「我正和爸媽打仗！」比爾蓋茲小學就進叛逆期，1關鍵改變他的一生
前任微軟執行長比爾．蓋茲，他20歲從哈佛輟學、創立微軟，大規…
2025-03-08 10:00:00 | 優活健康網-
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跟家人講話特別不耐煩？想讓家庭氛圍變更好，要先戒掉「4種語氣」
家庭之間難免發生爭執，情緒高漲的情況下，很容易口出惡言，雙方…
2025-03-07 17:00:00 | 優活健康網 -
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常心悸、臉潮紅⋯竟是「隱性高血壓」作祟？醫教「4招」在家就能自測
36歲簡先生長期受到心悸與臉潮紅的困擾，經常感覺有股熱氣從體…
2025-03-07 15:15:00 | 優活健康網 -
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拉皮手術如何不留疤？會很明顯嗎？林靜芸：拉皮傷口「3位置」最好
拉皮手術是一種常見的整形外科手術，通過拉皮手術可以改善法令紋…
2025-03-07 11:00:00 | 優活健康網 -
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減肥聖品「酪梨」怎麼吃，不會越減越胖？研究：女性每天吃這份量剛好
酪梨一直被愛美女性視為減肥聖品，每年一到產季，酪梨的銷售量大…
2025-03-07 10:00:00 | 優活健康網 -
![老了要存到「年支出的20倍」！理財專家揭「3關鍵」讓你安心退休]()
老了要存到「年支出的20倍」！理財專家揭「3關鍵」讓你安心退休
隨著壽命的延長，我們需要更多的財富以因應更長的壽命，該如何規…
2025-03-07 10:00:00 | 優活健康網 -
丹麥人上班沒壓力，競爭力卻世界第一？專家揭「4大原則」幸福工作
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2025-03-07 10:00:00 | 優活健康網
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皺紋怎麼形成的？會自己消失嗎？揭密皺紋加深「4大原因」正確護膚
隨著年齡的增長和生活環境的影響，皮膚逐漸失去彈性與緊緻，皺紋…
2025-03-07 09:00:00 | 優活健康網 -
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愛曬太陽不擦防曬，小心眼皮又皺又垂！醫授「6招」減緩眼周老化
1名53歲女性上眼皮隨著年紀增加，漸漸下垂並遮住部分視野，影…
2025-03-07 09:00:00 | 優活健康網 -
![睡不好、肌肉緊繃⋯以為身體出問題？醫揭：恐是「廣泛性焦慮症」作祟]()
睡不好、肌肉緊繃⋯以為身體出問題？醫揭：恐是「廣泛性焦慮症」作祟
一名45歲上班族，最近頻繁感到莫名的不安與壓力，並且出現頭痛…
2025-03-06 16:15:00 | 優活健康網 -
![新手媽媽如何預防產後憂鬱？研究揭「產後●●個月」開始運動最有效]()
新手媽媽如何預防產後憂鬱？研究揭「產後●●個月」開始運動最有效
迎接新生命是令人高興的事，孕產期間可能有身體不適或擔憂胎兒健…
2025-03-06 16:10:00 | 優活健康網 -
![北榮開創腹膜透析植管新技術 緊急洗腎不用等 居家腹膜透析FIRST 助腎友延續夢想]()
北榮開創腹膜透析植管新技術 緊急洗腎不用等 居家腹膜透析FIRST 助腎友延續夢想
莫名呼吸喘，竟是腎臟健康亮紅燈！今年46歲的陳小姐是資深旅遊…
2025-03-06 12:10:00 | 優活健康網 -
![如何從玻璃心變鋼鐵心？醫教5招轉變心態：擁有自己的「信心後盾」]()
如何從玻璃心變鋼鐵心？醫教5招轉變心態：擁有自己的「信心後盾」
玻璃心是形容人們在情緒上很容易受傷的心態，可能來自於對自己缺…
2025-03-06 10:00:00 | 優活健康網 -
打球大腿拉傷怎麼辦？醫授3招「居家復健法」緩解急慢性肌肉拉傷
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2025-03-06 09:00:00 | 優活健康網
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為何私密處會分泌白帶？醫教從顏色、味道判斷：有「1顏色」恐罹癌
女性私密處常會分泌白帶，這是陰道常見的分泌物，一般白帶是白色…
2025-03-06 09:00:00 | 優活健康網 -
![經痛不是假議題！台灣拜耳攜手醫界，3/15與妳一起打破「忍耐文化」！]()
