肌筋膜疼痛症候群不只痠痛問題 醫曝亂貼藥膏嚴重後果
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【NOW健康 編輯部/整理報導】肌筋膜疼痛症候群常見疼痛部位包含頸部、肩胛、腰部、大腿後肌、梨狀肌等位置,振興醫院復健醫學部主任劉復康分享,門診病患經常提及的症狀便是肩膀僵硬、脖子痠痛,甚至手臂痠麻,有人會以為是肌腱炎或扭傷,但仔細檢查後,才確定是「肌筋膜疼痛」。
肌筋膜疼痛部位會轉移 恐併發自主神經症狀
劉復康表示,多數肌筋膜疼痛症候群病患的脖頸、肩胛骨及下背部會發現「壓痛點」,壓痛點的肌肉會特別緊繃,使得肌力降低或關節活動受到限制,也可能發生「轉移部位疼痛」,例如壓痛點在肩膀,但是手肘也發生痠痛,或是下背部疼痛,因此病患會感到身體持續痠痛及僵硬,甚至是出現自主神經症狀,例如流淚、流鼻水或皮膚表面冰冷等。
肌筋膜疼痛如何產生?劉復康解釋,在肌肉表層上,有許多微小的感覺神經,可將肌肉疼痛的刺激傳達至腦部,在某些特別狀況下,例如關節炎、韌帶受傷、神經受到壓迫,及持續不良姿勢等,受傷組織會釋放化學物質(例如前列腺素),啟動肌筋膜上特別感覺神經傳導,將訊息向上傳導至大腦,從而意識到肌筋膜疼痛。
▲人體的頸部、肩胛、腰部等位置,皆是肌筋膜疼痛症候群常見疼痛部位。(圖/振興醫院提供)
肌筋膜疼痛症應儘早治療 醫:使用痠痛貼布非長久之計
針對肌筋膜疼痛症候群,臨床上常見的治療可分為以下3類:
▲肌筋膜疼痛症候群常見治療方法。(圖/振興醫院提供)
1.壓痛點止痛治療:包括物理治療,例如:局部冷熱敷、機械式徒手治療、拉筋運動、按摩、電療及運動等,其中間歇性冷凍噴劑,加上拉筋運動及軟組織深層壓力按摩效果最佳,臨床上多半混合使用。
2.病因治療:如神經病變、肌肉扭傷、肌腱發炎或關節炎等所造成的肌筋膜疼痛,需針對病因做正確處置及治療。另外,若為軟組織慢性重覆、多次的微小外傷或退化組織缺氧所引起,則需進一步找出病因進行治療。
3. 病患的自我訓練:學習正確姿勢,避免長時間維持某一不當姿勢,也可以諮詢專科醫師,了解如何以正確的運動輔助治療。
劉復康宣導,如果民眾輕忽疼痛症狀,習慣自行使用膏藥貼布,往往會反覆慢性發作,造成治療困難及失敗。當病患長期處於疼痛下,易遭受多重壓力影響,例如身體、情緒、經濟等因素,而加重肌筋膜疼痛的症狀。惡性循環的結果不只影響個人身心,家庭及周遭亦將受到波及,建議大家盡早諮詢醫師、接受治療。(文章轉載/振興醫院)
# 首圖來源/Freepik
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