當下就是新生：向宇宙召喚幸福，踏上靈魂鍛鍊的旅程

當下就是新生：向宇宙召喚幸福，踏上靈魂鍛鍊的旅程
作者：吳若權 出版社：悅知文化 出版日期：2024-04-01 00:00:00

＜內容簡介＞

●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權2024年新作●
●一段向內在覺醒的旅程，即將出發！●
●這本靈性學習長銷書，將帶領迷惘的你，不被外在幻象所誤導●

生命的深刻經歷，都在創造奇蹟。
你，將會發現一個更強大、更能承擔的自己！

【反轉頭腦的控制，聽從心的指揮】
在每一刻，都做出具有覺察力的選擇，
在面對挫折時產生勇氣；學習寬恕中自我療癒。
讓歡樂與悲傷，都淋漓盡致。

【我是誰？ 這一生，我究竟要追求什麼？】
為了尋找真正的自己，每個人都需要改變方向，從心啟程，也重新出發。把向外追求，轉為往內探索。
經歷世事無常，父親驟然離世、母親罹癌中風。吳若權細數自己生命的每一瞬間，以親身體驗，在書中安排七段靈魂鍛鍊的旅程，告訴讀者須時時刻刻保持高度的覺察，以便於辨識眼前的遭遇，隱藏著這一生來到地球的真正課題，並懂得臣服接納，而能夠承擔各種情緒與挑戰。

01｜通靈
每個人都可以具備「通靈」的能力，依循內在靈魂的指示，帶領自己通往靈性的道路。

02｜前世
人生碰到的每個場景，都是過去記憶的重播。

03｜連結
所有的人際關係，其實在我們轉世之前，就已經計畫好的人生腳本。

04｜歸零
回頭照顧自己的「內在小孩」，甚至懂得如何一起照顧父母的「內在小孩」，才終於與所有的往事和解。

05｜真愛
愛，不必向外追求。當你沒有匱乏的感覺，愛就會自動找到你。

06｜祈禱
上天絕對可以讓每個人所有的願望都達成。但前提是：沒有匱乏的記憶或感覺，並且你祈禱的不是妄想。

07｜圓滿
真正「圓滿」狀態，絕對不只是自己的富足，而是人類群體的和諧。

★目錄：

自序：創造自己，就是最偉大的奇蹟
啟程說明：靈魂鍛鍊的自主旅行

01｜通靈
即使是麻瓜，也可以通靈
接收來自高我的引導
以靈魂的愛，善待自己
靈力不需靠外界證明
靈修並非時尚，卻已成風潮
開悟是過程，不是目的
持續清理，才能接收豐盈

02｜前世
每次偶遇都似曾相識
盡情瀟灑地和往事乾杯
不要執著前世而辜負今生
揮別前世遭遇，開創全新的自己
重新詮釋前世的靈魂腳本
療癒前世的創傷記憶
每個當下，就是新生

03｜連結
解讀靈魂的出生前計畫
一切是自己的選擇
肉身有生死；靈魂永相依
在日常中與高頻共振
身心靈療癒可以自行操作
啟動自我療癒的開關
愛讓彼此重獲自由

04｜歸零
靈魂鍛鍊是一生的功課
與自己和解
與內在小孩充分合作
放下批判，在成熟中保有天真
打開自己，才會和光合為一體
末日新生的關鍵是改變
對自己的遭遇負全部責任

05｜真愛
每個人與生俱來豐盈的愛
用愛修復自己
傾聽「內在小孩」的哭泣
寬恕父母，才能真正療癒自己
給「內在小孩」更多的愛
療癒父母的「內在小孩」
真正地愛對自己