經痛不是假議題！台灣拜耳攜手醫界，3/15與妳一起打破「忍耐文化」！
妳還記得上次被經痛折磨的時候嗎？當疼痛襲來，妳是選擇吞下一顆…
2025-03-05 17:40:00 | 優活健康網 -
![重訓「組數VS次數」哪個比較重要？搞懂2大術語：練大肌肉選這種]()
重訓「組數VS次數」哪個比較重要？搞懂2大術語：練大肌肉選這種
重量訓練對於身體肌肉來說是不可或缺的練習，每週進行2～3次的…
2025-03-05 17:00:00 | 優活健康網 -
![最新腸病毒71型疫苗保護力達99.21%，醫籲接種防「兒童殺手」捲土重來，降重症與死亡風險]()
最新腸病毒71型疫苗保護力達99.21%，醫籲接種防「兒童殺手」捲土重來，降重症與死亡風險
春暖花開時節，腸病毒疫情悄悄「萌芽」，中國醫藥大學附設醫院副…
2025-03-05 17:00:00 | 優活健康網 -
![諾和諾德號召 400 人健走，步數種樹木，世界肥胖日齊關注腰圍，邁向健康！]()
諾和諾德號召 400 人健走，步數種樹木，世界肥胖日齊關注腰圍，邁向健康！
許多人在評估體位健康與否時，僅參考BMI(身體質量指數)卻忽…
2025-03-05 16:45:00 | 優活健康網 -
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抽獎最後倒數5天》優活LINE好友破5000人！快來填問卷拿「5千元禮券」
抽獎活動最後倒數！只剩下5天時間，還沒加入優活LINE好友嗎…
2025-03-05 16:30:00 | 優活健康網 -
方大同肺病逝》醫示警「菜瓜布肺」3大症狀：急性惡化死亡率高達5成
![方大同肺病逝》醫示警「菜瓜布肺」3大症狀：急性惡化死亡率高達5成]()
2025-03-05 14:42:00 | 優活健康網
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![孕婦異常出血1週！醫師揪出罕見「子宮頸外孕」沒及時處理恐休克]()
孕婦異常出血1週！醫師揪出罕見「子宮頸外孕」沒及時處理恐休克
一名40歲孕婦在懷孕8週時，因為持續1週的陰道出血到院就醫，…
2025-03-05 14:40:00 | 優活健康網 -
![華科基金會認證護耳推廣員巡全台 回訓再教育服務再提升]()
華科基金會認證護耳推廣員巡全台 回訓再教育服務再提升
華科基金會響應世界衛生組織2025年世界聽力日主題「改變心態…
2025-03-05 14:10:00 | 優活健康網 -
![膽固醇超標，只有血管出問題？醫揭「身體到處發炎」心臟肝臟都遭殃]()
膽固醇超標，只有血管出問題？醫揭「身體到處發炎」心臟肝臟都遭殃
膽固醇是一種像脂肪的複合體，大部份由肝臟製造，我們的身體需要…
2025-03-05 11:00:00 | 優活健康網 -
![世界的台灣! 101登高一呼，點亮【世界HPV關注日】]()
世界的台灣! 101登高一呼，點亮【世界HPV關注日】
選在3月4號「世界 HPV 關注日」這一天，101 今年登高…
2025-03-05 10:50:00 | 優活健康網 -
![頻尿難出門!微創攝護腺水蒸氣消融手術助擺脫排尿困擾]()
頻尿難出門!微創攝護腺水蒸氣消融手術助擺脫排尿困擾
76 歲宋姓男患者長期受下泌尿道症狀困擾，頻尿、夜尿導致睡眠…
2025-03-05 10:40:00 | 優活健康網 -
![再好的關係也不該輕易越界！心理師教你「自問1問題」搞清楚底線]()
再好的關係也不該輕易越界！心理師教你「自問1問題」搞清楚底線
人際界線指的是與人相處時，區分自己與他人的分界線，該怎麼區分…
2025-03-05 10:00:00 | 優活健康網 -
想要成功除了努力，運氣也很重要！過來人揭「4大關鍵」讓運氣爆棚
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2025-03-05 10:00:00 | 優活健康網
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![口渴頻尿、皮膚搔癢⋯竟是高血糖警訊！醫揭「6症狀」忽略恐心腎病變]()
口渴頻尿、皮膚搔癢⋯竟是高血糖警訊！醫揭「6症狀」忽略恐心腎病變
一位中年男性日前常抱怨身體不適，包括頭暈、口渴、體重下降，原…
2025-03-05 10:00:00 | 優活健康網 -
![別再以為「小孩吃肥」是健康胖！醫揭兒童肥胖迷思：恐成長不高元兇]()
別再以為「小孩吃肥」是健康胖！醫揭兒童肥胖迷思：恐成長不高元兇
台灣成人每2人就有1人肥胖、青少年每3人就有1人！醫師提醒，…
2025-03-05 09:00:00 | 優活健康網 -
![吸菸易禁「育」 女性朋友擁「生」機快戒菸 女性戒菸難 多因心理因素及怕發胖]()
吸菸易禁「育」 女性朋友擁「生」機快戒菸 女性戒菸難 多因心理因素及怕發胖
