習慣性忽略自己，難以表達自身需求？自我肯定「3招」先練習這件事
總是沒辦法說出需求？不好意思拒絕他人？人們會感到「羞愧」有很…
2025-10-31 17:00:00 | 優活健康網-
![習慣性忽略自己，難以表達自身需求？自我肯定「3招」先練習這件事]()
-
![土城中央小作所青年走進長照關懷據點 與長輩共創「在地樂活」時光]()
土城中央小作所青年走進長照關懷據點 與長輩共創「在地樂活」時光
新北市政府社會局委託唐氏症基金會辦理的土城中央小型作業所，秉…
2025-10-31 16:35:00 | 優活健康網 -
![跟好友一起變健康！搶先玩失智症小測驗，還可以抽5000元LINE POINTS]()
跟好友一起變健康！搶先玩失智症小測驗，還可以抽5000元LINE POINTS
玩測驗還能拿好康！怎麼會有那麼好的事？《優活健康網》對你就是…
2025-10-31 16:00:00 | 優活健康網 -
![共度溫馨重陽節 三重重新日照青年與長輩跨世代合唱]()
共度溫馨重陽節 三重重新日照青年與長輩跨世代合唱
10月29日是重陽節，30日三重重新市場大樓迴盪著歌聲、打擊…
2025-10-31 15:35:00 | 優活健康網 -
![婦「無痛血尿」竟是癌！醫揭「泌尿上皮癌」恐致腎衰竭：3類人要小心]()
婦「無痛血尿」竟是癌！醫揭「泌尿上皮癌」恐致腎衰竭：3類人要小心
出現「無痛血尿」可別輕忽！67歲林女士原以為只是小問題，就醫…
2025-10-31 15:30:00 | 優活健康網 -
![低頭族日常肩頸痠痛 王浩洸醫師曝神經壓迫警訊：關鍵在於「最適合你的治療」]()
低頭族日常肩頸痠痛 王浩洸醫師曝神經壓迫警訊：關鍵在於「最適合你的治療」
現代人長時間低頭滑手機、盯電腦螢幕，肩頸痠痛幾乎成為文明病。…
2025-10-31 15:05:00 | 優活健康網 -
黑男老婆Lucy嘗試小陰唇手術 揭女性反覆發炎真相 洪芝晨醫師：結構性問題比清潔更影響私密健康
![黑男老婆Lucy嘗試小陰唇手術 揭女性反覆發炎真相 洪芝晨醫師：結構性問題比清潔更影響私密健康]()
2025-10-31 15:05:00 | 優活健康網
-
![粿粿婚內出軌王子》親密還是越界？心理師籲「界限VS底線」情侶先溝通]()
粿粿婚內出軌王子》親密還是越界？心理師籲「界限VS底線」情侶先溝通
日前，藝人邱勝翊遭男星范姜彥豐控訴介入家庭，男方表示手上握有…
2025-10-31 14:40:00 | 優活健康網 -
![婚內出軌》親密還是越界？心理師籲「界限VS底線」情侶先溝通]()
婚內出軌》親密還是越界？心理師籲「界限VS底線」情侶先溝通
日前，藝人邱勝翊遭男星范姜彥豐控訴介入家庭，男方表示手上握有…
2025-10-31 14:40:00 | 優活健康網 -
![聲音恐出賣你的年齡？林靜芸教「1招」讓聲音回春：發聲訓練就有效]()
聲音恐出賣你的年齡？林靜芸教「1招」讓聲音回春：發聲訓練就有效
隨著年紀增長，聲帶也會慢慢老化，變得閉合不太緊，這可能會讓聲…
2025-10-31 11:00:00 | 優活健康網 -
![夫妻總為做家事吵不停？空間整理師拆解「不配合整理」背後3大原因]()
夫妻總為做家事吵不停？空間整理師拆解「不配合整理」背後3大原因
居家整理方式不同，與伴侶爭吵不斷？空間整理師吳敏恩於《整理是…
2025-10-31 10:00:00 | 優活健康網 -
![為什麼最有殺傷力的反擊，是一句話都不說？溝通講師揭「沉默藝術」]()
為什麼最有殺傷力的反擊，是一句話都不說？溝通講師揭「沉默藝術」
為什麼適時沉默是件好事？訴訟律師、作家以及講師傑佛森．費雪於…
2025-10-31 10:00:00 | 優活健康網 -
![痛風可以吃海鮮、菇類嗎？營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝]()
痛風可以吃海鮮、菇類嗎？營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝
風一吹就會痛，甚至痛到不能走路，痛風是發作起來會讓人受不了的…
2025-10-31 09:00:00 | 優活健康網 -
乳房硬塊一定是乳癌嗎？婦檢查才知是「罕見肉癌」！醫親解治療關鍵
![乳房硬塊一定是乳癌嗎？婦檢查才知是「罕見肉癌」！醫親解治療關鍵]()
2025-10-31 09:00:00 | 優活健康網
-
![治療大腸癌一定要開刀嗎？醫揭「1微創手術」肚皮無傷口、恢復極極短]()
治療大腸癌一定要開刀嗎？醫揭「1微創手術」肚皮無傷口、恢復極極短
國健署癌症資料顯示，2022年大腸癌病例1萬7643人，位居…
2025-10-30 16:50:00 | 優活健康網 -
