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2024-05-30 | 優活健康網

甲溝炎會自己好嗎?醫教「正確剪指甲技巧」剪平不剪短:最少留●●公分

夏天到了,不少人會穿涼鞋而修剪腳指甲,不過在修剪指甲後,引發甲溝感染發炎的患者,多是因為腳指甲變形導致指甲刺入甲溝,引起走路疼痛的困擾。醫師提醒,常見修剪腳甲時,將指甲兩側靠近甲溝處修短,結果越修越短,最終因修不到甲溝深處或硬挖而受傷導致感染。想要擺脫甲溝炎,應先戒除「剪短」,並建議1招正確剪指甲方法。

衛生福利部樂生療養院一般外科主任王志堂表示,一般人稱的凍甲又稱「嵌甲」,意指腳趾指甲兩側的甲溝因指甲變形、修剪不當或是外力,導致指甲與甲溝旁邊的皮膚不當的摩擦甚至刺入皮膚內,因感染而導致甲溝發炎,造成紅腫、疼痛,導致反覆性感染或形成化膿性肉芽組織增生。



凍甲原因常因指甲修剪不當

王志堂指出,以下為凍甲的發生原因,以指甲修剪不當、穿著不合適過緊的鞋子最為常見:

  • 家族遺傳性捲甲
  • 先天甲面過寬或趾骨發育異常
  • 穿著不合適過緊的鞋子
  • 指甲修剪不當
  • 灰指甲、乾癬
  • 末端腳趾血液循環不良導致指甲變形
  • 外傷或不當的外力造成大姆指不當的擠壓


常見治療甲溝炎方法

王志堂解釋,常見甲溝炎的治療方式,有非侵入性、侵入性與指甲矯正等3大方式:

  • 非侵入性治療:在甲溝發炎處擦藥膏或口服抗生素及消炎藥,或利用膠帶黏貼、棉球填塞甲溝來隔絕指甲對甲溝傷口碰撞,對甲溝有化膿性肉芽腫的患者可用硝酸銀化學燒灼肉芽組織,達到收斂、殺菌效果。
  • 侵入性治療:即「甲床重建術」,利用摘除部分指甲與燒灼部分指甲生長點基質,讓甲板面積縮小,就減少指甲向外壓迫,雖然術後兩三天科能因疼痛而造成行動上的不便,但卻一勞永逸。
  • 指甲矯正治療:利用矯正器線圈旋緊後,以反作用力的原理,扳平捲曲的指甲並改善指甲面曲度,矯正過程並不影響日常生活,但矯正的時間長且矯正器的費用昂貴。


正確剪指甲技巧留0.1公分

王志堂表示,非侵入性治療不會疼痛,較適合輕微甲溝炎患者,治標不治本且改善程度有限、復發機率高,「無論接受哪一種治療,正確的指甲保養非常重要,除了不要穿不合腳的鞋子,平日在修剪指甲時,應把指甲最前端白色部分保留住1毫米以上,且前端應剪平,而非剪成角形或弧形。」

王志堂建議,可以透過每天擦乳液來為雙腳皮膚保溼,有助減少腳底硬皮發生,每天沐浴時指甲因浸水會較軟化,可趁此時清潔甲溝,並用手將甲溝旁的肉稍往外撥,能減少指甲刺入皮膚的風險。


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