三八婦女節即將到來，每個結了婚的婦女都夢想可以生孩子當媽媽，…
2025-03-04 16:10:00 | 優活健康網 -
![腎臟病「多做1事」延緩10年洗腎！石崇良：腎功能篩檢下修至30歲]()
腎臟病「多做1事」延緩10年洗腎！石崇良：腎功能篩檢下修至30歲
慢性腎臟病初期無明顯症狀，發現時多已晚期，且常合併心血管疾病…
2025-03-04 16:00:00 | 優活健康網 -
![「鈣化性肌腱炎」常誤認五十肩！醫揪關鍵差別「這點」與五十肩最不同]()
「鈣化性肌腱炎」常誤認五十肩！醫揪關鍵差別「這點」與五十肩最不同
近日，一名50歲女士感到肩膀劇烈疼痛，稍微一動就痛，不僅影響…
2025-03-04 15:30:00 | 優活健康網 -
![聽力損失：不只是聽不見，還影響健康！]()
聽力損失：不只是聽不見，還影響健康！
隨著全球老齡化加劇，年齡相關聽力損失 已成為影響數百萬人的健…
2025-03-04 14:00:00 | 優活健康網 -
芭樂要去皮吃還直接吃？印度研究揭「去皮芭樂」可降血糖、膽固醇
![芭樂要去皮吃還直接吃？印度研究揭「去皮芭樂」可降血糖、膽固醇]()
2025-03-04 10:00:00 | 優活健康網
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![大S、骨科名醫猝逝！醫急喊流感、新冠「威脅仍在」勿輕忽]()
大S、骨科名醫猝逝！醫急喊流感、新冠「威脅仍在」勿輕忽
前陣子知名藝人大Ｓ、骨科名醫吳明峯皆因流感併發重症猝逝，使呼…
2025-03-04 10:00:00 | 優活健康網 -
![驚蟄養生必喝「枸杞菊花茶」！中醫教「2步驟」防流感、春睏上身]()
驚蟄養生必喝「枸杞菊花茶」！中醫教「2步驟」防流感、春睏上身
24節氣中的第3個節氣「驚蟄」，通常落在每年3月5或6日，名…
2025-03-04 10:00:00 | 優活健康網 -
![同事說一套做一套，出事要你擦屁股？心理師教「7招」設立心理界線]()
同事說一套做一套，出事要你擦屁股？心理師教「7招」設立心理界線
職場上總會遇到不同個性的同事，遇到言行不一的同事怎麼辦？美國…
2025-03-04 10:00:00 | 優活健康網 -
![私密處出現豆腐渣，當心念珠菌感染！芳療師推「5大精油」保養除菌]()
私密處出現豆腐渣，當心念珠菌感染！芳療師推「5大精油」保養除菌
私密處感染是常見的婦科疾病，除了用藥物治療外，平常也可以透過…
2025-03-04 10:00:00 | 優活健康網 -
![驚蟄養生以「肝」為先！中醫列2大順肝妙招：晚睡晚起、飲食清淡]()
驚蟄養生以「肝」為先！中醫列2大順肝妙招：晚睡晚起、飲食清淡
「驚蟄」落於每年3月5日或3月6日，也是24節氣中的第3個節…
2025-03-04 08:00:00 | 優活健康網 -
![誤以為做瑜珈太疲勞！醫揭「心臟房室傳導阻斷」喘又累：1主因最常見]()
誤以為做瑜珈太疲勞！醫揭「心臟房室傳導阻斷」喘又累：1主因最常見
32歲魏小姐有高血壓，每天都花費2～3小時做瑜加運動，血壓在…
2025-03-03 15:11:00 | 優活健康網 -
暫時不想生小孩⋯我該凍卵嗎？「冷凍卵子」原理、流程、風險一次看
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2025-03-03 15:05:00 | 優活健康網
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![痛到坐不住！連比基尼都不敢穿醫師示警：長期高壓 恐增帶狀疱疹風險]()
痛到坐不住！連比基尼都不敢穿醫師示警：長期高壓 恐增帶狀疱疹風險
「皮蛇的痛不是一般人能想像！」2024金鐘雙料得主藝人苗可麗…
2025-03-03 11:15:00 | 優活健康網 -
![33世界聽力日 科林助聽器擴大「聽力巡航、守護失智」公益行動]()
33世界聽力日 科林助聽器擴大「聽力巡航、守護失智」公益行動
聽力損失恐加重高齡化失智問題！根據研究，聽力損失是引發失智症…
2025-03-03 11:00:00 | 優活健康網 -
![洞察力在60歲左右達顛峰！腦科學家教「必備1心態」擁抱慢老人生]()
洞察力在60歲左右達顛峰！腦科學家教「必備1心態」擁抱慢老人生
人一旦過了60歲，無論是心態或身體都會出現一些變化，該怎麼調…
2025-03-03 10:00:00 | 優活健康網 -
![身體柔軟度越好，越不容易受傷？物理治療師揭「1關鍵」才是重點]()
身體柔軟度越好，越不容易受傷？物理治療師揭「1關鍵」才是重點
我們都認為身體柔軟度越好，運動越不容易受傷，但真的是這樣嗎？…
2025-03-03 10:00:00 | 優活健康網 -
