每週，都在和老媽的某一部分說再見⋯彭菊仙與失智母的「10年告別練習」
當親人逐漸忘記你的名字，甚至遺落自己的記憶，失智症帶來的不只…
2026-02-15 10:00:00 | 優活健康網-
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新的一年，跟朋友一起馬上變有錢！好運分享才會馬尼多多！《優活…
2026-02-14 12:00:00 | 優活健康網 -
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愛是自由還是責任？現代人需要面對的勇氣：第一步先學會「不將就」
不同世代對於愛有不同追求，當這些價值在同一個時代交會，關於愛…
2026-02-14 10:00:00 | 優活健康網 -
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捨不得愛妻受苦！浩子回憶老婆「囊腫難孕」淚崩25秒：決定自願結紮
「浩角翔起」成員浩子，自2006年主持美食旅遊節目《食尚玩家…
2026-02-13 13:50:00 | 優活健康網 -
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潔癖不只愛乾淨？醫揭「1心態」恐變強迫症：明知不合理卻停不下來
有人鍾情整潔，但若清掃與檢查行為變成焦慮來源、甚至干擾生活，…
2026-02-13 11:00:00 | 優活健康網 -
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重組肉健康嗎？是用膠水做的嗎？營養師揭「重組肉標示、規定」一次看
網路上常有重組肉的負面討論，像是重組肉是用膠水黏的？再加上新…
2026-02-13 11:00:00 | 優活健康網 -
有食譜》糖尿病可以喝綠拿鐵嗎？糖友必學「減糖版配方」控糖補營養
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2026-02-13 10:00:00 | 優活健康網
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![每天懶得運動？好好呼吸也是運動！醫教「腹式呼吸法」降血壓放輕鬆]()
每天懶得運動？好好呼吸也是運動！醫教「腹式呼吸法」降血壓放輕鬆
你多久沒有好好呼吸了？運動醫學權威林永青於《精準運動》一書中…
2026-02-13 10:00:00 | 優活健康網 -
![「我愛你，但我好累⋯」小心愛情壓力已超出負荷！醫教3招自我判斷]()
「我愛你，但我好累⋯」小心愛情壓力已超出負荷！醫教3招自我判斷
隨著情人節臨近，市面上充斥著甜蜜浪漫的節日氛圍，然而在這段時…
2026-02-13 09:00:00 | 優活健康網 -
![日本爆紅「番薯瘦身法」三餐菜單公開！地瓜搭「正確飲食順序」瘦更快]()
日本爆紅「番薯瘦身法」三餐菜單公開！地瓜搭「正確飲食順序」瘦更快
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有…
2026-02-13 09:00:00 | 優活健康網 -
![以為孩子門牙歪、蛀牙⋯檢查竟是「多生牙」一定要拔嗎？醫評估5關鍵]()
以為孩子門牙歪、蛀牙⋯檢查竟是「多生牙」一定要拔嗎？醫評估5關鍵
5歲4個月的小琳於他院牙科檢查時，發現口內疑似有多生牙，轉診…
2026-02-12 17:00:00 | 優活健康網 -
![年糕油、發糕甜⋯想吃「糕」又怕胖怎麼辦？營養師教「4招」減少熱量]()
年糕油、發糕甜⋯想吃「糕」又怕胖怎麼辦？營養師教「4招」減少熱量
農曆新年將至，不少人開始採買年貨、零食與各式糕點，其中年糕、…
2026-02-12 15:25:00 | 優活健康網 -
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油炸竟比燒烤還要毒？醫曝關鍵差異：「重複用油」對身體衝擊更大
油炸與燒烤雖能提升食物風味，但家醫科醫師李思賢提醒，這2種高…
2026-02-12 11:00:00 | 優活健康網 -
骨骼疼痛、貧血別忽視!多發性骨髓瘤30年增4倍，醫師解析治療關鍵
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2026-02-12 10:00:00 | 優活健康網
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你的大腦「暫存檔」有多少？研究揭「1次最多3格」9招鍛鍊大腦能力
你的工作記憶有多少？工作記憶的容量愈大，就能更快速、更正確地…
