子宮頸抹片多久做一次？抹片異常代表罹癌？帶你初步看懂抹片報告
子宮頸癌是女性十大癌症之一，子宮頸癌在早期通常沒有明顯症狀，…
2026-05-25 15:30:00 | 優活健康網-
![子宮頸抹片多久做一次？抹片異常代表罹癌？帶你初步看懂抹片報告]()
-
![補充Omega-3怎麼吃？秋刀魚、鮭魚、亞麻籽粉⋯營養師揭「正確吃法」]()
補充Omega-3怎麼吃？秋刀魚、鮭魚、亞麻籽粉⋯營養師揭「正確吃法」
Omega-3脂肪酸被譽為人體不可或缺的「必需營養素」，對維…
2026-05-25 15:00:00 | 優活健康網 -
![吃起司降失智症風險！瑞典研究：每日只要吃2片，失智風險降低13%]()
吃起司降失智症風險！瑞典研究：每日只要吃2片，失智風險降低13%
65歲的林女士每天早餐都會在三明治裡加2片切達起司，這個習慣…
2026-05-25 11:00:00 | 優活健康網 -
![健身完出現醬油尿？小心激烈運動致「橫紋肌溶解症」嚴重恐心跳停止]()
健身完出現醬油尿？小心激烈運動致「橫紋肌溶解症」嚴重恐心跳停止
你可能聽過這樣的新聞：「工程師請健身教練，深蹲後腿軟，小便如…
2026-05-25 11:00:00 | 優活健康網 -
![買美債領利息，真的穩賺不賠嗎？投資達人曝「4大風險」投資前注意]()
買美債領利息，真的穩賺不賠嗎？投資達人曝「4大風險」投資前注意
最近通膨疑慮升高，債市出現拋售潮，投資人該恐慌還是逢低進場？…
2026-05-25 10:00:00 | 優活健康網 -
![一句話就能改變人生？試著戒掉「10種無力感用語」掌握人生主導權]()
一句話就能改變人生？試著戒掉「10種無力感用語」掌握人生主導權
你常說無力感用語嗎？美國心理學家蘇珊．傑佛斯於《勇敢犯錯，別…
2026-05-25 10:00:00 | 優活健康網 -
吃高脂優格更能減肥？專家解答：每週吃「這份量」有效減腹部脂肪
![吃高脂優格更能減肥？專家解答：每週吃「這份量」有效減腹部脂肪]()
2026-05-25 09:00:00 | 優活健康網
-
![小孩「突然抽高」別太高興！醫授3指標判斷生長：長太慢長太快都不好]()
小孩「突然抽高」別太高興！醫授3指標判斷生長：長太慢長太快都不好
孩子在青春期前，平均每年應長高4～6公分，若1年長不到4公分…
2026-05-25 09:00:00 | 優活健康網 -
![62歲決定不再染髮，意外活得更自在！她曝最大收穫：搭捷運常被讓座]()
62歲決定不再染髮，意外活得更自在！她曝最大收穫：搭捷運常被讓座
年老了會長白頭髮，但其實不用刻意染黑。兒童家庭醫學專家李家燕…
2026-05-24 10:00:00 | 優活健康網 -
![不打算留財產給孩子！韓國富人的金錢教育：不如和孩子談論「2件事」]()
不打算留財產給孩子！韓國富人的金錢教育：不如和孩子談論「2件事」
有些人常抱怨自己沒錢，羨慕富人的富有，但是從未考慮過，富人為…
2026-05-23 10:00:00 | 優活健康網 -
![「千例臨床應用累積 推動保膝治療新方向」「愛膝康」啟動「千萬保膝計畫」]()
「千例臨床應用累積 推動保膝治療新方向」「愛膝康」啟動「千萬保膝計畫」
如果你正在忍受退化性膝關節炎帶來的不適，其實你並不孤單。全球…
2026-05-22 23:35:00 | 優活健康網 -
![人口結構變遷下被遺忘的健康支柱：台灣年輕病友協會於世界衛生大會，呼籲各國重視勞動生產力族群健康投資]()
人口結構變遷下被遺忘的健康支柱：台灣年輕病友協會於世界衛生大會，呼籲各國重視勞動生產力族群健康投資
面對全球人口高齡化、少子化與非傳染性疾病負擔上升，OECD預…
2026-05-22 14:40:00 | 優活健康網 -
![40年老菸槍下班「1要命習慣」釀心肌梗塞！醫：急裝3心臟支架才保命]()
40年老菸槍下班「1要命習慣」釀心肌梗塞！醫：急裝3心臟支架才保命
吸菸不僅是肺癌、慢性阻塞性肺病與心血管疾病的重要危險因子，也…
2026-05-22 14:32:00 | 優活健康網 -
聞香有助於預防失智症？專家教「3個生活習慣」讓大腦重新建立連結
![聞香有助於預防失智症？專家教「3個生活習慣」讓大腦重新建立連結]()
2026-05-22 11:00:00 | 優活健康網
-
![退燒止痛藥怎麼挑？「普拿疼VS布洛芬」功效、副作用：單純止痛選它]()
退燒止痛藥怎麼挑？「普拿疼VS布洛芬」功效、副作用：單純止痛選它
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞…
2026-05-22 10:50:00 | 優活健康網 -
![睡前愛愛可以幫助入眠？專家揭密「2大關鍵」：單身自己來也有效]()