![性病「菜花」沒性行為也會中？醫揭「這類人」當心：復發率高達75％]()
性病「菜花」沒性行為也會中？醫揭「這類人」當心：復發率高達75％
33歲游女士因發現陰道分泌物多且會陰部還有腫瘤，便前往郭綜合…
2025-03-03 09:00:00 | 優活健康網 -
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有食譜》驚蟄養生必吃萵筍！3步驟做「涼拌萵筍絲」口感像水果脆又甜
「驚蟄」是春季的第3個節氣，這個節氣代表著春雷始鳴、蟄蟲出土…
2025-03-03 08:00:00 | 優活健康網 -
想經營好人脈，從分享弱點開始！心理師揭「1關鍵」建立真正連結
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2025-03-02 10:00:00 | 優活健康網
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![不能充分授權，就無法真正放下！吳若權揭「4個心態」害你忙不過來]()
不能充分授權，就無法真正放下！吳若權揭「4個心態」害你忙不過來
工作總忙到無法抽身？在時間管理相關的所有策略中，「授權」是最…
2025-03-01 10:00:00 | 優活健康網 -
![中年後該怎麼過生活？彭菊仙：不肯放慢腳步，身體會忘記怎麼煞車]()
中年後該怎麼過生活？彭菊仙：不肯放慢腳步，身體會忘記怎麼煞車
人過中年後，身體機能逐漸走下坡，其實是要你好好休息別操勞。親…
2025-02-28 10:00:00 | 優活健康網 -
![「熟男殺手」攝護腺癌死亡率10年爆增4成！醫：逾3成確診已晚期]()
「熟男殺手」攝護腺癌死亡率10年爆增4成！醫：逾3成確診已晚期
攝護腺癌又稱為攝護腺癌，是男性獨有的癌症之一，其名列台灣男性…
2025-02-27 17:09:00 | 優活健康網 -
![台灣大學生瘋水菸！小心「共用菸管」染風險：流感、結核病都中標]()
台灣大學生瘋水菸！小心「共用菸管」染風險：流感、結核病都中標
近年來台灣興起「抽水菸」的風潮，多與酒吧結合，提供飲酒及水菸…
2025-02-27 15:50:00 | 優活健康網 -
![美滿婚姻是一起「睡」出來的！研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情]()
美滿婚姻是一起「睡」出來的！研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情
英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼進行一項實驗，要求超過…
2025-02-27 14:19:00 | 優活健康網 -
![健檢發現膽囊息肉怎麼辦？醫揪息肉「3大種類」：有可能只是膽固醇]()
健檢發現膽囊息肉怎麼辦？醫揪息肉「3大種類」：有可能只是膽固醇
你是否也曾聽說過親朋好友，在做了腹部超音波檢查後，意外發現個…
2025-02-27 11:00:00 | 優活健康網 -
錯的不是我，而是這個世界？專家揭密「信念偏誤」都是人性在作祟
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2025-02-27 10:00:00 | 優活健康網
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![無法與父母和解，是不是我不夠好？過來人：別被「我要放下」迷惑]()
無法與父母和解，是不是我不夠好？過來人：別被「我要放下」迷惑
家家有本難念的經，該如何放下過去活出自己呢？心理學家族治療大…
2025-02-27 10:00:00 | 優活健康網 -
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減肥不用「跑步喘到死」就能瘦！研究證實：走路多做「1事」加速燃脂
想要運動減肥，一定要運動好幾個小時或是增加運動強度，才能增加…
2025-02-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![衝擊健康台灣！《法白》調查曝：加味菸禁令恐助長社會健康風險]()
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國健署去年8月公告包含禁止菸品使用27種添加物的「加味菸禁令…
2025-02-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![孩子說話不清楚是「臭乳呆」嗎？醫：超過「關鍵年齡」沒改要小心]()
孩子說話不清楚是「臭乳呆」嗎？醫：超過「關鍵年齡」沒改要小心
孩子學講話不標準，兔子聽起來像是褲子，阿公叫起來變阿冬，到底…