2026-02-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![罹癌該怎麼吃？營養師揭「治療前中後」飲食秘訣：這時期能吃就吃]()
罹癌該怎麼吃？營養師揭「治療前中後」飲食秘訣：這時期能吃就吃
罹癌該怎麼吃呢？如何正確補充營養是成功抗癌的關鍵。營養師顏妙…
2026-02-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![50歲男肺癌連葉克膜都用上！免疫治療+抗血管新生合併化療穩病情]()
50歲男肺癌連葉克膜都用上！免疫治療+抗血管新生合併化療穩病情
肺癌連續三年成為我國癌症新發生案例數冠軍，每年高達近2萬人確…
2026-02-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![女發病率為男9倍！紅斑性狼瘡「半數患者恐洗腎」醫揭1藥物成救命手段]()
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紅斑性狼瘡發病族群多為年輕女性，現齡40多歲的雯雯，在20歲…
2026-02-11 18:12:00 | 優活健康網 -
![八成國人曾腰痛！中醫師解析成因、體質分類與護腰保健要點]()
八成國人曾腰痛！中醫師解析成因、體質分類與護腰保健要點
大約有八成的人一生之中有腰痛的經驗，是日常常見的症狀之一，隨…
2026-02-11 15:40:00 | 優活健康網 -
![「過年焦慮」求診潮湧現！3步驟打造心理防護罩：先從設定界線開始]()
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農曆新年將至，正當大家忙著採買年貨時，診間卻出現不少因「過年…
2026-02-11 15:00:00 | 優活健康網 -
吃甜怕會胖，改用代糖就沒事？營養師盤點「代糖、甜味劑」優缺點
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2026-02-11 11:00:00 | 優活健康網
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![產後漏尿、久坐無力不敢說？醫師解析私密處保養新趨勢：從黏膜到肌肉的「全方位修護」]()
產後漏尿、久坐無力不敢說？醫師解析私密處保養新趨勢：從黏膜到肌肉的「全方位修護」
許多女性在追求臉部肌膚光澤與體態完美的同時，往往忽略了最私密…
2026-02-11 10:35:00 | 優活健康網 -
![烏龜不該參加「龜兔賽跑」？哲學家揭背後關鍵：本來就不應該競爭]()
烏龜不該參加「龜兔賽跑」？哲學家揭背後關鍵：本來就不應該競爭
龜兔賽跑是從小聽到大的故事，但其實烏龜本就不該參賽？日本暢銷…
2026-02-11 10:00:00 | 優活健康網 -
![產後何時開始「坐月子」？中醫公開「調理黃金時期」最好●●月內]()
產後何時開始「坐月子」？中醫公開「調理黃金時期」最好●●月內
產後坐月子是身體復原的重要階段，但何時開始坐月子比較好？悅意…
2026-02-11 10:00:00 | 優活健康網 -
![出國行李被誤拿「都因顏色選錯」！地勤心中行李箱「最安全色」竟是它]()
出國行李被誤拿「都因顏色選錯」！地勤心中行李箱「最安全色」竟是它
出國前挑行李箱，多數人只看容量與品牌，但對地勤與行李處理人員…
2026-02-11 10:00:00 | 優活健康網 -
![老菸槍喘促、胸悶⋯肺活量剩不到3成！中醫用「3階段調理」改善]()
老菸槍喘促、胸悶⋯肺活量剩不到3成！中醫用「3階段調理」改善
67歲的陳先生菸齡長達40年，罹患慢性阻塞性肺病已逾15年。…
2026-02-11 09:00:00 | 優活健康網 -
![每天喝熱咖啡提神，竟越喝越累還水腫？醫揪外帶紙杯藏「致胖因子」]()
每天喝熱咖啡提神，竟越喝越累還水腫？醫揪外帶紙杯藏「致胖因子」
35歲的雅婷是公關公司的資深經理，為了維持身材每早只喝一杯熱…
2026-02-10 17:00:00 | 優活健康網 -
中醫大附醫攜手長聖生技 部分動物實驗癌細胞全消 首創靶向外泌體平台在體內產生多靶向CAR-T細胞治療技術
![中醫大附醫攜手長聖生技 部分動物實驗癌細胞全消 首創靶向外泌體平台在體內產生多靶向CAR-T細胞治療技術]()
2026-02-10 16:20:00 | 優活健康網
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![減重就要大聲說！研究證實「公開減重計畫」更容易成功：多減快2公斤]()
減重就要大聲說！研究證實「公開減重計畫」更容易成功：多減快2公斤
年節一到，圍爐、走春、拜年接連登場，親友輪番夾菜勸吃，讓人難…
