沈玉琳3個月前驗血正常仍罹血癌！ 過來人名醫：「1行為」如慢性自殺

[周刊王CTWANT] 57歲藝人沈玉琳上（7）月29日因身體不適住院，證實罹患白血病（血癌），而他也在本月22日公開發病迄今的完整過程，強調自己平時早睡早起、無喝酒習慣，「白血病根本無法預防，它會有徵兆，但一旦徵兆出現，你就是得病了，就是要住院治療」。對此，也曾罹患血癌的知名婦產科醫師林禹宏就分析，這可能與長期的睡眠不足和壓力有關。

沈玉琳22日在臉書粉專「沈玉琳的御琳軍」發文表示，自己算是養生的人，錄完節目大約晚上8點而已，基本上不應酬、錄完就回家，平時早睡早起、沒有喝酒習慣，也不是B肝帶原者，而他食用健康食品主要是大家都在吃的維生素類的補充品，且是功能醫學科醫生根據驗血報告開的。

沈玉琳透露，他每年都會到醫院做健檢，每3個月更會到功能醫學科診所驗血，「其實我在病發前3個月也才驗過血，所有數值都是正常的，當然也包括血球，但我還是發病了，急性的，所以健檢還是有它的侷限。」

而同樣是血癌病友的婦產科名醫林禹宏，曾在52歲時（2018年）確診白血病，經過化療、骨髓移植後，又發生敗血症、血癌復發、呼吸衰竭等症狀，更幾度命危裝上葉克膜，在幸運獲得肺臟移植並積極接受治療後，終於抗癌成功。

林禹宏指出，多年來常有人詢問他為何會得白血病？白血病的原因包括輻射、基因突變、病毒感染、化學物品，但這些他都沒有，推測可能與長期的睡眠不足和壓力有關。

林禹宏分享，他從高中開始，每天睡覺時間都不到6個小時，當了主治醫師過後，有時半夜還要去醫院接生或是動緊急手術，睡眠時間更短，「生病以後回想起來簡直是慢性自殺。」

林禹宏說明，睡眠不足雖然不會直接導致癌症，但長期睡眠不足會產生有利於癌症發展的環境，增加癌症的風險；研究也顯示，長期睡眠不足會使免疫功能下降、褪黑激素減少、增加慢性發炎與氧化壓力、影響DNA修復、內分泌失調，這些都會讓癌症更容易發生，「為了健康著想，每天最好睡足7到9小時，不過睡覺也不是睡越久越好，每天睡超過9小時也和某些癌症有關。」

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