下的自癒新趨勢
探索氣功醫學的奧秘 從傳統智慧到科學驗證氣功，作為東方醫學的…
2025-04-01 10:00:00 | 優活健康網 -
懷孕可以搭飛機嗎？懷孕出國要注意什麼？孕婦「9大旅程守則」一次看
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2025-04-01 10:00:00 | 優活健康網
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![輔助醫學創舉 遠絡醫學結合電刺激療法開啟健康管理新篇章]()
輔助醫學創舉 遠絡醫學結合電刺激療法開啟健康管理新篇章
隨著非侵入性、無藥物療法的發展，遠絡醫學與電刺激技術的結合正…
2025-04-01 09:45:00 | 優活健康網 -
![吞嚥困難恐致肺炎！專家揭2成患者「靜默吸入」難察覺：不一定會嗆咳]()
吞嚥困難恐致肺炎！專家揭2成患者「靜默吸入」難察覺：不一定會嗆咳
吞嚥困難在老年人中並不罕見，通常發生在45歲之後，老化導致肌…
2025-04-01 08:00:00 | 優活健康網 -
![小孩晚上不睡覺，熬夜滑手機怎麼辦？專家：爸媽必知「溝通3招」改善]()
小孩晚上不睡覺，熬夜滑手機怎麼辦？專家：爸媽必知「溝通3招」改善
小孩睡前頻繁使用3C、滑手機，可能對睡眠品質跟心理健康產生負…
2025-03-31 14:43:00 | 優活健康網 -
![有沒有燃脂看「心率」？專家破解「有效燃脂區間」迷思先看這1點]()
有沒有燃脂看「心率」？專家破解「有效燃脂區間」迷思先看這1點
無論你是經驗豐富的健身老手或是新手，經常追踪身體狀況都是訓練…
2025-03-31 11:07:00 | 優活健康網 -
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有食譜》清明節氣最適合養肝！中醫推「山藥薏米瘦肉湯」2步驟護脾胃
清明，是24節氣中的第5個節氣，時間大約落在每年的4月4～6…
2025-03-31 10:00:00 | 優活健康網 -
![為什麼我們總是愛錯人？約會專家揭「1心態」害你離幸福越來越遠]()
為什麼我們總是愛錯人？約會專家揭「1心態」害你離幸福越來越遠
人總是有愛錯對象的時候，為什麼會愛錯人呢？《紐約時報》暢銷作…
2025-03-31 10:00:00 | 優活健康網 -
健保接軌國際治療指引首選建議 給付晚期肺腺癌免疫藥物合併標準化療
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2025-03-30 16:00:00 | 優活健康網
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![八卦有理，爆料無罪？四叉貓揭心路歷程：我不把自己定位成善良的人]()
八卦有理，爆料無罪？四叉貓揭心路歷程：我不把自己定位成善良的人
政治網紅四叉貓曾擔任PTT八卦板板主、前任PTT站長，關心同…
2025-03-30 10:00:00 | 優活健康網 -
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帶爸媽出國旅行，最怕價值觀不同？想通「這1點」讓旅程多點彈性
電競品牌AORUS社群經理沈昌賢，帶著73歲的母親展開為期3…
2025-03-29 10:00:00 | 優活健康網 -
![亞洲糖尿病國際會議發表T-CaReMe台北宣言：八年內八成患者達控制三高護腎目標]()
亞洲糖尿病國際會議發表T-CaReMe台北宣言：八年內八成患者達控制三高護腎目標
隨著全球高齡化進程加快，慢性病的預防與照護已成各國首要課題，…
2025-03-28 17:45:00 | 優活健康網 -
![單側耳朵悶塞、耳鳴⋯是中耳積水嗎？醫：恐「鼻咽癌徵兆」吸菸族當心]()
單側耳朵悶塞、耳鳴⋯是中耳積水嗎？醫：恐「鼻咽癌徵兆」吸菸族當心
單側耳朵悶塞勿輕忽，小心是鼻咽腫瘤的早期徵兆！柳營奇美醫院耳…
2025-03-28 15:08:00 | 優活健康網 -
![專家籲：感染後十年內死亡風險高達三成 高危族群防肺鏈 公費接種更周全]()
專家籲：感染後十年內死亡風險高達三成 高危族群防肺鏈 公費接種更周全
衛福部疾病管制署宣布今年3月10日起擴大公費肺炎鏈球菌疫苗接…
2025-03-28 12:10:00 | 優活健康網 -
![常感緊繃壓力，可能是鎂不夠！營養師列20種「高鎂食物」吃對能減壓]()
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時序入冬，是否常常覺得心情悶悶的，胃口變差、失眠、疲倦？每個…
