十字韌帶斷裂運動傷害急性期與術後 射頻電波均能奏效
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【NOW健康 陳曉彤/台北報導】球場上比拚,不免常遇到翻船(腳踝扭傷)、吃蘿蔔(手指挫傷)、吃雞腿(大腿挫傷)等運動傷害,1名愛打籃球的男子先前因單腳膝蓋十字韌帶斷裂動手術,未料術後膝蓋腫脹厲害,關節活動受限,經醫師建議後,接受金星射頻電波搭配徒手治療,固定每週接受1次復健療程,治療約1個月恢復狀態,膝蓋不再腫脹,關節可活動自如,順利重回籃球場。
膝蓋十字韌帶斷裂術後腫脹疼痛 金星射頻搭配徒手治療恢復快
悅安心復健專科診所院長丁睿宇表示,打籃球在跳投落地的當下,若這時不慎被人從後方撞擊,身體無法站穩,膝蓋承受強大拉扯之力,容易發出「波」一聲,造成十字韌帶斷裂的急性損傷。通常腳踝韌帶斷裂,大部分的人還是可以走路,只是會感到疼痛、不適,但若是膝蓋十字韌帶斷裂,走路不僅疼痛難耐,上下樓梯會覺得不穩、容易軟腳,嚴重影響日常生活。
丁睿宇醫師說明,以上述個案為例,患者因術後膝蓋腫脹疼痛前來求診,經評估發現,受傷該側的膝蓋相較於對側健康的膝蓋,肌力跟關節活動度皆有顯著差異。為迅速改善患者膝蓋不適,評估建議使用金星射頻電波搭配徒手治療,主要是因為急性期的組織特別容易腫脹,也是疼痛來源之一。金星射頻電波具有多種運用模式,對應急慢性傷害部位,深度及治療頭的搭配,可精準做出適應症的選擇及運用,亦可避免發炎部位熱效應堆積過快,而導致患部更加腫大。值得一提的是,悅安心復健科診所是新北市首家引進此儀器設備的復健專科診所。
丁睿宇醫師解釋,治療過程中藉由射頻電波輸送熱能,可促進局部血液循環,達到組織新生之效,還能增加關節活動度、降低肌肉張力並提高延展性,幫助緊繃沾黏的組織迅速放鬆,個案僅透過約1個月治療,膝蓋狀態即可重返球場,一般復健無法達到如此快速的消腫跟處置。
射頻電波有效治療急性期症狀 特定族群與狀況需留意
復健科醫師江研壹指出,軟骨部位處急性期損傷,患部在腫脹當下,除了冰敷以外,能做的治療選擇並不多,射頻電波能有效治療急性期症狀,但特定族群如出現感染、急性出血、癌症患者等,則不適合此療程。
江研壹醫師解釋,當患者腳扭傷又有蜂窩性組織炎等感染病況時,須考慮生命安全,應優先以控制感染為首要治療目標;急性出血時則首要先替患者止血,在有開放性傷口之下,治療時須顧慮到傷口修復跟感染性的問題。另外,目前部分健保或自費的儀器治療都可能導致癌症細胞擴散,因此不建議癌症患者使用。民眾若治療上有問題應諮詢專家,確認自身條件符合射頻電波的適應症,才能對症治療。
▲悅安心復健專科診所治療師為患者操作金星射頻。(圖/悅安心復健專科診所提供)
急性損傷未妥善處理恐演變成慢性傷害 出現3情形應速就醫
十字韌帶斷裂屬於較嚴重的運動傷害,若打球時遇到翻船或吃蘿蔔等輕度紅腫、疼痛感較低的損傷,江研壹醫師坦言,有些民眾常會採取冰敷或自行休養恢復,但其實急性損傷未處理妥當,容易演變成慢性損傷,患部可能經過3個月以上仍未恢復。
江研壹醫師舉例說明,腳踝扭傷又被稱為「翻船」、「翻腳刀」,曾遇個案因腳踝某個重要的韌帶鬆掉,從那時起會開始翻腳底板,且腳踝角度會與常人不同,但由於腳還是需要接觸地面,在作用力反作用力之下,壓力模式不對,就容易形成重複性扭傷。
為避免急性損傷演變成慢性傷害,江研壹醫師強調,若受傷後出現以下3種情形,一定要盡快就醫評估:
1.患部受傷後出現可見腫脹,且身體無法承受其疼痛或影響功能,例如支撐體重的關節發揮不了作用。
2.受傷後採取冰敷,但患部隔天未消腫,且有越來越紅腫的趨勢。
3.患部疼痛逐漸加劇,影響睡眠、日常生活。以腳踝受傷為例,若一段時間出現大片瘀青,可能需要就醫,確認韌帶、肌腱是否完好。
運動傷害應先就醫評估檢查 擅自整復喬骨恐造成2次傷害
民眾打球時若拉傷、閃到腰總喜歡去國術館整復,丁睿宇醫師宣導,對於像是肩膀旋轉肌撕裂、韌帶斷掉等結構性問題,組織在不穩定的情況下,用力拉扯或進行關節活動,恐造成2次傷害,建議先到復健科診間評估,確定有無嚴重損害,再評估後續的治療。如此,才能避免錯過黃金治療時間,一旦拖成慢性發炎、組織關節不穩定,再進行醫療介入,處理上會較為棘手。
打球過程出現運動傷害在所難免,丁睿宇醫師提醒,運動前除了做好暖身,日常進行肌力訓練也很重要,可讓肌肉好好保護自己的關節,而運動過程中,若發現當日狀態不好,身體出現不適,千萬別硬撐著完成!
江研壹醫師則叮嚀,對於沒有運動經驗的民眾,過程中還是需要有人指導,可以尋求健身教練、復健科醫師的意見,根據每個人的運動目標,訂定適合的運動處方,以期達到安全運動零傷害。
# 首圖來源/丁睿宇醫師提供
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