「小滿」食衣住行育樂開運養生與禁忌
2026年5月21日08時37分節氣來到「小滿」，是二十四節氣中…
2026-05-18 10:42:44 | 品觀點-
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![每天吃2顆金奇異果，排便就不會太費力！解便秘最強「5種水果」清單]()
每天吃2顆金奇異果，排便就不會太費力！解便秘最強「5種水果」清單
我們都知道，便秘不僅令人不適，有時甚至會引發疼痛。對大多數人而言…
2026-05-15 10:00:00 | 優活健康網 -
![打瘦瘦針後狂掉髮、臉鬆垮？ 營養師揭「三因素」才是元凶]()
打瘦瘦針後狂掉髮、臉鬆垮？ 營養師揭「三因素」才是元凶
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 國人瘋行打瘦瘦針減重，…
2026-05-14 12:31:29 | 匯流新聞網 -
![南瓜解便祕、護心臟，還能變漂亮！營養師推「搭配5食材」營養更加倍]()
南瓜解便祕、護心臟，還能變漂亮！營養師推「搭配5食材」營養更加倍
南瓜是全方位的營養寶庫，具抗氧化功效、可促進膠原蛋白生成，達到養…
2026-05-14 09:00:00 | 優活健康網 -
![淨心安好》醒來就滑、睡前也滑，洛桑加參提醒：你可能已數位過勞]()
淨心安好》醒來就滑、睡前也滑，洛桑加參提醒：你可能已數位過勞
墨新聞｜記者韋石／綜合報導不能上網時你會焦慮嗎？會怕錯過重要訊息…
2026-05-13 16:45:36 | 墨新聞 -
![香水對身體有害嗎？內分泌科醫教「1招」正確噴香水：別再噴臉附近]()
香水對身體有害嗎？內分泌科醫教「1招」正確噴香水：別再噴臉附近
許多人習慣在出門前於頸側輕噴香水，讓香氣隨體溫散發。不過近期有部…
2026-05-13 11:00:00 | 優活健康網 -
![便秘竟和失智症有關！醫揭恐影響「腸腦軸」讓大腦發炎：增近2倍風險]()
便秘竟和失智症有關！醫揭恐影響「腸腦軸」讓大腦發炎：增近2倍風險
46歲護理師丁小姐長期處於高壓與輪班環境，從年輕時就有便祕問題，…
2026-05-12 15:49:00 | 優活健康網 -
![疝氣非男性專利！六旬婦腹部異常突起確診 微創手術解決「卡腸」危機]()
疝氣非男性專利！六旬婦腹部異常突起確診 微創手術解決「卡腸」危機
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多女性常誤以為，疝氣是男性專屬的…
2026-05-12 12:00:00 | 健康醫療網 -
![一張圖秒懂，聰明選蔬菜4大原則]()
一張圖秒懂，聰明選蔬菜4大原則
蔬菜的種類眾多，富含纖維質、維生素、礦物質及植化素等有益健康的元…
2026-05-04 09:25:16 | 常春月刊 -
![人參種類怎麼分？白參、紅參功效與差別一次看懂]()
人參種類怎麼分？白參、紅參功效與差別一次看懂
因為加工過程的不同，人參又可分為鮮參（山參）、白參、紅參及糖參，…
2026-05-04 09:22:46 | 常春月刊 -
50歲以上女性3成漏尿 醫提醒重視骨盆底肌保健
母親節將至，婦產部醫師指出，曾遇婦女生產後，出現漏尿跡象，甚至只…
2026-05-01 13:32:15 | 中央社 -
![頭暈步履不穩，竟是罕病「神經元核內包涵體病」作祟？醫揭：常見3大系統表徵]()
頭暈步履不穩，竟是罕病「神經元核內包涵體病」作祟？醫揭：常見3大系統表徵
神經元核內包涵體病NIID是一種慢性進展的退化疾病，臨床表現十分…
2026-05-01 11:50:02 | 華人健康網 -
![「關不住」的心酸事！逾60歲4成有尿失禁困擾，「這樣做」保健骨盆底肌]()
「關不住」的心酸事！逾60歲4成有尿失禁困擾，「這樣做」保健骨盆底肌