2025-03-28 11:00:00 | 優活健康網 -
結婚不是愛情墳墓，生孩子才是！研究：小孩2歲時，夫妻關係降到冰點
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2025-03-28 11:00:00 | 優活健康網
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2025-03-28 10:40:00 | 優活健康網 -
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2025-03-28 10:00:00 | 優活健康網 -
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隨著數位科技的快速發展，視力健康正面臨前所未有的挑戰。長時間…
2025-03-28 10:00:00 | 優活健康網 -
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2025-03-28 10:00:00 | 優活健康網 -
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2025-03-28 10:00:00 | 優活健康網 -
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人總會有面對失敗的時候，但大多數人都選擇避開。高階主管和個人…
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2025-03-27 16:04:00 | 優活健康網
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2025-03-27 15:30:00 | 優活健康網 -
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2025-03-27 15:30:00 | 優活健康網 -
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2025-03-27 14:50:00 | 優活健康網 -
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圖/臺大醫院心血管中心主治醫師 陳益祥教授所有手術皆伴隨傷口…
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做愛喜歡被拍屁股？被綑綁才會爽？心理師揭SM原因：童年有創傷
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2025-03-27 09:00:00 | 優活健康網 -
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2025-03-27 09:00:00 | 優活健康網 -
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2025-03-26 17:23:00 | 優活健康網 -
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2025-03-25 15:00:00 | 優活健康網 -
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肺結核又稱為肺癆，是因人體感染結核菌所致，最常發生的部位在肺…
2025-03-24 17:00:00 | 優活健康網 -
春天過敏發作超困擾？皮膚科醫列「3招」舒緩過敏：回家先做1件事
![春天過敏發作超困擾？皮膚科醫列「3招」舒緩過敏：回家先做1件事]()
2025-03-24 15:00:00 | 優活健康網
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膝蓋痛一定要換人工關節嗎？醫揭「神經阻斷術」優缺：2種人更適合
走樓梯膝蓋卡卡又疼痛？隨著年齡增長，膝關節的軟骨可能會逐漸退…
2025-03-24 15:00:00 | 優活健康網 -
![數位時代育兒警訊：研究證實過度使用螢幕損害兒童視力與發育，蔡司光學推五大標準守護眼健康]()
數位時代育兒警訊：研究證實過度使用螢幕損害兒童視力與發育，蔡司光學推五大標準守護眼健康
