有食譜》罹癌怎麼吃才營養？專家授2款「超營養點心」堅果飲、濃湯都OK
癌症病人除了要對抗疾病以外，營養不良是常被忽略的關鍵風險因子…
2025-06-13 14:31:00 | 優活健康網-
![有食譜》罹癌怎麼吃才營養？專家授2款「超營養點心」堅果飲、濃湯都OK]()
-
![推動公職公衛師制度，健全健康治理體系]()
推動公職公衛師制度，健全健康治理體系
作者/翁瑞宏 台北市公共衛生師理事長 中山醫學大學 公衛系教…
2025-06-13 11:05:00 | 優活健康網 -
![T恤領口鬆掉還有救！還原5步驟「泡這物」舊衣變新衣：找回緊實感]()
T恤領口鬆掉還有救！還原5步驟「泡這物」舊衣變新衣：找回緊實感
T-shirt是衣櫃中最百搭、最不挑場合的單品，但穿久後最常…
2025-06-13 11:00:00 | 優活健康網 -
![大腿粗、臀部大⋯梨形身材怎麼瘦？「5種彈力帶訓練」打造緊緻曲線]()
大腿粗、臀部大⋯梨形身材怎麼瘦？「5種彈力帶訓練」打造緊緻曲線
彈力帶是最好取得的運動器材之一，而且非常好攜帶，其用處非常全…
2025-06-13 11:00:00 | 優活健康網 -
![吃太飽狂脹氣打嗝？中醫授「快速消脹氣」4招：塗薄荷油、喝薄荷茶]()
吃太飽狂脹氣打嗝？中醫授「快速消脹氣」4招：塗薄荷油、喝薄荷茶
「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁…
2025-06-13 11:00:00 | 優活健康網 -
![披著專情外衣的壞男人！盤點「隱形渣男」5大跡象：說愛妳都是假的]()
披著專情外衣的壞男人！盤點「隱形渣男」5大跡象：說愛妳都是假的
有些人談戀愛可能會遇到所謂的渣男，事實上渣男的型態有很多種。…
2025-06-13 10:00:00 | 優活健康網 -
什麼是「胃肉毒」？腸胃科權威醫師親解，內視鏡如何幫助健康減重
![什麼是「胃肉毒」？腸胃科權威醫師親解，內視鏡如何幫助健康減重]()
2025-06-13 10:00:00 | 優活健康網
-
![家人有憂鬱症該怎麼辦？精神科醫教你「正確陪伴法」以溝通為基礎]()
家人有憂鬱症該怎麼辦？精神科醫教你「正確陪伴法」以溝通為基礎
當親人、朋友、伴侶出現憂鬱的症狀時，身邊的人一定是最重要的資…
2025-06-13 10:00:00 | 優活健康網 -
![胸部提早發育怎麼辦？醫揭「小兒性早熟」恐成長高障礙：3招預防]()
胸部提早發育怎麼辦？醫揭「小兒性早熟」恐成長高障礙：3招預防
一名7歲小學2年級的女童，近來因胸部開始發育，求診小兒科，經…
2025-06-13 09:00:00 | 優活健康網 -
![好尷尬！一打噴嚏就漏尿怎麼辦？教你做「5組瑜伽動作」緊實私密處]()
好尷尬！一打噴嚏就漏尿怎麼辦？教你做「5組瑜伽動作」緊實私密處
女性漏尿是女性常見的病徵之一，是指無法完全控制尿液流失的情況…
2025-06-12 16:53:00 | 優活健康網 -
![喝酒超傷腦！5旬男意識混亂、走路不穩⋯竟缺乏維生素B1致腦病變]()
喝酒超傷腦！5旬男意識混亂、走路不穩⋯竟缺乏維生素B1致腦病變
南投一名50歲男子罹患罕見的神經系統疾病「韋尼克－高沙可夫症…
2025-06-12 14:26:00 | 優活健康網 -
![新手爸媽必讀！新生兒怎麼睡才安全？善用「蝶型包巾」預防嬰兒猝死綜合症]()
新手爸媽必讀！新生兒怎麼睡才安全？善用「蝶型包巾」預防嬰兒猝死綜合症
嬰兒猝死綜合症是全球嬰兒死亡的主要原因之一，通常發生在出生一…
2025-06-12 14:00:00 | 優活健康網 -
![她姿勢變化就頭暈，健檢揪「0.6公分腦動脈瘤」！醫：破裂恐危及生命]()
她姿勢變化就頭暈，健檢揪「0.6公分腦動脈瘤」！醫：破裂恐危及生命
70歲王女士近期出現姿勢變化時的頭暈症狀，擔心可能是中風徵兆…
2025-06-12 13:00:00 | 優活健康網 -
漱口水用在刷牙前還刷牙後？醫揭「3大錯誤迷思」教你正確清潔順序
![漱口水用在刷牙前還刷牙後？醫揭「3大錯誤迷思」教你正確清潔順序]()
2025-06-12 11:00:00 | 優活健康網
-
![「龍葵」能預防乾眼症？研究揭「烏甜仔菜」含1成分：幫助眼睛保濕]()
「龍葵」能預防乾眼症？研究揭「烏甜仔菜」含1成分：幫助眼睛保濕
不少民眾有乾眼症，特別是在密閉空間或機艙內不舒服，醫生建議民…
2025-06-12 11:00:00 | 優活健康網 -
![舌頭疼痛竟是貧血搞的鬼-中醫補血調氣減症狀]()
舌頭疼痛竟是貧血搞的鬼-中醫補血調氣減症狀