06｜祈禱
創造屬於自己的幸運
信念是祈禱的關鍵
向宇宙放送幸福的頻率
祈禱的關鍵要領
想像已經美夢成真
用祝福代替祈禱
接受「心想事不成」的結果

07｜圓滿
心和平，世界就和平
覺察情緒促進身心和諧
心富可以帶來財富
感恩是最高頻率的振動
發現自己就是奇蹟
以臣服釋放自己
空無就是圓滿

＜作者簡介＞

吳若權
水瓶座的活躍聰明Ｘ療癒師的敏銳溫柔Ｘ創作者的細膩善感。
政治大學企管系畢業。曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業。現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、療癒師，也是獲得七張SCA咖啡證照的咖啡師，擁有國際重量訓練執照，以斜槓達人之姿，穿越世間不同場景，編織生命波瀾壯闊，最終陪你回到心靈角落，在平淡簡單中體會人性的深邃，展現靈性的豐盈。
1995年，以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇，清新動人的文字風格廣受讀者歡迎；2000年，以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元，廣及兩性、勵志、心靈、企管，時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解，也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。累積講座超過兩千場，帶給無數人激勵與療癒的力量。2019年以《青春好好Young》榮獲第54屆廣播金鐘獎「少年節目獎」，帶給無數人激勵與療癒的力量。
正因為貼近人心，才能釋放不燙傷的溫暖。
本書是他的第121部文字作品，與讀者一起再度啟程，終將發現：創造自己，既是最偉大的奇蹟；放下自己，也是最重要的練習。

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繪者：Damee Wu
自由插畫工作者。喜歡感性治癒的情感氛圍與詩情畫意的舒適風格，期望能如大海浪漫而宇宙溫柔。作品可見於海報、廣告、雜誌與書籍。

★內文試閱：

創造自己，就是最偉大的奇蹟
靈魂之旅的全部意義在於淨化自己的負面特質，療癒過去的痛苦和精神創傷，並且釋放限制性的信念。—李爾納．杰克伯森（Leonard Jacobson）
正式拜觀世音菩薩為師那天清晨，我竟在郊外原本很熟悉的途中迷路。開車幾經繞路又曲折往返，幸好終能平安趕上良辰吉時，遵循傳統儀軌完成程序。這是朝聖路上，常見的干擾。妖魔鬼怪和冤親債主俱時前來，設下路障，試圖阻礙。唯有一心堅定，才能抵達。
驚魂甫定想想，這就是人生啊。原來連那些妖魔鬼怪和冤親債主，都是值得感謝的對象，他們依照劇本如實演出，測試求道者是否真的能夠永不退轉，也藉此清理磁場，化解累世的因果業力。
相隔一年後，母親突然被診斷出罹患七顆惡性腫瘤，體積最大的直徑高達六點九公分，因為她的身體狀況特殊，找不到有把握的治療方式，全家人坐困愁城。在「啟動安寧照護」與「冒險嘗試成功率低於三成的手術」間掙扎徘徊。我忙到沒有時間去埋怨命運的安排，但想知道隱藏於其中的課題。
再度把自己帶到觀世音菩薩殿前日夜祈禱，回家在網路搜尋先進的醫藥資訊，竟出現一線契機，幸運找到當年最新自費治療方式，經過五年的醫療照護與追蹤檢查，依照台灣醫療規定，取消重大傷病資格，被宣告痊癒。
回顧這件始於七年前的往事，過程中的痛苦與辛勞，每一刻都漫長如永夜。金錢、體力、時間、情緒，處於長期透支的狀態。為了在劇烈的重創中找回平靜，我應用過往所有靈性的學習來對治自己，看看是否能創造奇蹟？

