久坐族下半身越來越肥？居家必學「瑜伽虎式」4步驟提臀、瘦大腿
臀部以及大腿的下半身肌群是支撐上半身最重要的樞紐。當我們臀部…
2025-11-26 11:00:00 | 優活健康網-
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汗皰疹是一種濕疹類的皮膚病，好發於換季或是天氣熱的時候，該如…
2025-11-26 10:00:00 | 優活健康網 -
![睡前在被窩滑手機，糖尿病風險增67%！醫揭「夜間亮光」影響血糖代謝]()
睡前在被窩滑手機，糖尿病風險增67%！醫揭「夜間亮光」影響血糖代謝
天氣轉涼，很多人喜歡洗完澡後，鑽進被窩滑手機、追劇，一不小心…
2025-11-26 10:00:00 | 優活健康網 -
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美不盲從！聖宜醫美以專業評估打造精準自然美
人人都在自然地變美的時代來了！隨著醫美產業蓬勃發展，今年「愛…
2025-11-26 10:00:00 | 優活健康網 -
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登山別穿牛仔褲、棉褲！醫揭登山最佳穿法：「三層穿法」預防失溫
秋冬是適合爬山的季節，若沒做好萬全預防，就可能成為失溫的受害…
2025-11-26 10:00:00 | 優活健康網 -
![過度討好反而不受尊重！職場人際先懂4原因：跳脫「好人陷阱」才能成功]()
過度討好反而不受尊重！職場人際先懂4原因：跳脫「好人陷阱」才能成功
在現代職場中，「努力讓人喜歡我」似乎成了一種共有的執念。我們…
2025-11-26 09:00:00 | 優活健康網 -
終結治療亂象！醫界推臨床首份「腎病照護SOP」：10年降9成洗腎風險
![終結治療亂象！醫界推臨床首份「腎病照護SOP」：10年降9成洗腎風險]()
2025-11-25 17:16:00 | 優活健康網
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![中獎名單》失智症小測驗拿好康！恭喜「5000元LINE POINTS」40名中獎者]()
中獎名單》失智症小測驗拿好康！恭喜「5000元LINE POINTS」40名中獎者
「失智症小測驗」的中獎名單公布啦！得主是你嗎？玩測驗還能拿好…
2025-11-25 16:31:00 | 優活健康網 -
![不是所有脂肪都要甩掉？醫揪「米色脂肪」燃燒熱量：做1事就能轉換]()
不是所有脂肪都要甩掉？醫揪「米色脂肪」燃燒熱量：做1事就能轉換
談到脂肪，多數人關注的是「量」，例如體脂肪率或外觀上的肥胖程…
2025-11-25 15:25:00 | 優活健康網 -
![偏頭痛天一冷就發作？醫揭「雙重誘因」引爆：3方法揪出身體健康警訊]()
偏頭痛天一冷就發作？醫揭「雙重誘因」引爆：3方法揪出身體健康警訊
15歲的林姓少女平時愛吃巧克力與各式甜食，常不按時用餐、長時…
2025-11-25 11:00:00 | 優活健康網 -
![婦愛吃「芝麻醬拌麵」竟肝功能異常？醫揪「1元凶」與不當保存有關]()
婦愛吃「芝麻醬拌麵」竟肝功能異常？醫揪「1元凶」與不當保存有關
芝麻醬是許多家庭常備的調味品，但這類製品其實容易受到黃麴毒素…
2025-11-25 11:00:00 | 優活健康網 -
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秋天是吃螃蟹的季節！海大教授教「活蟹處理」7步驟：線繩別亂解開
秋天是螃蟹的季節，該如何處理螃蟹呢？國立台灣海洋大學水產養殖…
2025-11-25 10:00:00 | 優活健康網 -
![總是替孩子付出太多？心理師揭「3種教養心態」容易把父母關入孤島]()
總是替孩子付出太多？心理師揭「3種教養心態」容易把父母關入孤島
父母總是為孩子做得太多？小心容易把自己關入孤島。諮商心理師胡…
2025-11-25 10:00:00 | 優活健康網 -
專家籲：台灣的腎臟病防治必須從更前端開始，減少洗腎新發生
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2025-11-25 10:00:00 | 優活健康網
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洗菜加鹽、小蘇打都錯！專家教4步驟去除農藥：減少近8成農藥殘留
想要避免農藥殘留問題，將蔬果徹底清洗乾淨是最有效率、也最簡單…
2025-11-25 09:00:00 | 優活健康網 -
![全台3.6萬人感染HIV！醫揭2大警訊：推動「醫病共享決策」新模式]()
全台3.6萬人感染HIV！醫揭2大警訊：推動「醫病共享決策」新模式