28歲女性因為患有子宮肌瘤長期有月經血流過多以及淋瀝不止的問…
2025-06-12 10:40:00 | 優活健康網 -
![實踐夢想的路上，誰會阻礙你？專家列「80／20法則」找出關鍵因素]()
實踐夢想的路上，誰會阻礙你？專家列「80／20法則」找出關鍵因素
追求目標必然會遇到很多限制，該如何找出這些限制？鑽研時間管理…
2025-06-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![你是自己做決定，還是跟著別人前進？精神科醫：別讓人生自動駕駛]()
你是自己做決定，還是跟著別人前進？精神科醫：別讓人生自動駕駛
人生之所以無聊，是因為我們自己把它搞成這樣。精神科醫師戈登．…
2025-06-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![肌少症常合併骨質疏鬆！醫：只吃蛋白質不夠，還要補充「這些營養素」]()
肌少症常合併骨質疏鬆！醫：只吃蛋白質不夠，還要補充「這些營養素」
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下…
2025-06-12 09:00:00 | 優活健康網 -
![最新調查》7成民眾有狐臭不自知！李多慧揭「1招管理腋下」不怕流汗]()
最新調查》7成民眾有狐臭不自知！李多慧揭「1招管理腋下」不怕流汗
台灣夏季高溫潮濕，不少民眾擔心腋下異味影響外在觀感，即使是啦…
2025-06-11 17:26:00 | 優活健康網 -
養心沙龍演繹江浙本幫菜 推出摩登蔬食新中式系列
![養心沙龍演繹江浙本幫菜 推出摩登蔬食新中式系列]()
2025-06-11 16:20:00 | 優活健康網
-
![世代傳承! 童綜合醫療社團法人新、卸任董事長交接]()
世代傳承! 童綜合醫療社團法人新、卸任董事長交接
童綜合醫院創立於1971年，2007年改制醫療社團法人，改名…
2025-06-11 11:30:00 | 優活健康網 -
![身上長痣是皮膚癌嗎？快速變大、凸起⋯當心「4類黑痣」恐長惡性腫瘤]()
身上長痣是皮膚癌嗎？快速變大、凸起⋯當心「4類黑痣」恐長惡性腫瘤
你的臉部或身上有痣嗎？你知道痣不只影響美觀，還可能對身體造成…
2025-06-11 11:00:00 | 優活健康網 -
![化妝品用噴的很方便？食藥署揭「噴霧劑化粧品」3類人最好別亂用]()
化妝品用噴的很方便？食藥署揭「噴霧劑化粧品」3類人最好別亂用
韓國「空氣殺人」事件造成數百人因肺病住院，原因為殺菌劑裡的化…
2025-06-11 11:00:00 | 優活健康網 -
![8年撿100萬件垃圾！年收47億社長的「撿垃圾哲學」：不批判就能快樂]()
8年撿100萬件垃圾！年收47億社長的「撿垃圾哲學」：不批判就能快樂
隨手撿垃圾是美德，不過撿垃圾竟然可以獲得幸福人生？日本最傳奇…
2025-06-11 10:00:00 | 優活健康網 -
![SOLO時代到來，不婚不生怎麼生活？從裡到外，都需要「自己的房間」]()
SOLO時代到來，不婚不生怎麼生活？從裡到外，都需要「自己的房間」
隨著SOLO時代的到來，越來越多年輕人選擇不婚，該如何一個人…
2025-06-11 10:00:00 | 優活健康網 -
![一次掌握女性私密處保養！中醫師教你認明「5大益生菌菌種、5大草本成分」]()
一次掌握女性私密處保養！中醫師教你認明「5大益生菌菌種、5大草本成分」
過去，女性保養多半聚焦在肌膚與體態管理，但隨著健康意識提升，…
2025-06-11 10:00:00 | 優活健康網 -
優活編輯精選》如何和不合拍的同事相處？職場人際達到「1標準」即可
![優活編輯精選》如何和不合拍的同事相處？職場人際達到「1標準」即可]()
2025-06-11 09:00:00 | 優活健康網
-
![6旬婦工作久站致靜脈曲張！醫揭「3族群」小心腿部腫脹、潰瘍]()
6旬婦工作久站致靜脈曲張！醫揭「3族群」小心腿部腫脹、潰瘍
60歲張小姐因業務工作，多年來需要長時間站立，讓雙腿經常感到…
2025-06-11 09:00:00 | 優活健康網 -
![強化公衛體系 論壇籲中央推動公職公衛師制度]()
強化公衛體系 論壇籲中央推動公職公衛師制度
台北市公共衛生師公會舉辦「公共衛生師法」五週年論壇，特別邀請…
2025-06-10 17:10:00 | 優活健康網 -
![告五人首度公益代言 擔任希望大使為癌友發聲]()
告五人首度公益代言 擔任希望大使為癌友發聲
