全院響應綠色生活 綠色大林健康久久成果佳

大林慈濟醫院全院響應綠色健康生活，於9月5日下午在醫院大廳舉辦「綠色大林 健康久久」成果發表會，宣布為期三個月的「大林綠成林」綠色生活、健康減重及幸福大林一起走活動圓滿結束，大家一起為自己和地球的健康而努力。

今年的「綠色大林 健康久久」活動，除了發表三場活動的成果外，還邀請健身俱樂部教練前來帶領大家「快樂健身—有氧動起來」，讓大家利用工作空檔，跟著動感的音樂開心動起來，還大跳最熱門的十六蹲，讓人人臉上露出開心的笑容。同時還有大家最期待的抽獎活動，共抽出100位達標的得獎者，每人500元禮券，不但身心健康、愛地球，還能開心領獎。

醫務秘書林庭光到場勉勵同仁，身為心臟內科醫師的他分享，減重對於健康有很大的幫助，尤其對心臟科病人而言，不管是高血壓、膽固醇、血糖等，很多時候只需要減重就可以不需要用藥，或是將藥物減少到很低。此次活動是響應世界趨勢，要綠色、要環保、要健康，除了減重外，只要做到隨手關電源、隨手關水、不使用一次性產品、多走路，這些很簡單的動作，就能為地球過健康綠色生活。

人資室主任李佳松表示，4月13日起至7月14舉辦的「2024 幸福大林一起走」活動，鼓勵同仁自主運動及健走，已連續舉辦5年，參與同仁透過下載 APP計數，只要每週心肺強化分數達150分或三個月每日平均步數達4000步即達標，今年共有249人完成，還有45%的參加者體重減少，鼓勵同仁一起為健康而努力。他也介紹醫院的各項福利措施，包括員工旅遊、運動設施、運動社團、心理諮商等，歡迎大家多多利用。

由職業醫學科主辦的第12屆「健康減重」比賽，今年有129人報名，61人成功減重，成效良好。比賽分為BMI在24至27之間，以及BMI在27以上兩組，減重最多者在三個月內成功減下8公斤，成果極佳，兩組比賽前5名及13位達標者也分別獲得頒獎鼓勵。

為響應全球氣候變遷挑戰，自110年起，大林慈濟醫院每年在4月22日世界地球日號召全院同仁參與「大林綠成林」綠色生活挑戰，透過APP統計參與者每天的減碳成果，今年已是連續第四年舉辦。總務室專員張進吉指出，本次活動吸引581名員工參與，佔全院同仁的四分之一，有超過八成的參與者達標。活動內容涵蓋了日常生活中的多項綠色行為，如隨手關燈、分類回收、不使用一次性餐具、無塑膠產品、走樓梯替代電梯以及珍惜用水等。

健康醫院推動委員會呼籲所有同仁持續關注和實踐綠色生活，將環保行為融入日常生活。每個小小的舉動，都能對減碳護地球起到積極作用。未來醫院每年將持續在世界地球日號召全院同仁參與綠色行動，並期待更多同仁加入到保護環境的行列中。

撰文、攝影／黃小娟