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2025-09-04 | iCook 愛料理

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

芋頭饅頭


芋頭清香,口感柔軟,甜而不膩,富含纖維與維生素,營養均衡,適合各年齡層享用。


食材



  • 芋頭, 110克

  • 牛奶, 100克

  • 即發酵母, 3克

  • 棕櫚糖或二砂, 40克

  • 中筋麵粉, 310克

  • 橄欖油或無鹽奶油, 3克



料理步驟

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 1:芋頭切片蒸20分鐘到鬆軟,用叉子大概的壓成粗泥;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 2:芋泥+牛奶+即發酵母+糖+1點點的紫薯粉(沒有也沒關係),

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 3:全部混勻;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 4:加入中筋麵粉和油;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 5:攪拌到無液體;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 6:大概的揉成糰,蓋起來休息15分鐘;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 7:然後取出麵糰揉到表面光滑,收圓後擺入盆內蓋起來,鬆弛30分鐘;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 8:取出麵糰,表面撒少許乾粉;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 9:橄開成大張的長方形;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 10:摺疊1/3;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 11:另一邊也再摺1/3呈長方形;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 12:麵皮翻面橫放,再次橄開;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 13:兩邊再次收摺1/3;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 14:麵皮翻面橫放,第三次橄開;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 15:麵片翻面,略微滾橄整理一下,然後捲起;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 16:捲成成柱狀;

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 17:切下頭尾後,分切成喜歡的大小,漢子這次是切6公分,共得6顆+1個邊角料。

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 18:排入蒸爐中進行發酵,依室溫而定約需45~60分鐘,

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 19:發酵完成時,饅頭拿起來是輕輕地,表面是蓬蓬的有彈性(不要用力捏嘿~)

口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

步驟 20:水開蒸20分鐘後,不要馬上開蓋,小心的開一小洞讓蒸氣散開,約等5~10分鐘後再取出放涼。裝夾鏈袋冷凍保存,要吃時再回蒸10分鐘即可。


若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

完整食譜這邊看:口感柔軟、甜而不膩!芋頭饅頭

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