守護孕媽咪 嘉縣推芳療之道

記者林詩涵／嘉義報導

嘉義縣府衛生局今（22）日於太保心衛中心舉辦「跑向幸福：順好孕的芳香療癒之道」，為讓準媽媽在懷孕期間獲得更全面的身心支持，專業芳療師透過氣味、觸感與呼吸，引導孕婦與自己的身體和情緒建立更深層的連結，也邀請家人朋友學習理解孕期身心變化，以溫柔的方式陪伴，成為媽媽、寶寶最堅實的後盾。

衛生局說，懷孕不只是身體的歷程，更是心理的轉變，許多孕媽咪在期待新生命的同時，也會經歷情緒波動與焦慮不安，這些變化可能讓她們感到孤單或無助，這時家人朋友的支持顯得尤為重要。

為幫助孕媽咪舒緩這些變化，課程將芳療與心理照護結合，介紹孕期適用的安全精油、芳香呼吸練習以及簡單的撫觸按摩等等，幫助她們在日常生活中放鬆身心、調節情緒，並加強與寶寶的情感連結。

衛生局長趙紋華表示，懷孕是一段充滿期待卻也伴隨挑戰的旅程，身心變化難以預測，唯有保持身心穩定，才能更有力量迎接新生命到來，希望每位孕媽咪都能傾聽自己的身心需求，適時放慢腳步，讓自己在這段過程中充滿力量。

嘉義縣衛生局今22日舉辦「跑向幸福：順好孕的芳香療癒之道」／林詩涵翻攝

更多新聞推薦