根據疾管署統計，截至2024年底，全台愛滋病毒感染者已累計超…
2025-11-24 17:00:00 | 優活健康網 -
![婚姻不該是「室友關係」！從傾聽、擁抱到接吻⋯6方法燃起甜蜜火花]()
婚姻不該是「室友關係」！從傾聽、擁抱到接吻⋯6方法燃起甜蜜火花
為什麼曾經熱烈相愛，卻成為最熟悉的陌生人? 婚後進入柴米油鹽…
2025-11-24 17:00:00 | 優活健康網 -
![優活講座》失智症可治癒嗎？名醫甄瑞興揭治療關鍵「這樣做」延緩惡化]()
優活講座》失智症可治癒嗎？名醫甄瑞興揭治療關鍵「這樣做」延緩惡化
台灣正式進入超高齡社會，每5人就1人是65歲以上長者，失智症…
2025-11-24 16:16:00 | 優活健康網 -
![基因解方與台灣基康攜手推進癌症篩檢新里程 SPOT-MAS多種癌症早期篩檢、結合AI揭示精準醫學未來趨勢]()
基因解方與台灣基康攜手推進癌症篩檢新里程 SPOT-MAS多種癌症早期篩檢、結合AI揭示精準醫學未來趨勢
隨著臨床證據累積，癌症若能在早期被診斷，病人存活率與治療成功…
2025-11-24 16:00:00 | 優活健康網 -
![普發一萬領了嗎？提領、匯款或檢查帳單⋯「1關鍵」教孩子金錢管理]()
普發一萬領了嗎？提領、匯款或檢查帳單⋯「1關鍵」教孩子金錢管理
政府普發1萬元現金陸續入帳，許多家長帶著孩子到ATM查詢或領…
2025-11-24 15:30:00 | 優活健康網 -
這種頭痛很危險！醫揭「腦壓高」原因、症狀與治療：嚴重恐腦損傷
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2025-11-24 11:00:00 | 優活健康網
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![抗藥性危機拉警報！成大醫院打造抗藥性防護網守護民眾健康]()
抗藥性危機拉警報！成大醫院打造抗藥性防護網守護民眾健康
「一種新抗生素上市後，不到2年就可能出現抗藥性報告，這不是危…
2025-11-24 11:00:00 | 優活健康網 -
![沒受傷卻這裡痛那裡痛⋯不是太敏感！醫：小心「傷害可塑性疼痛」上身]()
沒受傷卻這裡痛那裡痛⋯不是太敏感！醫：小心「傷害可塑性疼痛」上身
45歲韓先生多年飽受慢性肩頸痛與偏頭痛困擾，四處求診卻找不到…
2025-11-24 11:00:00 | 優活健康網 -
![生活不如預期怎麼辦？心理師教你克服失望：專注於「當下能做的事」]()
生活不如預期怎麼辦？心理師教你克服失望：專注於「當下能做的事」
生活總有不如意的時候，該如何面對挫折與失望呢？專業心理治療師…
2025-11-24 10:00:00 | 優活健康網 -
![起床踩地腳底痛爆！專家教「4招運動」舒緩足底筋膜炎：冰敷也有用]()
起床踩地腳底痛爆！專家教「4招運動」舒緩足底筋膜炎：冰敷也有用
50多歲的陳女士因疫情期間都窩在家中，使得體重增加不少，解封…
2025-11-24 10:00:00 | 優活健康網 -
![父母一病就送急診！醫見「假日孝子」一問三不知嘆：反而幫了倒忙]()
父母一病就送急診！醫見「假日孝子」一問三不知嘆：反而幫了倒忙
你有假日孝子症候群嗎？急診室醫師吳佳駿於《陪爸媽走到最後》一…
2025-11-23 10:00:00 | 優活健康網 -
![做死人生意的喪葬業！被朋友歧視、家裡擺棺木⋯喪葬職人談工作辛酸]()
做死人生意的喪葬業！被朋友歧視、家裡擺棺木⋯喪葬職人談工作辛酸
你知道喪葬業都在做什麼嗎？記者、自由工作者井上理津子於《做死…
2025-11-22 10:00:00 | 優活健康網 -
第一次去健身房就上手！健身新手必學「5動作」臀肌、下背部都能練
![第一次去健身房就上手！健身新手必學「5動作」臀肌、下背部都能練]()
2025-11-21 17:00:00 | 優活健康網
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![兒科醫師大調查：八成認為幼兒視力問題常被延後發現 「手持式視力篩查儀成國際新趨勢，有助提升早期風險辨識」]()
兒科醫師大調查：八成認為幼兒視力問題常被延後發現 「手持式視力篩查儀成國際新趨勢，有助提升早期風險辨識」
2025 年 11 月 19 日，台北訊 - 幼兒視覺發展在…
2025-11-21 15:40:00 | 優活健康網 -
![有食譜》2025小雪吃什麼？4步驟自製「薑桂溫腎茶」加黑豆祛寒暖身]()
有食譜》2025小雪吃什麼？4步驟自製「薑桂溫腎茶」加黑豆祛寒暖身
小雪節氣象徵著氣溫明顯轉涼、降水變多，高海拔地區甚至可能開始…
2025-11-21 14:48:00 | 優活健康網 -
![《優活問問》腎臟病可以吃火鍋嗎？可以吃水果嗎？達到「1標準」就行]()