2025-02-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![腎臟長滿水泡，腎功能會受影響嗎？醫揭「多囊腎」當心腰痛、血尿]()
腎臟長滿水泡，腎功能會受影響嗎？醫揭「多囊腎」當心腰痛、血尿
30歲張女士無蛋白尿、腎功能正常，也無腎病家族史，但是健檢時…
2025-02-27 09:00:00 | 優活健康網 -
![天冷愛吃滾燙食物超NG！醫教2招「食物快速降溫法」防慢性發炎致癌]()
天冷愛吃滾燙食物超NG！醫教2招「食物快速降溫法」防慢性發炎致癌
台灣是美食王國，各大夜市都有排隊美食小吃，其中熱騰騰的煎包、…
2025-02-26 14:40:00 | 優活健康網 -
包皮翻不開、陰莖腫痛⋯竟是「包皮過長」釀發炎！醫曝2類人風險更高
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2025-02-26 14:30:00 | 優活健康網
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冬季一到，許多女性的手腳也彷彿進入寒冬，冰冷的體感溫度常常成…
2025-02-26 13:40:00 | 優活健康網 -
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近年來，隨著素食主義和環保意識的興起，植物性蛋白逐漸成為熱門…
2025-02-26 10:00:00 | 優活健康網 -
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最新研究：超長效間隔骨鬆藥物療程，十年預防骨折效果可期！醫：更年期婦女福音
首屈一指的國際知名醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》於2025年開…
2025-02-26 10:00:00 | 優活健康網 -
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疼痛是身體很重要的生理反應，能提醒我們身體正在受傷或處於疾病…
2025-02-26 10:00:00 | 優活健康網 -
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台灣房價持續上漲，不少年輕人都買不起房子，該如何減輕買房壓力…
2025-02-26 10:00:00 | 優活健康網 -
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根據國發會預測，台灣將在2025年邁入「超高齡社會」，也就是…
2025-02-25 15:30:00 | 優活健康網 -
腸胃不適先來一粒胃藥？醫揪「吃太多有副作用」便秘、脹氣都發作
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2025-02-25 15:00:00 | 優活健康網
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現代人工作壓力山大，不論是每天看盤心情隨漲跌高低起伏的資深股…
2025-02-25 14:55:00 | 優活健康網 -
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主管這樣面試，難怪總是「看錯人」！獵才專家揭面試「3大陷阱」
公司選用人才都會經過面試，事實上，看人的眼光可以靠科學方法掌…
2025-02-25 10:00:00 | 優活健康網 -
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老了以後沒人照顧，如何安排後半生？法律專家教你「先規劃這件事」
老了以後沒人照顧，該怎麼安排自己的後半呢？益群法律事務所合夥…
2025-02-25 10:00:00 | 優活健康網 -
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早餐吃「5種食物」有效減肥！營養師認證有飽足感：雞蛋、花生醬上榜
研究顯示，健康早餐能補充一天所需的蛋白質、複合碳水化合物、纖…
2025-02-25 10:00:00 | 優活健康網 -
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臉上為什麼會長斑？雀斑、曬斑、老人斑⋯醫揭「7種原因」當心癌變
53歲莊女士因臉部近年來反覆出現斑點，曾接受過多次雷射治療，…
2025-02-25 09:00:00 | 優活健康網 -
![婦狂嗑「蔓越莓果乾」竟釀血糖失控！醫揭「關鍵1原因」別吃太多]()