睡前愛愛可以幫助入眠？專家揭密「2大關鍵」：單身自己來也有效
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是…
2026-05-22 10:50:00 | 優活健康網 -
![不吃碳水能瘦更快？碳水化合物都很不健康？小心長期缺碳水「3後果」]()
不吃碳水能瘦更快？碳水化合物都很不健康？小心長期缺碳水「3後果」
在診間，很常碰到那種嚴以律己，一點碳水都不碰的朋友，無一例外…
2026-05-22 10:00:00 | 優活健康網 -
![中年危機不是崩潰，而是重生時機點！教你3步驟主持「內在圓桌會議」]()
中年危機不是崩潰，而是重生時機點！教你3步驟主持「內在圓桌會議」
人到中年難免會迷惘，而此時也是探詢內在自我的好時機。心理學人…
2026-05-22 10:00:00 | 優活健康網 -
![腸病毒進入流行期，醫師提醒：預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗]()
腸病毒進入流行期，醫師提醒：預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗
每年進入3～6月，門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院…
2026-05-22 10:00:00 | 優活健康網 -
![成為獨立小姐的滾錢方法！3步驟幫助你存更多錢：先設定自動轉帳功能]()
成為獨立小姐的滾錢方法！3步驟幫助你存更多錢：先設定自動轉帳功能
父母常以小孩為重，把錢財都配置在子女的未來與教育費用上，忽略…
2026-05-22 10:00:00 | 優活健康網 -
術後吸不到氣、好像宿醉？醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質
![術後吸不到氣、好像宿醉？醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質]()
2026-05-22 10:00:00 | 優活健康網
-
![鐵蛋白高不代表不缺鐵！營養師揭減重族群「3大補鐵重點」這樣吃才對]()
鐵蛋白高不代表不缺鐵！營養師揭減重族群「3大補鐵重點」這樣吃才對
天氣漸熱，減重話題持續升溫，社群近期也流傳「減肥最狠的外掛是…
2026-05-22 09:00:00 | 優活健康網 -
![眼睛乾澀、有異物感⋯恐是自體免疫疾病前兆！醫：伴隨「2症狀」當心]()
眼睛乾澀、有異物感⋯恐是自體免疫疾病前兆！醫：伴隨「2症狀」當心
43歲的邱小姐數月來飽受雙眼乾澀困擾，經常感到眼睛疲勞不適，…
2026-05-21 16:41:00 | 優活健康網 -
![熱水器裝在陽台就安全？急診醫破解3大迷思：陽台不通風也會有風險]()
熱水器裝在陽台就安全？急診醫破解3大迷思：陽台不通風也會有風險
一對約60多歲的姊妹日前出現頭暈、嘔吐等症狀就醫，檢查後發現…
2026-05-21 14:30:00 | 優活健康網 -
![癌友如何補充營養？每天要吃多少量？營養師列「3原則」抗癌更有效]()
癌友如何補充營養？每天要吃多少量？營養師列「3原則」抗癌更有效
飲食是癌友和家人最擔心的問題，罹癌該如何補充營養？癌症希望基…
2026-05-21 10:00:00 | 優活健康網 -
![你有富能量嗎？比正能量還更升級！揭密有錢人都有的「富能量思維」]()
你有富能量嗎？比正能量還更升級！揭密有錢人都有的「富能量思維」
你有富能量嗎？成功輔導企業超過400間以上、創業學院創院院長…
2026-05-21 10:00:00 | 優活健康網 -
![2026小滿節氣到！四肢無力、嗜睡疲倦⋯中醫推薦「四神薏仁茶」排濕氣]()
2026小滿節氣到！四肢無力、嗜睡疲倦⋯中醫推薦「四神薏仁茶」排濕氣
小滿是24節氣中的第8個節氣，通常落在每年5月20日前後，此…
2026-05-21 09:00:00 | 優活健康網 -
不傷膝的「超慢跑」運動強度太低？醫：搭「4招居家運動」提升運動效果
![不傷膝的「超慢跑」運動強度太低？醫：搭「4招居家運動」提升運動效果]()
2026-05-21 09:00:00 | 優活健康網
-
![有食譜》小滿養生吃綠豆！教你3步驟做「綠豆南瓜湯」強心護神經]()
有食譜》小滿養生吃綠豆！教你3步驟做「綠豆南瓜湯」強心護神經
時序進入夏日，又適逢梅雨季，天氣潮溼又悶熱，常常會感覺體內被…
2026-05-21 08:00:00 | 優活健康網 -
![雙腿發紫、脈搏消失，小心「急性下肢缺血」恐截肢！自我檢測5P症狀]()
雙腿發紫、脈搏消失，小心「急性下肢缺血」恐截肢！自我檢測5P症狀
一名36歲女性，患有糖尿病、高血壓及心臟衰竭，在接受心臟手術…