![日本熊出沒》賞楓、滑雪注意了！日本旅遊達人揭「5關鍵」預防熊害]()
日本熊出沒》賞楓、滑雪注意了！日本旅遊達人揭「5關鍵」預防熊害
日本旅遊要注意！受到極端氣候和食物短缺影響，日本熊出沒事件頻…
2025-10-30 15:30:00 | 優活健康網 -
![提東西、開瓶蓋沒力？研究揭「握力下降」竟是健康警訊：與5疾病有關]()
提東西、開瓶蓋沒力？研究揭「握力下降」竟是健康警訊：與5疾病有關
提東西、開瓶蓋、打掃家裡這些日常小事，其實都少不了「握力」的…
2025-10-30 15:30:00 | 優活健康網 -
![亞健康協會攜手臺北市藥師公會，點燃公益永續之火！藥師公會全聯會見證：聯手推動全人健康照護新典範]()
亞健康協會攜手臺北市藥師公會，點燃公益永續之火！藥師公會全聯會見證：聯手推動全人健康照護新典範
文、圖 / 葉倩如社團法人中華亞健康協會全人健康照護高峰論壇…
2025-10-30 14:45:00 | 優活健康網 -
![腋下黑黑的怎麼辦？教你5招「腋下美白保養」方法：每週溫和去角質]()
腋下黑黑的怎麼辦？教你5招「腋下美白保養」方法：每週溫和去角質
想穿短袖、背心，卻因為腋下暗沉而感到尷尬、不敢舉手？腋下變黑…
2025-10-30 11:00:00 | 優活健康網 -
![當工作只剩求生存，該如何找回熱情？過來人揭「8招」找回生活平衡]()
當工作只剩求生存，該如何找回熱情？過來人揭「8招」找回生活平衡
工作占了人生大部分的時間，如何在步調飛快的環境中生存，並且成…
2025-10-30 10:00:00 | 優活健康網 -
為什麼婚戒一定要帶無名指？一文看懂「手指位置」意涵：帶錯恐招厄運
![為什麼婚戒一定要帶無名指？一文看懂「手指位置」意涵：帶錯恐招厄運]()
2025-10-30 10:00:00 | 優活健康網
-
![乾眼症如何改善？眼睛乾澀、有異物感⋯醫揭問題全出在「1關鍵原因」]()
乾眼症如何改善？眼睛乾澀、有異物感⋯醫揭問題全出在「1關鍵原因」
現代人長時間使用3C產品，手機、電腦與平板成為生活與工作的必…
2025-10-30 09:00:00 | 優活健康網 -
![高醫團隊積極參與「台灣精準醫療計畫」 成果榮登《Nature》《Science》等國際頂尖期刊]()
高醫團隊積極參與「台灣精準醫療計畫」 成果榮登《Nature》《Science》等國際頂尖期刊
精準醫療是全球醫學發展的關鍵趨勢，隨著台灣邁入超高齡社會，高…
2025-10-29 17:05:00 | 優活健康網 -
![產檢發現「卵巢惡性腫瘤」該停止懷孕嗎？馬偕醫「1招」成功拆彈保胎兒]()
產檢發現「卵巢惡性腫瘤」該停止懷孕嗎？馬偕醫「1招」成功拆彈保胎兒
懷孕5個月例行性產檢發現卵巢惡性腫瘤，要不要終止懷孕？傳統卵…
2025-10-29 17:00:00 | 優活健康網 -
![夫妻一定要有共同興趣？心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要]()
夫妻一定要有共同興趣？心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要
許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好，事實上卻不是如…
2025-10-29 17:00:00 | 優活健康網 -
![臺中榮總結合跨院專家 打造達文西手術深度培訓]()
臺中榮總結合跨院專家 打造達文西手術深度培訓
達文西手術中心 周佳滿執行長外科醫師訓練越來越不容易！現代手…
2025-10-29 16:30:00 | 優活健康網 -
![乳癌防治月最好的禮物：轉移性荷爾蒙陽性乳癌 Trop-2 ADC藥物納健保 估逾百名癌友受惠 省下百萬藥費]()
乳癌防治月最好的禮物：轉移性荷爾蒙陽性乳癌 Trop-2 ADC藥物納健保 估逾百名癌友受惠 省下百萬藥費
Trop- 2 抗體藥物複合體為乳癌目前最新型態的治療藥物，…
2025-10-29 16:05:00 | 優活健康網 -
失智跟基因有關？小心「Apo E基因」增失智風險！醫揭1檢測提早預防
![失智跟基因有關？小心「Apo E基因」增失智風險！醫揭1檢測提早預防]()
2025-10-29 14:40:00 | 優活健康網
-
![蘋果什麼時候吃最好？一天可以吃多少？營養師揭「正確食用時機」]()
蘋果什麼時候吃最好？一天可以吃多少？營養師揭「正確食用時機」
蘋果因其高營養價值而廣受推崇，甚至有「一天一顆，醫生遠離我」…
2025-10-29 11:00:00 | 優活健康網 -
![翹腳、坐姿不正⋯害你炸出「馬鞍肉」？快學「3招瑜珈」雕塑雙腿]()