母親節即將來臨，很多家庭都早早預訂好餐廳，準備帶著媽媽去慰勞並歡…
2026-05-01 10:51:37 | 華人健康網 -
![排便顏色異常藏健康警訊！ 5大特徵讀懂腸道呼救訊號]()
排便顏色異常藏健康警訊！ 5大特徵讀懂腸道呼救訊號
【NOW健康 編輯部／整理報導】看似每日例行公事的排便，其實是反…
2026-04-30 23:49:22 | NOW健康 -
![像失智卻不是失智⋯醫揭罕病「神經元核內包涵體病」讓大腦神經病變]()
像失智卻不是失智⋯醫揭罕病「神經元核內包涵體病」讓大腦神經病變
一名75歲女性，9年前曾因嚴重頭暈、步態不穩就醫，當時被診斷為「…
2026-04-30 13:45:00 | 優活健康網 -
![每天喝無糖茶就能排毒！營養師列「5大類天然食物」芭樂、地瓜皆上榜]()
每天喝無糖茶就能排毒！營養師列「5大類天然食物」芭樂、地瓜皆上榜
現代生活中，稍不留意可能觸到環境汙染物、食品添加物或其他影響健康…
2026-04-30 11:00:00 | 優活健康網 -
頭暈步履不穩 竟是罕病「神經元核內包涵體病」作祟？
發稿日期：115年4月30日一名75歲女性，九年前曾因嚴重頭暈、…
2026-04-30 10:00:00 | 台北市政府 -
![沖水前多看一眼！五大「排便特徵」讀懂腸道的無聲警訊]()
沖水前多看一眼！五大「排便特徵」讀懂腸道的無聲警訊
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2026-04-30 09:39:58 | 社群實驗室 -
血鉀超標恐傷心腎 醫：穩定控制遠離猝死威脅
鉀離子是維持心跳、神經傳導的重要電解質，但超標恐腎衰竭、心律不整…
2026-04-28 15:42:22 | 中央社 -
![每天排便也有可能便秘？解不乾淨、排硬便⋯小心你是「出口型便祕」]()
每天排便也有可能便秘？解不乾淨、排硬便⋯小心你是「出口型便祕」
不少人都有便秘問題，但是搞清楚是哪種便祕才能對症下藥。大阪肛門科…
2026-04-23 10:00:00 | 優活健康網 -
![腸病毒季來了 逾8成兒童水果攝取不足、專家籲每天吃2份提升免疫力]()
腸病毒季來了 逾8成兒童水果攝取不足、專家籲每天吃2份提升免疫力
整理＝編輯部2026年4月起，台灣正式進入腸病毒季節性流行疾病的…
2026-04-23 09:18:55 | 食力foodNEXT -
![兒童感染症醫學會攜手董氏基金會呼籲 兒童免疫力「果」然重要 ！]()
兒童感染症醫學會攜手董氏基金會呼籲 兒童免疫力「果」然重要 ！
【威傳媒記者蘇松濤報導】 四月起，台灣正式進入腸病毒季節性流…
2026-04-22 20:46:35 | 威傳媒 -
![戒尿布公廁太髒怎麼辦？潔癖媽必知「公廁生存術」5招讓孩如廁不沾手]()
戒尿布公廁太髒怎麼辦？潔癖媽必知「公廁生存術」5招讓孩如廁不沾手
幫寶貝戒尿布，公廁衛生是潔癖媽咪的噩夢！看到沾滿尿液的馬桶，想讓…
2026-04-22 11:00:00 | 優活健康網 -
![吃太鹹水腫到爆？營養師推「6大食物」低卡還能排水 大番茄上榜]()
吃太鹹水腫到爆？營養師推「6大食物」低卡還能排水 大番茄上榜
現代人外食比例高，飲食中往往隱藏著高鈉陷阱，導致水分容易囤積在體…
2026-04-20 12:30:00 | 常春月刊 -
![水果連皮吃更營養？專家點名警告「這4種人」恐傷身 腸胃爛也上榜]()
水果連皮吃更營養？專家點名警告「這4種人」恐傷身 腸胃爛也上榜
報導說蘋果、水梨、葡萄「連皮吃」，可以攝取滿滿的植化素，還能抗發…
2026-04-20 09:40:00 | 常春月刊 -
![減肥吃藤黃果？藤黃果功效及HCA關鍵營養素解析]()
減肥吃藤黃果？藤黃果功效及HCA關鍵營養素解析