每年3/23為國際視光日(World Optometry D…
2025-03-24 14:00:00 | 優活健康網 -
![吃辣害鼻子過敏？醫揪「非過敏性鼻炎」很常見：鼻腔血管腫脹導致]()
吃辣害鼻子過敏？醫揪「非過敏性鼻炎」很常見：鼻腔血管腫脹導致
春天是過敏的高峰季節，最常見的過敏為「過敏性鼻炎」，因為春天…
2025-03-24 11:00:00 | 優活健康網 -
![孕妻要求住40萬月子中心，人夫嫌貴想離婚⋯1表看「全台月子中心」價格]()
孕妻要求住40萬月子中心，人夫嫌貴想離婚⋯1表看「全台月子中心」價格
產後護理之家、月子中心為什麼這麼貴？一樣坐月子，有更實惠的選…
2025-03-24 11:00:00 | 優活健康網 -
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風靡日本「腸活養生法」！日本名醫教你改善腸內環境：早起做1動作
日本名醫鎌田實，1988年成為諏訪中央病院院長，2005年擔…
2025-03-24 10:00:00 | 優活健康網 -
![久坐、跑步⋯膝蓋卻越動越痛？醫揭「髕骨股骨疼痛症候群」2招改善]()
久坐、跑步⋯膝蓋卻越動越痛？醫揭「髕骨股骨疼痛症候群」2招改善
久坐、跑步後膝蓋痛，休息好幾天卻沒舒緩？小心不是單純肌肉痠痛…
2025-03-24 10:00:00 | 優活健康網 -
長時間盯3C超傷眼！營養師推「4大護眼食物」蔬果、蛋黃都上榜
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2025-03-24 09:00:00 | 優活健康網
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![19歲選擇結婚生子，孩子卻罹患腦性麻痺⋯一名勇敢媽媽的育兒旅程]()
19歲選擇結婚生子，孩子卻罹患腦性麻痺⋯一名勇敢媽媽的育兒旅程
沒有人天生就會當母親，怎麼做才是「完美的母親」？為了逃離讓自…
2025-03-23 10:00:00 | 優活健康網 -
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父母需要照顧時，如何避免身心俱疲？黃大米：把兄弟姊妺「當訪客」
在少子化及高齡化的夾擊之下，照顧父母對子女來說是沉重的負擔，…
2025-03-22 10:00:00 | 優活健康網 -
![輔大醫院「樂享年華音樂會」 以音樂療癒促進長者社交與健康]()
輔大醫院「樂享年華音樂會」 以音樂療癒促進長者社交與健康
隨著人口高齡化，長者的身心健康與社交需求日益增加，天主教輔仁…
2025-03-21 17:10:00 | 優活健康網 -
![當夫妻吵架時，聰明人會這樣做！5招學會理性吵架：具體說出這件事]()
當夫妻吵架時，聰明人會這樣做！5招學會理性吵架：具體說出這件事
在人際關係中，我們經常會為了避免衝突而盡可能掩藏真實的情緒，…
2025-03-21 15:40:00 | 優活健康網 -
![比心肌梗塞、中風死亡率高！醫揭「糖尿病足」恐截肢：護足5招可預防]()
比心肌梗塞、中風死亡率高！醫揭「糖尿病足」恐截肢：護足5招可預防
糖尿病患者一生中約有四分之一的比率會出現足部潰瘍，而高達20…
2025-03-21 15:26:00 | 優活健康網 -
![指考英文只有20分，卻領著世界級薪水？過來人揭「5關鍵」邁向成功]()
指考英文只有20分，卻領著世界級薪水？過來人揭「5關鍵」邁向成功
每個人都有自己的人生規劃，該如何找到方法追逐夢想呢？東南亞G…
2025-03-21 14:00:00 | 優活健康網 -
2025年醫美新趨勢！林靜芸揭「清醒醫美」6好處：避免頭暈、嘔吐
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2025-03-21 11:00:00 | 優活健康網
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![經濟部長郭智輝參觀「創造我們的世界」特展認識唐寶寶 承諾推動企業與身障團體合作]()
經濟部長郭智輝參觀「創造我們的世界」特展認識唐寶寶 承諾推動企業與身障團體合作
經濟部長郭智輝近日因以唐氏症舊稱來形容台積電和英特爾合資，引…
2025-03-21 10:05:00 | 優活健康網 -
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職場信件Email怎麼寫？網議「6大地雷」先避開：複製貼上才是基本禮儀