翹腳、坐姿不正⋯害你炸出「馬鞍肉」？快學「3招瑜珈」雕塑雙腿
許多女性都想有纖細、高挑的雙腿，然而想要瘦腿時，最痛恨的就是…
2025-10-29 11:00:00 | 優活健康網 -
![智慧檢測助攻個人化美肌療程，醫：搭配得美微針精準改善痘疤與毛孔]()
智慧檢測助攻個人化美肌療程，醫：搭配得美微針精準改善痘疤與毛孔
痘疤與毛孔粗大是皮膚常見問題，但卻不容易「一次到位」解決。雅…
2025-10-29 10:00:00 | 優活健康網 -
![職場「老二哲學」不是低調就好！日社長揭成功法則：學會怎麼捧老大]()
職場「老二哲學」不是低調就好！日社長揭成功法則：學會怎麼捧老大
「老二哲學」是勸人在職場上要保持低調，但真的低調就好了嗎？前…
2025-10-29 10:00:00 | 優活健康網 -
![右上腹痛別輕忽！膽囊手術新突破：達文西單孔系統 隱藏疤痕恢復快]()
右上腹痛別輕忽！膽囊手術新突破：達文西單孔系統 隱藏疤痕恢復快
吃完油膩食物後出現右上腹隱隱作痛、肩膀痠痛、甚至半夜痛醒，卻…
2025-10-29 10:00:00 | 優活健康網 -
![血友病圓桌會議登場 兩大病友協會籲健保納新藥盼跟上國際治療趨勢]()
血友病圓桌會議登場 兩大病友協會籲健保納新藥盼跟上國際治療趨勢
為讓台灣血友病患者能跟上國際治療進展、改善生活品質，中華民國…
2025-10-29 10:00:00 | 優活健康網 -
「三高」沒顧好，小心成「末期腎病變」！醫示警：出現症狀恐已中晚期
![「三高」沒顧好，小心成「末期腎病變」！醫示警：出現症狀恐已中晚期]()
2025-10-29 09:00:00 | 優活健康網
-
![胸部有小腫塊是乳癌嗎？初期有什麼症狀？醫示警「1關鍵」千萬不可輕忽]()
胸部有小腫塊是乳癌嗎？初期有什麼症狀？醫示警「1關鍵」千萬不可輕忽
根據國健署資料，「乳癌」為我國婦女發生率最高的癌症，發生高峰…
2025-10-28 17:30:00 | 優活健康網 -
![2025國際足鞋學術會議研討會 兒童足部發展及常見疾病的治療策略專場]()
2025國際足鞋學術會議研討會 兒童足部發展及常見疾病的治療策略專場
親愛的朋友您好：誠摯邀請您於 11 月 16 日 蒞臨 台北…
2025-10-28 15:40:00 | 優活健康網 -
![「肌少型肥胖」危害健康更大！教你2招自我檢測：量小腿圍就能判斷]()
「肌少型肥胖」危害健康更大！教你2招自我檢測：量小腿圍就能判斷
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症…
2025-10-28 15:00:00 | 優活健康網 -
![吃太鹹小心水腫、慢性疾病！營養師教你減鈉3技巧：烹調使用「減鈉鹽」]()
吃太鹹小心水腫、慢性疾病！營養師教你減鈉3技巧：烹調使用「減鈉鹽」
早上起床發現臉腫腫、鞋子變緊？許多人以為是「胖了」，其實可能…
2025-10-28 12:00:00 | 優活健康網 -
![河豚毒性到底有多強？醫揭河豚毒「少量即可致命」只喝魚湯也出事]()
河豚毒性到底有多強？醫揭河豚毒「少量即可致命」只喝魚湯也出事
許多人喜歡海鮮，但食用河豚而中毒案件層出不窮，台灣海洋大學食…
2025-10-28 11:00:00 | 優活健康網 -
![臺大醫院北護分院與臺北市立關渡醫院簽署ESG合作備忘錄 攜手推動醫療永續與淨零轉型 共創健康環保未來]()
臺大醫院北護分院與臺北市立關渡醫院簽署ESG合作備忘錄 攜手推動醫療永續與淨零轉型 共創健康環保未來
為響應全球永續發展趨勢與國家「淨零轉型」政策，臺大醫院北護分…
2025-10-28 11:00:00 | 優活健康網 -
用心照顧失智家人，為什麼反而被討厭？居服員教「1招」讓患者安心
![用心照顧失智家人，為什麼反而被討厭？居服員教「1招」讓患者安心]()
2025-10-28 10:00:00 | 優活健康網
-
![談戀愛前，先跟自己談戀愛！心理學家教「自問5問題」把自己當初戀]()
談戀愛前，先跟自己談戀愛！心理學家教「自問5問題」把自己當初戀
現代人面臨單身污名化，認為有伴侶才能帶來自信和價值感，該怎麼…
2025-10-28 10:00:00 | 優活健康網 -
![不只年長者！防範軟骨缺損惡化成「關節退化」 4大症狀應儘早就醫]()
不只年長者！防範軟骨缺損惡化成「關節退化」 4大症狀應儘早就醫
「膝蓋痛」不只是長輩們的問題！許多年輕人因為運動傷害、工作負…
2025-10-28 09:00:00 | 優活健康網 -
![流感不是痊癒就沒事！「肺炎恐一直復發」醫點名3族群：小心風險激增]()
流感不是痊癒就沒事！「肺炎恐一直復發」醫點名3族群：小心風險激增