2026-02-10 15:11:00 | 優活健康網 -
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演藝圈分分合合是家常便飯，許多明星愛得轟轟烈烈，但最終卻還是…
2026-02-10 11:00:00 | 優活健康網 -
![自認體力好卻心肌梗塞 40歲壯男三條血管嚴重堵塞差點回不了家]()
自認體力好卻心肌梗塞 40歲壯男三條血管嚴重堵塞差點回不了家
一名42歲男子體格魁梧、體重超過110公斤，雖有長達20年的…
2026-02-10 10:45:00 | 優活健康網 -
![怎麼道歉才算有誠意？專家教你避開「3大NG說法」將傷害降到最低]()
怎麼道歉才算有誠意？專家教你避開「3大NG說法」將傷害降到最低
我們都知道做錯事要道歉，但怎麼道歉才有用呢？領導者培育家林健…
2026-02-10 10:00:00 | 優活健康網 -
![孩子過的是父母或自己的人生？父母做到「1件事」讓孩子真正長大]()
孩子過的是父母或自己的人生？父母做到「1件事」讓孩子真正長大
孩子常無意識的承接父母未完成的人生面向，活出父母的遺憾或陰影…
2026-02-10 10:00:00 | 優活健康網 -
![出國掃貨猛健樂要小心！醫列常見「瘦瘦針」5大風險：最怕「這種」誤用]()
出國掃貨猛健樂要小心！醫列常見「瘦瘦針」5大風險：最怕「這種」誤用
過年出國旅遊順道買瘦瘦針？瘦瘦針話題持續發燒，許多網友更在分…
2026-02-10 09:00:00 | 優活健康網 -
大腸癌如何篩檢？「1方法」偵測率達9成！醫揭「這些症狀」就是警訊
![大腸癌如何篩檢？「1方法」偵測率達9成！醫揭「這些症狀」就是警訊]()
2026-02-09 15:40:00 | 優活健康網
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![蟹足腫是什麼？醫示警「3情況」恐害皮膚反覆發炎感染：首先別熬夜]()
蟹足腫是什麼？醫示警「3情況」恐害皮膚反覆發炎感染：首先別熬夜
50歲的蔡小姐國小時某一次左手臂打疫苗，竟然從國二起陸續在胸…
2026-02-09 15:33:00 | 優活健康網 -
![久坐下背痛好不了⋯當心下交叉症候群！醫建議「3大方法」改善症狀]()
久坐下背痛好不了⋯當心下交叉症候群！醫建議「3大方法」改善症狀
下背痛非常常見，而下背痛與姿勢的不平衡很有關係，其中，「下交…
2026-02-09 11:00:00 | 優活健康網 -
![以為退休生活節儉，花不到什麼錢？退休族最常掉進的「6大花錢陷阱」]()
以為退休生活節儉，花不到什麼錢？退休族最常掉進的「6大花錢陷阱」
不少人以為退休後只要省錢就好，但其實花費反而更多。退休理財專…
2026-02-09 10:00:00 | 優活健康網 -
![有食譜》趙露思養顏美容秘訣！4步驟自製「蘋果水」變漂亮順解疲勞]()
有食譜》趙露思養顏美容秘訣！4步驟自製「蘋果水」變漂亮順解疲勞
以人氣陸劇《許我耀眼》再次成為話題焦點的趙露思，日前不只發表…
2026-02-09 10:00:00 | 優活健康網 -
![孩子鼻塞要吃藥嗎？會自己好嗎？爸媽必知「3招救急」免吃藥就能改善]()
孩子鼻塞要吃藥嗎？會自己好嗎？爸媽必知「3招救急」免吃藥就能改善
孩子鼻塞真的讓人好頭痛！睡不著、吃不好，一哭起來全家也跟著沒…
2026-02-09 10:00:00 | 優活健康網 -
![有圖解》春節打麻將、玩桌遊⋯長時間久坐恐傷身！專家授4招伸展運動]()
有圖解》春節打麻將、玩桌遊⋯長時間久坐恐傷身！專家授4招伸展運動
春節假期，長時間打麻將或玩桌遊是許多人休閒娛樂的首選，長時間…
2026-02-09 09:00:00 | 優活健康網 -
活著的意義是什麼？失智症權威：關鍵在「健康餘命」不能只有長壽
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2026-02-08 10:00:00 | 優活健康網
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![學生崩潰跳樓、大吼大叫、踹牆壁⋯揭密第一線特教老師的「真實日常」]()
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你知道特教老師都在做什麼嗎？資源班特教老師楊元安在《你不知道…
2026-02-07 10:00:00 | 優活健康網 -
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照顧失智家人好累，怎樣才能做到最好？心理師揭失智照護「5件事」
面對失智症照護，許多家屬都希望能給予最好的照顧，但當「最好」…
