23歲台女便秘17天！「她屎塞滿胸部」刺穿結腸 醫呼籲避免這些惡習

[周刊王CTWANT] 便秘是很多人的困擾，2020年，國內有一名23歲女子因嚴重便秘導致糞便「刺穿結腸」，甚至衝到胸腔，差點丟了性命，所幸及時動手術才保住性命，而這起病例近日被泰國醫師翻出重提，並引發瘋傳。

據泰媒Sanook報導，泰國醫師薩蘭魯斯（Saranruss）近日在粉專「最好的醫生是你自己」(หมอที่ดีที่สุดคือตัวคุณเอง）發文，表示台灣有位23歲女子長達17天便祕，由於長期未排便，糞便堆積如山導致腸破裂，甚至擠壓到胸腔，差點喪命，而這名女子最後接受手術保住性命，但仍失去部分腸子。

根據薩蘭魯斯表示，這起可怕的病例其實都是日常生活常見的不良習慣所造成，像是飲水不足、攝取過少膳食纖維或是憋便等，都可能引發嚴重腸胃問題。強調民眾若便秘持續超過2至3天，就應該要儘速就醫，不可輕忽。

薩蘭魯斯建議，民眾可多攝取充足的水分、適時補充蔬果與益生菌、規律運動和定時如廁，才能有效維護腸道健康，他也呼籲，腸道健康非常重要，若身體出現警告跡象，就該適時調整並解決問題。

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