依據疾管署分析，目前流感疫情屬於「波動或緩降期」，預期12月…
2025-10-27 15:40:00 | 優活健康網 -
![長榮空姐猝逝》為什麼過勞在美國幾乎不會發生？華裔CEO揭5大關鍵]()
長榮空姐猝逝》為什麼過勞在美國幾乎不會發生？華裔CEO揭5大關鍵
日前，台灣長榮航空一名空服員抱病值勤，返台就醫住院後病情快速…
2025-10-27 15:00:00 | 優活健康網 -
![皮膚有傷口怎麼辦？如何讓傷口快速癒合？醫教「急性VS慢性」傷口照護]()
皮膚有傷口怎麼辦？如何讓傷口快速癒合？醫教「急性VS慢性」傷口照護
你是否也曾經被刀子割傷、摔破皮，甚至被熱水燙到？不少人都有過…
2025-10-27 14:35:00 | 優活健康網 -
![腎臟病防治基金會走入校園 用遊戲與口訣教孩子守護腎臟健康]()
腎臟病防治基金會走入校園 用遊戲與口訣教孩子守護腎臟健康
從小培養滴水穿石的健康習慣 讓腎臟保健觀念深根發芽健康習慣的…
2025-10-27 14:30:00 | 優活健康網 -
乳房長硬塊別擔心？醫揪「乳房纖維腺瘤」癌變風險低：平常追蹤即可
![乳房長硬塊別擔心？醫揪「乳房纖維腺瘤」癌變風險低：平常追蹤即可]()
2025-10-27 11:00:00 | 優活健康網
-
![當前任有新歡，感覺經歷「二次失戀」？心理師教你5招走出失戀循環]()
當前任有新歡，感覺經歷「二次失戀」？心理師教你5招走出失戀循環
你是否曾在感情的漩渦中打轉，反覆上演相似的劇本，心碎了又黏，…
2025-10-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![運動後腰痠背痛？小心暖身收操忘了做！醫授「簡單3動作」放鬆脊椎]()
運動後腰痠背痛？小心暖身收操忘了做！醫授「簡單3動作」放鬆脊椎
現在越來越多人喜歡健身，除了追求良好的體態外，規律運動也確實…
2025-10-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![想要變得幸福，要賺多少錢才夠？研究實測「年收這數字」達到標準]()
想要變得幸福，要賺多少錢才夠？研究實測「年收這數字」達到標準
你認為有錢，就可以得到幸福嗎？拓殖大學政經學院教授佐藤一磨於…
2025-10-27 10:00:00 | 優活健康網 -
![「多囊腎」一人得病全家都要注意！無症狀攻擊中壯年「1關鍵」助重生]()
「多囊腎」一人得病全家都要注意！無症狀攻擊中壯年「1關鍵」助重生
根據健保署統計，台灣在2023年洗腎人口超過9萬人，而造成洗…
2025-10-27 09:00:00 | 優活健康網 -
![街友如何成為「詐騙加害者」？社工的第一手觀察：為了活命寧可沉默]()
街友如何成為「詐騙加害者」？社工的第一手觀察：為了活命寧可沉默
台灣詐騙事件層出不窮，而幕後操縱者往往利用「街友」作為工具，…
2025-10-26 10:00:00 | 優活健康網 -
![自暴自棄連女兒都不管⋯她經歷丈夫離世才懂：別讓苦痛傷了愛你的人]()
自暴自棄連女兒都不管⋯她經歷丈夫離世才懂：別讓苦痛傷了愛你的人
每個人都會經歷悲傷，但悲傷就該自己承受嗎？美安全球集團首席執…
2025-10-25 10:00:00 | 優活健康網 -
兒子娶了媳婦，自己就成孤獨老人？黃越綏揭心法：凡事看開才能寬心
![兒子娶了媳婦，自己就成孤獨老人？黃越綏揭心法：凡事看開才能寬心]()
2025-10-24 10:00:00 | 優活健康網
-
![HER2陽性乳癌不中斷治療 標靶一年療程守住療效]()
HER2陽性乳癌不中斷治療 標靶一年療程守住療效
一名40多歲的女性工程師小美，當發現乳房有腫塊後，僅三個月的…
2025-10-23 16:50:00 | 優活健康網 -
![當「怪獸」成為「家庭的守護獸」癌症希望基金會親子營以愛重構癌友家庭的力量]()
當「怪獸」成為「家庭的守護獸」癌症希望基金會親子營以愛重構癌友家庭的力量
當生命突遭疾病襲擊，家庭也會隨之進入一場沒有彩排的風暴。由癌…
2025-10-23 16:35:00 | 優活健康網 -
![延誤1分鐘，就損失190萬腦細胞！台灣僅1成中風患者把握黃金4.5小時]()
延誤1分鐘，就損失190萬腦細胞！台灣僅1成中風患者把握黃金4.5小時
他只是講話突然變得含糊，手上的杯子掉了下來。家人以為只是太累…
2025-10-23 16:30:00 | 優活健康網 -
![腎臟飲食大考驗！小心錯誤飲食吃出腎臟病！]()
腎臟飲食大考驗！小心錯誤飲食吃出腎臟病！
打開手機電視總是看到琳瑯滿目的健康食品廣告，營養補充是新生代…
2025-10-23 16:15:00 | 優活健康網 -