超人氣新天團「告五人」，首度擔任公益代言，出任癌症希望基金會…
2025-06-10 16:30:00 | 優活健康網 -
![年省150萬藥費！石崇良：健保擴大給付「晚期肺癌」2000人受惠]()
年省150萬藥費！石崇良：健保擴大給付「晚期肺癌」2000人受惠
近10年來，肺癌患者有明顯增加趨勢，且高居癌症死因第1位，其…
2025-06-10 15:31:00 | 優活健康網 -
![女性憂鬱症不可忽略！精神科醫揪「3大症狀」快就醫：不想起床也算]()
女性憂鬱症不可忽略！精神科醫揪「3大症狀」快就醫：不想起床也算
女性的生命歷程伴隨著獨特的荷爾蒙波動，從青春期的悸動、懷孕生…
2025-06-10 15:00:00 | 優活健康網 -
![水垢怎麼清最快？浴室、磁磚、熱水壺「3種水垢」省力清潔法全公開]()
水垢怎麼清最快？浴室、磁磚、熱水壺「3種水垢」省力清潔法全公開
厚厚一層的水垢該怎麼清？該用什麼方式或清潔劑，才能將浴室、磁…
2025-06-10 14:35:00 | 優活健康網 -
離婚率大幅降低44%！中國設置「離婚冷靜期」：30天內還可以反悔
![離婚率大幅降低44%！中國設置「離婚冷靜期」：30天內還可以反悔]()
2025-06-10 11:00:00 | 優活健康網
-
![在家就能洗腎！腹膜透析搭配遠距監控 治療與生活品質大幅提升]()
在家就能洗腎！腹膜透析搭配遠距監控 治療與生活品質大幅提升
「透析可說是腎臟病患者的第二人生。」台北長庚醫院透析室主任張…
2025-06-10 10:00:00 | 優活健康網 -
![35歲就迎來「職場天花板」？矽谷投資人教「2方法」化解中年危機]()
35歲就迎來「職場天花板」？矽谷投資人教「2方法」化解中年危機
一般人認為，中年危機較多發生在45～65歲之間的成年人，這個…
2025-06-10 10:00:00 | 優活健康網 -
![大蒜怎麼挑？該常溫還冷藏保存？簡單3步驟「蒜味雞湯」飯後喝可減脂]()
大蒜怎麼挑？該常溫還冷藏保存？簡單3步驟「蒜味雞湯」飯後喝可減脂
大蒜的營養價值很高，那麼該如額選購大蒜呢？《優活健康網》特選…
2025-06-10 10:00:00 | 優活健康網 -
![蝦子買回家，別傻傻直接放冰箱！海大教授教「保存1步驟」能放更久]()
蝦子買回家，別傻傻直接放冰箱！海大教授教「保存1步驟」能放更久
喜歡吃蝦，但不喜歡處理蝦？台立台灣海洋大學水產養殖學系副教授…
2025-06-10 10:00:00 | 優活健康網 -
![拜登罹患晚期攝護腺癌引關注 多機轉藥物合併治療為末期患者帶來新希望]()
拜登罹患晚期攝護腺癌引關注 多機轉藥物合併治療為末期患者帶來新希望
日前美國前總統拜登於2025年5月被診斷罹患侵襲性攝護腺癌，…
2025-06-10 10:00:00 | 優活健康網 -
![吃素必知的「蛋白質互補法」！營養師1招「穀物搭配豆類」完美搭配]()
吃素必知的「蛋白質互補法」！營養師1招「穀物搭配豆類」完美搭配
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種…
2025-06-09 17:00:00 | 優活健康網 -
預防HPV不分年齡！9月起國中男生「免費打HPV疫苗」領先日韓國家
![預防HPV不分年齡！9月起國中男生「免費打HPV疫苗」領先日韓國家]()
2025-06-09 15:25:00 | 優活健康網
-
![「醣類VS糖類」該如何分辨？一圖看懂「食品營養標示」避免熱量爆表]()
「醣類VS糖類」該如何分辨？一圖看懂「食品營養標示」避免熱量爆表
隨著健康意識的提升，大家漸漸曉得甜滋滋、好好吃的「糖」可能對…
2025-06-09 11:00:00 | 優活健康網 -
![年紀到了就是要結婚？女性的單身焦慮：父權社會要你自以為「不合格」]()
年紀到了就是要結婚？女性的單身焦慮：父權社會要你自以為「不合格」
現代社會「單身」逐漸成為風潮，但在婚姻意識形態尚屬主流的社會…
2025-06-09 10:00:00 | 優活健康網 -
![如果想要成功，要先學會放手！基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾]()
如果想要成功，要先學會放手！基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾
在職場上，難免會有掌控一切的衝動，但為了成功必須懂得放手。曾…
2025-06-09 10:00:00 | 優活健康網 -
