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2024-04-23 | 上班族Aday

地震頻繁躲哪裡?地震包清單該帶甚麼?室內室外睡覺洗澡煮飯時遇到地震怎麼躲?


地震頻繁躲哪裡?地震包清單該帶甚麼?室內室外睡覺洗澡煮飯時遇到地震怎麼躲?

全台昨晚連續地震,4/22~4/23一晚震了80次以上,早上進辦公室時明顯同事們都睡眠不足,有人不敢睡,有人睡前喝紅酒還以為是自己不勝酒力走路不穩,辦公室今天討論起各種情況遇到地震時到底該怎麼辦?


消防署公告:地震受傷第一名是被東西砸到,地震不開門、不往外、不往樓上跑、不亂動,「趴下」就對了,還有養成幾個好習慣自保!
1.地震APP下載
2.地震躲哪裡
3.室內室外各場怎麼躲
4.地震必備好習慣
5.地震包裝什麼?購買傳送門

1.地震APP先下載好

地震頻繁躲哪裡?地震包清單該帶甚麼?室內室外睡覺洗澡煮飯時遇到地震怎麼躲?

首推地震速報APP,有預告功能,跟玩遊戲一樣,預告地震還有多久到達。
記得在設定欄位設定你的城市,才會一句你的定位來通知。
(中央氣象署的過慢,震完了才通知,但資訊為中央,較為清楚)
>>「地震速報App」比國家級警報還快通知 背後作者竟是17歲高中生「自學開發」


2.地震躲哪裡?避免移動,三動作救命
Step1 趴下
Step2 找掩護
Step3 穩住
請謹記,不要隨便移動讓自己暴露高危險中。
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▲室內怎麼躲:
躲到桌子、牆角牆邊或穩固家具桌椅的下方,低姿勢並以雙手保護自己的頭部和頸部。
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▲室外怎麼躲:
盡量到空曠的地方避難,遠離高大建築物和電線杆。


3.各種場所遇到地震自救法
▲廚房遇地震:
立即關火;若人不在廚房或爐火旁,不建議在地震當下關閉火源和瓦斯,可能會引起更大危險。廚房瓶罐鍋盤油類多,建議平常就要先檢查放低一點位置,而且廚房較少掩護,遇到地震更要做好趴下、保護好頭頸部。
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▲洗澡遇地震:
跟廚房一樣,浴室瓶罐多,還有鏡子,立刻遠離這些危險趴下,護住頭頸部。
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▲樓梯間遇地震:
原則上樓梯間是建築物中結構較堅固的地方,遠離玻璃窗趴下抓穩扶手。
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▲睡覺時遇地震:
用枕頭或棉被護頭,一樣趴下。
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▲其他地方遇地震:
遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、鋼琴、櫥櫃等可能移動、碎裂的物品。保持低姿勢並以雙手保護自己的頭部和頸部。


4.地震養成好習慣
隨時充電:手機、行動電源、手電筒、露營燈,這些都保持隨時有電
預備飲用水:萬一真的發生強震,有水源就能保命,不管家裡是用瓶裝水還是冷水瓶,建議可以隨時補充,每個區域都可以放置。
睡覺時枕邊必備:照明、手機、水、居家服、襪、地震包


5.地震包內該準備甚麼?
地震頻繁躲哪裡?地震包清單該帶甚麼?室內室外睡覺洗澡煮飯時遇到地震怎麼躲?

根據內政部消防署公布的家中的緊急避難包有以下東西

緊急糧食飲水
可準備飲用水、餅乾、巧克力、防災食品、真空速食食品等簡單的糧食;有嬰兒的家庭應另外準備奶粉、真空包裝或罐頭副食品等。
>>零食餅乾這邊買
>>瓶裝水準備
>>巧克力
>>燕麥棒
>>地震包食物該放什麼? 營養師PO圖揭「準備6原則」:至少要裝3天量

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醫療及清潔品
優碘、棉花棒、紗布等急救用品、溫度計、口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾、衛生棉及醫藥(每日服用藥及常用藥等,要注意藥品保存時效及保存方式)等。
>>避難包(背包1個、LED警報器1個、哨子1個、輕便雨衣1件、棉質手套1雙、保溫急救毯1件、萬用瑞士刀1把、收音機1台、手電筒1支、醫療包1個)
>>濕紙巾補貨

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禦寒保暖衣物
輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套(橡膠手套)、雨衣、小毛毯、暖暖包等,如果有小型睡袋,在可背負範圍內,也可一併帶出。有嬰兒的家庭要記得帶尿布,嬰兒背帶最好也放在出門可隨手拿得到的地方,一併帶出。
>>便攜式睡袋
>>輕薄防風外套
>>地震包「這6樣物品必放」提高生存率! 網直指:特別是這1樣最不可或缺

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證件+現金
身分證、健保卡及存摺影本,其他合法證明重要證件影本、另需要少許現金,最好準備些零錢,因為可能會使用到公共電話或自動販賣機。

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鞋子
外出避難時,要記得穿上鞋子,以防路上碎石、玻璃刺傷。
(藝人賈永婕睡覺時床旁邊直接把鞋子準備好)

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其他
其他可預先準備如哨子、防災地圖(可至內政部消防署或各直轄市、縣(市)政府網站下載)、可攜式收音機、手電筒、電池、打火機、瑞士刀、行動電源、充電器材等,如果家中有寵物,寵物的飲食需求也需要另外考量採計,一併放入緊急避難包中。
>>救難安全哨子
>>手持露營燈
>>手電筒
>>行動電源
相關影片:https://www.youtube.com/watch?v=i8rh0H_MRR4&t=2s





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