2026-05-20 16:17:00 | 優活健康網 -
![中醫護腎這樣做：治療、飲食到日常保養一次看懂]()
中醫護腎這樣做：治療、飲食到日常保養一次看懂
根據台灣腎臟醫學會統計，國內慢性腎臟病盛行率約12%，平均每…
2026-05-20 15:45:00 | 優活健康網 -
![每吃必吐竟是腸子脫位！8旬嬤「結腸跑進胸腔」釀自發性橫膈膜疝氣]()
每吃必吐竟是腸子脫位！8旬嬤「結腸跑進胸腔」釀自發性橫膈膜疝氣
85歲呂姓奶奶近期因胃口差、食慾不振，甚至出現每吃必吐的狀況…
2026-05-20 15:00:00 | 優活健康網 -
![勃起障礙是心臟病前兆？醫示警「不只壓力太大」6因素導致硬不起來]()
勃起障礙是心臟病前兆？醫示警「不只壓力太大」6因素導致硬不起來
不少男性在出現勃起功能障礙時，第一反應往往是「最近太累了」、…
2026-05-20 14:00:00 | 優活健康網 -
![腸病毒恐全年流行，醫：引發重症腦炎不可逆，打疫苗是有效預防方法]()
腸病毒恐全年流行，醫：引發重症腦炎不可逆，打疫苗是有效預防方法
腸病毒已不再只是夏季疾病。永和永愛診所院長黃心平醫師觀察，近…
2026-05-20 10:00:00 | 優活健康網 -
高蛋白吃越多越好？醫警「1族群」恐血糖失控：4招正確吃高蛋白飲食
![高蛋白吃越多越好？醫警「1族群」恐血糖失控：4招正確吃高蛋白飲食]()
2026-05-20 10:00:00 | 優活健康網
-
![長輩明明退化了，卻仍堅持管事⋯陳乃菁：他們是害怕自己「沒用了」]()
長輩明明退化了，卻仍堅持管事⋯陳乃菁：他們是害怕自己「沒用了」
失智症患者常會堅持己見，該如何與他們溝通呢？老年醫學專家、開…
2026-05-20 10:00:00 | 優活健康網 -
![網路尬聊怎終結？心理師教你LINE「禮貌句點法」：回覆＋表情符號]()
網路尬聊怎終結？心理師教你LINE「禮貌句點法」：回覆＋表情符號
聊天是人際互動的重要技能，但當話題告一段落時，如何自然又不失…
2026-05-20 10:00:00 | 優活健康網 -
![小滿養生重除濕！中醫曝「濕熱誘發皮膚病」蕁麻疹、香港腳都發作]()
小滿養生重除濕！中醫曝「濕熱誘發皮膚病」蕁麻疹、香港腳都發作
「小滿」是24節氣中的第8個，今年落在國曆5月21日。「小滿…
2026-05-20 08:00:00 | 優活健康網 -
![壞人在隔壁桌！8歲女童「吃火鍋遭襲胸」崩潰哭：媽媽我想趕快回家]()
壞人在隔壁桌！8歲女童「吃火鍋遭襲胸」崩潰哭：媽媽我想趕快回家
我們帶孩子出門吃飯，因為餐廳燈火明亮、到處都是用餐的人，讓8…
2026-05-19 17:00:00 | 優活健康網 -
![四肢麻木、如電擊般疼痛⋯22歲女患「叢狀神經纖維瘤」恐毀容、失能]()
四肢麻木、如電擊般疼痛⋯22歲女患「叢狀神經纖維瘤」恐毀容、失能
22歲晏小姐從小罹患叢狀神經纖維瘤，病灶集中左臉，影響聽力與…
2026-05-19 15:38:00 | 優活健康網 -
![孫安佐遭羈押，狄鶯崩潰自責！薩提爾導師：盡力的父母不需責備自己]()
孫安佐遭羈押，狄鶯崩潰自責！薩提爾導師：盡力的父母不需責備自己
藝人孫鵬、狄鶯的獨子孫安佐，日前因上傳在溪邊測試「自製火槍」…
2026-05-19 14:00:00 | 優活健康網 -
為什麼感情中會有控制慾？醫拆解背後關鍵：只是因為害怕「被拋棄」
![為什麼感情中會有控制慾？醫拆解背後關鍵：只是因為害怕「被拋棄」]()
2026-05-19 14:00:00 | 優活健康網
-
![得舒飲食好麻煩？營養師授3口訣：從「飯換穀、菜多樣、紅換白」開始]()
得舒飲食好麻煩？營養師授3口訣：從「飯換穀、菜多樣、紅換白」開始
現代人工作忙碌、三餐外食比例高，高油、高鈉、高加工的飲食型態…
2026-05-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![瘦不下來因蛋白質吃不夠！研究揭「每餐吃這份量」降低飲食熱量攝取]()
瘦不下來因蛋白質吃不夠！研究揭「每餐吃這份量」降低飲食熱量攝取
坊間很多減肥法都是用減少澱粉和蛋白質的攝取量，來控制減重、減…
2026-05-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![台股突破4萬點大關！想追又怕買在高點？教你培養「3大投資習慣」]()
台股突破4萬點大關！想追又怕買在高點？教你培養「3大投資習慣」
台股近期攻上4萬2000點大關後，盤勢進入高檔震盪，許多投資…
2026-05-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![你的「人生尿袋」是什麼？那些你想藏起來的缺陷，才是人生精彩的部分]()