![牙齒有黑點，是蛀牙還是「牙齒染色」？醫教1招判斷：看有無凹洞]()
牙齒有黑點，是蛀牙還是「牙齒染色」？醫教1招判斷：看有無凹洞
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容…
2025-06-09 09:00:00 | 優活健康網 -
![打噴嚏像被卡車輾過！主播蕭彤雯談肺腺癌經歷：才知道呼吸有多珍貴]()
打噴嚏像被卡車輾過！主播蕭彤雯談肺腺癌經歷：才知道呼吸有多珍貴
台灣知名電視新聞主播蕭彤雯，現任飛碟聯播網《生活同樂會》節目…
2025-06-08 10:00:00 | 優活健康網 -
![「我要當第1個在天堂擁抱你的人。」安寧護理師與臨終病人的暖心約定]()
「我要當第1個在天堂擁抱你的人。」安寧護理師與臨終病人的暖心約定
照護，不只是醫療，更是給予病患與親人的慰藉。安寧療護護理師哈…
2025-06-07 10:00:00 | 優活健康網 -
從Netflix韓劇《機智住院醫生生活》看產後大出血！醫揭「6類人」超危險
![從Netflix韓劇《機智住院醫生生活》看產後大出血！醫揭「6類人」超危險]()
2025-06-06 15:20:00 | 優活健康網
-
![老年不應該放棄什麼？財產、旅行、健康⋯林靜芸揭「1件事」最重要]()
老年不應該放棄什麼？財產、旅行、健康⋯林靜芸揭「1件事」最重要
隨著超高齡社會的來臨，老年人的照護與生活品質更需要被重視，邁…
2025-06-06 11:00:00 | 優活健康網 -
![吃糖、吃冰、喝冰水會引發經痛嗎？營養師教喝「1款茶」加糖可舒緩]()
吃糖、吃冰、喝冰水會引發經痛嗎？營養師教喝「1款茶」加糖可舒緩
經痛，是許多女生每個月都會經歷的痛苦，想要預防或改善經痛，網…
2025-06-06 11:00:00 | 優活健康網 -
![母親「拿孩子當藉口」不願意離婚⋯諮商師：孩子不該成關係黏合劑]()
母親「拿孩子當藉口」不願意離婚⋯諮商師：孩子不該成關係黏合劑
每一對母女，或多或少都有一世的愛恨糾葛，明明媽媽的要求不合理…
2025-06-06 10:00:00 | 優活健康網 -
![8個絕對不能玩的遊戲！睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護]()
8個絕對不能玩的遊戲！睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護
對小小孩來說，世界是美好的，對任何人都沒有戒心，作為第1道防…
2025-06-06 10:00:00 | 優活健康網 -
![新冠「快篩陰性」就沒關係？醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次]()
新冠「快篩陰性」就沒關係？醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次
新冠肺炎疫情升溫，衛福部疾管署推估，疫情高峰恐落在7月初。台…
2025-06-06 09:00:00 | 優活健康網 -
![乾眼症痛又癢，恐同時患白內障！醫教「每天正確眨眼10次」可改善]()
乾眼症痛又癢，恐同時患白內障！醫教「每天正確眨眼10次」可改善
60歲的張小姐從事補教業，平日長時間用眼改功課、寫教案。10…
2025-06-05 15:31:00 | 優活健康網 -
尿到「驚死郎」老婆怨 膀胱過動症麻煩精搗亂
![尿到「驚死郎」老婆怨 膀胱過動症麻煩精搗亂]()
2025-06-05 15:00:00 | 優活健康網
-
![乳頭出血竟是「乳頭內長腫瘤」！醫示警「1狀況」乳癌機率恐增5倍]()
乳頭出血竟是「乳頭內長腫瘤」！醫示警「1狀況」乳癌機率恐增5倍
45歲黃女士出現左乳頭斷斷續續出血的情況，因為沒有摸到硬塊或…
2025-06-05 14:35:00 | 優活健康網 -
![專家破除白斑症迷思 醫界多元治療方式助患者重拾自信]()
專家破除白斑症迷思 醫界多元治療方式助患者重拾自信
你是否曾在街頭或生活中注意過，有些人身上出現明顯的白色斑塊？…
2025-06-05 14:30:00 | 優活健康網 -
![明令禁止「洞洞鞋」穿去學校！美國校園、迪士尼都聲明：恐跌倒致命]()
明令禁止「洞洞鞋」穿去學校！美國校園、迪士尼都聲明：恐跌倒致命
你家孩子也穿「洞洞鞋」嗎？洞洞鞋成為近年來的潮流鞋款之一，但…
2025-06-05 11:00:00 | 優活健康網 -
![總是瞎忙之人的共同點！日企董事揭「3大特徵」白費力氣得不到回報]()
總是瞎忙之人的共同點！日企董事揭「3大特徵」白費力氣得不到回報