想保持輕盈體態，減脂卻是總卡關？那你絕對不能錯過「藤黃果」！究竟…
2026-04-20 00:00:00 | 早安健康 -
![「鴉片類藥物導致便祕」影響疼痛患者！醫：「這個」可緩解症狀、不影響止痛效果]()
「鴉片類藥物導致便祕」影響疼痛患者！醫：「這個」可緩解症狀、不影響止痛效果
除了婦科疾病、工作壓力、飲食不正常外，其實還有許多人受嚴重便祕所…
2026-04-15 16:39:29 | 華人健康網 -
![夏天必吃綠竹筍，怎麼挑才不踩雷？營養師揭秘訣：外觀別「戴綠帽」]()
夏天必吃綠竹筍，怎麼挑才不踩雷？營養師揭秘訣：外觀別「戴綠帽」
台灣氣候溫暖，一年四季都能吃到竹筍。竹筍不僅口感清甜爽脆，營養價…
2026-04-15 11:00:00 | 優活健康網 -
![孩子總說「頭痛不想上學」是藉口嗎？研究證實「1關鍵」恐是真生病]()
孩子總說「頭痛不想上學」是藉口嗎？研究證實「1關鍵」恐是真生病
孩子說「頭痛不想上學」，家長常常認為他們是想偷懶，但其實不是這樣…
2026-04-14 10:00:00 | 優活健康網 -
![鴉片類止痛恐引發便秘困擾 醫：多數患者未及時處理影響生活品質]()
鴉片類止痛恐引發便秘困擾 醫：多數患者未及時處理影響生活品質
【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著人口不斷老化，與癌症、各式慢性…
2026-04-14 09:30:00 | 健康醫療網 -
![癌末、慢性病人「嚴重便祕」恐需手動解便！醫揭「這類止痛藥」是元凶]()
癌末、慢性病人「嚴重便祕」恐需手動解便！醫揭「這類止痛藥」是元凶
許多癌症與慢性疼痛患者，長期仰賴鴉片類止痛藥控制疼痛，但醫師指出…
2026-04-13 16:49:00 | 優活健康網 -
鴉片類止痛藥「卡便」2週 醫籲早討論替代療法
臨床半數服用鴉片類止痛藥的患者會便祕，還有個案因肛門傷口劇痛，手…
2026-04-13 16:16:07 | 中央社 -
![韓國排毒神飲爆紅！營養師揭3功效：1類人別跟風]()
韓國排毒神飲爆紅！營養師揭3功效：1類人別跟風
近期從韓國紅來台灣的「橄欖油＋檸檬汁」飲用熱潮，也燒到減重門診。…
2026-04-12 12:36:51 | 周刊王 -
![青花菜可以抗癌，白花菜適合減重吃？簡鈺樺營養師：白花菜富含4大營養素]()
青花菜可以抗癌，白花菜適合減重吃？簡鈺樺營養師：白花菜富含4大營養素
花椰菜低卡又高纖且營養豐富，是餐桌上的美味食材，主要常見綠色、白…
2026-04-11 09:00:00 | 華人健康網 -
![多重用藥風險升高！藥師揭交互作用、三重打擊與安全用藥3關鍵]()
多重用藥風險升高！藥師揭交互作用、三重打擊與安全用藥3關鍵
30秒看重點隨著用藥種類增加，藥物交互作用風險大幅提升，不僅可能…
2026-04-11 08:35:42 | 常春月刊 -
![不是普通肌瘤！醫揭「子宮體肉瘤6大症狀」 便祕、腿水腫別輕忽]()
不是普通肌瘤！醫揭「子宮體肉瘤6大症狀」 便祕、腿水腫別輕忽
子宮體肉瘤是一種罕見但惡性度極高的婦科癌症，它長在子宮肌肉層或結…
2026-04-06 09:30:00 | 常春月刊 -
![幼童血便小心不只是便秘！ 她查半年才知「幼年型大腸息肉」]()
幼童血便小心不只是便秘！ 她查半年才知「幼年型大腸息肉」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 小朋友血便，小心不只是…
2026-04-03 10:00:51 | 匯流新聞網 -
![北捷廁所「15分鐘會警報」？她蹲20分鐘沒事 一票人卻認了]()
北捷廁所「15分鐘會警報」？她蹲20分鐘沒事 一票人卻認了
北捷廁所設有使用時間機制，超過15分鐘可能有人員敲門關心。（示意…
