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2024-05-10 | 優活健康網

媽媽真正想要的禮物是什麼?解析心理學「5大愛語」免花大錢就開心

這週末就是母親節了,想知道媽媽真正想要的禮物是什麼嗎?如果你想要知道你的媽媽最需要什麼,可以嘗試去了解她的愛語,從而更好地溝通和表達你的關愛。《優活健康網》特摘此篇,分享「5種愛的語言」,有時候不一定要花錢送禮物,真心表達自己的感謝或許也不錯。

5種愛語是由心理學家加里.查普曼所提出的,他認為人們表達愛的方式可以分成以下5種:肯定的言語、時間的投入、身體的接觸、禮物的贈送和愛的行動。這個理論被廣泛運用在婚姻諮詢和家庭關係中。

一項研究發現,在夫妻關係中,表達肯定的言語和愛的行動是2個最常用的愛語。另研究則發現,父母在與子女的關係中使用的愛語也是肯定的言語和愛的行動。因此,如果你想要知道你的媽媽最需要什麼,你可以嘗試去了解她的愛語,從而更好地溝通和表達你的關愛。也有研究指出,當禮物符合母親的個性和喜好時,母親對禮物的滿意度也會更高。



5種愛的語言

以下是5種愛語及其範例:

肯定的言語
使用積極的、肯定的語言,讓對方感受到自己的欣賞和讚美。

  • 我很欣賞你這麼勤奮工作。
  • 你的笑容真的讓人很開心。
  • 我很感謝你為我做的這些事情。

時間的投入
將時間花在與對方相處,並且在這個過程中表現出關心和注意。

  • 與對方聊天,傾聽他們的心聲。
  • 和對方一起做喜歡的事情,例如看電影或者散步。
  • 在關鍵時刻給予對方支持和幫助,例如陪伴他們去看醫生。
  • 身體的接觸
    透過肢體接觸,讓對方感受到自己的關愛和親近。

    • 給予對方溫暖的擁抱或者親吻。
    • 在對方需要時,握住他們的手。
    • 給予對方肩膀的拍打或者輕輕地摸一下頭髮。

    禮物的贈送
    用禮物表達自己的關心和愛意。這裡的禮物並不一定是昂貴的物品,而是代表著對方喜愛和興趣的東西。

    • 送給對方一張音樂會的門票。
    • 為對方做一道他們喜歡的食物。
    • 贈送一份手寫的感謝信。

    愛的行為
    在生活中主動關心對方,並且主動幫助對方解決問題。

    • 幫助對方打掃房間或者做家務。
    • 幫助對方準備好工作或者學習所需的物品。
    • 在對方生病時照顧他們。

    然而,有些研究認為5種愛語並不適用於所有人。例如,有些人可能更傾向於使用特定的愛語,而不是5種愛語中的任一方式。因此,這個理論應該被視為一種參考,而不是絕對準確的指南唷!




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