探索「周哈里窗」

草根影響力新視野 吳娟瑜

一個人的性格表現可分四個象限來探索：

一、開放我：樂於分享、廣結善緣

二、盲目我：莽撞行事、我行我素

三、隱藏我：心中有數、刻意隱瞞

四、未知我：潛能無窮、有待開發

這是「周哈里窗」（Johari Window），把人們的內在分成四個部分來自我探索。由美國加州大學心理學教授Joseph Luft和Harry Igham所提出的，所以用兩人的名字開頭合成Johari來簡稱。

自我認識的百分比

在「幸福導師班」課堂裡，我讓學員為自己打百分比，100分為滿分，信凱為自己「開放我」打了70分，「隱藏我」打10分，「盲目我」打0分，「未知我」打20分，不料分享時，有人抗議了。

這時，唯玲說：「阿凱，你的『隱藏我』不只是10分吧？至少有30分，『盲目我』至少也有20分吧！？」

信凱聽得一愣一愣，終於承認自己把「開放我」打得太高分了，在別人的眼中，說不定還有不夠開放的地方。

這種比例多少，自由心證，沒有標準答案，唯玲是信凱的老婆，當她吐槽信凱時，信凱未置可否，顯然因為是床頭人，所以，有關生活作息、言行舉止、人生夢想等，都難逃老婆的法眼。

圖片取自:(示意圖123rf)

有趣的自我探索

人，一生追求自我認識、自我探索，每天多少發現自己一點點，了解多一點點。

公開我（Open Area），是自己知道，加上他人知道，所以是比較膚淺的表面認識。有的人在職場活躍，待人海派，回到家卻不茍言笑，苛刻對待家人，所以，這樣的「公開我」，只是片面的印象而已。

盲目我（Blind Area），是自己不知道，他人知道，比如，有的員工條件優秀、潛力無窮，長官看好、客戶欣賞，但本人卻信心不足，不敢承擔責任，以致錯失良機。

隱藏我（Hidden Area），是自己知道有本事，但他人不知道，沒有貴人提拔，往往錯失發光發亮的生涯轉換機會。

未知我（Unknown Area），是潛能有待開發的自己，通常樂於多接觸人群、多接觸新資訊、多旅行、多見識，這樣的人有源源不斷的機會出現，人生自然是豐富有趣嘍！

人各有「本」

有的人身心狀態一直停留在不成熟的青春期，以致於個性常自憐自怨、不求改善，結果「盲目我」主導一生，錯過「未知我」的探索。

有的人身心狀態停在「隱藏我」，一生不求名利，就是低調過人生，悄悄過日子。

「公開我」，例如許多網紅，為了求流量，求知名度、求業配，而不惜一切，絞盡腦汁，巨細靡遺地展現自己，這是21世紀新興的行業。

至於「未知我」，這是自我探索路上，最奧妙的一哩路，只要設定「未知我」有70分、80分，那麼，這個人生必然有許多神奇、有趣、多元發展的可能性，相信也能體驗到人生巔峰的挑戰。

當然，隨著年齡、歷練、環境的變化，每個人的四個面相比例，會跟著變化，不妨好好問自己——今天的我，「開放我」、「盲目我」、「隱藏我」、「未知我」，各佔多少比例？有需要重新調整比例嗎？

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