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2024-04-29 | 中央社

衛生局攜手南華大學培訓師資 協助長者增強肌力

嘉義縣衛生局與南華大學合作辦理「搶救肌少症運動處方」師資教育訓練,邀請衛生局長趙紋華、南華大學副校長高俊雄為受訓學員加油鼓勵,本次培訓10位專業師資及20位指導員,完訓後將進入社區帶領長輩完成12週肌力訓練,透過課程強化長輩肌力,維持健康的身體。

嘉義縣行動醫療在111年8月成功轉型為「行動醫療 3.0」,並配備高科技雙能量X光骨質密度儀器(DXA),深入社區尋找骨質疏鬆高風險的長者。自112年4月起,啟動骨鬆肌少症智慧聯合照護網,透過問卷評估、智慧篩檢及精準測量,從12,303位鄉親中找出5,071位骨鬆肌少高風險民眾,其中163人被轉介至醫療照護。自112年起發現「預防及延緩失能-長者ICOPE風險評估」項目中,嘉義縣長者的「行動功能」項目異常狀況最高,因此衛生局積極強化高齡者的肌力,改善長者行動能力。

副校長高俊雄說,不少長輩因年齡增長而流失肌肉,讓行動能力逐漸喪失,甚至增加死亡風險,今年度與衛生局合作辦理師資及指導員培訓,合格師資將進入社區協助高齡長輩完成肌力強健訓練,透過大重量阻力訓練鍛鍊胸、背、肩、腿等各部位肌肉,可增強肌力並延緩肌肉流失,達到預防及延緩失能效益。

衛生局長趙紋華表示,肌肉是人體中最重要的組織之一,維持足夠肌肉量才能讓日常活動更輕鬆,透過專業師資在村里推廣運動,提升運動風氣及增強民眾肌力,讓老勢大維持優良的生活品質,享受健康生活。

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