元智EMBA推身心快樂講座 平衡、健康、成長一次到位

隨著現代社會的快速變遷，在職人士面臨職場、家庭與個人成長的多重挑戰，如何在繁忙的生活中找到平衡、維持身心靈健康，成為許多人關注的焦點。為此，元智大學EMBA羅懷均主任特別策劃【身心快樂講座】，結合哈佛幸福學核心理念，從心理健康、職涯平衡、人際關係、財務管理到身體保健等多面向，探索「快樂」的本質與實踐方式。

身心快樂講座於2月22日以《元智圖書資源應用暨圖書館導覽》揭開序幕，廣受在職學生熱烈迴響。三月份起，將連續三週邀請各領域的傑出校友與專家學者，分享生命故事與生活經驗，帶領學員思考如何活出身心平衡、智慧圓滿的快樂人生。適合所有關注生活品質的在職專業人士參與。

3月15日，南山人壽德億處經理、EMBA 100級許秀菁將率先登場，帶來《打造精彩全人生活》講座。她將分享如何在職場與生活間取得平衡，發展無可取代的競爭力，並透過公益回饋社會，以更宏觀的視角實現人生價值。此外，她也探討家庭財務規劃的重要性，協助學員穩健籌劃未來。

3月22日則邀請亞東醫院副院長、現任元智大學醫護學院院長陳芸教授，將主講《腸腦共榮：用健康飲食與運動打造快樂身心》。她將從科學角度解密腸道與大腦的相互關聯，並透過六大營養素、壓力管理與健康飲食等實用知識，幫助學員透過飲食與運動提升心理與生理健康。演講當天也安排運動體驗活動，讓學員親身感受運動帶來的健康與快樂。

3月29日，90級EMBA校友陳建松博士將帶來《幸福人生與恩惠銀行》講座。他將分享退休後如何投入親情、友情與社會公益，透過長年參與各類社團與基金會，實踐終身學習與廣結善緣的理念。此外，他也將探討「AI科技下的幸福人生」，引導學員思考如何善用現代科技提升生活品質，並分享回饋母校、擔任「中華民國元智大學管理博士學會」創會理事長的心得與體會。

四月份講座將邀請桃園天晟醫院的專業醫師，探討健康管理相關議題。而5月24日，則由陳輝遠教授主講《探索自我與提升身心快樂的智慧》，透過奇門遁甲、易經與姓名學的實務應用，幫助學員開啟幸福人生的新視野。

羅懷均主任表示，所有身心快樂講座皆安排於每周六下午1點10分，在元智大學60304教室舉行。