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2023-12-02 | 常春月刊

晚上失眠睡不著、天還沒亮就醒來,可以靠中藥來調理嗎?

晚上失眠睡不著、天還沒亮就醒來,可以靠中藥來調理嗎?

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屏東讀者周小姐來信表示,失眠但不想吃安眠藥,想吃中藥加味逍遙散,但聽說好像酸棗仁效果較好,要如何選擇呢?特別請台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師黃浩瑞來答覆。

要視個人體質而定,加味逍遙散和酸棗仁的作用有些雷同,但治療方向不盡相同。由當歸、芍藥、柴胡、白朮、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷、生薑等組成的加味逍遙散,主要是針對肝脾兩虛,帶熱向體質者,主治肝鬱血虛、化火生熱等症引起的失眠。

而酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎等組成的酸棗仁湯,則是在養肝陰、清熱方面,尤其是知母和川芎性味較強烈,主要是清胃熱,若肝血不是很虛者,吃多反而會胃不和而「臥不安」。

加味逍遙散主要就是在未辨證的失眠患者中,使用加味逍遙散的「命中率」較高,而酸棗仁則在有失眠,合併潮熱、心悸、盜汗等陰虛血熱的更年期患者效果較佳,建議先請中醫師辨證論治後再用藥比較安全。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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