家有小霸王嗎? 五招矯正孩子欺凌行為

文／信誼編輯群〡信誼好好育兒網

霸凌是許多孩子的恐懼，也是爸媽的擔憂。爸媽對霸凌行為多一分認識，就能愈早警覺，適時導引孩子在群體中建立正確的互動模式，避免孩子誤入霸凌歧途或成為受害者。

攻擊人，但不一定是霸凌
根據美國StopBullying.Gov的資料顯示，年僅 12 個月的嬰兒在與同齡寶寶相處時就可能表現出攻擊性；進入幼幼班和幼兒園之後，攻擊行為甚至更為普遍。雖然這種早期階段的攻擊行為，是他們在學習情緒表達和人際互動的過程中自然出現的現象，並不等同於未來的霸凌行為，但這並不代表我們可以忽視它發展成霸凌行為的可能性；為了預防這種可能，我們需要留意孩子的某些特定行為表現。

成為小霸王的三個前兆

以下幾種行為是爸媽需要注意的跡象：
■ 老師、家長或其他小孩告訴你，孩子會欺負別人嗎？
■ 你的孩子常用類似「很笨」「很醜」之類的貶抑話語來形容其他小孩嗎？
■ 你孩子的背包裡常有一些別人的東西，例如文具或玩具嗎？

上面的行為有可能是孩子展現霸凌傾向的特徵；也許孩子不知道這樣是錯的，只要告訴他就有機會改正。若不提早矯正，有可能演變成真正的霸凌行為。如果孩子在學齡前就經常欺負別人，入小學以後可能會面臨一些困難，包含：沒有穩固的友誼、有可能變成被霸凌的目標。

所以，爸媽需要及早糾正孩子的欺凌行為，不要因為他還小就忽視錯誤。我們需要設定明確的界限，更重要的是，全家人都要有一致的處置方式與態度。

欺負人，有三種可能性
兒童心理專家傑米霍華德（Jamie Howard）指出，孩子們並不會出於惡意去欺負他人，他們的行為背後可能有許多原因，瞭解原因，才是解決問題的關鍵步驟：

1.模仿別人：許多攻擊性強的孩子，可能在家裡或其他環境觀察到具有侵略性或欺凌行為，進而模仿類似的行為。所以，父母也要先審視環境中不好的影響。

2.學習或身心出現困難：有些孩子可能在發展社交技能、情緒調節或自我控制方面遇到困難，因此想透過對他人的攻擊行為，讓他感覺自己比較有力量或被人關注。這種情況下，父母要先幫助孩子補強較弱的能力，讓他能夠透過正常的方式獲得肯定。

3.想要獲得認同感：比較大一點的孩子可能會透過欺負他人來融入某個朋友群，增強權力感和自我肯定感，以應對他們在其他方面感到無力的情況。在學齡前階段，需要協助孩子建立足夠的社交技巧，以免他在尋求友誼的路途中走岔路。

瞭解欺負行為的原因對我們解決問題非常重要。一旦我們理解欺凌行為背後的原因，就能根據孩子的特殊需求調整我們的教養方式。

矯正孩子欺凌行為五項策略
如果你已經確定孩子做了欺負其他小孩的事情，我們可以採取以下作法：

1.認真看待不逃避：讓孩子知道你曉得這件事，理解他做這件事的動機或想法。對孩子解釋欺負對他人造成的傷害，以及這樣做的可能後果。不要用責備的方式，否則孩子會為了逃避懲罰而隱瞞事實。

2.陪孩子學換位思考：運用生活中所看到的事件，培養孩子的同理心；鼓勵他們學會站在他人的立場上想事情，尊重和關心他人的感受與需求。例如，當孩子與其他小朋友分享玩具，就要鼓勵他：「你把玩具分享給小明，讓他也能玩得很開心，好體貼！」當看見另一個孩子哭的時候，可以討論那個孩子正在感受的情緒：「小玲看起來很難過，也許是因為她的玩具壞了。我們可以怎麼幫忙她呢？」

3.大家來演戲：爸媽可以模擬一些生活情境，比如：「你和小明都想玩同一個玩具，你會怎麼做？」透過角色扮演，孩子可以學習怎麼樣表達自己的需求，尋找和平解決問題的方法。

4.看見孩子的亮點：要記得多肯定孩子的成就來提升他的自尊心，指出他新學會的能力或有進步之處，像是：「你現在會自己看書（寫字）了，進步好多！」這種正向的話語將幫助他們建立自我價值和自尊，並激勵他們繼續學習和成長。

5.找專家幫忙：如果已經做到以上幾件事，孩子的欺凌行為仍持續存在，或者對他人造成了嚴重傷害，就應該盡快尋求專業的心理輔導或行為療法。兒童心理治療師或學校輔導老師可以提供具有針對性的策略和工具，幫助孩子學習控制自己的行為。

應對孩子的行為問題要趁早，因為年紀較小的孩子比較容易改變他們的行為。身為大人的我們，要透過坦誠的對話、尊重和同理心的教育，及早幫助孩子理解欺凌行為的嚴重性，並引導他們學會正確的行為，一同防止霸凌行為的發生。

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