你的「人生尿袋」是什麼？那些你想藏起來的缺陷，才是人生精彩的部分
每個人的人生都不一樣，如果能跟別人交換人生，你會願意嗎？韓國…
2026-05-19 10:00:00 | 優活健康網 -
![台股衝破4萬點！0050現在能買嗎？專家揭搭配「1投資組合」很重要]()
台股衝破4萬點！0050現在能買嗎？專家揭搭配「1投資組合」很重要
隨著台股衝破4萬點大關，市場情緒沸騰到最高點，街頭巷尾、網路…
2026-05-18 15:50:00 | 優活健康網 -
![孩子感冒後聽不清楚，當心併發中耳積水！醫示警：恐影響語言發展]()
孩子感冒後聽不清楚，當心併發中耳積水！醫示警：恐影響語言發展
「媽媽，我的耳朵壞掉了，幫我修理！」一名6歲男童近期感冒痊癒…
2026-05-18 15:45:00 | 優活健康網 -
常覺得心臟無力⋯是老化還是心衰竭？醫揭心衰竭常見「4大成因」
![常覺得心臟無力⋯是老化還是心衰竭？醫揭心衰竭常見「4大成因」]()
2026-05-18 14:36:00 | 優活健康網
-
![皮膚癢到睡不著，竟不是過敏引起？醫揪「慢性自發性蕁麻疹」1元凶]()
皮膚癢到睡不著，竟不是過敏引起？醫揪「慢性自發性蕁麻疹」1元凶
癢到崩潰睡不著？慢性自發性蕁麻疹是自體免疫系統失調的疾病，往…
2026-05-18 11:00:00 | 優活健康網 -
![90歲病友穩住轉移性攝護腺癌！PSA上升非終點，精準檢測找出新解方]()
90歲病友穩住轉移性攝護腺癌！PSA上升非終點，精準檢測找出新解方
在攝護腺癌治療歷程中，許多病友最恐懼的時刻，往往不是確診，而…
2026-05-18 10:00:00 | 優活健康網 -
![輸在起跑點該怎麼辦？給晚起步的你「4劑強心針」：別急著超越別人]()
輸在起跑點該怎麼辦？給晚起步的你「4劑強心針」：別急著超越別人
資深「運動心理教練」陳泰廷，輔導過巴黎奧運拳擊金牌林郁婷等眾…
2026-05-18 10:00:00 | 優活健康網 -
![紙碗「螢光增白劑殘留」會致癌嗎？營養師揭：溫度、時間是關鍵]()
紙碗「螢光增白劑殘留」會致癌嗎？營養師揭：溫度、時間是關鍵
菲律賓知名薯條品牌去年來台開店刮起炫風，吸引不少人大排長龍購…
2026-05-18 10:00:00 | 優活健康網 -
![退休想出國玩又想幫孩子買房？退休專家教「4步驟」打造心理安全感]()
退休想出國玩又想幫孩子買房？退休專家教「4步驟」打造心理安全感
很多人怕退休後沒有收入，到底該如何打造安全感？退休理財專家嫺…
2026-05-18 10:00:00 | 優活健康網 -
![王中平的浪漫與眾不同？余皓然曝「情人節收樹木當禮物」每年都驚喜]()
王中平的浪漫與眾不同？余皓然曝「情人節收樹木當禮物」每年都驚喜
台灣女藝人余皓然以專輯《是誰變了》出道，之後與同為藍與白唱片…
2026-05-17 10:00:00 | 優活健康網 -
有錢出錢、有力出力⋯照顧父母卻計較得失？當照顧變成一道「算術題」
![有錢出錢、有力出力⋯照顧父母卻計較得失？當照顧變成一道「算術題」]()
2026-05-16 10:00:00 | 優活健康網
-
![撕除心病標籤!研究：3成年輕運動員猝死主因竟是它 肥厚型心肌病變新治療直指致病機轉帶來轉機]()
撕除心病標籤!研究：3成年輕運動員猝死主因竟是它 肥厚型心肌病變新治療直指致病機轉帶來轉機
許多人以為心臟疾病多發生於年長者，或與三高、慢性病息息相關，…
2026-05-15 16:30:00 | 優活健康網 -
![「亞太罕見疾病創新治療中心」啟動 台灣罕病治療量能走向跨境照護樞紐]()
「亞太罕見疾病創新治療中心」啟動 台灣罕病治療量能走向跨境照護樞紐
全球目前已知罕見疾病超過7千種，雖然單一疾病患者人數不多，但…
2026-05-15 16:00:00 | 優活健康網 -
![臺大醫院研究登國際頂尖期刊 C肝治癒後仍有肝癌風險 脂肪肝與血糖異常為關鍵]()
臺大醫院研究登國際頂尖期刊 C肝治癒後仍有肝癌風險 脂肪肝與血糖異常為關鍵
臺大醫院與國內多家醫學中心最新研究發現，C型肝炎患者即使透過…
2026-05-15 15:30:00 | 優活健康網 -
![運動前喝抹茶更燃脂！營養師揭抹茶「6大健康好處」瘦身、美容兼抗老]()
運動前喝抹茶更燃脂！營養師揭抹茶「6大健康好處」瘦身、美容兼抗老
抹茶不只是甜點控、手搖飲愛好者的日常選項，更是近年備受關注的…
2026-05-15 15:00:00 | 優活健康網 -
![死也不想和他葬在一起？日本「死後離婚」新趨勢：不想繼續有瓜葛]()
死也不想和他葬在一起？日本「死後離婚」新趨勢：不想繼續有瓜葛
日劇《反正都快死了》改編自內館牧子的同名小說，本劇描述一名7…
