青創補助挺進運動教育 跆拳道教練打造高雄體適能新據點

【記者 王苡蘋╱高雄 報導】高雄青年林詠惇憑藉多年體育教學經驗與教育理念的堅持，透過高雄市政府青年局「青創補助計畫」穩定創業腳步，成功創辦「上如多元體適能運動館」。主打跆拳道與體適能課程的「上如」，強調客製化與全齡參與，特別適合學童暑期安排防身與體能兼具的課程，讓孩子們在假期中建立自信、提升專注力與活動力，更展現青年創業結合教育、健康與在地實踐的成果。

▲高市青年局長林楷軒（右）日前參訪青創業者「上如多元體適能運動館」，並與創辦人林詠惇教練（左）交流創業的甘苦歷程。

青年局長林楷軒日前走訪「上如」，除與林教練交流創業歷程，也穿上道服與小學員對練。林楷軒說，暑假讓小孩來上如，學防身兼練體能，更能支持青年創業家。林楷軒表示，青年創業在資源有限的初期階段，政府的制度性支持尤其重要。青年局透過補助資源，協助青年創業者穩固基礎、聚焦發展。「林教練不但展現堅定信念，也在事業穩定後積極回饋社會，令人敬佩。」

▲青年局長林楷軒(中)與館內學員一同體驗跆拳道防身課程，活動後與小學員們開心合影。

林詠惇自幼習武，退伍後投身教學超過20年，曾任職於傳統道館與國小跆拳道社團。為跳脫制式教學，他自創品牌「上如」，象徵「蒸蒸日上、順心如意」，希望學員在身、心兩方面都能穩定進步。他表示：「很多家長希望孩子學的不只是招式，而是真正具備面對壓力與挑戰的能力。」

▲「上如多元體適能運動館」開設暑期跆拳道防身班及幼兒體適能課程，吸引不少家長帶著孩子報名參加。

創業初期適逢疫情衝擊，林詠惇坦言：「當時真的懷疑能否撐過第一年，是青創補助讓我有機會堅持下去。」補助經費用於場租與教學設備，也支持他轉型推動線上教學，成功渡過創業寒冬。

▲ 館內學員陳同學（中）在「上如」的長期訓練下，累積豐富比賽經驗，今年透過特殊選才順利錄取高雄醫學大學。

「上如」課程涵蓋廣泛，從3至5歲幼兒體適能、學齡孩童跆拳道防身班，到銀髮族體能訓練，還特別設計針對ASD、ADHD、ADD等特殊需求學童的感覺統合教學。林詠惇指出：「每位學員的體力與協調性不同，不能一套課程用到底。我們注重的是適性引導與正向互動。」

中學以上學員亦可透過晉段考與證照考試，為升學歷程加分。今年已有陳姓學員將比賽經歷製作成備審資料，成功錄取高雄醫學大學特殊選才，為創業價值與教育結合的最佳實證。

▲青年局長林楷軒在青創業者「上如多元體適能運動館」創辦人林詠惇教練的指導下，身穿道服與小學員進行技巧對練。

「上如」今夏將率隊參加全國跆拳道品勢錦標賽，並受邀至百貨公司進行公開展演，讓學員訓練台風、培養自信。銀髮族課程則透過漸進式訓練延緩老化，例如現有一名64歲學員能完成腹部滾輪15下，體能表現遠超同齡長者。

林詠惇目前持有中華民國跆拳道教練證、裁判證、兒童與銀髮體適能指導員等資格，並持續進修強化教學專業。他認為，經營運動場館不只是授課，更需要觀察、學習與調整，為不同學員找到適合的節奏。

▲「上如多元體適能運動館」在青創補助協助下，強化場地設施與訓練器材，提供學員安全舒適的訓練環境。

「創業不會一帆風順，但有了補助作為後盾，真的能少走很多彎路。」他感性表示，從一開始的擔心「撐不撐得下去」，到現在思考「怎麼做會更好」，這段轉變來自青創政策給予的實質支持。

青年局補充，「青創補助計畫」持續協助青年將專業轉化為事業，鼓勵多元創業者深耕在地、穩健發展。未來將持續透過政策支持與資源整合，協助更多青年品牌穩健邁進，為高雄注入不斷創新的城市動能。（圖︰高市府青年局提供）