《優活問問》腎臟病可以吃火鍋嗎？可以吃水果嗎？達到「1標準」就行
台灣有「洗腎王國」之稱，全台慢性腎臟病人口已突破250萬。腎…
2025-11-21 11:00:00 | 優活健康網 -
![伴侶溝通最好的方式是爭吵！韓國離婚律師教「5個秘訣」吵出好感情]()
伴侶溝通最好的方式是爭吵！韓國離婚律師教「5個秘訣」吵出好感情
伴侶之間吵架是很正常的事，但要怎麼吵才會讓感情好呢？韓國知名…
2025-11-21 10:00:00 | 優活健康網 -
![口吃可以治好嗎？如何改善結巴？醫：多數孩子「這年齡前」會自然恢復]()
口吃可以治好嗎？如何改善結巴？醫：多數孩子「這年齡前」會自然恢復
孩子學講話是令爸媽興奮的階段，看著小孩牙牙學語到可以講出一整…
2025-11-21 10:00:00 | 優活健康網 -
![腳踝扭傷會自己好嗎？該冰敷還熱敷？骨科醫教你「第一時間自救法」]()
腳踝扭傷會自己好嗎？該冰敷還熱敷？骨科醫教你「第一時間自救法」
20多歲小藍，熱愛籃球運動。某天練球時，發現右腳只要踩地，腳…
2025-11-21 09:00:00 | 優活健康網 -
乳癌化療後，可以吃中藥嗎？醫揭「這原則」先做到：幫助減緩噁心嘔吐
![乳癌化療後，可以吃中藥嗎？醫揭「這原則」先做到：幫助減緩噁心嘔吐]()
2025-11-21 09:00:00 | 優活健康網
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![小雪容易傷寒感冒！中醫教「薄衣法」養好身體：穿衣不出汗為原則]()
小雪容易傷寒感冒！中醫教「薄衣法」養好身體：穿衣不出汗為原則
近日適逢「小雪」節氣，此時節在黃河流域已是零星降雪的初冬。台…
2025-11-21 08:00:00 | 優活健康網 -
![提高試管嬰兒受孕成功率！TFC團隊研發「AI選胚」模型：準確率達75%]()
提高試管嬰兒受孕成功率！TFC團隊研發「AI選胚」模型：準確率達75%
AI醫療科技帶來創新趨勢，運用在生殖醫學更能提高人工受孕成功…
2025-11-20 17:30:00 | 優活健康網 -
![「瑜珈球」就能放鬆背部肌肉！居家必學「4個簡單動作」改善緊繃]()
「瑜珈球」就能放鬆背部肌肉！居家必學「4個簡單動作」改善緊繃
背部肌肉痠痛是許多上班族最常見的健康問題，主要形成的原因就是…
2025-11-20 15:30:00 | 優活健康網 -
![吃對糖可以殺死癌細胞！研究揭「天然甘露糖」可讓膀胱癌細胞自爆]()
吃對糖可以殺死癌細胞！研究揭「天然甘露糖」可讓膀胱癌細胞自爆
怕胖、擔心血糖升高，近幾年來，坊間掀起少糖、無糖等飲食風潮，…
2025-11-20 11:00:00 | 優活健康網 -
![和父母關係好的同時，也保有獨立的自己！教你3步驟建立「家庭邊界」]()
和父母關係好的同時，也保有獨立的自己！教你3步驟建立「家庭邊界」
父母尊重孩子的獨立，孩子才更願意敞開心扉，那該如何與父母立界…
2025-11-20 10:00:00 | 優活健康網 -
![老年人怎麼運動才健康？醫揭樂齡運動要點：「快走」比快跑更適合]()
老年人怎麼運動才健康？醫揭樂齡運動要點：「快走」比快跑更適合
誰說老了就不能動？屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕！》一…
2025-11-20 10:00:00 | 優活健康網 -
多發性骨髓瘤迎來健保給付四合一治療時代，及早治療是穩定控制關鍵
![多發性骨髓瘤迎來健保給付四合一治療時代，及早治療是穩定控制關鍵]()
2025-11-20 10:00:00 | 優活健康網
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![秋冬溫差大⋯吃什麼才能預防中風、心肌梗塞？營養師列飲食懶人包]()
秋冬溫差大⋯吃什麼才能預防中風、心肌梗塞？營養師列飲食懶人包
心血管疾病是一種相當常見的疾病，包括高血壓、冠狀動脈疾病，嚴…
2025-11-20 10:00:00 | 優活健康網 -
![銀髮族「多唱歌」就能維持口腔肌力！醫建議「嘴巴體操」越動越靈活]()
銀髮族「多唱歌」就能維持口腔肌力！醫建議「嘴巴體操」越動越靈活
「唱歌不只是娛樂，更是口腔運動！」門諾醫院口腔顎面外科主治醫…
2025-11-20 09:00:00 | 優活健康網 -
![胃內「放水球」減重安全嗎？中年男2個月瘦7公斤：醫揭適用「這類人」]()
胃內「放水球」減重安全嗎？中年男2個月瘦7公斤：醫揭適用「這類人」
減重方法百百種，除了用腸泌素等減重藥物抑制食慾，利用水球置入…
2025-11-19 16:54:00 | 優活健康網 -
![冬天憂鬱症、心情不好，中醫如何改善?]()
冬天憂鬱症、心情不好，中醫如何改善?