婦狂嗑「蔓越莓果乾」竟釀血糖失控！醫揭「關鍵1原因」別吃太多
蔓越莓果乾是健康零食嗎？「蔓越莓果乾」由蔓越莓脫水而製成，外…
2025-02-24 14:15:00 | 優活健康網 -
產後一咳嗽就漏尿？醫建議「陰道雷射」改善：術後多補充維生素C
![產後一咳嗽就漏尿？醫建議「陰道雷射」改善：術後多補充維生素C]()
2025-02-24 14:11:00 | 優活健康網
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![輕度聽損者輕鬆聆聽的新福音 Clinico Sound個人化輔聽器全新上市]()
輕度聽損者輕鬆聆聽的新福音 Clinico Sound個人化輔聽器全新上市
聽損比想像的更靠近！全球六分之一人口具輕中度聽損問題，而臺灣…
2025-02-24 13:50:00 | 優活健康網 -
![呼吸就能瘦是真的！5步驟「腹式呼吸」打造易瘦體質：還能減輕焦慮]()
呼吸就能瘦是真的！5步驟「腹式呼吸」打造易瘦體質：還能減輕焦慮
現代人壓力大，生活步調快速，飲食狀況也經常紊亂，因此「體重管…
2025-02-24 12:00:00 | 優活健康網 -
![視力模糊別輕忽！醫揪「多發性硬化症」全身受影響，好發年輕女性]()
視力模糊別輕忽！醫揪「多發性硬化症」全身受影響，好發年輕女性
「多發性硬化症」是種自體免疫疾病，患者的免疫系統會攻擊自己的…
2025-02-24 11:00:00 | 優活健康網 -
![比早餐店大冰奶還有效！消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」]()
比早餐店大冰奶還有效！消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」
春天喝玫瑰花茶養生有哪些好處？哪些人不建議喝？《優活健康網》…
2025-02-24 11:00:00 | 優活健康網 -
![催眠到底是什麼？催眠可以回溯前世嗎？催眠專家破解「4大迷思」]()
催眠到底是什麼？催眠可以回溯前世嗎？催眠專家破解「4大迷思」
催眠是一種涉及醫療層面的技術，能夠協助個案自我探索與自我引導…
2025-02-24 10:00:00 | 優活健康網 -
![明明是為父母好，每次溝通都傷痕累累？心理師教「4步驟」向上教養]()
明明是為父母好，每次溝通都傷痕累累？心理師教「4步驟」向上教養
明明是為了父母好，為什麼每次溝通，都把雙方弄得傷痕累累？臨床…
2025-02-24 10:00:00 | 優活健康網 -
年輕糖友平均壽命少14年！醫曝「1原因」陷糖胖惡循環：吃太多不自知
![年輕糖友平均壽命少14年！醫曝「1原因」陷糖胖惡循環：吃太多不自知]()
2025-02-24 09:00:00 | 優活健康網
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![我是女生但開計程車！女司機生前寫下最美風景：女性美由內而生]()
我是女生但開計程車！女司機生前寫下最美風景：女性美由內而生
計程車司機王婧，原本是位髮型師，過著平凡日子。在結束一段不愉…
2025-02-22 10:00:00 | 優活健康網 -
![自閉症治療大突破！長庚研究「1療法」提升社交認知功能：效果至少4週]()
自閉症治療大突破！長庚研究「1療法」提升社交認知功能：效果至少4週
自閉症患者可能從小社交溝通困難，導致長期人際關係、興趣發展受…
2025-02-21 13:17:00 | 優活健康網 -
![夫妻談錢傷感情？AA制就是不夠愛？夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷]()
夫妻談錢傷感情？AA制就是不夠愛？夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷
很多人認為夫妻談錢會傷感情，但其實並非如此。許多研究都顯示，…
2025-02-21 11:48:00 | 優活健康網 -
![早上趕著上班，到底要不要吃早餐？營養師：有這情況分「2階段」吃早餐]()
早上趕著上班，到底要不要吃早餐？營養師：有這情況分「2階段」吃早餐
不少人早上為了趕著上班、上學，早餐經常匆匆打發，或是因為起床…
2025-02-21 11:00:00 | 優活健康網 -
![原來變老這麼好！時間多、耐心增、高鐵還有半價⋯林靜芸揭熟齡心態]()
原來變老這麼好！時間多、耐心增、高鐵還有半價⋯林靜芸揭熟齡心態
許多人對「變老」感到焦慮，害怕老化使得病痛纏身。其實，老化的…
2025-02-21 11:00:00 | 優活健康網 -
![從犯錯的反應，看出孩子的性格！專家揭「1表情」恐有反社會人格]()
從犯錯的反應，看出孩子的性格！專家揭「1表情」恐有反社會人格
犯錯是人之常情，當孩子被指正解答錯誤時的反應，會與孩子各自的…