![80歲翁「主動脈弓部瘤」險猝死！ 北榮「客製化支架」免開胸、繞道拆彈]()
80歲翁「主動脈弓部瘤」險猝死！ 北榮「客製化支架」免開胸、繞道拆彈
心血管疾病發作往往在轉瞬間，兇猛又急。常見的「主動脈瘤」與「…
2025-10-23 15:40:00 | 優活健康網 -
![別讓人生風景扭曲！近三成民眾對黃斑部病變認識不足]()
別讓人生風景扭曲！近三成民眾對黃斑部病變認識不足
全球約有逾 22 億民眾受眼科疾病困擾。亞太地區承擔了全球近…
2025-10-23 11:05:00 | 優活健康網 -
爸媽懶惰一點，才能養出獨立孩子？8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點
![爸媽懶惰一點，才能養出獨立孩子？8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點]()
2025-10-23 11:00:00 | 優活健康網
-
![阿茲海默症在院治療還能同時玩遊戲健腦？！耕莘醫院打造「藥物治療＋遊戲化認知訓練」整合治療模式]()
阿茲海默症在院治療還能同時玩遊戲健腦？！耕莘醫院打造「藥物治療＋遊戲化認知訓練」整合治療模式
新藥登場 台灣迎來阿茲海默症治療新時代台灣已正式邁入高齡化社…
2025-10-23 10:30:00 | 優活健康網 -
![拒絕別人好尷尬？心理師教你「8大拒絕技巧」為人際關係立下界線]()
拒絕別人好尷尬？心理師教你「8大拒絕技巧」為人際關係立下界線
該怎麼做，才能溫柔又堅定地表示拒絕？專業心理治療師安潔拉．森…
2025-10-23 10:00:00 | 優活健康網 -
![居家4大危害黴菌！黑黴菌、青黴菌、麴黴菌⋯這1種超毒「恐致失智」]()
居家4大危害黴菌！黑黴菌、青黴菌、麴黴菌⋯這1種超毒「恐致失智」
你有聽過「黴菌毒素」嗎？超全能診所醫療院長王偉全於《萬萬黴想…
2025-10-23 10:00:00 | 優活健康網 -
![乳瑪琳、奶油、麵包有反式脂肪？吃多恐致心血管疾病？7大迷思一次看]()
乳瑪琳、奶油、麵包有反式脂肪？吃多恐致心血管疾病？7大迷思一次看
反式脂肪眾所皆知對人體有害，網路上也許多影片、文章指出烘焙產…
2025-10-23 10:00:00 | 優活健康網 -
![天天洗頭好嗎？為什麼洗完頭還會癢？專家揪頭皮保養「3大隱形兇手」]()
天天洗頭好嗎？為什麼洗完頭還會癢？專家揪頭皮保養「3大隱形兇手」
不少人發現只要一天沒洗頭，頭皮就癢得難受，甚至還會出現油膩、…
2025-10-23 09:00:00 | 優活健康網 -
![台灣癌症頭號殺手「沒抽菸也罹肺癌」 醫師點名3類人籲定期篩檢防治]()
台灣癌症頭號殺手「沒抽菸也罹肺癌」 醫師點名3類人籲定期篩檢防治
近來不少名人因肺腺癌驟逝，引發社會對「最沉默癌王」關注。根據…
2025-10-23 09:00:00 | 優活健康網 -
有食譜》霜降養生吃百合蓮子粥！中醫揭「加適量沙參」有效改善乾咳
![有食譜》霜降養生吃百合蓮子粥！中醫揭「加適量沙參」有效改善乾咳]()
2025-10-23 08:00:00 | 優活健康網
-
![外泌體引領「健康老化」風潮，化妝品市場走向科學醫美趨勢！艾萬霖生技推動日常保養結合再生醫學]()
外泌體引領「健康老化」風潮，化妝品市場走向科學醫美趨勢！艾萬霖生技推動日常保養結合再生醫學
外泌體精準傳遞修復訊息 被視為健康老化新契機隨著再生醫學與生…
2025-10-22 17:15:00 | 優活健康網 -
![長輩背痛、變矮⋯恐已骨質疏鬆！醫警告做到「這2關鍵」才能防骨本流失]()
長輩背痛、變矮⋯恐已骨質疏鬆！醫警告做到「這2關鍵」才能防骨本流失
骨質疏鬆症是許多銀髮族面臨的隱形危機，被稱為「沉默的疾病」，…
2025-10-22 16:30:00 | 優活健康網 -
![秋冬呼吸道疾病高峰期來臨，肺炎鏈球菌、流感、新冠三大病原齊發威！醫籲左流右新，肺鏈疫苗不可少]()
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨，肺炎鏈球菌、流感、新冠三大病原齊發威！醫籲左流右新，肺鏈疫苗不可少
肺炎是流感最常見的併發症，而肺炎鏈球菌是導致肺炎的主要原因。…
2025-10-22 14:50:00 | 優活健康網 -
![不必開胸、不必繞道！客製化支架治療主動脈弓部瘤更安全]()
不必開胸、不必繞道！客製化支架治療主動脈弓部瘤更安全
臺北榮總率先引進最新「客製化胸主動脈開窗支架」，成功治療多例…
2025-10-22 14:50:00 | 優活健康網 -
![長輩只是感冒，怎麼會併發嚴重肺炎？小心「免疫衰老」害病毒入侵]()
