在家健身不求人！划船機超好練 鍛鍊全身85%肌肉加輕鬆甩脂

CNEWS匯流新聞網記者王佐銘／綜合報導

炎炎夏季讓人外出運動成為一大挑戰，隨著氣候變遷和生活型態的改變，居家運動成為了現代人的新趨勢。在眾多健身器材中，划船機以其卓越的燃脂效果和全身性訓練功能，成為專家和醫師推薦的理想選擇。其中，BGYM 最新推出的W600划船機，正引領居家健身的新潮流。

現代人的生活方式通常長時間坐在辦公桌前，盯著電腦屏幕，下班後外食、低頭滑手機，甚至癱在沙發上追劇。這些習慣不僅導致駝背，還因缺乏運動而引發肌肉流失和脂肪堆積，尤其是腹部脂肪更難消除。這些問題不僅影響體態，還可能引起腰痠背痛。專家指出，划船機作為一種有氧運動器材，能有效訓練背部肌肉，針對駝背問題和脂肪燃燒具有顯著效果。

BGYM推出的W600划船機，是居家運動的理想選擇。這款划船機採用航太級鋁合金製造，輕巧耐用，具備抗蝕特性。與傳統健身器材相比，W600划船機的設計更符合現代人的居家空間需求。機器可以垂直折收，占地不到0.3坪，方便收納。即使在狹小空間中也能輕鬆使用，解決了居家健身設備佔地的難題。

W600划船機結合有氧和無氧運動，能夠高效訓練全身85%的肌肉群。其設計符合人體工學，提供高效的訓練體驗，同時降低運動傷害的風險。使用者可以在家中隨時進行高效鍛鍊，不必擔心電力問題，還可隨時變換運動空間。每年，BGYM還提供專業技師到府免費保養一次，確保設備的長期良好運行。

多位健身教練和減重醫師推薦BGYM W600划船機，稱讚其全身性訓練效果和低關節衝擊力，尤其適合各類健身需求，包括初學者和高強度間歇運動愛好者。這款划船機的推出，無疑是居家健身領域的一次突破，為用戶提供了便捷而高效的健身解決方案。

照片來源：一機打造你的居家健身房

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