2026-04-02 20:22:40 | 周刊王 -
![三歲女童反覆「血便」！就醫竟是「大腸息肉」作祟]()
三歲女童反覆「血便」！就醫竟是「大腸息肉」作祟
【健康醫療網／記者陳靖安報導】3歲的林小妹過去半年反覆出現間歇性…
2026-03-29 18:00:00 | 健康醫療網 -
![憋尿、用力上廁所都在折磨心臟！醫列「4大NG習慣」影響心臟健康]()
憋尿、用力上廁所都在折磨心臟！醫列「4大NG習慣」影響心臟健康
早晨的一個小習慣，可能為心臟帶來長遠影響！池谷醫院院長池谷敏郎在…
2026-03-26 10:00:00 | 優活健康網 -
![起床先喝水幫助排便？營養師揭真相 1喝法不會更有效]()
起床先喝水幫助排便？營養師揭真相 1喝法不會更有效
早上起床先喝一杯水，是否真的有助提神與排便？美國營養師林賽德索托…
2026-03-20 15:00:00 | 常春月刊 -
![攝護腺肥大排尿用力過度，竟引發「疝氣」！ 醫：這3大族群易有潛在風險]()
攝護腺肥大排尿用力過度，竟引發「疝氣」！ 醫：這3大族群易有潛在風險
許多男性步入中年後，不僅面臨攝護腺肥大困擾，甚至可能因此引發更尷…
2026-03-20 13:53:19 | 華人健康網 -
![以為只是便秘！3歲童血便半年竟是長腸息肉 醫揭「警示症狀」別拖]()
以為只是便秘！3歲童血便半年竟是長腸息肉 醫揭「警示症狀」別拖
3歲的林小妹過去半年反覆出現間歇性血便的情形，家長曾多次帶她至診…
2026-03-18 16:15:00 | 常春月刊 -
![1至7歲孩童血便、生長停滯 恐為幼年型大腸息肉作祟]()
1至7歲孩童血便、生長停滯 恐為幼年型大腸息肉作祟
【NOW健康 吳思奕／新北報導】3歲的林小妹過去半年反覆出現間歇…
2026-03-17 15:38:02 | NOW健康 -
![兒童血便不只是便秘 北慈大腸鏡微創手術切除息肉]()
兒童血便不只是便秘 北慈大腸鏡微創手術切除息肉
3歲的林小妹過去半年反覆出現間歇性血便的情形，家長曾多次帶她至診…
2026-03-17 09:32:42 | TCnews慈善新聞網 -
![3歲女童血便不止 腸內蔵2.5公分息肉]()
3歲女童血便不止 腸內蔵2.5公分息肉
好醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：透過影像檢查發現女童大腸有…
2026-03-17 09:31:45 | 好醫師新聞網 -
![幼童反覆血便是息肉作祟 台北慈濟：多為良性但不可輕忽]()
幼童反覆血便是息肉作祟 台北慈濟：多為良性但不可輕忽
（記者陳志仁／新北報導）3歲林小妹半年來反覆出現血便，原以為是便…
2026-03-17 03:35:08 | 引新聞 -
打瘦瘦針後突失明 中醫建議搭配調氣血降風險
瘦瘦針減重流行，但副作用風險不容忽視。近期有50多歲男性施打後突…
2026-03-15 13:53:01 | 中央社 -
![有食譜》痛風合併高血脂該怎麼吃？醫推「6種食物」洋蔥、牛奶上榜]()
有食譜》痛風合併高血脂該怎麼吃？醫推「6種食物」洋蔥、牛奶上榜
痛風引起的併發症包括心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂等疾病，更會帶…
2026-03-12 10:00:00 | 優活健康網 -
![吃麵包、吐司就腹脹還很累？醫揭「麩質警訊」 這1種人真的別碰]()
吃麵包、吐司就腹脹還很累？醫揭「麩質警訊」 這1種人真的別碰
有沒有這樣的經驗？明明早餐只是吃個吐司，結果一整個上午都覺得肚子…
2026-03-12 09:45:00 | 常春月刊 -
![春天減重需促進代謝、消食降脂！中醫師：按摩穴位+茶飲，輕鬆找回輕盈]()
春天減重需促進代謝、消食降脂！中醫師：按摩穴位+茶飲，輕鬆找回輕盈