2026-02-06 17:00:00 | 優活健康網 -
![低溫來襲 三高族群嚴防心血管疾病 「微笑、舉手、說你好」 教您判別腦中風]()
低溫來襲 三高族群嚴防心血管疾病 「微笑、舉手、說你好」 教您判別腦中風
根據中央氣象署預報資料顯示，2月7日起受大陸冷氣團或寒流影響…
2026-02-06 15:20:00 | 優活健康網 -
![天冷耳鳴加劇怎麼辦？從西醫檢查到中醫辨證，一次掌握改善關鍵]()
天冷耳鳴加劇怎麼辦？從西醫檢查到中醫辨證，一次掌握改善關鍵
冬天是耳鳴好發的季節，主要是溫差大、天氣變冷，造成血管收縮，…
2026-02-06 11:45:00 | 優活健康網 -
![多進補才容易懷孕？醫揭「孕期飲食」3階段：備孕關鍵在少吃「1物」]()
多進補才容易懷孕？醫揭「孕期飲食」3階段：備孕關鍵在少吃「1物」
馬年新春到來，闔家團圓歡聚，許多夫妻會許下迎接新生命的心願。…
2026-02-06 11:23:00 | 優活健康網 -
![達文西機械手臂結合光纖雷射 打造精準甲狀腺手術新選擇]()
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三軍總醫院 耳鼻喉科部 劉紹正 主治醫師隨著甲狀腺結節與甲狀…
2026-02-06 11:05:00 | 優活健康網 -
減肥吃水煮餐有用嗎？盲吃根本無效！營養師曝「1關鍵」選對食材才會瘦
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2026-02-06 11:00:00 | 優活健康網
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失智症家人友善居家環境！改造「3大方向」從色彩、提示語、燈光開始
對於罹患失智症的家人來說，許多日常中看似小小的困難，對他們卻…
2026-02-06 10:00:00 | 優活健康網 -
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迎春團圓恐致飲食過量！年後4成人增重1.7公斤 醫示警：腸胃健康不可忽視
農曆春節即將到來，親友團圓、年菜上桌，大魚大肉、零食點心也成…
2026-02-06 10:00:00 | 優活健康網 -
![腎臟病防治基金會推動兒童腎臟病衛教 攜手臺灣AZ合力組裝教材箱送進校園 陪伴學童建立預防觀念]()
腎臟病防治基金會推動兒童腎臟病衛教 攜手臺灣AZ合力組裝教材箱送進校園 陪伴學童建立預防觀念
根據統計，國小學童過重及肥胖盛行率高達27.1%，這群孩子未…
2026-02-06 10:00:00 | 優活健康網 -
![明明已經練得很壯，卻仍對身材不滿意？10個問題檢測「肌肉上癮症」]()
明明已經練得很壯，卻仍對身材不滿意？10個問題檢測「肌肉上癮症」
近幾年來全球掀起一股健身風潮，越來越多人到健身房運動。然而，…
2026-02-06 10:00:00 | 優活健康網 -
![傳訊息別問「你有空嗎」！專家教正確提問法：直接把「動機」說出來]()
傳訊息別問「你有空嗎」！專家教正確提問法：直接把「動機」說出來
不少人都會問「明天你會在公司嗎？」「今天晚上你有空嗎？」其實…
2026-02-06 10:00:00 | 優活健康網 -
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在北歐，爸爸參與育兒的比例高得驚人，所謂「拿鐵爸爸」的出現不…
2026-02-06 10:00:00 | 優活健康網 -
別誤認感冒！醫揭「慢性鼻竇炎」成人與兒童症狀不同：1症狀是警訊
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2026-02-05 15:00:00 | 優活健康網
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「忽視配偶」是對關係中潛在問題的常見反應，問題並不一定和關係…
2026-02-05 11:00:00 | 優活健康網 -
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長輩不想復健，該如何鼓勵他？照顧者必知「3個關鍵方法」先接納感受
長輩抗拒復健的背後，並非單純「不聽話」或「懶得動」，而是疼痛…
2026-02-05 10:00:00 | 優活健康網 -
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許多人減肥可能選擇不吃飯，忍耐不吃米飯、麵條、甜點，最後當然…
2026-02-05 10:00:00 | 優活健康網 -