每一件深刻的經歷，尤其是痛苦的遭遇，都能創造奇蹟：發現一個更強大、更能承擔的自己
無論在專業醫界或親友雜談，母親罹癌能完全康復，都被視為奇蹟。而我也在過程中得到療癒，發現自己比想像中的更強大，則是另一個奇蹟。
獲得醫療團隊的高明照顧，是家母康復的重要條件。配套方案是她願意接受我在身心靈領域學習到的方法，陪她進行身心療癒，包括：讀誦與抄寫《心經》、療癒密碼七個祈禱式、零極限清理潛意識等，至今仍持續進行。
生命的每一刻，都在創造奇蹟。我們所碰到的每一件深刻的經歷，尤其是痛苦的遭遇，就是一張彩券。不同的是，毋須被動等待別人宣布幸運號碼兌獎，只要保持內心的平靜，並在當下的每個反應中做對選擇，就等同於是在為自己主動開獎，而且會持續串聯，驚喜不斷。
我從小就發現自己有敏感體質，是個所謂的「高敏人」。日常接收到的訊息量很大，種類也很多元。身旁有幾位具有類似特質的朋友，都說他們會感到十分困擾，例如：有時與世人格格不入，有時被誤會為怪力亂神，有時還因此讓自己情緒更憂鬱……
在世俗的世界，我是典型的年少無知，中學課業成績糟到一塌糊塗，連高中都沒有考上；但在靈性層面，我可能算是聰明早慧，知道自己是「高敏人」，加上好奇的個性，對神祕學極感興趣，五歲前就會不斷問自己：「我是誰？」「我來到這裡是要做什麼？」持續往內心深處尋覓解答。隨著成長經驗，在不斷找到自己、又推翻自己的過程，開始一連串創造奇蹟之旅。
所謂的強大，並非發現自己有多了不起，而是更有承擔的能力，不會輕易被命運擊倒。正因為經歷許多坎坷，才能練就對痛苦食髓知味的能耐，以苦中作樂的行動，換來苦盡甘來的體會。進而明白：只要在第一時間就接納臣服，所有的遭遇如同一杯上等的精品咖啡，含有苦中回甘的美好滋味。
承擔長達將近三十年的照護任務，雖然困住我走向外面世界的行旅，卻讓我及早展開往自己內在的朝聖。於是對人生的痛苦有特別的感觸：渴求離苦得樂，是一種妄念；只要不再相信自己頭腦的念頭，就可以在當下解脫。
恐懼，只是一時的幻相，是「小我」的詭計，目的是為了通過考驗後，與神合一
為了尋找真正的自己，每個人都需要改變方向，從心啟程，也重新出發。把向外追求，轉為往內探索。就像以下這個例子：
她夢見自己正在列車上，急於尋找遺失的行李，裡面是畢生所有的家當。她在每一節車廂往返搜尋數次，卻毫無所獲。她越來越焦慮、也越來越絕望。此刻另一班列車駛過，喇叭聲差點讓她驚醒，但想到行李尚未找回，她依然執迷於夢中繼續追尋。直到她覺察：只要醒來，就會發現自己根本不在列車上，也沒有遺失行李！此刻，她才能夠真正地清醒過來。
這是澳洲靈性作家李爾納．杰克伯森（Leonard Jacobson）引述的寓言，用以說明大多數人並沒有在當下真正處於「臨在」的狀態。我們明明活在現實中，卻因為一心想要逃避痛苦，而出發尋找未被滿足的需求，試圖療癒過去情緒的創傷，結果只會不斷迷失在向外出發的旅途之中。
如何不再沉迷於夢境中的追尋？唯一解決問題方法是：往內在覺醒。也就是：在人生的每個情境中，保持高度的覺察，以便於辨識眼前的遭遇，隱藏著自己這一生來到地球的真正課題，並因為臣服接納而能夠承擔各種情緒與挑戰。
即使當下的情狀是逆境，並且深感痛苦，也會因此而看穿：這些恐懼都只是劇本，是一時的幻相，是「小我」的詭計，目的是為了讓靈魂通過層層考驗，在完成任務後回歸與神合一。時時刻刻提醒自己，不要被頭腦誤導，只須聽從心的指揮，掙脫「限制性的信念」，就能活出比想像中更強大的自己。
啟動靈性療癒的旅程，此刻即出發。在看遍生離死別、歡喜哀愁的人生風景同時，將會逐一辨識並且更確認：外在的一切都是虛幻，唯有不斷轉念與放下，才能成就自己於實相之中。十二年前書寫《向宇宙召喚幸福》的我，已經隨著過往幻滅；而今以《當下就是新生》重返人間，願以此第一二一號作品，與讀者一起再度啟程，終將發現：創造自己，既是最偉大的奇蹟；放下自己，也是最重要的練習。