宗教玄學／如何從執念到學會放下 陳惠君：相信轉念的力量

在最新一集集的《艾瑞克IN新聞》中，靈學老師陳惠君深入探討了「放下」與「正念」的課題。節目主持人李志華、林忠勳與陳惠君老師，從個人經歷談到實際案例，分享了如何面對執念和怨念，並將其轉化為人生正向力量，也希望能讓大家重新審視自己內心的執著與放下的可能性。

正念與執念：兩種念頭的抉擇

陳惠君老師提到，許多人會在幫助他人時感到失落，因為期待回報而未果。「當我們無視他人的真正需求而強行付出，這種行為往往源於自身執念。」靈學上，這種無法釋懷的執念，確實可能與靈魂有關，需要透過專業老師協助才能去看清根源並解決。

「一位被驚嚇導致靈魂出竅的客人，透過靈性協助找回內在安定。他的前世因果顯示出未解的怨結，正是導致今生對靈魂敏感的原因。」陳惠君老師指出，前世的因果並非永遠影響今生，而是提供我們機會去理解並化解執念。這些經歷提醒我們，正念是一種清楚意識自己的需求與目標的狀態，而非陷於執著的情緒漩渦中。

信念的力量：如何建立正向心靈

在節目中，也聊到關於社會上許多有成就的人士，成功的秘訣在於，往往擁有內在的價值觀與穩定的心靈力量。「正向的人能進退有度，這是他們成功的關鍵。正向價值觀能讓人突破限制，實現人生的真正意義。」陳惠君老師進一步補充，信念來自於環境與選擇。「正能量的環境和語言，是轉念的重要推動力。」

放下執念每日練習

「為什麼人會沒有自信？」陳惠君老師認為，這通常源於原生家庭的影響或自我否定的習慣。然而，她鼓勵每個人，從現在起重新定義自己的價值。「不要讓過去的經歷成為你的枷鎖，而是將其視為一種理解自己的過程，但重點必須先讓自己心態歸零，才能迎接全新的開始。」

對於如何實踐放下執念，陳惠君老師建議大家將其視為每日的練習。「放下並非一蹴可幾，而是需要不斷地重複。」她提出了「習慣定律」的概念，將重複的正向行為融入日常生活，從而影響潛意識的轉變。無論是正念的語言、環境，還是單純與大自然互動，這些小小的改變都能引導我們走向內在的平靜。

生命的共好：正向能量的傳遞

在節目中，陳惠君老師再次強調「共好」的重要性。老師以自身經驗呼籲大家：「我們的力量在於相信自己，相信正向的改變。」她以正能量回應每一個來尋求幫助的客人，並將這份信念傳遞給更多人。

最後，陳惠君老師更希望透過《艾瑞克IN新聞》，帶給觀眾的不僅僅是放下執念的技巧，更是一場內心覺醒的旅程。透過正念的實踐，無論生命中面臨什麼挑戰，我們都能從中找到學習與成長的契機、懂得如何超越執著，找回心靈的自由。

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