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2024-05-06 | 優活健康網

早餐店「大冰奶」一喝就拉爆?解析5大原因:加「1物」成罪魁禍首

早餐店的「冰奶茶」是不少人搭配組合的最佳選項,但每次喝完腸胃會有激烈反應,簡直成了地表最強的「通腸劑」,也是最好的便秘解方,到底為什麼會這樣呢?《優活健康網》特摘此篇分析早餐店冰奶茶喝了就拉的原因,並分享挑選奶茶的方法,幫助民眾守護腸胃,不再讓腸胃翻滾一整天。

「大冰奶」害腹瀉5原因

早餐店奶茶一直以來都是許多人早餐必備的套餐組合,然而,有些人在享受奶茶美味的同時卻可能不時地出現拉肚子的問題。究竟是什麼原因導致了這種情況呢?

  • 奶茶中的植物油成分:早餐店奶茶中常見的奶精成分之一是植物油。這些植物油通常富含高濃度的飽和脂肪,如棕櫚油。這種高飽和脂肪含量可能對腸胃較為敏感的人造成短暫的腹瀉,同時也具有一定程度危害心臟健康風險。
  • 冰塊衛生問題:另一個容易導致拉肚子的因素是奶茶中使用的冰塊。為了讓奶茶更涼爽,早餐店通常會添加大量冰塊。然而,如果這些冰塊未受到適當的衛生控制,可能會受到大腸桿菌等有害細菌的汙染,從而引發腸胃感染,導致腹瀉和其他消化問題。
  • 台灣夏季的氣候挑戰:在台灣的夏季,高溫多濕的氣候為食品安全帶來額外挑戰。這種氣候容易造成食品的微生物生長,導致食品腐敗,甚至可能引發食品中毒事件。特別是對於熟食、生熟食混合食品、飲料和冰品等即食性食品,由於無需再次加熱,因此在其製作過程和存儲方式上需要嚴格的控制,以減少微生物的存在和減緩其生長速度。
  • 食物中毒後的照護:若發生食物中毒,適當的照護尤為重要。首要之務是確保獲得充分的休息,以幫助身體對抗感染或毒素。另外,保持良好的水分補充能夠防止脫水。清淡的飲食,如米飯、麵條、吐司等,有助於緩解胃部不適。如果症狀持續或加劇,則應立即尋求醫療幫助。
  • 食品安全的注意事項:為了避免食品引起不適,民眾在選購和享受早餐店奶茶時應注意以下幾點:
    • 確認奶茶的添加物來源,選擇使用真正奶製品的奶茶,以減少植物油對腸胃的刺激。
    • 注意冰塊的品質,以避免細菌汙染
    • 在夏季高溫多濕的環境中,特別要謹慎處理即食性食品,確保其製作和存儲符合衛生標準
    • 若不慎食物中毒,應及時就醫,接受適當的治療和照護。

透過這些措施,您可以安心享受早餐店奶茶的美味,同時保護自己的腸胃和健康!




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