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2024-04-22 | 常春月刊

古人說:「人得天氣而生,接地氣而長。」腳要接地氣,身體才會勇健


古人說:「人得天氣而生,接地氣而長。」腳要接地氣,身體才會勇健

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地氣就是自然界中的能量,中國新聞媒體曾報導,一群小學生在老師的帶領下,脫下鞋子有秩序的在操場沿著走廊慢跑或是快走運動,老師也說這群孩子在接受一段時間的赤足運動訓練之後,大多數人的身體都變強壯了,不但身高、體重增加,就連感冒的機率都大大降低,對岸大大讚揚赤腳接觸地面接收地氣的好處。

古人說:「人得天氣而生,接地氣而長。」脫掉鞋子光著腳丫子直接接觸地面,既能按摩腳底穴位,還能接地氣。就中醫的觀點來說,脫掉鞋子直接踩土地,遵從自然規律,借助自然界的能量來平衡健康,是最方便的養生方法。

就像登山客在登山途中,有時候也會脫掉鞋襪在草地上走走,感覺雙腳解放接觸地面的舒暢,看看以前的農夫幾乎天天都是赤腳在果園農田耕作,人的身體就是—個導體,赤腳踩踏在土地上,有一種放電的功能,釋放身體中無益之靜電及多餘的生物電,吸取地氣有益身體健康。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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