2026-05-15 11:00:00 | 優活健康網 -
![每天吃2顆金奇異果，排便就不會太費力！解便秘最強「5種水果」清單]()
每天吃2顆金奇異果，排便就不會太費力！解便秘最強「5種水果」清單
我們都知道，便秘不僅令人不適，有時甚至會引發疼痛。對大多數人…
2026-05-15 10:00:00 | 優活健康網 -
補充鋅可以改善痘痘、落髮？營養師揭密副作用：一次別吃超過35毫克
![補充鋅可以改善痘痘、落髮？營養師揭密副作用：一次別吃超過35毫克]()
2026-05-15 10:00:00 | 優活健康網
-
![忘記老闆的交代事項？日本效率達人教「可視化工作術」5步驟記下來]()
忘記老闆的交代事項？日本效率達人教「可視化工作術」5步驟記下來
每天都有很多代辦事項要處理，不小心忘記怎麼辦？日本效率達人谷…
2026-05-15 10:00:00 | 優活健康網 -
![有食譜》菇類抗老化、防失智！4步驟做「松露野菇燉飯」加起司升級]()
有食譜》菇類抗老化、防失智！4步驟做「松露野菇燉飯」加起司升級
吃素能降低失智症風險？佛教慈濟醫療財團法人執行長林俊龍，帶領…
2026-05-15 10:00:00 | 優活健康網 -
![鼻咽癌治療的”質變”革命：專訪羅盛典及王友明醫師，高雄長庚如何以「精準質子」與「全人照護」改寫癌症治療及癌後生活的新標準]()
鼻咽癌治療的”質變”革命：專訪羅盛典及王友明醫師，高雄長庚如何以「精準質子」與「全人照護」改寫癌症治療及癌後生活的新標準
在南台灣溫暖的陽光下，高雄長庚紀念醫院的永慶尖端癌症醫療中心…
2026-05-14 22:30:00 | 優活健康網 -
![腋下困擾「8歲報到」！醫揭：青少年腋下多汗與異味「早齡化」狐臭並非疾病！卻是校園隱形壓力來源 市調逾九成青少年曾受腋下困擾！]()
腋下困擾「8歲報到」！醫揭：青少年腋下多汗與異味「早齡化」狐臭並非疾病！卻是校園隱形壓力來源 市調逾九成青少年曾受腋下困擾！
青春期原是自信建立與人際發展的關鍵階段，但近年臨床與研究觀察…
2026-05-14 22:25:00 | 優活健康網 -
![青壯年族群心血管疾病照護新策略！產官學醫聯手建構「國家級防護網」]()
青壯年族群心血管疾病照護新策略！產官學醫聯手建構「國家級防護網」
九大醫學會一致支持的血脂管理臨床路徑依病人風險程度提供具實證…
2026-05-14 21:05:00 | 優活健康網 -
![產官學聯手啟動「亞太罕見疾病創新治療中心」 衛福部見證 MET 與羅氏合作，結合在地優勢深化罕病照護韌性！]()
產官學聯手啟動「亞太罕見疾病創新治療中心」 衛福部見證 MET 與羅氏合作，結合在地優勢深化罕病照護韌性！
今日，在衛生福利部指導下，財團法人台灣醫療健康產業卓越聯盟基…
2026-05-14 20:55:00 | 優活健康網 -
妄想、幻聽⋯思覺失調症會好嗎？醫建議：把握「5年黃金治療期」
![妄想、幻聽⋯思覺失調症會好嗎？醫建議：把握「5年黃金治療期」]()
2026-05-14 17:00:00 | 優活健康網
-
![免疫系統也會衰老！醫列3大方法「逆轉免疫時鐘」從日常小改變開始]()
免疫系統也會衰老！醫列3大方法「逆轉免疫時鐘」從日常小改變開始
隨著年紀的增加，身體機能會隨之退化，但你知道免疫系統也會老化…
2026-05-14 14:45:00 | 優活健康網 -
![「1動作」測試你的壽命長短！教你從「坐下起立測試」評估身體機能]()
「1動作」測試你的壽命長短！教你從「坐下起立測試」評估身體機能
70歲的王伯伯每天散步1小時，自認身體硬朗，但在孫子的生日派…
2026-05-14 11:00:00 | 優活健康網 -
![排隊好幾小時，只為買打卡美食？過來人揭「不值得花時間」的3件事]()
排隊好幾小時，只為買打卡美食？過來人揭「不值得花時間」的3件事
每個人的時間有限，如何以更少時間做更多事情？暢銷作家馬修．迪…
2026-05-14 10:00:00 | 優活健康網 -
![手搖飲怎麼喝不會胖？營養師列5原則：單品茶優先、鮮奶茶優於奶茶]()
手搖飲怎麼喝不會胖？營養師列5原則：單品茶優先、鮮奶茶優於奶茶
台灣有手搖飲店林立，人手一杯飲料的景象隨處可見，但手搖飲要怎…
2026-05-14 10:00:00 | 優活健康網 -
![茶葉蛋含糖量、鈉含量過高？專家揭「這些族群」吃滷製品要注意]()
茶葉蛋含糖量、鈉含量過高？專家揭「這些族群」吃滷製品要注意
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針…
2026-05-14 10:00:00 | 優活健康網 -
![南瓜解便祕、護心臟，還能變漂亮！營養師推「搭配5食材」營養更加倍]()
南瓜解便祕、護心臟，還能變漂亮！營養師推「搭配5食材」營養更加倍