長輩只是感冒，怎麼會併發嚴重肺炎？小心「免疫衰老」害病毒入侵
在1940到1960年代，抗生素幾乎是人人口中的「神藥」，不…
2025-10-22 14:30:00 | 優活健康網 -
![安寧照護領袖共同宣示「善終平權」領航長照新里程]()
安寧照護領袖共同宣示「善終平權」領航長照新里程
台灣安寧緩和醫療在全球舞台上表現卓越，最新《全球安寧療護地圖…
2025-10-22 14:30:00 | 優活健康網 -
名醫講座》忘了也沒關係，優活陪你走一段！11月22日失智症權威醫師親自解析
![名醫講座》忘了也沒關係，優活陪你走一段！11月22日失智症權威醫師親自解析]()
2025-10-22 12:00:00 | 優活健康網
-
![排便、抗敏吃益生菌超無感？營養師曝7種NG吃法：這時間吃才正確]()
排便、抗敏吃益生菌超無感？營養師曝7種NG吃法：這時間吃才正確
一個健康的人體內，有超過10～30兆的益生菌和酵母，腸胃道保…
2025-10-22 11:00:00 | 優活健康網 -
![老闆難溝通該怎麼辦？奧美總經理教你辨別「4種類型老闆」輕鬆相處]()
老闆難溝通該怎麼辦？奧美總經理教你辨別「4種類型老闆」輕鬆相處
現任奧美集團董事總經理謝馨慧於《閱讀空氣懂人心》一書中，從長…
2025-10-22 10:00:00 | 優活健康網 -
![三軍總醫院搶先響應世界抗生素認知週 籲正視抗藥性所帶來的「無聲流行病」]()
三軍總醫院搶先響應世界抗生素認知週 籲正視抗藥性所帶來的「無聲流行病」
為響應世界衛生組織推動的「世界抗生素認知週」，三軍總醫院攜手…
2025-10-22 10:00:00 | 優活健康網 -
![極端天氣成致命溫差！北醫研究揭「這群人」最危險：COPD死亡風險增]()
極端天氣成致命溫差！北醫研究揭「這群人」最危險：COPD死亡風險增
根據北醫大研究，熱浪、寒流對健康威脅都不容小覷，都會增加慢性…
2025-10-22 09:00:00 | 優活健康網 -
![有食譜》霜降吃柿子，冬天不感冒！4步驟做「霜降柿餅湯」養生補秋]()
有食譜》霜降吃柿子，冬天不感冒！4步驟做「霜降柿餅湯」養生補秋
霜降是秋季的最後一個節氣，而霜降的意思是指氣溫驟降，地面開始…
2025-10-22 08:00:00 | 優活健康網 -
![比流感、新冠還危險！醫警告「肺炎鏈球菌威脅升溫」1關鍵動作不可少]()
比流感、新冠還危險！醫警告「肺炎鏈球菌威脅升溫」1關鍵動作不可少
疾管署在10月1日起開放接種公費流感與新冠疫苗，並鼓勵採取「…
2025-10-21 16:35:00 | 優活健康網 -
網瘋傳高潮針！私密處醫美市場持續成長 李沁鴽醫師提醒：私密健康常識不可不知
![網瘋傳高潮針！私密處醫美市場持續成長 李沁鴽醫師提醒：私密健康常識不可不知]()
2025-10-21 15:15:00 | 優活健康網
-
![Joe是要醫美！ 注射不當小心成饅化臉 Joeman愛用醫師鄭黃中宇院長親曝四大醫美防雷關鍵]()
Joe是要醫美！ 注射不當小心成饅化臉 Joeman愛用醫師鄭黃中宇院長親曝四大醫美防雷關鍵
醫美療程在台灣越來越普及，根據愛力根醫學美容委託博思市調之調…
2025-10-21 15:10:00 | 優活健康網 -
![扭毛巾就能預防骨質疏鬆！銀髮族必學「3種低衝擊運動」強化骨本]()
扭毛巾就能預防骨質疏鬆！銀髮族必學「3種低衝擊運動」強化骨本
70歲林奶奶平時行動自如，直到某天在家中滑倒竟摔斷髖骨，需開…
2025-10-21 14:40:00 | 優活健康網 -
![乳癌防治新口號「40–74是妳的事！」TBCA集結400人打造粉紅絲帶圖騰呼籲女性定期乳篩]()
乳癌防治新口號「40–74是妳的事！」TBCA集結400人打造粉紅絲帶圖騰呼籲女性定期乳篩
2025年10月19日，社團法人中華民國乳癌病友協會於台北舉…
2025-10-21 14:30:00 | 優活健康網 -
![《雙宮盛宴 愛波舞后》邀乳癌病友一起飆舞 台灣癌症基金會強調心理照護及運動的重要 同儕支持對抗乳癌憂鬱]()
《雙宮盛宴 愛波舞后》邀乳癌病友一起飆舞 台灣癌症基金會強調心理照護及運動的重要 同儕支持對抗乳癌憂鬱
粉紅十月是乳癌防治的重要時刻，台灣癌症基金會今日舉辦第十四屆…
2025-10-21 14:00:00 | 優活健康網 -
![腸胃炎上吐下瀉，吃止瀉藥恐害便秘！藥師警「1飲料」多喝小心更嚴重]()
腸胃炎上吐下瀉，吃止瀉藥恐害便秘！藥師警「1飲料」多喝小心更嚴重
最近病毒型腸胃炎患者眾多，許多人至藥局購買止吐、止瀉等指示用…
2025-10-21 12:00:00 | 優活健康網 -
![素食都是水煮菜？素食備料太麻煩？吃素學「料理3招」煮出一桌好菜]()