2025-02-21 10:00:00 | 優活健康網 -
間歇性斷食搭配「月經週期」更有效！專家揭30天斷食法「4大關鍵」
![間歇性斷食搭配「月經週期」更有效！專家揭30天斷食法「4大關鍵」]()
2025-02-21 10:00:00 | 優活健康網
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![14%患者同時感染新冠、流感！醫籲速打疫苗防重症：3月疫情恐升溫]()
14%患者同時感染新冠、流感！醫籲速打疫苗防重症：3月疫情恐升溫
藝人徐熙媛染流感猝逝，引發民眾搶打流感疫苗熱潮，造成國內疫苗…
2025-02-21 09:00:00 | 優活健康網 -
![1藥救3病！健保擴大「糖尿病用藥」給付3月上路：近20萬名病友受惠]()
1藥救3病！健保擴大「糖尿病用藥」給付3月上路：近20萬名病友受惠
糖尿病人常合併高血壓、腎臟病等多重慢性病，若同時有糖尿病或高…
2025-02-20 17:09:00 | 優活健康網 -
![練瑜珈可以減肥嗎？做對「7種體位」才會瘦：三角式、弓式皆上榜]()
練瑜珈可以減肥嗎？做對「7種體位」才會瘦：三角式、弓式皆上榜
瑜珈可以幫助瘦身嗎？一般人對於瑜珈的觀念都是放鬆身心，事實上…
2025-02-20 17:00:00 | 優活健康網 -
![父母總是搞不懂青春期的孩子？研究揭「一起聽音樂」親子關係更好]()
父母總是搞不懂青春期的孩子？研究揭「一起聽音樂」親子關係更好
你平常喜歡聽音樂嗎？聽音樂可幫助調節情緒，並使身心放鬆、減輕…
2025-02-20 14:40:00 | 優活健康網 -
![全身無力走不動，當心「鉀離子」流失！低血鉀「5原因」吃太少也中]()
全身無力走不動，當心「鉀離子」流失！低血鉀「5原因」吃太少也中
鉀離子是人體細胞內主要的電解質，當鉀離子過度流失就會造成「低…
2025-02-20 11:00:00 | 優活健康網 -
![不上健身房，在家也能練肌肉！專家教3招「居家運動」徒手就能做]()
不上健身房，在家也能練肌肉！專家教3招「居家運動」徒手就能做
許多人不愛去健身房運動，而在家透過簡單安全的居家運動，不僅能…
2025-02-20 10:00:00 | 優活健康網 -
200萬台人受「異位性皮膚炎」所苦！醫示警「4種疾病」恐同時發生
![200萬台人受「異位性皮膚炎」所苦！醫示警「4種疾病」恐同時發生]()
2025-02-20 10:00:00 | 優活健康網
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![14天低熱量「燕麥減肥菜單」！燕麥減肥吃法「3技巧」助你無痛飲控]()
14天低熱量「燕麥減肥菜單」！燕麥減肥吃法「3技巧」助你無痛飲控
燕麥是許多人會選擇的早餐，燕麥富含膳食纖維的特性，國外也流行…
2025-02-20 10:00:00 | 優活健康網 -
![人工流產會傷身嗎？醫列14種「術後併發症」：恐引發不孕、敗血症]()
人工流產會傷身嗎？醫列14種「術後併發症」：恐引發不孕、敗血症
「人工流產」俗稱墮胎，是許多女性在特殊情況下可能會面臨的選擇…
2025-02-20 10:00:00 | 優活健康網 -
![中年才開始學英文的祕訣！Google公關總監教「3步驟」說一口流利英文]()
中年才開始學英文的祕訣！Google公關總監教「3步驟」說一口流利英文
擁有流利的英文能力可以讓工作更順利，幫助你與外國同事和客戶溝…
2025-02-20 10:00:00 | 優活健康網 -
![你的大腦保健分數是多少？「1表」算出失智風險：50歲護腦還來得及]()
你的大腦保健分數是多少？「1表」算出失智風險：50歲護腦還來得及
近日寒流來襲，多人因寒流猝逝，在氣溫驟降時，容易引發血管突然…
2025-02-19 15:55:00 | 優活健康網 -
![胃癌篩檢「5成非幽門桿菌」！醫籲：公費癌篩應新增「胃鏡檢查」]()
胃癌篩檢「5成非幽門桿菌」！醫籲：公費癌篩應新增「胃鏡檢查」
胃癌長年名列國人癌症10大死因，更是前3大存活率最低的癌症。…
2025-02-19 15:31:00 | 優活健康網 -
![孕產規劃師淺談2025年 蛇寶寶的坐月子市場]()
孕產規劃師淺談2025年 蛇寶寶的坐月子市場
2025農曆小龍年即將來臨，天干地支為乙巳，在五行上稱為木火…
2025-02-19 15:30:00 | 優活健康網 -
想練成強壯大胸肌，每天狂做伏地挺身？小心忽略「這2點」等於白做
![想練成強壯大胸肌，每天狂做伏地挺身？小心忽略「這2點」等於白做]()
2025-02-19 11:00:00 | 優活健康網
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![抽筋吃香蕉有用嗎？抽筋喝舒跑有用嗎？醫教你1招「自製電解質水」]()