你是否有這樣的狀況，對工作有太多堅持所以總是做不完，然後必須…
2025-06-05 10:00:00 | 優活健康網 -
![走路常跌倒是平衡感太差？醫列「20個問題」自我檢測：中1個就有問題]()
走路常跌倒是平衡感太差？醫列「20個問題」自我檢測：中1個就有問題
平衡是在各種動作或姿勢中，能夠維持穩定狀態的能力，你的平衡能…
2025-06-05 10:00:00 | 優活健康網 -
![避免骨折失能風險！健保擴大骨鬆藥物給付，醫籲：及早檢測與治療才是關鍵]()
避免骨折失能風險！健保擴大骨鬆藥物給付，醫籲：及早檢測與治療才是關鍵
一名年約70歲、罹患骨質疏鬆症的老太太，某天在家不慎跌倒，手…
2025-06-05 10:00:00 | 優活健康網 -
6月起健保擴大「3癌別」免疫療法給付！健保署：逾3400位癌友受惠
![6月起健保擴大「3癌別」免疫療法給付！健保署：逾3400位癌友受惠]()
2025-06-05 09:00:00 | 優活健康網
-
![炎炎夏日，長輩不愛喝水怎麼辦？家屬必學「1招」防止高齡長者中暑]()
炎炎夏日，長輩不愛喝水怎麼辦？家屬必學「1招」防止高齡長者中暑
高齡者比一般人更容易中暑，且不一定發生在白天或外出時，夜晚和…
2025-06-05 09:00:00 | 優活健康網 -
![有食譜》芒果穩定血壓、降膽固醇！3步驟做「芒果蒸糕」酸甜又開胃]()
有食譜》芒果穩定血壓、降膽固醇！3步驟做「芒果蒸糕」酸甜又開胃
芒種是夏季的節氣之一，代表正式進入盛夏，不僅高溫天氣，濕度大…
2025-06-05 08:00:00 | 優活健康網 -
![掌握女性荷爾蒙週期：中醫師教你養出好膚質的內在調理法]()
掌握女性荷爾蒙週期：中醫師教你養出好膚質的內在調理法
女性的生理週期過程，由於雌激素 (Estradiol) 與黃…
2025-06-04 17:10:00 | 優活健康網 -
![真的沒壓力嗎？你可能正在變老！醫揪「無感壓力」害身體慢性發炎]()
真的沒壓力嗎？你可能正在變老！醫揪「無感壓力」害身體慢性發炎
明明沒什麼壓力，卻睡都睡不好？醫師指出，從功能醫學的觀察來看…
2025-06-04 15:00:00 | 優活健康網 -
![年紀大、產後漏尿⋯拒當「護墊忍者」！醫揭尿失禁治療：減重就能改善]()
年紀大、產後漏尿⋯拒當「護墊忍者」！醫揭尿失禁治療：減重就能改善
81歲陳女士多年來飽受尿失禁合併夜尿困擾，咳嗽、打噴嚏、大笑…
2025-06-04 14:39:00 | 優活健康網 -
![梅雨季大雨下不停？家事達人教你「超省錢除濕法」1物品回收再利用]()
梅雨季大雨下不停？家事達人教你「超省錢除濕法」1物品回收再利用
梅雨季節即將來臨！潮濕、悶熱的天氣已經是台灣人最習慣的氣候型…
2025-06-04 13:30:00 | 優活健康網 -
固定睡覺時間，能增強孩子抗壓力！研究揭「6大好處」越睡越聰明
![固定睡覺時間，能增強孩子抗壓力！研究揭「6大好處」越睡越聰明]()
2025-06-04 11:00:00 | 優活健康網
-
![常溫調理包為什麼不用冰？有添加防腐劑嗎？營養師解析「軟罐頭」迷思]()
常溫調理包為什麼不用冰？有添加防腐劑嗎？營養師解析「軟罐頭」迷思
常溫調理包是很常見的包裝食品，從泡麵附的蔬菜肉塊包、火鍋料湯…
2025-06-04 10:00:00 | 優活健康網 -
![同事愛抱怨「卻不主動改變」？揭開「職場牢騷王」背後的心理真相]()
同事愛抱怨「卻不主動改變」？揭開「職場牢騷王」背後的心理真相
你身邊是否有愛抱怨的同事？資深溝通專家阿提拉．亞伯特於《工作…
2025-06-04 10:00:00 | 優活健康網 -
![健身房「月費VS年費」哪個划算？研究揭「思維偏誤」辦會員反而虧]()
健身房「月費VS年費」哪個划算？研究揭「思維偏誤」辦會員反而虧
健身房為了吸引客群推出年費制度，但年費真的划算嗎？行為經濟學…
2025-06-04 10:00:00 | 優活健康網 -
![天熱口渴又不愛喝白開水？中醫教你自製「蜂蜜檸檬電解水」幫助補水]()
天熱口渴又不愛喝白開水？中醫教你自製「蜂蜜檸檬電解水」幫助補水
端午節過後天氣悶熱，夏季高溫讓不少民眾出現疲倦乏力、口乾舌燥…
2025-06-04 09:00:00 | 優活健康網 -
![芒種易濕邪入侵！中醫教「按壓小腿」檢測濕氣：注意皮膚「1特徵」]()
芒種易濕邪入侵！中醫教「按壓小腿」檢測濕氣：注意皮膚「1特徵」
芒種適逢耕種忙碌的節氣，民間又稱「忙種」。中醫師提醒，芒種時…