春天是萬物甦醒、氣溫回暖的季節，脫去厚重的冬衣後，許多人發現腰圍…
2026-03-10 10:00:11 | 華人健康網 -
![巴金森氏症多元治療策略，改善藥效波動 神經專科醫師圖文懶人包]()
巴金森氏症多元治療策略，改善藥效波動 神經專科醫師圖文懶人包
「門診有位患者，屬於早發型巴金森氏病，年紀輕輕、才40多歲就發病…
2026-03-09 16:00:00 | 照護線上 -
![他切腫瘤「疤痕反覆鼓起」 別輕忽！竟暗藏腸壞死危機]()
他切腫瘤「疤痕反覆鼓起」 別輕忽！竟暗藏腸壞死危機
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 腹部術後疤痕反覆鼓起要…
2026-03-09 11:07:30 | 匯流新聞網 -
![全台45萬女性受子宮肌瘤困擾！新一代口服子宮肌瘤用藥助擺脫「婦」擔]()
全台45萬女性受子宮肌瘤困擾！新一代口服子宮肌瘤用藥助擺脫「婦」擔
子宮肌瘤是台灣女性最常見的婦科隱形疾病。根據統計，全台每年因子宮…
2026-03-06 16:23:37 | 華人健康網 -
![久坐與高壓，兩大生活型態影響健康！健檢大數據揭：最常見5大健康困擾排行]()
久坐與高壓，兩大生活型態影響健康！健檢大數據揭：最常見5大健康困擾排行
肩頸僵硬、吃完飯胃酸逆流或腹脹、晚上累到不行卻睡不好，這些困擾，…
2026-03-03 11:34:00 | 華人健康網 -
![晨起喝水有用嗎？營養師：時間點是其次 總水量達標才是關鍵]()
晨起喝水有用嗎？營養師：時間點是其次 總水量達標才是關鍵
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】早上起床先喝一杯水，是否真的有…
2026-03-02 10:00:00 | 健康醫療網 -
![便祕吞藥也沒用？研究揭「1動作」助超順暢 但3種人不宜]()
便祕吞藥也沒用？研究揭「1動作」助超順暢 但3種人不宜
吃進豐富美食，如水分攝取不足，加上久坐不動，便極易引發便秘問題。…
2026-02-28 16:00:00 | 常春月刊 -
![長輩說「不想活了」？專家：親友應提高警覺、盡快就醫]()
長輩說「不想活了」？專家：親友應提高警覺、盡快就醫
【健康醫療網／編輯部整理】臺灣已經是高齡社會，在這個長壽時代，心…
2026-02-27 15:00:00 | 健康醫療網 -
![7旬翁罹雙側腹股溝疝氣，走路無法站直！達文西機器人手術一次性修補]()
7旬翁罹雙側腹股溝疝氣，走路無法站直！達文西機器人手術一次性修補
疝氣俗稱「墜腸」，為腹內臟器突出至身體其他空腔的現象，好發於男性…
2026-02-27 09:54:33 | 華人健康網 -
![女性嚴重子宮肌瘤有貧血風險！中醫師籲：補血基質鐵搭配葉酸調整體質]()
女性嚴重子宮肌瘤有貧血風險！中醫師籲：補血基質鐵搭配葉酸調整體質
女性出現貧血症狀別輕忽，小心可能是子宮肌瘤惹的禍！周宗翰中醫師表…
2026-02-27 09:30:00 | 華人健康網 -
![不是站太久！醫揭靜脈曲張「2大元凶」 小心便祕害更慘]()
不是站太久！醫揭靜脈曲張「2大元凶」 小心便祕害更慘
很多人看著小腿上浮現的青筋或像是蜘蛛網般的微血管，第一個反應通常…
2026-02-26 09:30:00 | 常春月刊 -
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3月號搶先看!!保腸護胃動起來
近年來，胃痛、脹氣、胃食道逆流、便祕等腸胃不適，已成為台灣人最常…
2026-02-26 08:52:00 | 常春月刊 -
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對於許多女性來說，每個月報到的經期，不僅是生理上的循環，更是一場…
