【王醫師專欄四】才子多情易傷肝／王昭文

王昭文（中醫師）

“Love me tender,love me longer.” (溫和的愛才能細水長流。)
如果不是莎士比亞的名言，就是某個大文豪，高中時期的一位英文老師分享的。
狂風暴雨式的夏日戀情，總是難忘，卻無法成為生活的日常。
西方的戲劇原理，很強調”衝突”，人與自然環境、人與社會國家、人與人之間，衝突越大，戲劇張力越強。
西方的心理學喜歡”分析”，童年經驗、原生家庭的父母，因為…所以…，因為怎樣的創傷，所以如何影響成年後的心理。
只是貌似幾位西方心理大師，到了晚年都不約而同地走向了老庄。

中醫裡的”五行生剋”也可以當作是平衡”衝突”理論。
相生相剋，在互相制約之間，維持微妙且動態的平衡，生剋制化的圓運動只要不破局就不會走向極端。

古代醫家除了觀天、觀地、觀日月星辰、觀鳥獸蟲草外，還觀察到人類的情緒。因此有了”七情致病”的中醫理論，闡述了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒是怎麼影響人類的健康。
分別是”喜傷心、怒傷肝、恐傷腎、思慮過多傷脾，像林黛玉那般容易悲傷則傷肺。
其中最讓人耳熟能詳的應該是，怒傷肝吧！
“大動肝火”，今日昨日有什麼特別不順，我們是不是就喜歡用動肝火來形容自己憤怒的情緒。
因此坊間總流行清肝火的養生茶，來滿足大家需要清肝火的日常。
與明面上肝火旺的火爆男女相對應的，是看似謙謙君子隱而不發的肝氣鬱結。
可謂過與不及。
古惑仔般的大動肝火，忠貞仁義之士間的肝膽相照，傷心欲絕的肝腸寸斷，是不是都感情豐富，戲劇張力極強，情緒爆棚。
而肝氣鬱結比較像文戲般的克制隱忍。

在這個快節奏、信息碎片化的時代，人們容易被情緒反差大的內容吸引，再加上大數據根據用戶喜好精準推送，更是推波助瀾，某種觀點、感覺、情緒被無限放大強化。
除了增加社會矛盾感外，還影響我們自己的健康。

動不動就肝火上炎的人，容易頭暈腦脹，急躁易怒，便祕耳鳴，夢多或難以入眠，甚則耳內腫痛流膿……。

而屬於精神內耗型的肝氣鬱結，由於氣機被郁滯容易煉液成痰,在體內形成各種結節，甲狀腺結節、乳房結節，還有吐不出來也吞不下去的梅核氣(咽部異物感)。女性朋友還有可能因此有乳房脹痛，痛經等症狀。

中醫醫家提出的”七情致病”觀點，並不是真的提倡無欲無求，沒有感情也沒有情緒的日子。
只是在長年累月的行醫過程中，總結人類的情志與臟腑間的關係，
提醒大家除了生活有節，飲食有度外，七情也要適中。

因此愛，不必轟轟烈烈、乾柴烈火。恨，也無須入骨，才是最好的養肝之道。

（圖／作者提供）