一年大部分時間都有良好的健康狀態，卻在冬季特別感到憂鬱。沒有…
2025-11-19 16:00:00 | 優活健康網 -
![聲音沙啞竟是罹癌徵兆！醫示警食道癌分成2種：這種常合併下咽癌]()
聲音沙啞竟是罹癌徵兆！醫示警食道癌分成2種：這種常合併下咽癌
48歲張先生長年抽菸、喝酒、嚼檳榔，年初出現喉嚨異物感與吞嚥…
2025-11-19 15:00:00 | 優活健康網 -
![咖啡越喝越累？咖啡也有最佳飲用時機！研究：「這時間喝」影響睡眠]()
咖啡越喝越累？咖啡也有最佳飲用時機！研究：「這時間喝」影響睡眠
你是否有這種經驗？早上靠咖啡醒腦，下午補一杯提神，結果晚上翻…
2025-11-19 11:00:00 | 優活健康網 -
午餐後盡量外出散步！日本名醫列「午休運用法」速控血糖、護心臟
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2025-11-19 10:00:00 | 優活健康網
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![以為頭暈只是小毛病？醫示警：小心「頸動脈嚴重狹窄」恐釀中風危機]()
以為頭暈只是小毛病？醫示警：小心「頸動脈嚴重狹窄」恐釀中風危機
65歲魏先生近日因頭暈不適前往神經內科就醫，電腦斷層顯示其右…
2025-11-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![乳頭有分泌物就是乳癌嗎？黃色、 血色、 咖啡色⋯合併1狀況要小心]()
乳頭有分泌物就是乳癌嗎？黃色、 血色、 咖啡色⋯合併1狀況要小心
乳頭出現分泌物是常見的乳房症狀，要怎麼判斷是否為乳癌呢？台灣…
2025-11-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![神仙姐姐「劉亦菲減肥法」大公開！專家揭3類人不適用：試試升級版本]()
神仙姐姐「劉亦菲減肥法」大公開！專家揭3類人不適用：試試升級版本
女星劉亦菲憑藉《玫瑰的故事》，拿下2024年10大陸、韓劇女…
2025-11-19 08:00:00 | 優活健康網 -
![視力模糊、線條扭曲⋯不只是用眼過度！醫曝恐「這部位老化」長皺褶]()
視力模糊、線條扭曲⋯不只是用眼過度！醫曝恐「這部位老化」長皺褶
64歲何先生近日發現右眼視力明顯退化，看直線時竟出現彎曲、影…
2025-11-18 16:00:00 | 優活健康網 -
![幫寶寶換尿布，出現咔嗒怪聲？醫揪「髖關節異常」嚴重恐終生跛行]()
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現代人生育率低，每個孩子都是家中最珍貴的寶貝。父母最大的心願…
2025-11-18 16:00:00 | 優活健康網 -
![領航2030癌症死亡率降13目標達陣 醫界提肺癌防治三箭並進：擴大篩檢、AI精準診斷分級、完善早期治療布局]()
領航2030癌症死亡率降13目標達陣 醫界提肺癌防治三箭並進：擴大篩檢、AI精準診斷分級、完善早期治療布局
肺癌長年蟬聯國人癌症死因首位，也是「發生人數最多、死亡率最高…
2025-11-18 14:35:00 | 優活健康網 -
健康臺灣政策領航！AI智慧醫療加速落地 在宅醫療實務全面前行 第四屆未來醫院論壇 攜手共創醫療數位轉型、迎戰超高齡社會
![健康臺灣政策領航！AI智慧醫療加速落地 在宅醫療實務全面前行 第四屆未來醫院論壇 攜手共創醫療數位轉型、迎戰超高齡社會]()
2025-11-18 14:30:00 | 優活健康網
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![百靈佳殷格翰首度號召全民陪跑 以行動傳遞希望 接力為病友加油打氣]()
百靈佳殷格翰首度號召全民陪跑 以行動傳遞希望 接力為病友加油打氣
每年11月是國際肺癌關懷月，全球齊聲呼籲重視肺癌防治與早期診…
2025-11-18 11:40:00 | 優活健康網 -
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懷孕或備孕期間，是否常常煩惱有缺少哪些胎兒需要的關鍵營養？其…
2025-11-18 10:00:00 | 優活健康網 -
![20歲男大生乾癬疾病延燒關節誤認痛風，醫籲提早控制發炎為關鍵]()
20歲男大生乾癬疾病延燒關節誤認痛風，醫籲提早控制發炎為關鍵
乾癬並不只是皮膚病，而是一種全身性慢性發炎疾病。奇美醫療財團…
2025-11-18 10:00:00 | 優活健康網 -
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你是否曾經歷「言語冷暴力」？精神科醫：「攻擊」是感到威脅的反應