2026-02-24 18:03:51 | 華人健康網 -
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孕期是一段高度生理調整的過程，其中「鐵質代謝」扮演極為核心的角色…
2026-02-24 17:50:52 | 華人健康網 -
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春節長假結束，過年期間餐敘應酬多，多吃少動的放鬆生活，讓不少人腰…
2026-02-24 11:48:02 | 華人健康網 -
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作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文天氣變冷，皮膚本該不…
2026-02-23 17:00:18 | KingNet國家網路醫藥 -
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一名40歲的職場婦女長期在公司與家庭之間「蠟燭兩頭燒」，身心俱疲…
2026-02-23 11:20:00 | 常春月刊 -
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年假期間，大魚大肉與零食不斷，一旦不忌口，炸物、火鍋、甜點樣樣來…
2026-02-21 08:00:00 | 華人健康網 -
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農曆新年本是團圓放鬆的時刻，但臨床上卻觀察到春節前後醫療院所門診…
2026-02-20 10:30:00 | 華人健康網 -
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不孕症婦女過年最怕體重上升、月經失調！中醫師揭：「三吃三不吃」聰明過年
農曆過年是家人團聚、年菜滿桌的時刻，但對於正在備孕或接受不孕症治…
2026-02-14 08:30:00 | 華人健康網 -
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不是只是累！「這些症狀」是身體正在提醒你：該停下來修復了
【健康醫療網／編輯部整理】你是否最近總覺得累，腦袋卡卡、情緒也跟…
2026-02-13 21:00:00 | 健康醫療網 -
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瘦瘦針不良通報2年暴增8倍 「自行購藥」有人躺進加護25天
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2026-02-12 10:29:22 | 匯流新聞網 -
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【今傳媒/記者黃誌寬報導】年節將近，家家戶戶準備年夜飯，中國醫藥…
2026-02-11 20:32:12 | 今傳媒 -
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大約有八成的人一生之中有腰痛的經驗，是日常常見的症狀之一，隨著年…
2026-02-11 16:11:26 | 民生頭條 -
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八成國人曾腰痛！中醫師解析成因、體質分類與護腰保健要點
大約有八成的人一生之中有腰痛的經驗，是日常常見的症狀之一，隨著年…
2026-02-11 15:40:00 | 優活健康網 -
