在家別讓脂肪大解封！5款運動app推薦，Active Arcade、每日瑜伽…大家快動起來

居家工作已經一個月，沒有每天量體溫，也要每天量體重，別讓新冠胖找上門，三級警戒還沒解封，你的脂肪們就已群起出頭天。在家怎麼運動？把手機拿出來下載現在最熱門的5款運動app，連明星都瘋玩的AR互動運動app「Active Arcade」、健身、瑜珈、舞蹈，全部都動起來。

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一玩就上癮 Active Arcade
最近的紅的App非Active Arcade莫屬了，許多網紅明星紛紛在社群上po使用影片，逗趣的模樣不巾讓人想下載也試試看。具有單人與雙人模式，可以選定自己想要挑戰的動作，在時間內跟著遊戲只是動作，別以為看起來很簡單，動起來可是會想捶自己的大腿，怎麼反應這麼不爭氣。（大笑）這款遊戲互動率高，需要一點點景深才能完整感應互動，現在躺在沙發上滑手機嗎？趕快下載試試看吧。

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來破關囉！Plaicise: AR Fitness Games
使用Android手機的你，別為了不能下載Active Arcade而傷心，Plaicise這款遊戲的概念與其相似，都是屬於主題式互動遊戲，透過畫面指示，時間內完成動作就能達成關卡，app中內建10幾種不同的關卡，從簡單到難，可以讓小孩放放電，也能和家人一起同樂，看誰破的關最多，達成率最高。

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一日一瑜伽！Daily Yoga：Workout & Fitness
準備好一張瑜伽墊，零基礎也可以開始練習！曾受華爾街街日報推薦的Daily Yoga，包括不同時長、不同等級的動態瑜伽課程，從新手進階到高階，還能得到海外名師指導進階訓練，app裡擁有教學影片、語音制導、舒緩放鬆的音樂以及社交功能，還能定期追蹤你的運動成果，在家隨時就能享用專屬的美好瑜伽課時光。

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Keep-家庭健身助手 & 免費私人健身教練

不用懷疑，家裡就是你最好的健身房，網上健身攻略太多，不知道從何入手，那就從「Keep -家庭健身助手」開始入手吧！app中包含40種以上專業真人課程，包括「腹肌撕裂者」、「人魚線雕刻」、「TABATA 4分鐘燃脂」等，能夠針對想要雕塑的部位選定課程，所有的訓練動作都配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門，由權威健身專家把控課程，為每個人制定科學的健身計劃，還能持續追蹤進度。

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跳街舞超chill！Swipe - Online Dance Classes
小編在居家期間默默地練起舞來，幻想著出關後就能成為如蝶翩翩的舞者。（大誤）用過許多youtube與app，Swipe是自己私心最推薦的貼身舞蹈老師，推薦給喜愛跳舞的你。以街舞為核心，擁有數十種舞蹈風格，最多元的課程選擇、由淺入深漸進式教學，其中播放進階的疊影、多角度、反覆播放等功能，打破一般對於線上學習的想像，想要學街舞不用等，說不定你就是那個被耽誤的超級舞者。

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