明明沒錯，卻莫名遭受責罵、冷言冷語、無視？日本精神科醫生水島…
2025-11-18 10:00:00 | 優活健康網 -
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你有聽過「蜂巢思維」嗎？企業管理顧問希凡．麥克赫爾在《蜂巢思…
2025-11-18 10:00:00 | 優活健康網 -
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邁入熟男階段後，有些人看起來愈活愈年輕，但更多男性卻逐漸顯得…
2025-11-18 09:00:00 | 優活健康網 -
每天15人因B肝導致肝癌死亡！「這年紀」終身免費篩檢：及早揪出肝硬化
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2025-11-17 17:46:00 | 優活健康網
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台灣於2019年通過同性婚姻的規定，在這項婚姻平權通過之前，…
2025-11-17 17:00:00 | 優活健康網 -
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90歲陳姓阿嬤，多年前曾罹患子宮頸癌進行子宮切除以及骨盆淋巴…
2025-11-17 16:00:00 | 優活健康網 -
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邀您共同響應：本週就用「B肝篩了沒？」問好！預防肝癌就靠B肝防治三要：要知道要追蹤要治療
年11月17日為「世界肝炎篩檢週」起跑日，為與全球共同響應肝…
2025-11-17 15:40:00 | 優活健康網 -
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為呼應政府「健康台灣」國家願景，臺大醫院於2025年11月1…
2025-11-17 11:30:00 | 優活健康網 -
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骨齡是什麼？骨齡檢查安全嗎？家長必知「6件事」評估孩發育狀況
孩子的生長發育一直是父母關心的議題，骨齡可反映骨骼的成熟程度…
2025-11-17 11:00:00 | 優活健康網 -
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變胖、禿頭⋯好怕旁人嘲笑眼光！心理師教你「2方法」看穿容貌焦慮
現代人工作壓力大，許多不良生活習慣可能導致禿頭，也讓不少人產…
2025-11-17 10:00:00 | 優活健康網 -
早上空腹喝「苦茶油」護胃又控糖！專家揭「正確喝法」搭蜂蜜或溫水
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2025-11-17 10:00:00 | 優活健康網
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十年行動守護民眾腎臟健康 腎臟病防治基金會攜手扶輪社走入偏鄉
腎臟病防治基金會與國際扶輪3521地區合作推動「腎臟病防治篩…
2025-11-17 10:00:00 | 優活健康網 -
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你追求升遷還是升等？世界最高齡總務課長：工作釐清「1件事」才重要
許多人在工作中追求升遷，以爭取更好的職位；但也有人更在意自身…
2025-11-17 10:00:00 | 優活健康網 -
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視力模糊、變暗⋯恐是「視網膜病變」警訊！醫揭「1關鍵」千萬別忽略
糖尿病帶來的影響不只是血糖波動，還可能默默侵蝕視力。根據調查…
2025-11-17 10:00:00 | 優活健康網 -
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親友說他不想活了，怎麼辦？日本禪僧教「1招」從死亡邊緣拉回來
日本岐阜縣大禪寺的第16代住持根本一徹，創辦名為「想死的人」…
2025-11-16 10:00:00 | 優活健康網 -
![失智症名醫講座》報名期限延長！11/22（六）最後名額倒數中，別再錯過]()
失智症名醫講座》報名期限延長！11/22（六）最後名額倒數中，別再錯過
緊急通知！失智症名醫講座延長報名時間啦！名額再開，座位有限，…
2025-11-16 09:00:00 | 優活健康網 -
