臺北市
24°
( 25° / 23° )
氣象
2024-02-21 | 常春月刊

電池工廠火災飄劇毒、古早味零食含致癌物,打造無毒日常刻不容緩,專家提出生活排毒法

電池工廠火災飄劇毒、古早味零食含致癌物,打造無毒日常刻不容緩,專家提出生活排毒法

昨天雙北因深坑地區電池工廠大火,導致燃燒後的異味傳致雙北部分地區,且味道久久無法散去;食安方面也出問題,不得在食品中驗出的工業用染料致癌物蘇丹紅,也在大家愛吃的零食、辣椒粉等食品中驗出。

地球暖化導致極端氣候,夏天高溫破紀錄、冬天則極度低溫,大自然的反撲對人類的生長環境造成傷害,天災不斷、環境生態巨變,生活中更充斥著危害人體健康的各種毒害,過去是年長者較易罹患的慢性病如高血壓或癌症,現在都趨於年輕化,人數也越來越多,因此,打造一個無毒環境,讓人安心自在的生活很重要。

本文摘自<常春月刊>491期

【PART1】毒害影響身體健康

地球暖化嚴重,我們居住的生活環境裡因此充斥著各種毒害,危害人體健康甚鉅,罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性病的人越來越多,也趨於年輕化;生活中常見哪些毒害?這些毒害對健康造成哪些危害?會罹患哪些疾病?

【PART2】營造無毒居住環境

住的方面,最常見新房子裝潢時,使用添加甲醛的建材,以揮發性有機溶劑油漆,居住環境又黑暗潮濕…入住後,很容易感到身體不適,罹患了所謂的「病態建築症候群」,只要節能減碳、營造綠建築居住環境,就能住的很健康,但該如何做?居家又該如何除濕防黴抗菌?

【PART3】打造無毒飲食生活

生活中處處都暗藏著毒素,微量的毒素累積卻是生活中無可避免的破口。日常飲食可以優先選擇富含植化素及膳食纖維的食物,加強身體排毒功能,幫助身體主動排毒。

【PART4】心靈也需要排毒

在這個繁忙的現代社會,我們經常受到各種壓力和焦慮的困擾,因此,除了環境和飲食需要排毒之外,心靈也需要適時的排毒。心靈排毒是關懷自己內在世界的過程,目的在於清理負面情緒、降低壓力,促進內在平靜和精神健康。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:
蘇丹紅在食品中不得驗出,吃到蘇丹紅怎麼辦?資師營養師給5建議
深坑鋰電池工廠大火,雙北部分地區異味瀰漫,建議外出戴口罩避免身體不適

最新健康新聞

延伸閱讀