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逼小孩念書會被罰錢？越南政府近日通過一項全新法令，明定「強迫…
2026-02-05 10:00:00 | 優活健康網 -
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農曆春節將至，9天連續假期為家人團聚帶來珍貴時光，但對失智症…
2026-02-05 09:00:00 | 優活健康網 -
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撕裂傷、燒傷、割傷⋯受傷要打破傷風疫苗嗎？快學「緊急處理4步驟」
過年期間活動多，發生意外的機率增高，表面皮肉傷如挫傷、割傷、…
2026-02-04 17:22:00 | 優活健康網 -
長輩過年愛滑「短影音」？教你3招拉近距離：別再要求「少看一點」
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2026-02-04 15:00:00 | 優活健康網
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2026年2月4日世界癌症日，是國際抗癌聯盟以「無獨有偶，有…
2026-02-04 12:00:00 | 優活健康網 -
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2025「左流右新」策略奏效 長者新冠接種率增三成 THA攜手CDC表揚疫苗施打績優縣市
為強化高風險族群秋冬防疫量能，台灣健康聯盟今日舉辦「左流右新…
2026-02-04 11:55:00 | 優活健康網 -
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臺北榮民總醫院陳威明院長與台灣飛利浦醫療科技事業群胡孝揚總經…
2026-02-04 11:45:00 | 優活健康網 -
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農曆春節將至，長期深耕台灣的諾華藥廠深知社會上仍有許多弱勢家…
2026-02-04 11:30:00 | 優活健康網 -
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類風濕性關節炎中西醫整合治療：中醫辨證分七型、穴位按摩助緩解
類風濕性關節炎屬於風濕免疫疾病，受侵犯的關節因為滑液膜組織增…
2026-02-04 11:30:00 | 優活健康網 -
![世界癌症日不只談治療：台癌發起「#我的神隊友」全民響應行動 倡議心理社會韌性與支持系統的重要]()
世界癌症日不只談治療：台癌發起「#我的神隊友」全民響應行動 倡議心理社會韌性與支持系統的重要
抗癌不只是治療，更是生活與心理的長期挑戰癌症治療是一場長跑，…
2026-02-04 11:10:00 | 優活健康網 -
有食譜》2026立春吃什麼才護肝？中醫1招自製「玫瑰菊花茶」護肝
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2026-02-04 11:00:00 | 優活健康網
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沖泡穀粉當早餐，竟吃出糖尿病？醫揭營養吃法「直接煮成飯、煮粥」
35歲設計師小陳，為了改善外食習慣特地買有機十穀粉，每天上班…
2026-02-04 11:00:00 | 優活健康網 -
![自來水含氯會致癌嗎？煮沸能大幅降低致癌物？專家揭「關鍵風險」是它]()
自來水含氯會致癌嗎？煮沸能大幅降低致癌物？專家揭「關鍵風險」是它
有喝過生水嗎？是不是覺得生水有一股氯的味道呢？氯具有很好的殺…
2026-02-04 11:00:00 | 優活健康網 -
![瘦瘦筆讓老態更明顯？體重震盪超過 10% 當心臉垮顯老！掌握 2 步驟才能瘦得漂亮]()
瘦瘦筆讓老態更明顯？體重震盪超過 10% 當心臉垮顯老！掌握 2 步驟才能瘦得漂亮
近年來，藥物輔助減重方式快速崛起，以「瘦瘦筆」為代表的療程，…
2026-02-04 10:00:00 | 優活健康網 -
![被需要就等於被重視？「5大陷阱」讓你越努力越累：別用忙碌衡量自己]()
被需要就等於被重視？「5大陷阱」讓你越努力越累：別用忙碌衡量自己
在多數職場文化中，「你很重要」往往不是被明說的一句話，而是隱…
2026-02-04 10:00:00 | 優活健康網 -
![肺腺癌致癌機轉找到了！研究揭「防腐劑、汽機車廢氣」都是元兇之一]()
肺腺癌致癌機轉找到了！研究揭「防腐劑、汽機車廢氣」都是元兇之一
每年逾萬國人死於肺癌，中研院分析不吸菸肺腺癌患者飲食及生活環…
