臺大進修推廣學院開辦「中醫養生保健」系列課程， 邀您順應五行理論 搭配香草植物芳療 全方面昇華心靈！

臺大進修推廣學院開辦「中醫養生保健」系列課程， 邀您順應五行理論搭配香草植物芳療全方面昇華心靈！

(中央社訊息服務20240820 14:43:33)臺大進修推廣學院開辦「中醫養生保健」系列課程，邀您一起學習運用中醫學理調養陰陽氣血，佐以香草植物芳療，全方位平衡身心靈健康。平日班「中醫花漾食療：芳療應用篇」自9月19日起至10月31日止；假日班「中醫五行養生：水木養顏篇」自10月27日起至11月24日止，歡迎對養生保健有興趣者，一同增進您與家人的健康。

芳香療法是一種利用植物精油來促進身心健康的自然療法，具有悠久的歷史。植物的芳香分子進入人體，可以幫助減輕壓力、緩解焦慮，甚至增強免疫力。精油的選擇取決於個人的需求和症狀，例如薰衣草精油常用於放鬆和改善睡眠，檸檬精油則有助於提神和集中注意力。芳香療法不僅適用於日常保健，亦常與中醫療法相結合，透過內外兼修的方式，全方位提升身心健康。

臺大進修推廣學院今年度平日班開設主題為「中醫花漾食療」系列課程，指導學員認識各種體質、食物及中藥材的特性，並運用天然食材調養自身、養生防病；本期課程特別結合「香草植物、花卉」，將這些來自大自然的餽贈融入中醫養生保健療法之中，學員除了能收穫健康、活力飽滿外，更能透過香草植物帶來的芬芳昇華心靈。此外，該課程也融合先人智慧「二十四節氣」，介紹順應各時節應具備的養生知識，藉由系統、科學化的中醫療法調養，讓您透過準確的「對症用膳」排除多種日常不適症狀，讓您無論歲時寒暑皆能神清氣爽、健康更加分！

本年度假日班「中醫五行養生：水木養顏篇」課程，將教導您善用養生中藥與天然食材來調養體質，及時保養、抗老防癌，以期緩解掉髮、頭痛、創傷症候群及皮膚疾病等長新冠不適，課程並規劃養生藥膳茶飲及經絡穴位按摩教學，全家大小皆能受用。

臺大進修推廣學院開辦「中醫保健系列課程」目前正受理報名，想要幫助您增進個人與家人的免疫健康嗎？。歡迎關心健康養生者踴躍報名參加，提早報名繳費還可享優惠！相關課程資訊可至【臺大推廣教育網】https://bit.ly/3W1RssP查詢，或致電02-23620502洽詢。

服用營養補充品前應先和專科醫師咨詢，瞭解自身情況，過量攝取無益健康提醒您，體態管理問題務必尋求專科醫師、營養師專業建議。