素食都是水煮菜？素食備料太麻煩？吃素學「料理3招」煮出一桌好菜
近年來，蔬食風潮席捲全球，從環保、動物友善到健康意識提升，愈…
2025-10-21 11:00:00 | 優活健康網 -
「縮毛矯正VS離子燙」差在哪裡？專家揭「燙髮5大迷思」燙出柔順直髮
![「縮毛矯正VS離子燙」差在哪裡？專家揭「燙髮5大迷思」燙出柔順直髮]()
2025-10-21 11:00:00 | 優活健康網
-
![以為缺鈣？其實可能是罕病！世界XLH日 性聯遺傳低磷酸鹽佝僂症終有藥治]()
以為缺鈣？其實可能是罕病！世界XLH日 性聯遺傳低磷酸鹽佝僂症終有藥治
「這病偷走我的生活，終身『異樣』、每日骨痛，讓走路和學習都成…
2025-10-21 10:15:00 | 優活健康網 -
![60歲後你該知道的增肌法！醫列「1運動」訓練肌肉：每週2天就有效]()
60歲後你該知道的增肌法！醫列「1運動」訓練肌肉：每週2天就有效
更年期後肌肉量會下降，該如何訓練肌力呢？肌肉醫學研究所的創始…
2025-10-21 10:00:00 | 優活健康網 -
![你的財富命運，早已被父母決定？金融專家揭「原生家庭」影響財運]()
你的財富命運，早已被父母決定？金融專家揭「原生家庭」影響財運
如果覺得自己已經拚盡全力，但還是賺不到錢，其實跟原生家庭有關…
2025-10-21 10:00:00 | 優活健康網 -
![每2人即1人感染！幽門桿菌有可能根治嗎？專家建議用AI做個人化治療]()
每2人即1人感染！幽門桿菌有可能根治嗎？專家建議用AI做個人化治療
衛生福利部常務次長莊人祥近日證實，在去年初疾管署長任內診斷出…
2025-10-21 09:00:00 | 優活健康網 -
![聽起來刺耳的話，背後可能藏著焦慮？北教大教授列「1招」正確應對]()
聽起來刺耳的話，背後可能藏著焦慮？北教大教授列「1招」正確應對
你有沒有發現，有時候那些讓人聽起來刺耳的話，其實背後可能藏著…
2025-10-20 17:00:00 | 優活健康網 -
![台女近8成是「高密度乳房」！醫建議：乳房檢查最好「分齡選擇」才精準]()
台女近8成是「高密度乳房」！醫建議：乳房檢查最好「分齡選擇」才精準
根據國健署統計，乳癌多年來持續高居台灣女性癌症發生率首位，2…
2025-10-20 16:40:00 | 優活健康網 -
2025年世界骨鬆日行動號召：別再忽視骨骼健康，專家籲：向骨折說不！
![2025年世界骨鬆日行動號召：別再忽視骨骼健康，專家籲：向骨折說不！]()
2025-10-20 16:15:00 | 優活健康網
-
![一跌倒就「粉碎性骨折」？醫揭「骨質疏鬆」3警訊：下背痛千萬要注意]()
一跌倒就「粉碎性骨折」？醫揭「骨質疏鬆」3警訊：下背痛千萬要注意
一名82歲劉姓男子，患有高血糖、高血壓、高血脂，兩側髖關節曾…
2025-10-20 15:05:00 | 優活健康網 -
![洗腎患者要補充「蛋白質」！醫揭5大飲食原則「每天補充●●克蛋白質」]()
洗腎患者要補充「蛋白質」！醫揭5大飲食原則「每天補充●●克蛋白質」
洗腎也會流失營養？洗腎過程中，倘若蛋白質和熱量攝取不足，身體…
2025-10-20 11:00:00 | 優活健康網 -
![如何改變現狀？別再相信偏方！知名教師教你「1招」讓恐懼成為動力]()
如何改變現狀？別再相信偏方！知名教師教你「1招」讓恐懼成為動力
你知道如何改變現狀嗎？曾擔任中國選秀節目《超級演說家》、《奇…
2025-10-20 10:00:00 | 優活健康網 -
![如何預防肺炎鏈球菌？疫苗怎麼挑？台大醫教「這樣選」：關鍵在多1劑]()
如何預防肺炎鏈球菌？疫苗怎麼挑？台大醫教「這樣選」：關鍵在多1劑
秋冬季節流感、新冠雙疫情夾擊，更要小心有「隱形殺手」之稱的肺…
2025-10-20 10:00:00 | 優活健康網 -
![乳癌術後復健，可以重訓嗎？會引起淋巴水腫？醫教「5招」安全運動]()
乳癌術後復健，可以重訓嗎？會引起淋巴水腫？醫教「5招」安全運動
乳癌手術後，許多患者常出現手臂疼痛、無力、腫脹或活動角度受限…
2025-10-20 09:00:00 | 優活健康網 -
![病人罹腦瘤右眼被摘除⋯竟要求換新眼鏡？醫從患者身上學到的生命課]()
病人罹腦瘤右眼被摘除⋯竟要求換新眼鏡？醫從患者身上學到的生命課
當生命來到最後階段，病人最想要的是什麼？醫師維多莉亞．史薇特…
2025-10-19 10:00:00 | 優活健康網 -
在不孕與代孕之間，該如何向家人揭露？過來人教「1招」先選擇沉默
![在不孕與代孕之間，該如何向家人揭露？過來人教「1招」先選擇沉默]()
2025-10-18 10:00:00 | 優活健康網
-
![台灣之光！生醫教授赴韓展現不凡軟實力 蕭宇成博士：亮相APEC創新共榮 讓全球看見台灣]()
