高溫傷精、睪丸受損！專家：筆電別再放腿上

[NOWnews今日新聞] 酷熱天氣不只造成中暑，還可能讓男性生殖功能當機。奇美醫院研究團隊發現，長期暴露在高溫下會讓睪丸的冷卻系統失靈，導致精蟲品質與數量下降，甚至影響性功能，氣候變遷帶來的隱形生育危機不容忽視，男性在生活上應避免將筆電放腿上工作等習慣，以免不知不覺喪失子望。

奇美醫院泌尿外科主治醫師謝昆霖表示，精蟲生成最佳溫度約34℃，睪丸必須維持比核心體溫低2至4℃的環境，靠提睪肌、陰囊皮膚與蔓狀靜脈叢散熱，但環境若過熱，或劇烈運動產生大量熱能時，這套系統將失靈，該院實驗已證明高溫會使睪固酮下降，並造成睪丸、副睪丸及攝護腺組織受損，精子生成效率大幅降低，雄性動物勃起硬度也跟著減弱。

醫學研究部腦心血管研究室教授張菁萍則說，團隊自創老鼠跑步機裝置，模擬炎熱環境下的高強度運動，系統性分析熱壓力影響，成果已陸續刊登於國際期刊《Scientific Reports》及《Molecular and Cellular Endocrinology》，不僅是臺灣首度系統性探討熱傷害與男性不孕的研究，亦為全球少數連結氣候高溫與生殖健康的報告。

謝昆霖補充，臨床上已將高溫暴露納入問診，針對不孕、睪固酮低下或性功能障礙患者，會依生活型態提供個別化防熱建議，提醒戶外工作者、室內高溫作業員、三鐵選手、馬拉松跑者，及長時間久坐或密閉空間工作的男性，都要注意日常防護。

此外，謝昆霖建議以下6招，以免男人性功能受損而不自知：

◾避免高溫曝曬：盡量避開減少在中午時段長時間待在戶外，並避免待在悶熱、通風不良的場所。

◾穿著透氣舒適：選擇寬鬆、排汗的內褲與衣物，讓陰囊保持通風，避免長時間穿著緊身褲。

◾遠離局部熱源：避免筆電直接放在大腿上，並減少泡溫泉或蒸氣室的頻率與時間。

◾維持健康生活：保持理想體重，規律作息並有效管理壓力，增強身體抵抗力。

◾善用降溫設備：在高溫環境下工作或運動時，可利用冷氣、電扇或降溫背心輔助。

◾主動健康檢查：若有不孕、性功能異常等狀況，應及早就醫，並主動告知是否有高溫暴露史。

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