眼睛癢千萬別揉！醫親授「快速止癢秘訣」 這些元兇你一定做過

眼睛發癢是常見的問題，振興醫院眼科部一般眼科主任許粹剛表示，許多人會下意識用手揉眼，不僅可能引起紅腫，還可能因細菌感染而加重症狀，而自行使用眼藥水亦可能用藥錯誤、延誤病情。

過敏性結膜炎元兇！ 花粉、塵蟎恐得防

許粹剛指出，若因油脂腺分泌異常導致睫毛毛囊阻塞，熱敷能幫助軟化阻塞物；而過敏性結膜炎則可透過冰敷緩解不適。對於細菌感染的眼瞼炎，應使用抗生素和輕微類固醇，必要時可考慮口服抗生素。同時保持眼部清潔非常重要，可以採1比1的比率將水與嬰兒洗髮精稀釋後清洗睫毛根部，1天清潔1、2次，以改善毛囊口的阻塞。

季節性過敏性結膜炎的主要過敏原為植物花粉，通常在特定季節發作，例如每年春暖花開的3月時節，許粹剛建議，患者在花季時應減少外出，並採取防護措施，如戴口罩和眼鏡。

常年性過敏性結膜炎則與塵蟎、灰塵等非季節性的過敏原有關，許粹剛宣導，民眾需做好居家護理以遠離過敏原，才能減少發作，治療上可考慮使用抗組織胺、類固醇等藥物。

眼妝進眼怎麼辦？ 先沖洗再就醫

關於有化妝習慣的人，許粹剛提醒，使用眼部彩妝品，除了注意彩妝成分，上妝的過程也要留意，例如刷睫毛膏時，小心不要碰觸到根部皮膚，也要避免睫毛膏掉進眼睛，否則恐引起眼瞼發炎，造成眼睛發癢，分泌物增多。

萬一眼妝品不慎進入眼中，請先閉上眼睛讓眼淚將異物沖出，或是點眼藥水沖洗，如果仍無法改善，則應立即就醫。許粹剛也提到，若使用水溶液性質的化妝品，則可使用流動的冷水沖洗眼睛，沖洗時將上下眼皮撐開，邊沖洗邊轉動眼睛，沖洗時間約15至30分鐘，仍有不適的話也應盡快就診。

許粹剛強調，除了上妝要小心，眼部卸妝也要徹底，否則殘餘化妝品可能會阻塞眼瞼板腺體開口，導致眼瞼發炎、針眼，或過敏性結膜炎。卸除眼妝時，最好使用不致粉刺性卸妝油，以棉片沾取後，先在眼睛及睫毛按壓停留20至30秒，待彩妝溶解後，再以畫圈方式卸妝，並重複數次直到眼妝清除乾淨為止。

最後，許粹剛呼籲民眾，若有眼部不適，建議盡快諮詢眼科醫師安排詳細檢查，掌握病因及治療時效。除了積極配合醫囑治療，也請落實居家護理以遠離過敏原，才能降低過敏性結膜炎的發作機率。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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