抽筋吃香蕉有用嗎？抽筋喝舒跑有用嗎？醫教你1招「自製電解質水」
運動抽筋怎麼辦？為什麼會抽筋？預防抽筋吃鹽巴有用嗎？事實上，…
2025-02-19 11:00:00 | 優活健康網 -
![告別男性排尿困擾！微創攝護腺拉開術，恢復快、生活更有品質]()
告別男性排尿困擾！微創攝護腺拉開術，恢復快、生活更有品質
童綜合醫院研發創新中心院長、台灣泌尿科醫學會副理事長歐宴泉醫…
2025-02-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![笨蛋才會拚輸贏，聰明人不會駁倒對方！說話前「先做1件事」避紛爭]()
笨蛋才會拚輸贏，聰明人不會駁倒對方！說話前「先做1件事」避紛爭
話一說出口就收不回來，若能在開口前先好好思考，就能避免說出不…
2025-02-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![老人家最怕跌！醫揭「臥床1週」肌力掉10%：最好牢記「防跌3步驟」]()
老人家最怕跌！醫揭「臥床1週」肌力掉10%：最好牢記「防跌3步驟」
台灣正式邁入超高齡社會，長者跌倒及照護問題更須受到大眾關注，…
2025-02-19 09:00:00 | 優活健康網 -
![扭毛巾會手痛，小心關節鬆脫！醫揪「拇指腕掌關節鬆脫」好發1類人]()
扭毛巾會手痛，小心關節鬆脫！醫揪「拇指腕掌關節鬆脫」好發1類人
52歲蔡女士從事美髮業，經常需要替人洗頭，但近來工作時經常覺…
2025-02-18 15:15:00 | 優活健康網 -
![糖尿病友「失明機率」爆增25倍！醫揭眼病變風險「●●年內」高達9成]()
糖尿病友「失明機率」爆增25倍！醫揭眼病變風險「●●年內」高達9成
據衛生福利部統計，糖尿病是國內10大死因之一，已成為現代常見…
2025-02-18 14:15:00 | 優活健康網 -
營養不良恐成癌友隱形殺手？靜脈營養助戰抗癌，提升存活率
![營養不良恐成癌友隱形殺手？靜脈營養助戰抗癌，提升存活率]()
2025-02-18 11:00:00 | 優活健康網
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![穿無鋼圈內衣，乳房會下垂嗎？醫：想要「完美胸型」大小胸罩杯這樣挑]()
穿無鋼圈內衣，乳房會下垂嗎？醫：想要「完美胸型」大小胸罩杯這樣挑
「要集中托高，要有包覆性，要性感」對於穿著內衣這門美學，女人…
2025-02-18 11:00:00 | 優活健康網 -
![面對完美主義者「8句千萬不能講的話」！想太多、放輕鬆⋯通通中標]()
面對完美主義者「8句千萬不能講的話」！想太多、放輕鬆⋯通通中標
「完美主義」是一種對自己要求高的思考模式，身為完美主義者的親…
2025-02-18 10:00:00 | 優活健康網 -
![妻子流產3次竟是夫「染色體異常」！醫：自然受孕仍有50%成功率]()
妻子流產3次竟是夫「染色體異常」！醫：自然受孕仍有50%成功率
28歲陳太太婚後想要開心迎接新生命，但第1次懷孕約10週產檢…
2025-02-18 10:00:00 | 優活健康網 -
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有食譜》雨水必吃豆芽菜！3步驟做「五色芽菜捲」加點檸檬汁提味
雨水是春天的節氣之一，此時節因風吹來，冰雪融化成水，氣溫開始…
2025-02-18 08:00:00 | 優活健康網 -
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屁股痛無法久坐⋯竟是「多發性骨髓瘤」侵蝕骨頭！醫：嚴重腎功能惡化
52歲白先生右側臀部疼痛長達6個月，無法久坐，嚴重影響工作與…
2025-02-17 14:54:00 | 優活健康網 -
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水果發霉切掉還能吃嗎？醫揭「致癌毒素」早就整顆都是：通通丟掉
連鎖日春木瓜牛奶店近日被爆出將「發霉」木瓜切除腐爛部分後，打…
2025-02-17 14:45:00 | 優活健康網 -
泡湯完要沖水嗎？溫泉加料更有效嗎？美容護理師教你「護膚3步驟」
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2025-02-17 11:00:00 | 優活健康網
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老人家「嗜睡叫不醒」恐是中風警訊？醫揭小中風「10大典型症狀」
小中風通常沒有明顯症狀，難以被發現。腦神經內科醫師表示，如果…
2025-02-17 10:00:00 | 優活健康網