在職場中發電子郵件，是不可或缺的溝通工具，但該注意的信件潛規…
2025-03-21 10:00:00 | 優活健康網 -
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為什麼健康檢查要空腹？健康檢查要空腹多久？醫揭健檢前「必要之餓」
健康檢查根據不同項目，會有不同的事項需要遵守，包括抽血、尿液…
2025-03-21 10:00:00 | 優活健康網 -
![全球健康危機非疾病，更嚴重是抗藥性菌！醫警：重症病患恐無藥可醫]()
全球健康危機非疾病，更嚴重是抗藥性菌！醫警：重症病患恐無藥可醫
抗生素是人類的救命關鍵，但全球卻也面臨抗藥性問題。加護病房醫…
2025-03-20 17:45:00 | 優活健康網 -
![諾華致力企業永續八度捐贈樂生醫院藥物 協助防治根除漢生病]()
諾華致力企業永續八度捐贈樂生醫院藥物 協助防治根除漢生病
全球有數百萬人因漢生病導致肢體殘疾、失能，也飽受污名之苦，漢…
2025-03-20 16:50:00 | 優活健康網 -
![明明感冒好了，咳嗽還是咳不停？中醫揪「臟腑功能失調」害慢性咳嗽]()
明明感冒好了，咳嗽還是咳不停？中醫揪「臟腑功能失調」害慢性咳嗽
冬春之際日夜溫差大，許多人一不小心就會感冒，若在感冒後仍然持…
2025-03-20 15:40:00 | 優活健康網 -
「權力不對等」的戀愛不叫戀愛！凱特王揭「6大有毒關係」應該警惕
![「權力不對等」的戀愛不叫戀愛！凱特王揭「6大有毒關係」應該警惕]()
2025-03-20 15:25:00 | 優活健康網
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![眼鏡一直滑下來、超怕撞到就壞⋯近視族「10大運動困擾」你中幾個？]()
眼鏡一直滑下來、超怕撞到就壞⋯近視族「10大運動困擾」你中幾個？
近視問題造成運動表現的影響 ，常見包含視覺清晰度對專注度的影…
2025-03-20 15:00:00 | 優活健康網 -
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FORA PROJ 逆齡來襲！生醫級保養 × 獨家科技 蔡淑臻見證肌膚新生奇蹟
FORA PROJ 全新品牌今(19日)正式上市，以「逆齡撫…
2025-03-20 14:50:00 | 優活健康網 -
![冠昕生醫攜手基龍米克斯，推進基因檢測普及化]()
冠昕生醫攜手基龍米克斯，推進基因檢測普及化
冠昕生醫13年來長期深耕個人健康事業，於2025年開春之際，…
2025-03-20 13:45:00 | 優活健康網 -
![全民運動「路跑」要注意什麼？醫教「6大守則」防傷膝蓋：提前做1事]()
全民運動「路跑」要注意什麼？醫教「6大守則」防傷膝蓋：提前做1事
這幾年，全台掀起一波路跑風氣，各大企業搶辦馬拉松活動，幾乎每…
2025-03-20 12:00:00 | 優活健康網 -
![有食譜》春天飲食宜清淡！教你做「杏仁芝麻酥餅」綠豆粉取代麵粉]()
有食譜》春天飲食宜清淡！教你做「杏仁芝麻酥餅」綠豆粉取代麵粉
春天是萬物生長的季節，春暖花開之時，正好可以重新補充身體的陽…
2025-03-20 11:00:00 | 優活健康網 -
![你是「Aging Solo」嗎？單身女性的中年生活：一個人過日子也能閃亮]()
你是「Aging Solo」嗎？單身女性的中年生活：一個人過日子也能閃亮
「Aging Solo」指中年單人戶，也就是自己一個人變老。…
2025-03-20 10:00:00 | 優活健康網 -
這些時刻千萬別投資！結婚、慶生、生孩子⋯心理學家揭「投資盲點」
![這些時刻千萬別投資！結婚、慶生、生孩子⋯心理學家揭「投資盲點」]()
2025-03-20 10:00:00 | 優活健康網
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![乳癌晚期不是生命終點！石崇良：健保擴大給付「2種乳癌」逾千人受惠]()
乳癌晚期不是生命終點！石崇良：健保擴大給付「2種乳癌」逾千人受惠
晚期乳癌不等於末期！一名6旬婦人3年前因乳房硬塊異常變大，就…
2025-03-20 08:00:00 | 優活健康網 -
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晚期肝癌、膽道癌福音！健保擴大給付「免疫治療」癌友年省200萬藥費
肝及肝內膽管癌長年位居國人10大癌症死因第2位，但膽道與肝的…
2025-03-19 17:11:00 | 優活健康網 -
