2024-09-13 | 常春月刊
中秋烤肉節到了，烤五花肉、香腸很不健康怎麼辦？營養師透露：加1食材均衡一下，創意健康烤肉法大公開ft徐景宜營養師(聯安預防醫學機構聯青診所)
下周二就是中秋節了，「一家烤肉萬家香」成了國人與親友歡聚度過中秋節的典型寫照，滿街都是烤肉香氣；但你知道要怎麼挑選食材、配料和沾醬，才能避免落入高熱量、高油、高鹽及高糖的陷阱，今天特別來和徐景宜營養師聊一聊。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·營養師1圖公布「烤肉食材熱量排行」！冠軍70％都是油 1靈魂調味刷少一點
·烤肉用鋁箔紙注意！專家揭「常見3用法」都錯了 霧面、亮面用反導熱效果差很多
最新健康新聞
-
劉家昌病逝／友人曝劉家昌「腦跟肺部有腫瘤」不願積極治療 醫揭預防4重點
(6 小時前) -
113年南投縣口腔癌防治有力榮獲特色成果獎
(6 小時前) -
歌壇天后江蕙送愛到偏鄉！慨贈30台自動心肺復甦機+100張電動磅秤床
(6 小時前) -
細微變化是關鍵！每天一分鐘 找到心靈健康的晴天
(6 小時前) -
阿里山香林衛生室醫療不打烊 獲救外國遊客寫信致謝
(7 小時前)