2025-06-04 08:00:00 | 優活健康網 -
![抗生素可以搭胃藥吃嗎？藥害救濟基金會揭真相：反而影響藥物吸收]()
抗生素可以搭胃藥吃嗎？藥害救濟基金會揭真相：反而影響藥物吸收
抗生素是救命的好幫手，但用錯可能讓細菌變成抗藥性的「超級細菌…
2025-06-03 14:45:00 | 優活健康網 -
不是記性差，是大腦被焦慮綁架！醫揭「假性失智」警訊：2招可逆轉
![不是記性差，是大腦被焦慮綁架！醫揭「假性失智」警訊：2招可逆轉]()
2025-06-03 14:39:00 | 優活健康網
-
![全球首創智慧靶向外泌體治療癌症 獲美國FDA臨床試驗批准及自然通訊刊登]()
全球首創智慧靶向外泌體治療癌症 獲美國FDA臨床試驗批准及自然通訊刊登
中國附醫周德陽院長團隊攜手聖安生醫 靶向外泌體成功進軍美國臨…
2025-06-03 11:00:00 | 優活健康網 -
![不亂花錢的小祕訣！極簡生活家教你列「0元點子筆記」月省好幾萬]()
不亂花錢的小祕訣！極簡生活家教你列「0元點子筆記」月省好幾萬
我們每天的食衣住行、日常消費都需要用到錢，該如何過不花錢的生…
2025-06-03 10:00:00 | 優活健康網 -
![12分鐘就能消除疲勞！專家激推「史丹佛式恢復浴」促進血液循環]()
12分鐘就能消除疲勞！專家激推「史丹佛式恢復浴」促進血液循環
隨著生活節奏越來越快，現代人時常感到身心疲勞，該如何快速為自…
2025-06-03 10:00:00 | 優活健康網 -
![有食譜》芒種當心熱過頭、筋骨痠痛！中醫推喝2款「除濕茶飲」保健]()
有食譜》芒種當心熱過頭、筋骨痠痛！中醫推喝2款「除濕茶飲」保健
2025年的芒種日期落在6月5日，芒種屬於夏季節氣，穀物在此…
2025-06-03 09:00:00 | 優活健康網 -
![孩子喊腳痠、膝蓋痛，是正在長高嗎？物理治療師教「1招」測足弓發育]()
孩子喊腳痠、膝蓋痛，是正在長高嗎？物理治療師教「1招」測足弓發育
「腳痠、膝蓋痛，是不是正在長高？」不少家長聽到孩子喊痛，常以…
2025-06-02 15:52:00 | 優活健康網 -
![同事整天吵著要離職，卻一直死不走人？莎莉夫人：會離職的，通常很安靜]()
同事整天吵著要離職，卻一直死不走人？莎莉夫人：會離職的，通常很安靜
轉換工作是每個人在職業生涯會面臨的問題，你身邊是不是有同事，…
2025-06-02 11:00:00 | 優活健康網 -
重要工作出大包怎麼辦？NASA前太空人：讓自己有30秒的時間悔恨
![重要工作出大包怎麼辦？NASA前太空人：讓自己有30秒的時間悔恨]()
2025-06-02 10:00:00 | 優活健康網
-
![小孩太愛討抱，長大會被寵壞？研究揭「反而越抱越聰明」父母也有好處]()
小孩太愛討抱，長大會被寵壞？研究揭「反而越抱越聰明」父母也有好處
觸摸、擁抱會寵壞孩子嗎？從嬰兒到青少年，愛的擁抱能增強安全感…
2025-06-02 10:00:00 | 優活健康網 -
![退休金準備1000萬夠嗎？施昇輝列4大原則：退休做到「不窮」最重要]()
退休金準備1000萬夠嗎？施昇輝列4大原則：退休做到「不窮」最重要
退休後才是人生的開始，到底要準備多少退休金？該如何投資才能回…
2025-06-02 10:00:00 | 優活健康網 -
![腋下發炎化膿⋯以為流汗太多？醫揭「化膿性汗腺炎」這些部位常出現]()
腋下發炎化膿⋯以為流汗太多？醫揭「化膿性汗腺炎」這些部位常出現
一名25歲男子因雙側腋下反覆發炎、化膿長達2年多，身體質量指…
2025-06-02 09:00:00 | 優活健康網 -
![孩子不願聽大人的話？陳建仁的親子對談：父母要欣賞並理解世代差異]()
孩子不願聽大人的話？陳建仁的親子對談：父母要欣賞並理解世代差異
你有多久沒和爸媽好好聊聊了呢？全球頂尖流行病學家、現任中研院…
2025-06-01 10:00:00 | 優活健康網 -
![家屬全都到了，病人才可以死？ICU名醫陳志金：反而讓患者陷入折磨]()
家屬全都到了，病人才可以死？ICU名醫陳志金：反而讓患者陷入折磨
在病人生死交關的時刻，難免會遇到要求救到最後的家屬，甚至堅持…
2025-05-31 10:00:00 | 優活健康網 -
![從小就被診斷自閉症！肯納自閉症者揭心路歷程：以前最怕「這件事」]()
從小就被診斷自閉症！肯納自閉症者揭心路歷程：以前最怕「這件事」
肯納自閉症者蔡松益，年幼時被診斷為自閉症者，並有輕度視力障礙…
2025-05-30 10:00:00 | 優活健康網 -