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家庭聚會總有人愛指指點點？豪門之女曝真相：那是他們痛苦的投射
你是否常陷入自我批評？台灣「經營之神」王永慶的外孫女、生命教…
2025-11-15 10:00:00 | 優活健康網 -
身體會記仇！逆轉糖尿病「心衰竭風險仍高50%」醫：肥胖是關鍵因子
![身體會記仇！逆轉糖尿病「心衰竭風險仍高50%」醫：肥胖是關鍵因子]()
2025-11-14 14:09:00 | 優活健康網
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![天然界的抗癌大軍！綠花椰菜「這1段」營養成分超高：比花球高100倍]()
天然界的抗癌大軍！綠花椰菜「這1段」營養成分超高：比花球高100倍
在營養醫學的世界裡，「十字花科蔬菜」幾乎可以說是天然界的抗癌…
2025-11-14 11:00:00 | 優活健康網 -
![保養品是永續大敵？林靜芸盤點「減塑4方法」：愛美的同時也愛地球]()
保養品是永續大敵？林靜芸盤點「減塑4方法」：愛美的同時也愛地球
環保減塑愛地球是我們都知道的重要課題，除了日常飲食可能會經常…
2025-11-14 11:00:00 | 優活健康網 -
![遇到討厭的同事怎麼辦？外商主管揭1心法：放過他，其實是放過自己]()
遇到討厭的同事怎麼辦？外商主管揭1心法：放過他，其實是放過自己
在職場上經常會遇到讓人討厭的同事，明明能力不差，卻因某些同事…
2025-11-14 11:00:00 | 優活健康網 -
![人生一帆風順其實沒有比較好？哲學家揭真相：小心有毒的「快車道」]()
人生一帆風順其實沒有比較好？哲學家揭真相：小心有毒的「快車道」
你會害怕失敗嗎？其實，你必須先失敗，才能從失敗中復元。法國知…
2025-11-14 10:00:00 | 優活健康網 -
![我就是愛你，才會表達真實的自己？心理師：真正的愛是學會「立界線」]()
我就是愛你，才會表達真實的自己？心理師：真正的愛是學會「立界線」
你是好好先生／小姐嗎？小心情緒界線不清楚可能會影響他人。諮商…
2025-11-14 10:00:00 | 優活健康網 -
![「這種血癌」好發銀髮族，9成有慢性共病！台大醫揭「1療法」可望停藥]()
「這種血癌」好發銀髮族，9成有慢性共病！台大醫揭「1療法」可望停藥
白血病又稱血癌，其中慢性淋巴性白血病發病年齡高，主要發生於老…
2025-11-14 09:00:00 | 優活健康網 -
失智症名醫講座》報名即將截止，名額倒數中！11/22（六）優活陪你走一段
![失智症名醫講座》報名即將截止，名額倒數中！11/22（六）優活陪你走一段]()
2025-11-13 16:50:00 | 優活健康網
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![吃多喝多尿多⋯竟是糖尿病警訊？醫警告「第1型糖尿病」有年輕化趨勢]()
吃多喝多尿多⋯竟是糖尿病警訊？醫警告「第1型糖尿病」有年輕化趨勢
今年8歲的偉偉，3歲時突然昏倒送醫，診斷為急性酮酸中毒，確診…
2025-11-13 16:00:00 | 優活健康網 -
![2025《百分百共樂祭》圓滿落幕！兩日破千人共襄盛舉 用行動體驗共融社會的美好未來]()
2025《百分百共樂祭》圓滿落幕！兩日破千人共襄盛舉 用行動體驗共融社會的美好未來
由多扶事業股份有限公司主辦的《百分百共樂祭——顛覆想像的無障…
2025-11-13 15:40:00 | 優活健康網 -
![為何空腹血糖正常，糖化血色素卻偏高？帶你看「血糖監測」3大目的]()
為何空腹血糖正常，糖化血色素卻偏高？帶你看「血糖監測」3大目的
台灣糖尿病患者已突破250萬人，糖尿病控制已成為不可忽視的議…
2025-11-13 15:25:00 | 優活健康網 -
![「2025疫苗十大新聞」全民票選開跑 TIVS：疫苗守護不間斷 全球每年可拯救數百萬生命]()
「2025疫苗十大新聞」全民票選開跑 TIVS：疫苗守護不間斷 全球每年可拯救數百萬生命
歲末將近，天氣轉涼，聚會與旅遊活動增加，各種傳染病也蠢蠢欲動…
2025-11-13 10:50:00 | 優活健康網 -
![精準環境醫學：看不見的風險，以科學守護全民健康]()
精準環境醫學：看不見的風險，以科學守護全民健康
隨著空氣、飲水、食品、居家化學物質及塑膠微粒等「看不見的環境…
2025-11-13 10:30:00 | 優活健康網 -
![男孩只能堅強隱忍？清大博士揭「嚴格教育」後果：長大不懂得情緒管理]()
男孩只能堅強隱忍？清大博士揭「嚴格教育」後果：長大不懂得情緒管理
身為男人要獨立果敢？清華大學社會學博士許雅淑於《何苦為男？》…
2025-11-13 10:00:00 | 優活健康網 -
為什麼現代人總感到不幸福？他揭「5個幸福陷阱」沒錢根本不算什麼
