不菸不酒無不適 28歲工程師卻因一事「重度脂肪肝」!
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
不菸不酒,也沒有不適,怎麼已經脂肪肝!一名28歲的南科工程師,平時幾乎沒有壞習慣,不碰菸酒,沒有慢性病史,不過工作繁忙的他,三餐外食又缺乏運動,導致體重逐漸上升,日前公司體檢時,意外發現肝指數偏高,超音波檢查更顯示重度脂肪肝。
收治病人的奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師陳季杏表示,該名男子被健檢報告嚇到,連忙到醫院進一步抽血檢查,結果顯示並無得過病毒性B、C型肝炎,也無其他自體免疫問題及代謝異常疾病,但身高175公分、體重85公斤的他,BMI為27.7,三酸甘油脂及低密度膽固醇偏高,確定診斷為代謝性脂肪肝病。
在醫師建議下,男子開始從飲食習慣著手,避免高糖分手搖飲及油炸食物,多吃蔬果,每週並進行5天的中強度運動,每次至少半小時,三個月下來,體重減少了5公斤,肝指數也逐漸下降,脂肪肝從重度改善為中度。
陳季杏說,任何原因引起肝臟發炎,造成肝細胞的破壞,都稱為「肝炎」,大致上分為病毒性肝炎及非病毒性肝炎;病毒性肝炎,又分為A、B、C、D、E型肝炎;至於非病毒性肝炎,則以酒精性肝炎、藥物性肝炎及非酒精性肝炎最為常見。
陳季杏表示,非酒精性脂肪肝疾病也就是俗稱的「脂肪肝」,定義是指肝臟細胞內堆積了以脂肪為主的空泡,脂肪含量超過全肝臟重量的5%。近年來,隨著國人飲食西化,國人脂肪肝和代謝症候群的病人比例也逐漸增加;研究指出,台灣的脂肪肝盛行率約為33.3%,在亞洲,每1000個脂肪肝當中,一年約有5.3人會死亡。
要注意的是,陳季杏警告,脂肪肝若未及時改善,時間一長,肝細胞可能會損傷,導致脂肪肝炎,甚至引發為肝硬化及肝癌等併發症,對肝臟造成嚴重傷害,根據2023年衛福部統計資料,肝癌約有8成為病毒性B、C型肝炎引起,另外2成則是脂肪肝引起。
陳季杏強調,目前並無特效藥物可有效治療脂肪肝,脂肪肝是代謝症候群在肝臟的表現,因此,首要之務是改善代謝症候群以及胰島素抗性,最重要的是飲食控制、運動、減重,減重的意義,不只是減體重,更要減脂肪,而且應以每週減輕體中約0.5至1公斤,半年內減輕原體重的10%為原則,不可快速減重,否則會造成不良的新陳代謝變化,反而使脂肪肝更嚴重。
照片來源:奇美醫院提供
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