![過年腸胃道消化不良、脹氣來搗蛋！營養師揭：脹氣5大常見原因、緩解4妙招]()
過年腸胃道消化不良、脹氣來搗蛋！營養師揭：脹氣5大常見原因、緩解4妙招
過年期間與許久不見的家人們團聚，不可避免的就是餐餐大魚大肉，然而…
2026-02-11 11:00:00 | 華人健康網 -
![過年不一定要大魚大肉 2技巧年菜健康配：高蛋白多蔬菜、減少油鹽糖]()
過年不一定要大魚大肉 2技巧年菜健康配：高蛋白多蔬菜、減少油鹽糖
記者季大仁／新竹報導圖右為營養師黃家莚，左為營養師黃琳惠。年節將…
2026-02-11 10:37:29 | 台灣好新聞 -
![過年出國買瘦瘦針回國打？醫示警：自行施打恐釀5風險]()
過年出國買瘦瘦針回國打？醫示警：自行施打恐釀5風險
農曆年假將至，不少民眾規劃出國旅遊，也有人在社群平台上分享赴日「…
2026-02-11 08:34:50 | 常春月刊 -
![過年出國掃貨瘦瘦針？FDA不良通報兩年暴增8倍！醫籲：小心5大風險]()
過年出國掃貨瘦瘦針？FDA不良通報兩年暴增8倍！醫籲：小心5大風險
過年出國旅遊順道買瘦瘦針？瘦瘦針話題持續發燒，不少網友更在Thr…
2026-02-10 12:08:15 | 華人健康網 -
![出國掃貨猛健樂要小心！醫列常見「瘦瘦針」5大風險：最怕「這種」誤用]()
出國掃貨猛健樂要小心！醫列常見「瘦瘦針」5大風險：最怕「這種」誤用
過年出國旅遊順道買瘦瘦針？瘦瘦針話題持續發燒，許多網友更在分享從…
2026-02-10 09:00:00 | 優活健康網 -
![上個廁所卻猝死？重症醫點名「便秘族」 這些前兆出現可能已在死亡邊緣]()
上個廁所卻猝死？重症醫點名「便秘族」 這些前兆出現可能已在死亡邊緣
「上廁所」不是一件單純的事——對心血管來說，它有時像在做一個小型…
2026-02-09 10:30:00 | 常春月刊 -
![眼睛越來越乾？中醫緩解眼睛疲勞的日常保養法與護眼攻略]()
眼睛越來越乾？中醫緩解眼睛疲勞的日常保養法與護眼攻略
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部在3C產品盛行的年代，從…
2026-01-28 17:00:17 | KingNet國家網路醫藥 -
![坐月子還在大量進補吃全酒料理？營養師揭：坐月子健康飲食6大原則]()
坐月子還在大量進補吃全酒料理？營養師揭：坐月子健康飲食6大原則
媽媽生產後的坐月子調養，是影響產後恢復與長期健康的重要關鍵。隨著…
2026-01-23 15:20:46 | 華人健康網 -
![寒流報到手腳冰冷，狂喝薑湯就好？中醫揭：「四種冷法」補錯恐更傷身]()
寒流報到手腳冰冷，狂喝薑湯就好？中醫揭：「四種冷法」補錯恐更傷身
寒流報到，氣溫明顯偏低，不少民眾出現長時間手腳冰冷的困擾，不僅白…
2026-01-22 17:09:48 | 華人健康網 -
![美國新飲食指南：蛋白質量應大幅提升！營養師教外食族「增肌餐」這樣搭]()
美國新飲食指南：蛋白質量應大幅提升！營養師教外食族「增肌餐」這樣搭
隨著2025-2030美國飲食指南（Dietary Guidel…
2026-01-22 16:00:43 | 華人健康網 -
![多吃益生菌和青菜，反而加重腹脹與不適？醫師從腸道功能找出原因]()
多吃益生菌和青菜，反而加重腹脹與不適？醫師從腸道功能找出原因
補充一般益生菌或大量攝取蔬菜後，反而腸胃更脹？究竟是怎麼回事？醫…
2026-01-20 11:29:44 | 華人健康網 -
![逾8成的人有腰痛經驗！防釀慢性腰痛！周大翔中醫師：5大要訣防腰痠背痛]()
逾8成的人有腰痛經驗！防釀慢性腰痛！周大翔中醫師：5大要訣防腰痠背痛
大約有8成的人一生之中有腰痛的經驗，腰痛是日常常見的症狀之一，隨…
