世界棒球經典賽開打，應援台灣隊並且守護健康：從代謝症候群防治開始

2025年世界棒球經典賽資格賽於昨晚開打，當大家熱情應援台灣隊、共創佳績之際，也別忘了關注自身健康。根據統計，台灣20至64歲族群中，每4人就有1人罹患代謝症候群，這是一個與高血壓、糖尿病、心血管疾病及中風密切相關的隱形健康殺手。

國民健康署特別製作了「代謝症候群防治－檢吃動！」影音，用淺顯易懂的方式向民眾普及代謝症候群的知識。該宣導強調，預防代謝症候群的關鍵在於三個方面：

國民健康署吳昭軍署長呼籲大家，建立健康生活習慣是預防慢性疾病的根本。目前，全台已有近3,000家診所協助民眾遠離代謝症候群，超過30萬名民眾參與「代謝症候群防治計畫」，大多數參與者均認為健康指導在血壓、營養和運動方面提供了實質幫助。建議大家善用「健康九九+網站－慢性病防治館」等衛教資源，做好日常健康管理，讓預防成為生活的一部分。

在應援台灣隊的同時，讓我們共同努力，從預防代謝症候群開始，遠離慢性病危機，迎向更健康、更美好的未來。

（記者 李政純，圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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