高齡、停經後骨質加速流失！中醫建議「按摩2穴位」預防骨鬆骨折
![高齡、停經後骨質加速流失！中醫建議「按摩2穴位」預防骨鬆骨折]()
2025-05-29 15:22:00 | 優活健康網
-
![照顧失智家人好累⋯希望他早點走？從《忘了我記得》學會的3大提醒]()
照顧失智家人好累⋯希望他早點走？從《忘了我記得》學會的3大提醒
Netflix台劇《忘了我記得》由知名演員謝盈萱、秦漢主演，…
2025-05-29 14:20:00 | 優活健康網 -
![搭飛機耳鳴怎麼辦？如何快速消除耳鳴？嚼口香糖、深呼吸都有效]()
搭飛機耳鳴怎麼辦？如何快速消除耳鳴？嚼口香糖、深呼吸都有效
搭乘飛機是一種方便快捷的交通方式，但對一些人來說，飛行可能會…
2025-05-29 12:00:00 | 優活健康網 -
![最恨的就是蚊子！IU自爆罹患罕病「斯基特症候群」叮到壞死沒感覺]()
最恨的就是蚊子！IU自爆罹患罕病「斯基特症候群」叮到壞死沒感覺
韓國女星IU透漏自己有罕病「斯基特症候群」，被蚊子叮咬就會有…
2025-05-29 11:00:00 | 優活健康網 -
![減肥保健食品怎麼吃？苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」]()
減肥保健食品怎麼吃？苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市…
2025-05-29 11:00:00 | 優活健康網 -
![「一顆粽子，引爆你體內的慢性發炎？」世界腸道健康日專家提醒：發胖、失眠、焦慮，其實都是腸道在求救！]()
「一顆粽子，引爆你體內的慢性發炎？」世界腸道健康日專家提醒：發胖、失眠、焦慮，其實都是腸道在求救！
端午節將至，全台粽香四溢，但你知道嗎？一顆看似無害的粽子，可…
2025-05-29 10:00:00 | 優活健康網 -
![白髮人送黑髮人，告別不要說再見？心理師揭替換「1句話」讓對方好走]()
白髮人送黑髮人，告別不要說再見？心理師揭替換「1句話」讓對方好走
世上最痛苦的事之一，莫過於白髮人送黑髮人。傳統的習俗總說，白…
2025-05-29 10:00:00 | 優活健康網 -
如何快速檢視伴侶的價值觀？人生導師教「1妙招」確認對方是否適合
![如何快速檢視伴侶的價值觀？人生導師教「1妙招」確認對方是否適合]()
2025-05-29 10:00:00 | 優活健康網
-
![有食譜》端午吃粽難消化？中醫推喝2款「消脹氣茶飲」快速緩解症狀]()
有食譜》端午吃粽難消化？中醫推喝2款「消脹氣茶飲」快速緩解症狀
端午節吃粽子吃到肚子好撐，吃完後覺得肚子脹、沒胃口、甚至消化…
2025-05-29 09:00:00 | 優活健康網 -
![除了新冠、流感，RSV也正流行！醫警吿：嬰長大「恐增10倍氣喘風險」]()
除了新冠、流感，RSV也正流行！醫警吿：嬰長大「恐增10倍氣喘風險」
春夏換季期間，最近有許多病毒在流行，包括流感、新冠肺炎，還有…
2025-05-28 16:43:00 | 優活健康網 -
![發燒、咳嗽可以吃粽子嗎？端午節吃粽「注意順序」5大族群別吃太多]()
發燒、咳嗽可以吃粽子嗎？端午節吃粽「注意順序」5大族群別吃太多
端午節即將來臨，天氣開始又濕又熱，這時候古怪天氣搭配吃肉粽，…
2025-05-28 16:00:00 | 優活健康網 -
![生理期不能洗頭？生理期不能染燙髮？醫破解「經期5大迷思」別搞錯]()
生理期不能洗頭？生理期不能染燙髮？醫破解「經期5大迷思」別搞錯
月經是每位女性生命中的一個重要階段，然而，關於月經的迷思和誤…
2025-05-28 14:30:00 | 優活健康網 -
![乾眼症反覆發作，小心眼睛慢性發炎！醫揭「1療法」抑制發炎反應]()
乾眼症反覆發作，小心眼睛慢性發炎！醫揭「1療法」抑制發炎反應
「乾眼症」是眼科門診常見的疾病之一，常見症狀包括乾澀、燒灼感…
2025-05-28 11:00:00 | 優活健康網 -
![健檢報告「紅字比標準高一點」沒關係？醫揭「3指數」超標就是慢性病]()
健檢報告「紅字比標準高一點」沒關係？醫揭「3指數」超標就是慢性病
近年健康管理意識上升，許多人都開始有定期健康檢查的概念，但如…
2025-05-28 11:00:00 | 優活健康網 -
端午節飲食無須焦慮！穩控血脂，PCSK9抑制劑成關鍵利器
![端午節飲食無須焦慮！穩控血脂，PCSK9抑制劑成關鍵利器]()
2025-05-28 10:00:00 | 優活健康網
-
![明明吃很飽，卻還吃得下甜點？營養權威揭「甜點胃」都是1原因導致]()