2026-02-03 17:00:00 | 優活健康網 -
![小便痛、反覆血尿⋯竟是罕見尿道癌作祟！醫揭「4警訊」好發中年女性]()
小便痛、反覆血尿⋯竟是罕見尿道癌作祟！醫揭「4警訊」好發中年女性
70多歲的李姓婦人因長期性反覆小便疼痛、血尿及解尿困難，至泌…
2026-02-03 16:07:00 | 優活健康網 -
過年親戚問候壓力大？小心血壓飆高！4步驟「腹式呼吸法」調節情緒
![過年親戚問候壓力大？小心血壓飆高！4步驟「腹式呼吸法」調節情緒]()
2026-02-03 15:00:00 | 優活健康網
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![揭開日本人長壽秘訣！研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌]()
揭開日本人長壽秘訣！研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地…
2026-02-03 11:00:00 | 優活健康網 -
![我養你長大，要懂得感恩！12種「育兒毒藥」行為：讓孩子自我懷疑]()
我養你長大，要懂得感恩！12種「育兒毒藥」行為：讓孩子自我懷疑
加拿大安大略省的兒童創傷治療師摩根．波梅爾斯近日在Insta…
2026-02-03 11:00:00 | 優活健康網 -
![你愛的人，其實是心裡的空缺？心理治療師揭「情慾移情」背後根源]()
你愛的人，其實是心裡的空缺？心理治療師揭「情慾移情」背後根源
人類天生就有重演往事傾向，如果這段過去牽扯到情感創傷、痛苦和…
2026-02-03 10:00:00 | 優活健康網 -
![手腳冰冷，是體質虛還是疾病作祟？中醫教「1判斷指標」避免補錯身]()
手腳冰冷，是體質虛還是疾病作祟？中醫教「1判斷指標」避免補錯身
天氣一冷就補，可能補出問題。中醫指出，冬季手腳冰冷若未釐清原…
2026-02-03 09:00:00 | 優活健康網 -
![咳不停是感冒還沒好？醫盤點「5種偽裝病」像感冒：超過2週快就醫]()
咳不停是感冒還沒好？醫盤點「5種偽裝病」像感冒：超過2週快就醫
近日氣溫驟降，加上空氣品質不穩定，隨著呼吸道防禦力下降，容易…
2026-02-02 15:00:00 | 優活健康網 -
![過年年菜怎麼選？過敏、腹瀉、腸胃差⋯營養師揭「年菜2大避雷指南」]()
過年年菜怎麼選？過敏、腹瀉、腸胃差⋯營養師揭「年菜2大避雷指南」
農曆年節佳餚豐盛，但對於過敏體質或腸胃較敏感的族群來說，可能…
2026-02-02 15:00:00 | 優活健康網 -
壓力大就狂吃，小心情緒性進食！營養師列「8種食物」擺脫壞情緒
![壓力大就狂吃，小心情緒性進食！營養師列「8種食物」擺脫壞情緒]()
2026-02-02 11:00:00 | 優活健康網
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![明明不胖卻沒腰線？醫揭「4大原因」影響腰部曲線：不只與體重有關]()
明明不胖卻沒腰線？醫揭「4大原因」影響腰部曲線：不只與體重有關
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰…
2026-02-02 11:00:00 | 優活健康網 -
![春節出國潮！流感K分支全球升溫 醫示警：兒童重症風險高不可輕忽]()
春節出國潮！流感K分支全球升溫 醫示警：兒童重症風險高不可輕忽
春節將近，不少家庭都規劃出國旅遊，但今年國內外流感疫情卻出現…
2026-02-02 10:00:00 | 優活健康網 -
![6款婆婆類型全收錄！指責型、疏離型⋯遇到「這1種」簡直中樂透了]()
6款婆婆類型全收錄！指責型、疏離型⋯遇到「這1種」簡直中樂透了
婆媳因觀念差異常成為難解的「三角關係」，而心理學研究更分類出…
2026-02-02 10:00:00 | 優活健康網 -
![打呼睡不好讓你越來越胖？1表自測「睡眠呼吸中止症」避陷惡性循環]()
打呼睡不好讓你越來越胖？1表自測「睡眠呼吸中止症」避陷惡性循環
50歲的周先生近年鼾聲如雷，白天經常精神委靡，體重也增加了1…
2026-02-02 09:00:00 | 優活健康網 -
![人與人相處，最重要的是什麼？侯文詠教「1關鍵」用戰略而不是戰術]()
人與人相處，最重要的是什麼？侯文詠教「1關鍵」用戰略而不是戰術
人與人之間的相處是互相的，即使是初次見面，或是和好朋友相約，…
2026-02-01 10:00:00 | 優活健康網 -
![進火場遇閃燃「黑暗瞬襲來」⋯消防員的生死瞬間：不是每個人都英勇]()
進火場遇閃燃「黑暗瞬襲來」⋯消防員的生死瞬間：不是每個人都英勇
獲總統創新獎、十大傑出青年獎，內政部消防署消防科技研發辦公室…