台灣之光！生醫教授赴韓展現不凡軟實力 蕭宇成博士：亮相APEC創新共榮 讓全球看見台灣
文、圖 / 葉倩如亞太經濟合作會議日前在韓國慶州舉行，經濟部…
2025-10-17 21:05:00 | 優活健康網 -
![藝術在新竹發光！新竹縣長盃徵件破706件創新高 全國書法好手齊聚新 展現書法藝術跨國界魅力]()
藝術在新竹發光！新竹縣長盃徵件破706件創新高 全國書法好手齊聚新 展現書法藝術跨國界魅力
文、圖 / 葉倩如「新竹縣第四屆縣長盃全國書法揮毫競賽」由財…
2025-10-17 21:05:00 | 優活健康網 -
![長庚醫院領航癌症防治 AI精準篩檢 × 高陽追率 × 整合照護 致力推動「健康台灣」]()
長庚醫院領航癌症防治 AI精準篩檢 × 高陽追率 × 整合照護 致力推動「健康台灣」
2025長庚醫學週於今日正式展開，於「公共議題論壇」上聚焦「…
2025-10-17 17:45:00 | 優活健康網 -
![腰圍變粗、熱潮紅⋯中年女性成「大媽」？醫教「4招」改善代謝症候群]()
腰圍變粗、熱潮紅⋯中年女性成「大媽」？醫教「4招」改善代謝症候群
當女性步入更年期，身體不僅面臨生理變化，內分泌系統的轉變更可…
2025-10-17 16:00:00 | 優活健康網 -
![國人鈣攝取不足建議量六成 「骨本危機」警鐘響！1020 世界骨質疏鬆日 醫籲：存骨本要及早開始！]()
國人鈣攝取不足建議量六成 「骨本危機」警鐘響！1020 世界骨質疏鬆日 醫籲：存骨本要及早開始！
隨著全球人口快速老化，骨質疏鬆已成為影響健康與生活品質的重要…
2025-10-17 14:00:00 | 優活健康網 -
![1星期減2公斤！超夯「睡前瑜伽燃脂法」5個動作：瘦身效果比慢跑好]()
1星期減2公斤！超夯「睡前瑜伽燃脂法」5個動作：瘦身效果比慢跑好
減重這個話題永遠圍繞在身邊，許多人很想瘦身但卻又懶得上健身房…
2025-10-17 13:30:00 | 優活健康網 -
連喝水都拿不穩 中年男急性腦中風險癱 雙和醫院44分鐘完成急救 助重返工作崗位
![連喝水都拿不穩 中年男急性腦中風險癱 雙和醫院44分鐘完成急救 助重返工作崗位]()
2025-10-17 12:00:00 | 優活健康網
-
![骨質疏鬆不可輕忽 可能失去行動力]()
骨質疏鬆不可輕忽 可能失去行動力
骨質疏鬆：無聲的隱形殺手「骨質疏鬆沒有明顯症狀，但往往一個小…
2025-10-17 12:00:00 | 優活健康網 -
![《優活問問》流感VS感冒差在哪？疫苗怎麼挑？醫：怕打針「選這種」]()
《優活問問》流感VS感冒差在哪？疫苗怎麼挑？醫：怕打針「選這種」
今年流感疫苗打氣旺！根據疾管署統計，自10月1日開打以來短短…
2025-10-17 11:30:00 | 優活健康網 -
![新手爸爸必修課！育兒4招變身神隊友：手忙腳亂打「這支免費電話」]()
新手爸爸必修課！育兒4招變身神隊友：手忙腳亂打「這支免費電話」
提醒準爸爸善用《爸爸孕產育兒衛教手冊》，積極參與懷孕與育兒過…
2025-10-17 11:00:00 | 優活健康網 -
![孩子跌倒了，父母扶還是不扶？音樂盒心理實驗揭「1關鍵」很重要]()
孩子跌倒了，父母扶還是不扶？音樂盒心理實驗揭「1關鍵」很重要
父母的教養方式會深深影響孩子，其中，父母「是否努力」會在孩子…
2025-10-17 10:30:00 | 優活健康網 -
![洗面乳怎麼選？皮膚科醫揭選購5大原則：敏感肌和一般膚質「其實沒差」]()
洗面乳怎麼選？皮膚科醫揭選購5大原則：敏感肌和一般膚質「其實沒差」
「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序，不過為應對不同膚質屬性、…
2025-10-17 10:00:00 | 優活健康網 -
![9成煩惱「說出來」就能解決！日本精神科醫3招「把煩惱轉換成語言」]()
9成煩惱「說出來」就能解決！日本精神科醫3招「把煩惱轉換成語言」
人生偶爾有煩惱很正常，該如何消除煩惱呢？日本精神科醫生樺沢紫…
2025-10-17 10:00:00 | 優活健康網 -
想專心的時候就用力拍手！MBA企業家教「1秒法則」有效改善拖延
![想專心的時候就用力拍手！MBA企業家教「1秒法則」有效改善拖延]()
2025-10-17 10:00:00 | 優活健康網
-
![「紅血球成熟劑」讓重度海貧治療倦怠的老師重燃希望，「終於敢出國」]()
「紅血球成熟劑」讓重度海貧治療倦怠的老師重燃希望，「終於敢出國」
一名罹患重度海洋性貧血的外語老師，長年過著「被行程束縛」的生…
2025-10-17 10:00:00 | 優活健康網
