減重也能抗疫!肥胖讓重症與死亡風險皆飆高

減重也能抗疫!醫:肥胖者確診新冠重症機率飆高、死亡風險增34%。(圖/擷取自Pixabay)
[NOWnews今日新聞] 台灣新冠疫情捲土重來,確診人數激增,疾管署預估6月底至7月初將進入疫情高峰。短期防疫措施除了勤洗手、戴口罩,長遠來看,體重控制也是民眾可以主動掌握的防疫關鍵!減重專科醫師陳威龍指出,研究顯示,BMI過重或肥胖的人,相較體重正常者有較高的新冠肺炎感染風險;並且肥胖者感染後的死亡機率,更是比體重正常者高出34%。同時研究也顯示,減重可能有助於降低感染風險。
前急診科醫師、現任「初日診所」減重專科醫師陳威龍引用一篇發表於《Clinical Medicine》的綜述文章指出,肥胖患者通常處於慢性低度發炎狀態,伴隨促炎細胞因子如 TNF alpha 和 IL-6 過量產生。這種狀態會損害先天及後天免疫功能,削弱身體應對病毒感染的能力。同時,肥胖還會損害呼吸系統功能,並常伴有心血管疾病、糖尿病等共病。這些綜合因素都是導致肥胖患者感染 COVID-19 後更容易發展為重症的原因,並有更高的死亡風險。多項研究數據也支持此結論,顯示更高的 BMI 與住院、呼吸系統受損及死亡風險顯著相關。
陳威龍提到,,不是只有高齡者才需要擔心,就算平時自認健康,但只要有肥胖問題,染疫後仍可能面臨重症或併發症的風險。因此,除了配合主管機關的防疫措施,陳威龍醫師也呼籲,體重管理應成為個人能主動掌握的防疫策略之一。
發表於《International Journal of Obesity》期刊的一項研究,分析近十萬名荷蘭人的健康紀錄,發現過去曾有肥胖史,但在疫情前已經恢復至健康範圍的人,感染風險並未增加,顯示肥胖者若成功減重,可以降低感染風險。只要體重控制得宜,身體的防禦能力就有機會恢復,肥胖並不是無法逆轉的高風險標籤。
對於平常工作忙碌、生活不規律、飲食習慣不穩定的中壯年族群來說,現在正是重新檢視健康與調整生活型態的好時機。若長期有體重偏高、腰圍超標、血脂異常或血糖偏高等狀況,可考慮尋求專業醫師協助,進行身體檢查與營養調整。讓自己不只是被動防疫,而是主動為身體建立更強的保護力。
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