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2024-02-05 | 勁報

白河榮家春節添設備 住民長輩運動保健康

白河榮家春節添設備 住民長輩運動保健康

【勁報記者于郁金/臺南報導】臺灣已步入高齡化社會,白河榮家為增進長輩肌耐力與下肢肌力,於春節前挹注美背機、腳踏機及跑步機等多項運動設備,供安養住民使用,養成長輩運動好習慣;亦安排臺中榮總灣橋分院職能治療師,於運動現場衛教並指導長輩,使用設備方法及運動時注意事項,春節添設備、長輩運動保健康。

高齡92歲孝德堂蕭伯伯表示,榮家除有寬廣綠地環境外,增加運動設備,真的很好!不用像年輕人還要去健身房才能使用到,在榮家也可使用到這些設備,復健房治療師也會在旁邊給我們指導,連隔壁房不太喜歡運動河南老兄,有空也會出來踩踩腳踏機,呼朋引伴一起做運動。

榮家黃瑞鵬家主任表示,世界衛生組織建議:「65歲以上長輩,每週要累計至少150分鐘、中等費力的身體活動」;農曆年前榮家特別增設3台運動設備,經過同仁協力,除改善設備椅背固定、增加血氧測量儀,亦提供專業職能治療師現場衛教指導,預防住民長輩跌倒風險,增加肌耐力運動,養成住民長輩運動好習慣,朝向社會化、家庭化及專業化頤養健康環境。

白河榮家春節添設備 住民長輩運動保健康

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