2024-09-26 | 中央社
致痘元凶找到了!皮膚科醫師曝一關鍵養出美顏肌
隨著健康風潮興起,大家對於飲食越來越重視,再加上近期因咖啡廳、手搖飲店等業者乳源標示不清,議題備受關注,除了來源不清等食安問題,不論是鮮奶或奶精,還可能對肌膚造成影響,甚至成為致痘元兇!皮膚科醫師廖苑利提醒,了解食品對肌膚的潛在影響,採取正確的保養措施,才是維護肌膚健康的重要關鍵。
廖苑利醫師表示,鮮奶含有雌激素等成分,可能引發痘痘生成。此外,有些人對乳製品中的成分存在過敏或不耐受現象,也可能引發體內炎症反應,對皮膚健康造成負面影響。而奶精含有大量的糖、油脂,其中的氫化植物油和其他飽和脂肪也會增加體內炎症反應,使皮膚問題更加嚴重。
至於已經形成的粉刺及痘痘該如何照顧?廖苑利醫師呼籲,盡量避免用手擠壓,以免造成感染、發炎,不僅會留下疤痕,還會導致毛孔粗大。市面上有許多宣稱能縮小毛孔的收斂水、緊膚水及面膜,許多人使用後卻不如預期,尤其視覺效果滿分的粉刺貼,雖然可以去除表面的角質層,若使用方式不當,反而會刺激肌膚,導致鬆弛、色素沉澱。
廖苑利醫師強調,養成美肌的核心在於打造健康穩固的肌底,才能讓後續的保養達到應有的效果。建議可選用溫和的酸性護膚品,有助於清理毛孔內的髒污與角質,此外,容易被忽略的則是由內而外的調理,除了養成良好生活作息、減少攝取油炸物與甜食,搭配富含維他命C的保健食品,市售也有美顏飲、膠原蛋白粉等可以選擇。例如魅后推出的美妍姬水光飲就是一款不錯的選擇。廖苑利醫師建議,皮膚問題拖不得,若有需要可尋求皮膚科醫師進一步評估。
【魅后MEHOLD小檔案】品牌創辦人:鐘盈惠文字簡介:以「活的漂亮、就是贏家」為理念,針對女性體內保養專業研發,並推出明星商品:魅力姬、香氛姬,廣受女性消費者喜愛,得到「台灣優良產品金鑽獎」及「顧客滿意度金質獎」,贏得市場的好口碑與滿意度。
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至於已經形成的粉刺及痘痘該如何照顧?廖苑利醫師呼籲,盡量避免用手擠壓,以免造成感染、發炎,不僅會留下疤痕,還會導致毛孔粗大。市面上有許多宣稱能縮小毛孔的收斂水、緊膚水及面膜,許多人使用後卻不如預期,尤其視覺效果滿分的粉刺貼,雖然可以去除表面的角質層,若使用方式不當,反而會刺激肌膚,導致鬆弛、色素沉澱。
廖苑利醫師強調,養成美肌的核心在於打造健康穩固的肌底,才能讓後續的保養達到應有的效果。建議可選用溫和的酸性護膚品,有助於清理毛孔內的髒污與角質,此外,容易被忽略的則是由內而外的調理,除了養成良好生活作息、減少攝取油炸物與甜食,搭配富含維他命C的保健食品,市售也有美顏飲、膠原蛋白粉等可以選擇。例如魅后推出的美妍姬水光飲就是一款不錯的選擇。廖苑利醫師建議,皮膚問題拖不得,若有需要可尋求皮膚科醫師進一步評估。
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