![為什麼現代人總感到不幸福？他揭「5個幸福陷阱」沒錢根本不算什麼]()
2025-11-13 10:00:00 | 優活健康網
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![哺乳常見「飲食禁忌」！餵母乳可以喝咖啡、酒嗎？哺乳3大迷思一次看]()
哺乳常見「飲食禁忌」！餵母乳可以喝咖啡、酒嗎？哺乳3大迷思一次看
媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最…
2025-11-13 10:00:00 | 優活健康網 -
![每天吃盤地瓜葉，等於天然瘦瘦針！醫揭地瓜葉「6大營養」減肥又抗癌]()
每天吃盤地瓜葉，等於天然瘦瘦針！醫揭地瓜葉「6大營養」減肥又抗癌
我們常認為健康是一種很遙遠的事，要靠昂貴的保健品、外國進口的…
2025-11-13 09:00:00 | 優活健康網 -
![每年4000人罹泌尿上皮癌！醫曝高風險族群：台灣「1關鍵」發生率較高]()
每年4000人罹泌尿上皮癌！醫曝高風險族群：台灣「1關鍵」發生率較高
60多歲的張女士在2017年被診斷出罹患第3期泌尿道上皮細胞…
2025-11-13 09:00:00 | 優活健康網 -
![蕁麻疹皮膚癢又腫，不吃藥會自己好？醫揭「這類型」與免疫失調有關]()
蕁麻疹皮膚癢又腫，不吃藥會自己好？醫揭「這類型」與免疫失調有關
56歲的謝小姐擔任管理職，多年以來飽受慢性蕁麻疹困擾，皮膚搔…
2025-11-12 15:12:00 | 優活健康網 -
![有圖解》雞蛋編號怎麼看？「這兩種號碼」千萬別買：小心吃到監獄蛋]()
有圖解》雞蛋編號怎麼看？「這兩種號碼」千萬別買：小心吃到監獄蛋
近期市售雞蛋爆發芬普尼殘留事件，讓許多民眾不知道該挑哪盒雞蛋…
2025-11-12 15:11:00 | 優活健康網 -
![北市學童免費檢查視力！攜帶「護眼護照」免花錢：167家院所可預約]()
北市學童免費檢查視力！攜帶「護眼護照」免花錢：167家院所可預約
近視一旦發生難以回復，台北市政府衛生局呼籲國小1～6年級學童…
2025-11-12 14:50:00 | 優活健康網 -
中醫治療運動傷害：從急性處理到預防保健的完整指南
![中醫治療運動傷害：從急性處理到預防保健的完整指南]()
2025-11-12 11:20:00 | 優活健康網
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![橄欖油、葵花油⋯植物油怎麼選？食藥署揭挑選秘訣：高溫炒炸選這種]()
橄欖油、葵花油⋯植物油怎麼選？食藥署揭挑選秘訣：高溫炒炸選這種
市面上各式各樣的植物油，有些標榜冷壓、初榨，有些則能高溫煎炒…
2025-11-12 11:00:00 | 優活健康網 -
![美國頂尖大學如何培養人才？教育顧問揭關鍵：讓不同孩子「同桌學習」]()
美國頂尖大學如何培養人才？教育顧問揭關鍵：讓不同孩子「同桌學習」
全球教育趨勢正發生變化，家長與學校該如何跟上新思維？20年資…
2025-11-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![久站「靜脈曲張」發癢抽筋怎消除？醫用1招「膠水黏靜脈」擺脫蜈蚣腿]()
久站「靜脈曲張」發癢抽筋怎消除？醫用1招「膠水黏靜脈」擺脫蜈蚣腿
50歲周女是一名高中老師，因較課長期站立，使雙腿靜脈曲張導致…
2025-11-12 09:00:00 | 優活健康網 -
![懷念永遠的超人醫師徐超斌 南迴有光，在路上 醫界接力披上「超人披風」—讓愛在南迴的路上接力前行]()
懷念永遠的超人醫師徐超斌 南迴有光，在路上 醫界接力披上「超人披風」—讓愛在南迴的路上接力前行
長年守護南迴、曾榮獲「奉獻醫療獎」肯定的排灣族勇士——徐超斌…
2025-11-11 21:50:00 | 優活健康網 -
![「他遺忘一切，仍記得這首歌」白明奇醫師籲：攜手用音符連結失智者的尊嚴與笑容]()
「他遺忘一切，仍記得這首歌」白明奇醫師籲：攜手用音符連結失智者的尊嚴與笑容
「爸爸連我的名字都忘了，但音樂一下，他竟跟著哼。」這是一位失…
2025-11-11 21:45:00 | 優活健康網 -
![臺大醫院創亞洲首例「雙長效型心室輔助器」 成功模擬全人工心臟 開創末期心衰治療新里程碑]()
臺大醫院創亞洲首例「雙長效型心室輔助器」 成功模擬全人工心臟 開創末期心衰治療新里程碑
在醫療科技與臨床挑戰並進的時代，臺大醫院再創醫學奇蹟。本院高…
2025-11-11 21:05:00 | 優活健康網 -
台灣安寧照護品質亞洲第一 民眾認知與實踐仍待深化 安寧緩和醫學學會提三要點 邀醫病齊心落實人人皆能「善終」的社會
![台灣安寧照護品質亞洲第一 民眾認知與實踐仍待深化 安寧緩和醫學學會提三要點 邀醫病齊心落實人人皆能「善終」的社會]()