![朋友借20萬元周轉，我該不該借錢給他？律師教寫借據「5大關鍵要點」]()
朋友借20萬元周轉，我該不該借錢給他？律師教寫借據「5大關鍵要點」
人生或多或少都曾遇過朋友借錢的情況，也許是對方因為債務問題導…
2025-03-19 15:25:00 | 優活健康網 -
![寶寶鼻塞睡不好怎麼辦？醫建議「4方法」舒緩症狀：別亂用熱水蒸氣]()
寶寶鼻塞睡不好怎麼辦？醫建議「4方法」舒緩症狀：別亂用熱水蒸氣
日前，新竹台大分院收治一名剛滿月的嬰兒，因下巴、脖子、肩膀多…
2025-03-19 15:20:00 | 優活健康網 -
![6個月內新生兒慎防RSV！重症與死亡風險最高！新生兒一歲前染RSV未來氣喘風險將增4倍 呼吸道後遺症恐長達10年]()
6個月內新生兒慎防RSV！重症與死亡風險最高！新生兒一歲前染RSV未來氣喘風險將增4倍 呼吸道後遺症恐長達10年
RSV(呼吸道融合病毒)是一種藉由飛沫或接觸傳染的病毒，在台…
2025-03-19 13:50:00 | 優活健康網 -
![月經來肛門疼痛坐不住─小心子宮內膜異位在搞鬼]()
月經來肛門疼痛坐不住─小心子宮內膜異位在搞鬼
26歲於銀行工作女性上班時需要長期久坐，行經期時並無痛經等症…
2025-03-19 13:50:00 | 優活健康網 -
職場遇到「廢材主管」怎麼辦？過來人教你「1招」不讓主管幫倒忙
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2025-03-19 10:00:00 | 優活健康網
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![喝紅豆湯補鐵，才會有好氣色？營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血]()
喝紅豆湯補鐵，才會有好氣色？營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血
育齡婦女普遍缺鐵性貧血，補鐵成為了大多數女性的議題，許多人會…
2025-03-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![想要挑戰自我，到底該怎麼做？5個「跳脫舒適圈」技巧讓你開始行動]()
想要挑戰自我，到底該怎麼做？5個「跳脫舒適圈」技巧讓你開始行動
每個人都有自己的舒適圈，舒適圈之外的壓力與挑戰，有些人當作人…
2025-03-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![中西藥併服，怎麼吃不會傷身？中醫揭「黃金時間點」非間隔2小時]()
中西藥併服，怎麼吃不會傷身？中醫揭「黃金時間點」非間隔2小時
目前已有越來越多中西醫合併治療的案例，不少患者會同時使用中藥…
2025-03-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![有食譜》春分養生先養肝！喝「枸杞菊花茶」顧肝護眼：1物吃下肚才有效]()
有食譜》春分養生先養肝！喝「枸杞菊花茶」顧肝護眼：1物吃下肚才有效
農曆「春分」節氣，是24節氣中的第4個節氣，也被看作是人體陰…
2025-03-19 08:00:00 | 優活健康網 -
![熬夜小心長針眼！藥師列「5大NG習慣」誘發麥粒腫：吃太補也中標]()
熬夜小心長針眼！藥師列「5大NG習慣」誘發麥粒腫：吃太補也中標
愛吃油炸、經常熬夜⋯⋯小心針眼找上門！針眼的正式名稱為「麥粒…
2025-03-18 15:30:00 | 優活健康網 -
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海綿菜瓜布用錯「比馬桶還髒」！譚敦慈教正確使用法：每2週換1次
每個廚房清洗槽附近一定都有菜瓜布，或是掛上抹布，「無毒教母」…
2025-03-18 15:30:00 | 優活健康網 -
6個月內新生兒染RSV，重症死亡風險最高！醫：恐●●天內就有生命危險
![6個月內新生兒染RSV，重症死亡風險最高！醫：恐●●天內就有生命危險]()
2025-03-18 14:46:00 | 優活健康網
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![打破傳統醫美迷思 音波拉提療程掀「高訂」風潮]()
打破傳統醫美迷思 音波拉提療程掀「高訂」風潮
「為什麼她/他都不會變老?!」還在羨慕韓劇明星的緊緻美顏？醫…
2025-03-18 11:40:00 | 優活健康網