南瓜是全方位的營養寶庫，具抗氧化功效、可促進膠原蛋白生成，達…
2026-05-14 09:00:00 | 優活健康網 -
腹脹、頻尿誤以為腸胃問題？醫：恐已「卵巢癌晚期」4類人是高風險
![腹脹、頻尿誤以為腸胃問題？醫：恐已「卵巢癌晚期」4類人是高風險]()
2026-05-14 09:00:00 | 優活健康網
-
![糖尿病心衰竭風險超越腦中風！醫列篩檢3階段：「無症狀期」就應治療]()
糖尿病心衰竭風險超越腦中風！醫列篩檢3階段：「無症狀期」就應治療
最新數據顯示，糖友發生心臟衰竭的風險較一般人高出84%，一旦…
2026-05-13 17:27:00 | 優活健康網 -
![壓力失眠加重脂漏性皮膚炎 中醫調體質改善紅癢脫屑困擾]()
壓力失眠加重脂漏性皮膚炎 中醫調體質改善紅癢脫屑困擾
40歲的上班族女性，吃飯時間不定，經常性的外食，工作壓力過大…
2026-05-13 17:25:00 | 優活健康網 -
![國中會考進入衝刺階段！研究曝「學業壓力增憂鬱風險」恐延續至成年]()
國中會考進入衝刺階段！研究曝「學業壓力增憂鬱風險」恐延續至成年
國中教育會考將於本週末登場，全台考生進入最後衝刺階段。董氏基…
2026-05-13 15:00:00 | 優活健康網 -
![你的1小時值多少錢？專家教「這樣算」評估價值：優先做高能量工作]()
你的1小時值多少錢？專家教「這樣算」評估價值：優先做高能量工作
在現代生活步調快速、資訊爆炸的環境中，忙碌幾乎成了常態，但忙…
2026-05-13 14:00:00 | 優活健康網 -
![「平行育兒」是什麼？跟共同撫養哪裡不同？高衝突婚姻必知「4心法」]()
「平行育兒」是什麼？跟共同撫養哪裡不同？高衝突婚姻必知「4心法」
當婚姻關係走向高衝突，最無辜的往往是孩子。如何在彼此無法好好…
2026-05-13 13:00:00 | 優活健康網 -
![香水對身體有害嗎？內分泌科醫教「1招」正確噴香水：別再噴臉附近]()
香水對身體有害嗎？內分泌科醫教「1招」正確噴香水：別再噴臉附近
許多人習慣在出門前於頸側輕噴香水，讓香氣隨體溫散發。不過近期…
2026-05-13 11:00:00 | 優活健康網 -
所得稅這樣報最省錢！投資達人分享「3大節稅技巧」每年狂省好幾萬
![所得稅這樣報最省錢！投資達人分享「3大節稅技巧」每年狂省好幾萬]()
2026-05-13 10:00:00 | 優活健康網
-
![維持身體健康的4大好油！紫蘇油、印加果油⋯這1種能直接轉為能量]()
維持身體健康的4大好油！紫蘇油、印加果油⋯這1種能直接轉為能量
傳統觀念上，油脂被視為高熱量的代表，其實油能為身體帶來許多好…
2026-05-13 10:00:00 | 優活健康網 -
![新生兒突呼吸困難竟因吸入胎便！醫揭「胎便吸入症候群」恐引發氣胸]()
新生兒突呼吸困難竟因吸入胎便！醫揭「胎便吸入症候群」恐引發氣胸
一名產婦日前於仁愛長庚醫院生產，在產程中因為凝血功能異常，所…
2026-05-13 09:00:00 | 優活健康網 -
![鍋貼熱量高吃多會傷腎？營養師揭「真正主因」是它：鍋貼沒想像中油]()
鍋貼熱量高吃多會傷腎？營養師揭「真正主因」是它：鍋貼沒想像中油
走在路上就常常看到連鎖店，方便購買與食用的水餃、鍋貼，成為許…
2026-05-13 09:00:00 | 優活健康網 -
![便秘竟和失智症有關！醫揭恐影響「腸腦軸」讓大腦發炎：增近2倍風險]()
便秘竟和失智症有關！醫揭恐影響「腸腦軸」讓大腦發炎：增近2倍風險
46歲護理師丁小姐長期處於高壓與輪班環境，從年輕時就有便祕問…
2026-05-12 15:49:00 | 優活健康網 -
![面對失智長輩的懷疑，如何讓愛不受傷？照護家屬必學會「3大重點」]()
面對失智長輩的懷疑，如何讓愛不受傷？照護家屬必學會「3大重點」
「我放在這邊的錢包不見了！是不是你偷的！」患有失智症的陳先生…
2026-05-12 14:30:00 | 優活健康網 -
![善的助攻！臺北榮總導入「組織碎化」新技術 打造肝癌無創治療新紀元]()
善的助攻！臺北榮總導入「組織碎化」新技術 打造肝癌無創治療新紀元
臺灣肝癌治療邁向新里程碑！臺北榮總在「林堉璘宏泰公益信託」的…
2026-05-12 11:10:00 | 優活健康網 -
如果當初不要這樣做就好？小S認發起「大S生前最後旅行」崩潰自責
![如果當初不要這樣做就好？小S認發起「大S生前最後旅行」崩潰自責]()
2026-05-12 11:00:00 | 優活健康網
-
![誤食老鼠藥怎麼辦？醫警「餌劑外型像餅乾」皮膚瘀青、擦傷快就醫]()
誤食老鼠藥怎麼辦？醫警「餌劑外型像餅乾」皮膚瘀青、擦傷快就醫
近期鼠患嚴重，民眾紛紛投藥殺鼠，但不小心吃到老鼠藥怎麼辦？中…
