想不開應勇於求助 籲提供諮商、去汙名化

「面對生活困境想自殺不可恥，政府廣設諮商資源，盼民眾更勇於求助！」衛福部次長莊人祥14日在自殺防治日記者會強調，15到45歲青年每人每年可有3次免費心理諮商，另設有61所心理衛生中心、388處各縣市衛生局心諮服務點。台灣自殺防治學會理事長呂淑貞表示，盼今年讓自殺掉出10大死因。

莊人祥表示，今年的主題是「改變自殺敘事、陪伴生命與注入希望」，針對自殺議題，希望可以從過去沉默、不理解與汙名化的表象，轉化為開放、理解、更多心理支持的文化，且過去幾年自殺的趨勢有上升，政府也要協助全民提升心理健康，擴大心理健康的支持措施。

「15到45歲青壯世代，每年有3次免費諮商！」莊人祥指出，去年8月起，衛福部就編列4.1億預算，提供青壯年免費諮詢。此外，本方案也提供「遠距諮商」服務，盼弭平地理區域限制。各縣市社區也有設立心理衛生中心61處，可提供心理衛教宣導與健康服務。

另外，各縣市衛生局心理諮商服務據點也有388處，可提供優惠或免費的心理諮商服務。台灣自殺防治協會理事長呂淑貞則說，希望透過這些努力，讓自殺可以掉出10大死因。她強調，自殺需要跨部門、跨專業合作，無論是職場、校園與家庭，都需要心理健康與自殺防治，「自殺是可預防的，盼各方一起努力。」

全國自殺防治中心主任黃敏偉也說，近年來也透過深入各縣市守門人輔導工作，並推廣「心情溫度計」等簡易工具，盼民眾能更容易了解心理狀態。他也指出，自我傷害有可能因為短期壓力而發生，包括經濟弱勢、高齡長者、青壯年生活遭遇困難是需要多關注的族群。