2026-01-31 10:00:00 | 優活健康網 -
淨灘海廢創作 唐氏症青年從被照顧者變行動參與者
![淨灘海廢創作 唐氏症青年從被照顧者變行動參與者]()
2026-01-30 16:50:00 | 優活健康網
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![過年零食年貨怎麼挑？營養師曝6類「好心情點心」讓你越吃越快樂]()
過年零食年貨怎麼挑？營養師曝6類「好心情點心」讓你越吃越快樂
農曆年將近，過年是開心又歡樂的親朋好友團聚好時節，但如果搭配…
2026-01-30 14:11:00 | 優活健康網 -
![爽身粉竟暗藏致癌「隱形殺手」？皮膚科醫建議「1物品」代替爽身粉]()
爽身粉竟暗藏致癌「隱形殺手」？皮膚科醫建議「1物品」代替爽身粉
2025年10月，一項震撼美國的判決再度引發對爽身粉安全性的…
2026-01-30 13:30:00 | 優活健康網 -
![嚴立婷兒子超誠實！作業稱「媽媽跟母老虎一樣」下秒神反轉網笑翻]()
嚴立婷兒子超誠實！作業稱「媽媽跟母老虎一樣」下秒神反轉網笑翻
嚴立婷婚後育有一名兒子Willaon與一名女兒Tina，po…
2026-01-30 11:00:00 | 優活健康網 -
![常頭暈、胸悶⋯竟是「心跳只剩32下」醫揭原因：心臟如斷電恐猝死]()
常頭暈、胸悶⋯竟是「心跳只剩32下」醫揭原因：心臟如斷電恐猝死
一名84歲老翁，長期罹患高血壓與糖尿病，過去曾多次不明原因昏…
2026-01-30 11:00:00 | 優活健康網 -
![怕鬼、怕打針⋯孩子怕東怕西怎麼辦？家長必知「這樣做」給予同理心]()
怕鬼、怕打針⋯孩子怕東怕西怎麼辦？家長必知「這樣做」給予同理心
孩子是否對於特定的事物感到恐懼呢？這其實是成長過程中最真實的…
2026-01-30 11:00:00 | 優活健康網 -
![冷凍蔬菜、水果吃之前要清洗嗎？專家解答「1招安心吃」避免細菌下肚]()
冷凍蔬菜、水果吃之前要清洗嗎？專家解答「1招安心吃」避免細菌下肚
冷凍食品是上班族回家後快速又方便準備一餐的好食材，但不少人會…
2026-01-30 10:00:00 | 優活健康網 -
當三十而立變成「三十而惑」？心理學破解「中年焦慮」靠自問2問題
![當三十而立變成「三十而惑」？心理學破解「中年焦慮」靠自問2問題]()
2026-01-30 10:00:00 | 優活健康網
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![小資族也能當包租公！2026超夯投資「包租代管」理念、風險一次看]()
小資族也能當包租公！2026超夯投資「包租代管」理念、風險一次看
近幾年「包租代管」成了熱烈討論的投資話題，但包租代管真的能賺…
2026-01-30 10:00:00 | 優活健康網 -
![全台首創！「大文山 ESG 行動聯盟」正式啟動 萬芳醫院攜手 13 個產官學宗教團體，共築韌性永續社區]()
全台首創！「大文山 ESG 行動聯盟」正式啟動 萬芳醫院攜手 13 個產官學宗教團體，共築韌性永續社區
醫療機構不只是看病的地方，更是社區永續的發動機！臺北市立萬芳…
2026-01-29 16:00:00 | 優活健康網 -
![【醫界全力支持】醫院評鑑延長至六年正式公告：讓醫療回歸臨床本質，開啟「日常化監測」新里程碑]()
【醫界全力支持】醫院評鑑延長至六年正式公告：讓醫療回歸臨床本質，開啟「日常化監測」新里程碑
針對衛生福利部今日正式公告醫院評鑑效期由四年延長至六年，並回…
2026-01-29 15:40:00 | 優活健康網 -
![孩子「不想回老家、不想叫人」是叛逆嗎？醫教「5招」緩解社交焦慮]()
孩子「不想回老家、不想叫人」是叛逆嗎？醫教「5招」緩解社交焦慮
農曆春節即將到來，是家人團聚、彼此寒暄的重要時刻，但在親友往…
2026-01-29 14:41:00 | 優活健康網 -
![機票很貴不敢出國？旅遊作家揭真相：留在原地，才是昂貴的奢侈品]()
機票很貴不敢出國？旅遊作家揭真相：留在原地，才是昂貴的奢侈品
出國旅遊能增廣見聞，也有助於調節心情，但仍有人認為出國旅行相…
2026-01-29 14:30:00 | 優活健康網 -
![過年倒數！年菜如何準備？營養師教你從採買、處理、搭配一次搞定]()
過年倒數！年菜如何準備？營養師教你從採買、處理、搭配一次搞定
農曆春節即將到來，年貨採買已進入倒數階段，也有不少民眾開始準…
2026-01-29 14:20:00 | 優活健康網 -
對抗寒流！五大健康生活策略，守護心血管與肌膚防線
![對抗寒流！五大健康生活策略，守護心血管與肌膚防線]()
2026-01-29 13:30:00 | 優活健康網
