2024-12-23 | 常春月刊
藝人千田愛紗吃原型食物保持好身材,嘴饞想吃甜點沒關係,做對1件事,幸福感馬上提升
來台發展許久的藝人千田愛紗如何維持好身材呢?她指出,自從以原型食物為主要飲食模式之後,身體慢慢改變了,有時候也會嘴饞想吃零食,尤其是女生最愛吃的巧克力,真的很難拒絕,但她會選擇好的原料製作成的巧克力,並選擇可可成分85%以上的產品,來聽聽她是怎麼養生、維持好身材。
延伸閱讀:
.「這8種食物」過期還是可以吃!起司、麵包入列 罐頭多放2年也OK
.「多吃這5類食物」才不易發胖!醫認證大推 全麥麵包、胡蘿蔔、蘋果上榜
最新健康新聞
-
過年+寒假變近視高峰 做錯一事快速消耗孩子「眼睛存款」
(1 小時前) -
台中林酒店疑食物中毒!累計通報14人 食藥署令28日前限期改善
(1 小時前) -
職場「黑羊效應」自救術!心理師授「5招」應對 快趁過年長假判斷自身情況
(1 小時前) -
台中林酒店疑食物中毒!昔早爆食安問題 老鼠爬大燈、蟑螂竄廚房
(2 小時前) -
逛寶雅、書店就想大號? 醫曝原因:有便秘困擾不妨親試「神奇效果」
(2 小時前)