「國立臺南護專與永華」青銀共學共好 樂活樂齡

國立臺南護理專科學校化妝品應用科今年立冬節氣時再度邀請老鄰居永華里社區長者到學校中草藥養生專業教室一起青銀共好共學，學習養生課程。即便每年參加小手牽大手的的學生都不同，迎接長者的熱忱從來不減，課程透過不同的活動設計，引導學生從害羞慢慢適應當主人，放開偶像包袱熱情地帶動永華里長者ㄧ同學習。因此「漢方膳食養生美容」課程的進階服務學習活動，不只幫助學生，也讓孩子把所學應用出來教導給長者的過程，達到「現學現賣」及「學用合一」的教育目的。

今年恰逢立冬當天，化妝品應用科賴雅韻老師特別將「養生茶、體操、穴道保養」等元素融入這次樂齡健康的活動設計中。首先請學生示範目前當紅的「殭屍體操」，由日本醫師池谷敏郎研發適合各種年紀的體操，接著帶領長者親自做一次，每次一分鐘，不用拘泥於時間、空間是殭屍體操的優點。當天國南護大家長黃美智校長帶領師生跟著長者一起享受這簡易又好學好做的體操，雖然只有一分鐘，全場老少歡樂開心，是一個很成功的破冰體操。

這次活動強調自我保養，如何讓長者記住「養生三穴道」，本次活動讓學生親自示範穴道的位置，並讓現場每位長者都記得穴道位置以及穴道功效。過程中學生與長者間近距離的溫暖互動，大手牽小手一起學會實用不花錢的自我保健方法。學生們在活動後分享心得，發現原來老人是這麼可愛有趣，阿公阿嬤好像把他們當孫子的感覺很溫暖，同時長者們也開心分享下次希望學校四季都要辦節氣活動，每個人都有收穫，這真是令人難忘且頗具意義的服務學習方式。

本次活動壓軸是「秋冬潤肺養生茶飲」，學生們選用菊花、桑葉、麥門冬、甘草、桔梗、玉竹等藥草，調製一款無咖啡因康福茶，許多長者們請學生幫忙寫筆記，期待返家後自行調配泡茶飲用。

國立臺南護專黃美智校長非常重視師生與社區的連結互動，每年活動都親自歡迎社區的阿公阿嬤到學校來養生，鼓勵學生實踐青銀「共學、共好、共美」，「樂齡健康樂活」一直維繫著國南護與永華里的情誼，不間斷地連結美好的回憶。化妝品應用科主任蔡佳芳逐年增加與社區活動的連結，帶動更多學子一同走入社區，培育跨領域人才，落實聯合國永續發展目標的使命。