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2024-04-16 | 中央社

北分署花蓮職訓場災後諮商師入場輔導 助災區學員心理減壓

花蓮地區遭受強震,各地持續傳出災情,無論是親眼目睹或透過媒體報導,都不可避免的對個人的心理狀態產生不同程度的影響。勞動力發展署北分署花蓮職業訓練場為減輕學員的心理焦慮,避免災後心理創傷,邀請專業諮商心理師入場輔導,安排團體心理治療,給予學員溫暖的心理支持並穩定情緒,安撫地震後的不安焦慮,回到規律的生活軌道。

花蓮地區在這次強震中受創嚴重,至今仍餘震不斷,學員小禎(化名)說,不停的餘震令人感到焦慮害怕;學員阿強(化名)也提到,我總是覺得頭暈,好像一直在地震。花蓮職業訓練場為了協助學員心理減壓,並預防創傷後壓力症候群(PTSD)的發生,邀請專業諮商心理師入場,為學員進行「災後心理重建」,運用身體經驗創傷療法和情緒釋放技巧,透過深呼吸、放鬆技巧等一系列的練習,幫助學員釋放情緒和壓力,並感受到團體的支持力量,重建內在的安全感。

諮商心理師鄔榮霖指出,經歷災難後,除了依靠信仰、親友陪伴外,也要留意自己的情緒和身心反應。若無法克制持續回想地震場景、睡眠受影響、易怒、無法集中注意力、悲觀等狀況超過2周,並對日常生活、工作、社交產生影響,應及時尋求心理諮詢等專業資源協助。北分署指出,學員若有進一步需求,也可安排一對一心理諮商服務。

為協助花蓮災後重建,勞動部已推出「職業訓練補助」等措施,災區民眾優先錄訓,失業者參訓免甄試錄訓、免訓練費用;在職者參訓免訓練費用,欲進一步了解詳情,請洽花蓮職業訓練場03-8242-083分機6503、免費服務專線0800-777-888,或上「台灣就業通」https://www.taiwanjobs.gov.tw/查詢。

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