2026-05-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![Z音波登AMWC國際舞台 點線雙模成果驚豔 台日權威聯合分享 解析最新音波療程應用]()
Z音波登AMWC國際舞台 點線雙模成果驚豔 台日權威聯合分享 解析最新音波療程應用
亞洲美容醫學年度盛會 AMWC Asia & TDAC 20…
2026-05-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![巨大腫瘤藏腹腔，手術如拆解「沉默炸彈」！醫：反覆黑便、腹脹當心]()
巨大腫瘤藏腹腔，手術如拆解「沉默炸彈」！醫：反覆黑便、腹脹當心
反覆黑便、腹部變大，許多人往往以為只是腸胃不適或中年發福，卻…
2026-05-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![喘、累、腫別輕忽！醫警告：心衰竭5年存活率低，國人須及早警覺]()
喘、累、腫別輕忽！醫警告：心衰竭5年存活率低，國人須及早警覺
走路開始變得容易喘、體力明顯下滑，或是雙腳出現腫脹，許多人第…
2026-05-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![對未來的自己下訂單！心理學教你「改變1習慣」成為理想中的自己]()
對未來的自己下訂單！心理學教你「改變1習慣」成為理想中的自己
想要追求更美好的未來要怎麼做？組織心理學家班傑明．哈迪於《訂…
2026-05-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![AI玩具育兒，你可以接受嗎？專家揭聊天機器人「陪玩遊戲」有這隱憂]()
AI玩具育兒，你可以接受嗎？專家揭聊天機器人「陪玩遊戲」有這隱憂
AI玩具逐漸進入兒童市場，但劍橋大學研究發現，AI在理解幼童…
2026-05-11 16:10:00 | 優活健康網 -
「Hello Belgium! 腦內奇妙大冒險」比利時大腦科學特展帶你闖關玩錯覺感受文化魅力
![「Hello Belgium! 腦內奇妙大冒險」比利時大腦科學特展帶你闖關玩錯覺感受文化魅力]()
2026-05-11 16:10:00 | 優活健康網
-
![醫療候診空間的藝術革命：馬光中醫開啟跨界策展新篇章 《太陽神與神農氏》張騰遠個展於信義馬光登場 引領跨界中醫新美學]()
醫療候診空間的藝術革命：馬光中醫開啟跨界策展新篇章 《太陽神與神農氏》張騰遠個展於信義馬光登場 引領跨界中醫新美學
在台北信義區，馬光中醫以跨界合作開啟診所新篇章——邀請當代藝…
2026-05-11 15:50:00 | 優活健康網 -
![拒絕巴金森氏症「斷電」與跌倒折磨！台灣動作障礙學會5月9日「帕友同行・捷伴律動」講座，帶您找回身體主導權]()
拒絕巴金森氏症「斷電」與跌倒折磨！台灣動作障礙學會5月9日「帕友同行・捷伴律動」講座，帶您找回身體主導權
曾因為身體「不聽使喚」而頻繁跌倒，甚至摔到骨裂送醫嗎？面對巴…
2026-05-11 15:00:00 | 優活健康網 -
![「過敏性休克」短時間當心致命！醫揭臉腫、嘴唇腫⋯這些症狀快送急診]()
「過敏性休克」短時間當心致命！醫揭臉腫、嘴唇腫⋯這些症狀快送急診
半夜臉腫別只當蕁麻疹！一名10歲女童深夜突然全身起紅疹，並伴…
2026-05-11 14:30:00 | 優活健康網 -
![孩子要幾點上床睡覺？睡多久比較好？常見睡眠問題「9QA」一次看]()
孩子要幾點上床睡覺？睡多久比較好？常見睡眠問題「9QA」一次看
《搖嬰仔歌》曲中「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸，嬰仔嬰嬰惜，一暝大…
2026-05-11 11:00:00 | 優活健康網 -
![韓女星超夯「檸檬汁+橄欖油」真能養顏美容？4類人不宜空腹喝檸檬汁]()
韓女星超夯「檸檬汁+橄欖油」真能養顏美容？4類人不宜空腹喝檸檬汁
河智苑藉《秘密花園》、《奇皇后》等多部人氣作品累積知名度，今…
2026-05-11 10:30:00 | 優活健康網 -
![年紀越大，朋友就越重要！中年後精選「這3種朋友」存滿情感年金]()
年紀越大，朋友就越重要！中年後精選「這3種朋友」存滿情感年金
好朋友才見面？見了面才是好朋友。韓國老年諮詢中心主任李湖仙於…
2026-05-11 10:00:00 | 優活健康網 -
從戴手錶看人格密碼！林萃芬：戴錶的人看似自律，其實更容易焦慮
![從戴手錶看人格密碼！林萃芬：戴錶的人看似自律，其實更容易焦慮]()
2026-05-11 10:00:00 | 優活健康網
-
![優活編輯精選》上班厭世感狂襲？10分鐘思考「職涯關鍵字」找回熱情]()