明明吃很飽，卻還吃得下甜點？營養權威揭「甜點胃」都是1原因導致
上班族時常忙到沒時間吃早餐嗎？若趕著出門選擇不吃早餐，可以考…
2025-05-28 10:00:00 | 優活健康網 -
![8旬翁吃粽竟入住ICU？小心口腔也有肌少症！醫教「健口操」有效防退化]()
8旬翁吃粽竟入住ICU？小心口腔也有肌少症！醫教「健口操」有效防退化
端午節吃粽子，小心長輩吞嚥安全！85歲李爺爺和家人團聚吃粽子…
2025-05-28 09:00:00 | 優活健康網 -
![天氣一熱容易便秘怎麼辦？醫推早餐吃「這水果」：每週排便多1.5次]()
天氣一熱容易便秘怎麼辦？醫推早餐吃「這水果」：每週排便多1.5次
天氣一熱就開始出現便秘怎麼辦？吃對水果就能輕鬆解決！腸胃科醫…
2025-05-27 16:00:00 | 優活健康網 -
![泌尿道感染反覆發作？泌尿科醫揪「4種原因」導致：千萬別自行停藥]()
泌尿道感染反覆發作？泌尿科醫揪「4種原因」導致：千萬別自行停藥
28歲徐小姐工作繁忙，時常無法正常如廁而憋尿，並同時減少喝水…
2025-05-27 14:50:00 | 優活健康網 -
![醫者仁心・藝術療癒—臺北榮總書畫藝廊開幕記]()
醫者仁心・藝術療癒—臺北榮總書畫藝廊開幕記
臺北榮民總醫院創立於民國四十七年，歷年來眾多近代文人雅士曾於…
2025-05-27 14:25:00 | 優活健康網 -
![微創手術再創新里程童醫引進達文西單孔手術系統]()
微創手術再創新里程童醫引進達文西單孔手術系統
達文西單孔機械手臂手術系統(da Vinci SP surg…
2025-05-27 11:25:00 | 優活健康網 -
吃對預防心血管疾病！營養師列「5種通血管食物」豆漿、地瓜皆上榜
![吃對預防心血管疾病！營養師列「5種通血管食物」豆漿、地瓜皆上榜]()
2025-05-27 11:00:00 | 優活健康網
-
![上了年紀該有的必備品！不想成固執貪婪的老人，要先擁有「1寶物」]()
上了年紀該有的必備品！不想成固執貪婪的老人，要先擁有「1寶物」
變老是人生的過程之一，該怎樣才能好好變老呢？首爾訓誡所的教化…
2025-05-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![腸病毒升溫！醫師提醒：盡快打疫苗、辨識早期症狀是預防重症關鍵]()
腸病毒升溫！醫師提醒：盡快打疫苗、辨識早期症狀是預防重症關鍵
腸病毒進入流行期，其中71型病毒因重症風險高而備受關注。澤星…
2025-05-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![成功的單位就是今天！超狂CEO「用3種身分過1天」造就明日的自己]()
成功的單位就是今天！超狂CEO「用3種身分過1天」造就明日的自己
成功是人人追尋的目標，但該如何邁向成功？13家企業的CEO、…
2025-05-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![腋臭與多汗不再尷尬：醫師教你重拾自信的4種療法]()
腋臭與多汗不再尷尬：醫師教你重拾自信的4種療法
小六學生怡玟因為腋下氣味困擾，羞怯地跟著媽媽來到診間。媽媽一…
2025-05-27 09:35:00 | 優活健康網 -
![端午節粽子吃多「連假胖」是真的！醫教1招避免「假期脂肪」累積]()
端午節粽子吃多「連假胖」是真的！醫教1招避免「假期脂肪」累積
端午連假即將到來，許多人準備好放假大啖粽子，但小心變胖瘦不回…
2025-05-27 09:00:00 | 優活健康網 -
![肝不好，看臉就知道？醫揭肝病「4大跡象」：膚色變黃、身上長紅痣]()
肝不好，看臉就知道？醫揭肝病「4大跡象」：膚色變黃、身上長紅痣
肝不好，你的臉色、你的容貌、你的身體就會變了！重症醫師黃軒分…
2025-05-27 09:00:00 | 優活健康網 -
轉移性乳癌存活率剩3成！醫籲癌友「設定治療目標」保住生活品質
![轉移性乳癌存活率剩3成！醫籲癌友「設定治療目標」保住生活品質]()
2025-05-26 17:34:00 | 優活健康網
-
![富養不是穿名牌！她揭「富養孩子」6大定義：讓孩子擁有選擇的自由]()
富養不是穿名牌！她揭「富養孩子」6大定義：讓孩子擁有選擇的自由
在當今社會，父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子，然而，…
2025-05-26 16:50:00 | 優活健康網