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![天氣一冷血糖就難控制？醫授「3招」降飯後血糖：吃飽做1事最有效]()
天氣一冷血糖就難控制？醫授「3招」降飯後血糖：吃飽做1事最有效
每到冬天，許多糖尿病患者原本穩定的血糖數值往往出現超出預期的…
2026-01-29 11:00:00 | 優活健康網 -
![護唇膏可以每天塗嗎？一天塗幾次較好？日專家揭「●●次」防嘴唇乾燥]()
護唇膏可以每天塗嗎？一天塗幾次較好？日專家揭「●●次」防嘴唇乾燥
隨著天氣逐漸變得乾冷，潤唇膏又成了每日必備的護膚小物。市面上…
2026-01-29 11:00:00 | 優活健康網 -
![花椰菜怎麼料理最好吃？微波、汆燙、快炒⋯「這1種」保留最多營養]()
花椰菜怎麼料理最好吃？微波、汆燙、快炒⋯「這1種」保留最多營養
綠花椰菜被譽為最具營養價值的蔬菜之一，但想煮得剛好卻不容易。…
2026-01-29 11:00:00 | 優活健康網 -
![為何有些話總讓人受傷？盤點「3種溝通地雷」影響職場、友情與感情]()
為何有些話總讓人受傷？盤點「3種溝通地雷」影響職場、友情與感情
人們在溝通時，往往會因為知識貧乏、表述不清等因素產生誤會，為…
2026-01-29 10:00:00 | 優活健康網 -
![想要比別人優秀？小心被「競爭思維」綁架了！教你1招找回自我價值]()
想要比別人優秀？小心被「競爭思維」綁架了！教你1招找回自我價值
職場競爭激烈，有些人總愛追求他人的認可，但其實本身已經足夠優…
2026-01-29 10:00:00 | 優活健康網 -
![罕病「囊性纖維化」險被濃痰淹死！醫籲納新生兒篩檢：發現晚需肺移植]()
罕病「囊性纖維化」險被濃痰淹死！醫籲納新生兒篩檢：發現晚需肺移植
現年13歲的林小妹，出生6個月大時就因反覆電解質不平衡及低血…
2026-01-28 17:44:00 | 優活健康網 -
40歲以下糖尿病患增 飲食型態是關鍵
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2026-01-28 17:00:00 | 優活健康網
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視力模糊是用眼疲勞嗎？眼科醫教你「判斷關鍵」出現5大警訊快就醫
70歲王女士半年前開始看東西「霧霧的」，起初以為只是眼睛退化…
2026-01-28 15:00:00 | 優活健康網 -
![保暖效果大不同！日服飾專家實測圍巾「1種圍法」：從脖子暖到手腳]()
保暖效果大不同！日服飾專家實測圍巾「1種圍法」：從脖子暖到手腳
天氣轉冷，不少人第一時間就把圍巾拿出來，但你知道嗎？圍巾怎麼…
2026-01-28 11:00:00 | 優活健康網 -
![糖尿病可以吃水果嗎？營養師揭密「3大原則」攝取總量是控糖關鍵]()
糖尿病可以吃水果嗎？營養師揭密「3大原則」攝取總量是控糖關鍵
糖尿病位居國人10大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，飲食管…
2026-01-28 11:00:00 | 優活健康網 -
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年紀，不是職涯卡關的主因！企業顧問揭密「年資無效累積」5大真相
年紀大了就會遇到工作瓶頸？其實年紀不是主要原因。大人學共同創…
2026-01-28 10:00:00 | 優活健康網 -
![長輩吃東西咬不動？營養師分享3大烹飪技巧：飯加蛋花、蔬菜切碎]()
長輩吃東西咬不動？營養師分享3大烹飪技巧：飯加蛋花、蔬菜切碎
《一路吃到老》一書集結醫師、語言治療師、營養師等各領域專家，…
2026-01-28 10:00:00 | 優活健康網 -
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胃癌不是一夕形成：掌握早期篩檢，晚期也能精準治療找回治療主控權
隨著秋冬氣溫逐漸下降，年節氣氛也慢慢醞釀，熱氣蒸騰的火鍋，成…
2026-01-28 10:00:00 | 優活健康網 -
一走就喘！31歲女體重140公斤運動、斷食都沒用⋯醫「1招」減掉一半
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2026-01-28 09:00:00 | 優活健康網
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霍諾德徒手完攀101》母親迪爾卓：能給孩子最好的教育，是示範「沒有極限」
近日美國極限攀岩好手霍諾德在千萬名觀眾的直播注視下，以全程不…
2026-01-27 14:50:00 | 優活健康網
