颱風來襲 糖尿病患者要注意

文/ 陽麗梅( 福建省立醫院藥學部)
夏季颱風頻繁。颱風天往往伴隨著強風、暴雨、洪水等自然災害，增加糖尿病患者病情惡化的風險。遇到颱風天氣，糖尿病患者確保自身的健康和安全顯得尤為重要。糖尿病患者要留意以下這些注意事項。
儲備藥物
提前檢查家中藥品儲備情況，至少儲備7～10天的量，確保儲備足夠的口服藥物、胰島素等糖尿病治療藥物。將常用藥物及胰島素放在防水、絕緣的應急袋中，確保在颱風天氣中不會受潮或受損。
護好足部
糖尿病患者的足部保護至關重要。由於糖尿病可能導致神經病變和血管問題，糖尿病患者的足部特別容易受到損傷和感染。因此，在颱風天，糖尿病患者應儘量避免出門，若必須出門則要注意以下3點。
1. 外出時， 最好穿棉襪和雨靴， 少穿露趾涼鞋或對腳趾、腳跟無保護的涼鞋，避免因雨水浸泡或受傷而引發糖尿病足。
2. 出行時，儘量避開積水地面，不要涉水而行。
3. 回家後，及時擦乾腳趾間縫隙，並換上乾淨的襪子，以免因雨水、汗液浸泡引發足部感染。
注意飲食
儘量選擇新鮮、衛生的食物，可以存儲一些適合糖尿病患者食用的、不容易腐敗的食物。避免食用深加工食品，因為這些食品往往高油、高鹽、高糖，不利於控制血糖。另外，還建議準備3～4天飲用的潔淨水，注意飲用水的安全。
備好抗生素藥膏、棉簽、繃帶、洗手液和酒精濕巾等，以應對可能發生的意外傷害。如果居住的地區出現電力中斷或有洪水氾濫的歷史，可以考慮自願先行離開。在應急避難場所中，也要按時吃飯、定期監測血糖。颱風天可能帶來生活上的不便和安全隱患，過度焦慮或緊張可能導致血糖出現波動，不利於病情控制。因此，建議糖尿病患者保持心態平和。如感覺身體不適或血糖有明顯波動，應及時就醫。