【寶寶副食品】吻仔魚海帶粥 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

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吻仔魚的營養相當豐富，是副食品常常使用的食材之一。

烹飪起來方便好入口，即使在忙碌的日子中準備海鮮副食品也花不了多少時間。

此次我一同加入了海帶，做了這道充滿鮮味的寶寶粥。

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日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE

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材料

吻仔魚-40g

乾燥海帶-1g

白米-1/2杯

水-適量

醬油烹大師鰹魚粉-各1茶匙

作法步驟

1.將市售的熟吻仔魚浸泡在水中2分鐘以去除鹽分。如果買到生的吻仔魚，可以直接燙熟。

2.乾海帶也浸泡在水中2分鐘回復原狀後切碎。

3..將所有材料放入電鍋的內鍋中，依照內鍋指示加入相對應的水，煮完即可分裝冷凍。

水分量是根據寶寶月齡調整的，請自行調整。

如果這樣煮飯，就會直接變成炊飯，1歲以上咀嚼能力不錯的寶寶也可以做成炊飯or燉飯。

小撇步

做好後撒上芝麻也很好吃又健康。

也很推薦加入玉米胡蘿蔔洋蔥，帶有甜味相當美味。

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕()

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自我介紹

大家好，我是KAZU日本人

我是愛講廢話的家庭料理研究家

介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道

希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味

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