2026-01-17 16:13:25 | 華人健康網 -
![腸道罷工一週竟「無便意」！營養師傳授「順暢3部曲」擺脫便祕]()
腸道罷工一週竟「無便意」！營養師傳授「順暢3部曲」擺脫便祕
現代人生活節奏快，一不小心就成了「腹」債累累的受害者。衛生福利部…
2026-01-16 09:54:57 | 華人健康網 -
![年長者消化不良、便祕很困擾！醫揭：年長者常見腸胃道問題]()
年長者消化不良、便祕很困擾！醫揭：年長者常見腸胃道問題
隨著年齡增長，人體各系統功能逐漸退化，腸胃道也不例外。許多年長者…
2026-01-08 14:39:22 | 華人健康網 -
![兒盟調查：逾半學童每週喝手搖飲！營養師籲：小心「這個」隱形糖分陷阱]()
兒盟調查：逾半學童每週喝手搖飲！營養師籲：小心「這個」隱形糖分陷阱
兒童的飲食營養狀況影響生長發育、學習表現及身心健康。根據WHO跨…
2026-01-06 11:30:38 | 華人健康網 -
![輕熟女臉上突狂冒痘痘 看醫生才知吃錯補品]()
輕熟女臉上突狂冒痘痘 看醫生才知吃錯補品
醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：台北慈濟醫院中醫部廖振凱中醫…
2025-12-18 14:19:38 | 好醫師新聞網 -
![戰勝更年期 美魔女就是妳]()
戰勝更年期 美魔女就是妳
撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 江宗謙營養師 黃媽媽在健…
2025-11-27 15:34:25 | 中亞健康網 -
![兒童門診常見用藥與用藥安全]()
兒童門診常見用藥與用藥安全
撰文．圖/中國醫藥大學附設醫院 藥劑部 蔡瑩藥師 兒童的特殊藥理…
2025-11-27 15:34:00 | 中亞健康網 -
![臨老切莫隨便吃 要拉營養當靠山]()
臨老切莫隨便吃 要拉營養當靠山
撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 賴雅琪營養師 老化會伴隨…
2025-11-27 15:33:48 | 中亞健康網 -
![石在不安心 還我太平腎世]()
石在不安心 還我太平腎世
撰文．圖/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 蔡佩嘉營養師 40多…
2025-11-27 15:33:18 | 中亞健康網 -
![冬至養生重養心]()
冬至養生重養心
中國醫藥大學附設醫院 中醫內科、中醫診斷科 林幼淳醫師 冬至的意…
2025-11-27 15:32:26 | 中亞健康網 -
![改善便祕這樣喝！網推十種「助順暢飲品」超有感]()
改善便祕這樣喝！網推十種「助順暢飲品」超有感
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2025-11-14 16:56:34 | 社群實驗室 -
![中秋節烤肉腸胃拉警報！便秘急救法一次看]()
中秋節烤肉腸胃拉警報！便秘急救法一次看
中秋節即將到來，從不知何時開始，中秋節不僅是月餅、柚子、賞月，更…
2025-10-03 11:15:00 | 健談網 -
![不是只有口渴才算缺水！網友熱議6大身體缺水警訊]()
不是只有口渴才算缺水！網友熱議6大身體缺水警訊
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑…
2025-09-25 13:34:17 | 社群實驗室 -
![減肥總是沒效？超實用！合法減肥藥物比較表]()
減肥總是沒效？超實用！合法減肥藥物比較表
想要達到理想的體態與外觀，減重是長期不變的熱門話題。減重藥品因具…
2024-10-29 10:50:00 | 健談網
