震撼!台灣90歲罹帕金森嬤參加硬舉大賽 「舉起45kg」登國際版面
台灣第4屆「聖誕老人硬舉大賽」於上週六(21)日圓滿落幕,這項比賽是為了鼓勵70歲以上長者運動,藉由硬舉訓練提升肌力、改善健康,賽事吸引全台各地226名參賽者報名參加,其中包括45位70歲以上長者,以及好幾位高齡9旬的阿公、阿嬤,而當中最引人矚目的莫過於罹患帕金森氏症的90歲阿嬤鄭陳金梅,她以硬舉45公斤壯舉突破自身紀錄,贏得滿堂喝彩,還因此登上國際媒體版面。
▲台灣第4屆「聖誕老人硬舉大賽」於上週六(21)日圓滿落幕。(圖/翻攝自練健康臉書)
由健身中心「練健康」主辦的「聖誕老人硬舉大賽」專門為70歲以上的長者設計,希望能藉此鼓勵長者維持運動習慣,透過定期的重量訓練來防止肌肉流失,並肩地跌倒的風險,本屆比賽最年長參賽者為92歲,而最終冠軍則以151公斤的硬舉成績刷新紀錄。不過比起贏得比賽,許多參賽者都是以突破自我為主要目標,許多參賽者都是面對糖尿病、高血壓等慢性病或曾接受手術的長者,在家人與教練的陪伴下參賽,也希望能夠藉此重拾自信,這當中就包括了現年90歲的鄭陳金梅。
根據《中央社》報導,鄭陳金梅罹患帕金森氏症,原本身體健朗的她因不幸遭遇車禍,導致手臂沾黏、腳部骨裂,肌肉因此快速流失,甚至必須拄拐杖行走,眼見自身健康情況每況愈下,鄭陳金梅也一度陷入自我懷疑,擔憂餘生都必須依賴他人生活。所幸在孫女的支持下,鄭陳金梅開始運動,家人還會每週定期載她到北車的健身房進行訓練。
皇天不負有心人,經過一年多的專業訓練,鄭陳金梅不不但肩膀疼痛消失了,也大幅改善了手腳無力的情況,生活自理能力逐漸恢復,甚至無需再拐杖輔助行走。比賽當日,鄭陳金梅在家人的加油喝彩聲中站上硬舉台,以30公斤起手,成功後逐次挑戰,最終順利舉起45公斤,成功刷新自身紀錄,還因此登上《BBC》、《路透社》等國際新聞版面。賽後,她興奮直呼:「明年還要繼續參賽,挑戰更高的目標!」
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