網傳「無糖綠＋半糖紅」超止咳？醫生解答

近期，一則關於止咳偏方的貼文在社交平台Threads上引發廣泛討論。一名網友分享自己因嚴重咳嗽而嘗試「無糖綠茶加半糖紅茶」的配方，結果竟然真的緩解了症狀。這則貼文迅速吸引了上萬名網友的關注和討論。

對此現象，耳鼻喉科醫師李瑞文提供了專業解釋。他表示，這種飲品組合之所以可能有效，主要與其中的茶鹼、咖啡因以及少量糖分有關。茶鹼具有類似麻黃素的成分，可以放鬆支氣管平滑肌，對敏感性支氣管炎有一定效果。而咖啡因則具有中樞止咳的作用。此外，少量的糖分可能會促進腦內啡的分泌，也可能產生一定的止咳效果。

然而，李醫師也強調，單純依賴這種飲品來達到明顯的止咳效果可能需要大量攝入，這可能會帶來一些副作用，如心悸和失眠等。因此，他建議可以適量飲用，但不應將其視為治療的替代品。同時，他提出了一個更健康的替代方案：將半糖紅茶中的糖分替換成蜂蜜。研究表明，適度食用蜂蜜確實有助於止咳，而且相較於手搖飲料中常用的果糖，蜂蜜更加健康。

不過，李醫師也提醒，對於過敏體質者或年齡較小的嬰幼兒，不建議食用蜂蜜。此外，他建議飲用時最好選擇溫熱的飲品，這樣更有利於緩解症狀。

除了飲品，李醫師還提出了五點咳嗽保養建議：

總的來說，雖然「無糖綠茶加半糖紅茶」這種民間偏方可能在某些情況下有一定效果，但醫學專家建議，在尋求緩解咳嗽症狀時，還是應該採取更全面、更健康的方法。適當的飲食調整、生活習慣改善，以及必要時尋求專業醫療建議，才是應對咳嗽問題的正確方式。