2025-11-11 20:50:00 | 優活健康網
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![糖尿病族群要當心！大數據示警：「腎病變風險」高出11倍！]()
糖尿病族群要當心！大數據示警：「腎病變風險」高出11倍！
為響應世界糖尿病日，財團法人演譯基金會今日舉辦「2025世界…
2025-11-11 20:45:00 | 優活健康網 -
![元宇宙動態數位雙胞胎精準健康照護]()
元宇宙動態數位雙胞胎精準健康照護
台灣大學健康數據拓析統計研究所陳秀熙教授團隊， 最近提出電腦…
2025-11-11 17:45:00 | 優活健康網 -
![為什麼婆婆看媳婦不順眼？心理學家揭密3大原因：害怕兒子不再愛她]()
為什麼婆婆看媳婦不順眼？心理學家揭密3大原因：害怕兒子不再愛她
俗話說：「婆媳過招千百回。」這句話形容了婆媳之間的摩擦與衝突…
2025-11-11 17:00:00 | 優活健康網 -
![雙11光棍節到來⋯單身狗心情好失落？醫教「4招」陪伴自己度過孤獨感]()
雙11光棍節到來⋯單身狗心情好失落？醫教「4招」陪伴自己度過孤獨感
每年11月11日被稱為「光棍節」或「單身節」，這個日子雖帶有…
2025-11-11 15:31:00 | 優活健康網 -
![冬季癢靠清潔能改善？醫揭「3大壞習慣」越洗越乾：洗澡洗太久也算]()
冬季癢靠清潔能改善？醫揭「3大壞習慣」越洗越乾：洗澡洗太久也算
60多歲張先生冬季時小腿乾癢，誤以為只是皮膚乾燥，每天用熱水…
2025-11-11 14:50:00 | 優活健康網 -
![真正的獨立不是孤立！5原因致孩子「迴避型依賴」：爸媽這樣做拉近關係]()
真正的獨立不是孤立！5原因致孩子「迴避型依賴」：爸媽這樣做拉近關係
當孩子在成長過程中被迫養成的一種防禦策略，就容易形成孩子迴避…
2025-11-11 11:00:00 | 優活健康網 -
青菜只用來汆燙？小心營養全流光！營養師列「5種烹調法」鎖住營養
![青菜只用來汆燙？小心營養全流光！營養師列「5種烹調法」鎖住營養]()
2025-11-11 11:00:00 | 優活健康網
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![老夫老妻如何增添新鮮感？心理學家教「1聊天方式」迅速回到熱戀期]()
老夫老妻如何增添新鮮感？心理學家教「1聊天方式」迅速回到熱戀期
婚姻久了，夫婦雙方都會有倦怠感，其實愛可以從熟悉中重生。芝加…
2025-11-11 10:00:00 | 優活健康網 -
![老是亂買東西，買完就後悔？精神科醫教1招「看清購買衝動的沸點」]()
老是亂買東西，買完就後悔？精神科醫教1招「看清購買衝動的沸點」
雙十一來臨，很多人都會趁機大買特買，怎樣才不會買過頭呢？日本…
2025-11-11 10:00:00 | 優活健康網 -
![你看起來是壯還是胖？減重別再只看體重！醫揭「1關鍵」決定體態健康]()
你看起來是壯還是胖？減重別再只看體重！醫揭「1關鍵」決定體態健康
美國職棒球星大谷翔平，是近來家喻戶曉的明星人物，今年賽季更是…
2025-11-11 09:00:00 | 優活健康網 -
![芬普尼是什麼？吃到毒雞蛋會怎麼樣？醫警告「喝水沒用」只能1法先自救]()
芬普尼是什麼？吃到毒雞蛋會怎麼樣？醫警告「喝水沒用」只能1法先自救
近日市售雞蛋被驗出農藥「芬普尼」代謝物超標，受影響數量約15…
2025-11-10 15:00:00 | 優活健康網 -
![常常忘東忘西怎麼辦？日本名醫曝「健腦關鍵」：做到2件事才重要]()
常常忘東忘西怎麼辦？日本名醫曝「健腦關鍵」：做到2件事才重要
大腦是人體重要器官，許多人會透過保健品來健腦，但究竟什麼方法…
2025-11-10 10:00:00 | 優活健康網 -
![你有成為真正的大人嗎？心理學家：長大是要「盡力活出真實的自己」]()
你有成為真正的大人嗎？心理學家：長大是要「盡力活出真實的自己」
榮格心理學家詹姆斯・霍利斯在《內在力量的指引》一書中，引導讀…
2025-11-10 10:00:00 | 優活健康網 -
四肢細、肚子大⋯「梨形身材」恐是脂肪肝警訊！醫揭「1招自救」可逆轉
![四肢細、肚子大⋯「梨形身材」恐是脂肪肝警訊！醫揭「1招自救」可逆轉]()
2025-11-10 10:00:00 | 優活健康網
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![抗藥性蔓延警訊！高醫籲：「正確用藥＋疫苗預防」雙重防線 守住救命關鍵]()
抗藥性蔓延警訊！高醫籲：「正確用藥＋疫苗預防」雙重防線 守住救命關鍵
「醫師，可不可以幫我開強一點的抗生素？」「我發炎怎麼沒吃抗生…
2025-11-10 10:00:00 | 優活健康網