優活編輯精選》上班厭世感狂襲？10分鐘思考「職涯關鍵字」找回熱情
上班後你也厭世了嗎？每天等中午放飯、下午等打卡下班，當工作充…
2026-05-11 09:00:00 | 優活健康網 -
![母親節前夕 3,000人粉紅健走守護女性健康 「40-64歲職場黃金期」即乳癌高峰期！勞部次長黃玲娜：別讓忙碌成為篩檢絆腳石]()
母親節前夕 3,000人粉紅健走守護女性健康 「40-64歲職場黃金期」即乳癌高峰期！勞部次長黃玲娜：別讓忙碌成為篩檢絆腳石
母親節前夕，台灣癌症基金會於花博公園舉辦「2026粉紅健走－…
2026-05-10 17:50:00 | 優活健康網 -
![母親節前夕 乳癌病友協會籲定期乳癌篩檢 擴大乳癌新藥給付]()
母親節前夕 乳癌病友協會籲定期乳癌篩檢 擴大乳癌新藥給付
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第一名，且有年輕化趨勢。…
2026-05-10 17:35:00 | 優活健康網 -
![「肺癌癌王」逾9成確診已擴散！44歲女工咳喘就醫已末期並迅速腦轉移 新核准「新型海鞘化療＋免疫檢查點抑制劑」一線維持療法 有望降近5成惡化風險]()
「肺癌癌王」逾9成確診已擴散！44歲女工咳喘就醫已末期並迅速腦轉移 新核准「新型海鞘化療＋免疫檢查點抑制劑」一線維持療法 有望降近5成惡化風險
被稱為「肺癌癌王」的小細胞肺癌因惡性高、進展極快，超過9成患…
2026-05-10 17:25:00 | 優活健康網 -
![他逼問孩子功課進度，卻被淡定打槍！狄志為：孩子讓我學會放下控制]()
他逼問孩子功課進度，卻被淡定打槍！狄志為：孩子讓我學會放下控制
資深媒體人、主持人、作家狄志為，曾在電視與廣播界主持多檔節目…
2026-05-10 10:00:00 | 優活健康網 -
![為什麼喪禮哭不出來？揭密華人社會中「隱藏哀傷」：只是假裝堅強]()
為什麼喪禮哭不出來？揭密華人社會中「隱藏哀傷」：只是假裝堅強
為什麼喪禮時哭不出來？在喪禮上哭不出來，並不代表不難過、冷血…
2026-05-09 10:00:00 | 優活健康網 -
10種張員瑛同款髮型！法式手繞捲、花型側馬尾⋯瀏海這樣剪不踩雷
![10種張員瑛同款髮型！法式手繞捲、花型側馬尾⋯瀏海這樣剪不踩雷]()
2026-05-08 17:00:00 | 優活健康網
-
![該讓孩子用手機嗎？如何避免孩子沉迷手機？親職專家推「第3種選擇」]()
該讓孩子用手機嗎？如何避免孩子沉迷手機？親職專家推「第3種選擇」
到底該不該給孩子個人手機，怎麼做？對孩子才是真正的好。其實，…
2026-05-08 16:00:00 | 優活健康網 -
![70歲媽媽2週竟骨折3次 醫提醒：骨折可能是骨鬆警訊，忽視恐導致反覆骨折]()
70歲媽媽2週竟骨折3次 醫提醒：骨折可能是骨鬆警訊，忽視恐導致反覆骨折
母親節將至，多數家庭忙於準備禮物與聚餐，但在臨床現場，醫師更…
2026-05-08 14:00:00 | 優活健康網 -
![臉鬆了，用手拉一拉就好？名醫林靜芸破解「拉提迷思」1方法才有效]()
臉鬆了，用手拉一拉就好？名醫林靜芸破解「拉提迷思」1方法才有效
多數人對「拉臉」有許多想像，過了35歲後，不論男女，常會在鏡…
2026-05-08 13:49:00 | 優活健康網 -
![花青素有效抗發炎！營養師盤點「5種花青素食物」這種比藍莓還營養]()
花青素有效抗發炎！營養師盤點「5種花青素食物」這種比藍莓還營養
提到富含抗氧化營養的健康食物，許多人第一個想到的往往是藍莓，…
2026-05-08 11:00:00 | 優活健康網 -
![北榮引領精準醫療：放射標靶鎖定打擊癌細胞]()
北榮引領精準醫療：放射標靶鎖定打擊癌細胞
主講人：臺北榮總核醫部 王昱豐主任在精準醫療發展下，癌症治療…
2026-05-08 10:45:00 | 優活健康網 -
![動不動就「暈船」怎麼辦？10問題自我檢測症狀：中●●個就要小心了]()
動不動就「暈船」怎麼辦？10問題自我檢測症狀：中●●個就要小心了
你是容易暈船的人嗎？在社群媒體上累積超過10萬忠實粉絲、Yo…
2026-05-08 10:00:00 | 優活健康網 -
素還真教你術前先問「術還箴」：事前規劃手術與麻醉 術後恢復加速又穩定
![素還真教你術前先問「術還箴」：事前規劃手術與麻醉 術後恢復加速又穩定]()
2026-05-08 10:00:00 | 優活健康網
-
![吃不完的食物先別丟！教你DIY剩食料理：熟水果變果醬、剩菜變燴飯]()
吃不完的食物先別丟！教你DIY剩食料理：熟水果變果醬、剩菜變燴飯
台灣每年產生220萬噸的廚餘，該如何在生活中減少剩食呢？台灣…
2026-05-08 10:00:00 | 優活健康網
