彰化榮家辦曼陀羅著色 促進住民長輩身心靜養

【大成報/彰化報導】彰化榮家日前由輔導組組長陳倩洵帶領長輩們進行一場別開生面的曼陀羅著色活動，旨在透過藝術創作與靜心音樂，幫助長輩舒緩身心壓力，提升生活幸福感。

活動開始前，陳倩洵組長向長輩們介紹曼陀羅意涵；曼陀羅源於古老的宗教與藝術文化，象徵著宇宙中心與和諧秩序。陳倩洵表示，曼陀羅不僅是精美圖案，更是人們進行自我療癒、增強專注力一種方式，著色曼陀羅能帶來深層安定感，是一種簡單但有效放鬆技巧。

隨後，活動在柔和大象冥想音樂中展開；音樂響起，長輩們靜靜地閉上眼睛，隨著和緩旋律呼吸、放鬆，沉浸於片刻寧靜之中，幾分鐘冥想讓大家逐漸放鬆，準備迎接接下來創作。

著色開始後，長輩們自由選擇色彩，將內心情緒與想法融入曼陀羅圖案中，透過這樣藝術表達，讓長輩心情得到平靜，也找到了久違專注力和滿足感；結束時邀請長輩分享，葉伯伯說：「他的著色中有藍、綠、橘、白等顏色，象徵他所住的臺灣，大家一家親」，就這樣大家欣賞著不同顏色組合所呈現曼妙曼陀羅世界，彼此交流創作心得。

陳倩洵表示，這場曼陀羅著色活動，不僅讓長輩們放鬆心靈，還促進彼此之間交流與連結；未來，彰化榮家將持續舉辦類似活動，陪伴長輩在安居生活中找到自我表達方式，共享身心靈健康樂趣。(于郁金翻攝/彰化榮家提供照片)