文大「樂齡大學」招生開跑 跨系課程打造健康活躍新人生

面對台灣即將邁入「超高齡社會」的重要時代轉折點，中國文化大學以高等教育的社會責任為使命，積極回應國家「活躍老化」與「終身學習」政策，公布114學年度「樂齡大學」秋季班招生，歡迎全台年滿55歲、熱愛學習的長者踴躍報名，開啟充滿活力與成就的新人生。

樂齡學習不僅是一項教育服務，更是促進社會健康與世代共融的關鍵力量。隨著醫療科技進步與生活條件改善，人類壽命不斷延長，老年生活已不再只是靜態的「退休時光」，而是進入第二人生的開始。對許多長者而言，重拾書本、走入教室，不只是充實心靈與腦力的訓練，更是與人互動、保持活力、建立自信的重要途徑。

根據世界衛生組織（WHO）在《活躍老化政策框架》中指出：「教育與學習是促進健康老化的關鍵要素」，學習活動能顯著提升長者的功能能力，進而實現有尊嚴、獨立與參與的高齡生活。研究也指出，長者若持續參與課程學習，不僅能延緩記憶與認知功能退化，還能有效降低憂鬱與孤獨感，增進生活滿意度與自我效能感。

中國文化大學深知高齡學習的重要性，在樂齡大學的課程設計與學習環境上投注高度用心。以「健康活躍新人生」為主軸，整合校內運動與健康促進學系、社會福利學系、保健營養學系、生活應用科技學系等多個具備專業能量的教學單位，組成跨科系團隊，共同打造系列兼顧身心靈成長的多元課程。

課程內容涵蓋健康促進、營養保健、生活科技應用、藝術欣賞、人際溝通、法律常識、媒體素養、數位學習等多元面向。例如，「樂齡動滋滋」課程從運動科學出發，結合飲食與身體活動設計，幫助學員強健體魄；「全人生活美學」則引導長者探索身心靈平衡與幸福感；另有「樂齡數位新生活」、「影像創作」、「AI與生活應用」等數位科技課程，協助學員跨越世代科技鴻溝，與現代生活無縫接軌。

此外，學校特別規劃「戲劇系列」、「音樂系列」、「舞蹈系列」、「美術系列」等藝文課程，讓學員透過藝術創作與表達，開啟創意與療癒之門。為加強學員健康管理與自我照護能力，也設計如「銀髮族的防護星」、「中年危機與轉機」、「運動按摩與放鬆」、「吃得聰明」等主題課程，落實預防醫學與健康老化的核心理念。

為鼓勵更多長者參與，學校已規劃完善的招生與學費優惠方案。凡年滿55歲，身心健康、具基本識字能力者都可報名參加。課程時間依學年安排，每週上課兩天，秋季班自114年9月16日起開課，共計107小時。學費每學年6,800元，持文化大學校友證者可享9折優惠，同時設有亟需關懷學員名額與學費減免方案。另符合教育部終身學習券資格者，亦可抵扣部分費用。報名方式分為現場報名與網路報名兩種，報名時間自114年8月4日起至9月1日止，依繳費先後順序錄取，歡迎有意者及早完成報名手續。

文化大學樂齡大學強調「學以致用」，鼓勵學員將課堂所學延伸至生活實現中。未來也將串聯USR（大學社會責任）計畫，推動樂齡學員參與社區志工、跨世代共學、公共議題倡議等社會行動，讓學習成果不只是個人成長，更轉化為對社會的正向貢獻。